Nootropy, czyli inteligentne narkotyki, to naturalne lub syntetyczne substancje mające na celu poprawę sprawności umysłowej.
Piracetam jest uważany za pierwszy tego rodzaju lek nootropowy. Można go kupić online lub w sklepach ze zdrową żywnością i jest dostępny zarówno w postaci kapsułek, jak i proszku.
To popularna syntetyczna pochodna neuroprzekaźnika kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), przekaźnika chemicznego, który pomaga spowolnić aktywność układu nerwowego.
Jednak wydaje się, że piracetam nie wpływa na organizm w taki sam sposób jak GABA.
W rzeczywistości naukowcy nadal nie są do końca pewni, jak to działa.
To powiedziawszy, badania łączą lek z kilkoma korzyściami, w tym poprawą funkcji mózgu, zmniejszonymi objawami dysleksji i mniejszą liczbą napadów mioklonicznych.
Oto 5 zalet piracetamu.
.jpg)
1. Może poprawiać funkcjonowanie mózgu
Badania sugerują, że przyjmowanie piracetamu może poprawiać funkcjonowanie mózgu. Chociaż nie jest jasne, dlaczego badania na zwierzętach dostarczają potencjalnych powodów.
Na przykład badania na zwierzętach wskazują, że piracetam sprawia, że błony komórkowe są bardziej płynne. Ułatwia to komórkom wysyłanie i odbieranie sygnałów, co wspomaga komunikację.
Może to być powód, dla którego jego działanie wydaje się być silniejsze u osób starszych i osób z problemami psychicznymi, ponieważ badania pokazują, że ich błony komórkowe są mniej płynne.
Inne badania wskazują, że piracetam zwiększa ukrwienie mózgu, a także zużycie tlenu i glukozy, zwłaszcza u osób z upośledzeniem umysłowym. To są inne czynniki, które mogą poprawić funkcjonowanie mózgu.
W jednym badaniu z udziałem 16 zdrowych osób osoby przyjmujące 1200 mg piracetamu dziennie radziły sobie lepiej w zadaniach związanych z uczeniem się werbalnym niż osoby z grupy placebo po 14 dniach, chociaż nie wykryto żadnych różnic w pamięci i funkcjach poznawczych po 7 dniach.
W innym 21-dniowym badaniu z udziałem 16 dorosłych z dysleksją i 14 zdrowych uczniów, przyjmowanie 1,6 grama piracetamu dziennie poprawiło proces uczenia się werbalnego odpowiednio o 15% i 8,6%.
Dodatkowe badania przeprowadzone na 18 zdrowych, starszych osobach dorosłych wykazały, że uczestnicy radzili sobie znacznie lepiej w różnych zadaniach związanych z uczeniem się, gdy przyjmowali 4800 mg piracetamu dziennie, w porównaniu do sytuacji, gdy nie suplementowali tego leku.
Tymczasem analiza trzech badań dotyczyła wpływu piracetamu na osoby poddawane operacji pomostowania wieńcowego, procedury przywracającej przepływ krwi do serca.
Uszkodzenie mózgu może być efektem ubocznym tej operacji. Jednak piracetam poprawił krótkoterminową sprawność umysłową u ludzi po operacji w porównaniu z placebo.
To powiedziawszy, większość badań na ludziach dotyczących piracetamu i funkcji mózgu jest dość przestarzała. Potrzebne są nowsze badania, zanim będzie można je z całą pewnością polecić.
Podsumowanie Piracetam może poprawiać sprawność umysłową, ale jego efekty pojawiają się dopiero po pewnym czasie. Badania na ludziach dotyczące piracetamu i funkcji poznawczych są przestarzałe i potrzebne są nowsze badania.
2. Może redukować objawy dysleksji
Dysleksja to zaburzenie uczenia się, które utrudnia naukę, czytanie i pisanie.
Badania wskazują, że piracetam może pomóc osobom z dysleksją w nauce i lepszym czytaniu.
W jednym badaniu 225 dzieci z dysleksją w wieku 7–13 lat leczono codziennie 3,3 grama piracetamu lub placebo przez 36 tygodni. Po 12 tygodniach dzieci przyjmujące piracetam wykazały znaczną poprawę zdolności czytania i rozumienia tekstu.
W innym badaniu 257 chłopców z dysleksją w wieku 8–13 lat otrzymywało codziennie 3,3 grama piracetamu lub placebo przez 12 tygodni. Osoby leczone piracetamem znacznie poprawiły szybkość czytania i krótkotrwałą pamięć słuchową.
Ponadto przegląd 11 badań z udziałem ponad 620 dzieci i młodzieży z dysleksją wykazał, że codzienne przyjmowanie 1,2–3,3 grama piracetamu przez okres do 8 tygodni znacznie poprawiło uczenie się i rozumienie.
Jednak większość badań dotyczących tego nootropu u osób z dysleksją jest raczej przestarzała. Potrzebne są nowsze badania, zanim będzie można go polecić jako leczenie objawów dysleksji.
Podsumowanie Wydaje się, że piracetam pomaga w uczeniu się i zrozumieniu u dzieci i dorosłych z dysleksją, ale potrzebne są nowsze badania, zanim będzie można go zalecić.
3. Może chronić przed napadami mioklonicznymi
Napady miokloniczne są opisywane jako nagłe mimowolne skurcze mięśni. Mogą utrudniać codzienne czynności, takie jak pisanie, mycie i jedzenie.
Liczne badania wykazały, że piracetam może chronić przed napadami mioklonicznymi.
Na przykład w studium przypadku 47-letniej kobiety, która doświadczyła napadów mioklonicznych, stwierdzono, że przyjmowanie 3,2 grama piracetamu dziennie powstrzymało jej miokloniczne drgawki.
Podobnie badanie z udziałem 18 osób dorosłych z chorobą Unverrichta-Lundborga, typem padaczki, która powoduje napady miokloniczne, wykazało, że codzienne przyjmowanie 24 gramów piracetamu złagodziło objawy i oznaki niepełnosprawności spowodowane napadami mioklonicznymi.
W innym badaniu 11 osób przyjmowało do 20 gramów piracetamu dziennie przez 18 miesięcy razem z dotychczas stosowanymi lekami, aby jeszcze bardziej zmniejszyć objawy napadu mioklonicznego. Naukowcy odkryli, że piracetam pomógł zmniejszyć ogólne nasilenie napadów mioklonicznych.
Podsumowanie Piracetam może zmniejszać objawy napadu mioklonicznego, które obejmują upośledzenie zdolności pisania, mycia i jedzenia.
4. Może zmniejszać demencję i objawy choroby Alzheimera
Demencja to grupa objawów, które wpływają na pamięć, zdolność wykonywania zadań i komunikację.
Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji.
Badania sugerują, że uszkodzenia spowodowane odkładaniem się peptydów amyloidu-beta mogą odgrywać rolę w jego rozwoju. Te peptydy mają tendencję do zlepiania się razem między komórkami nerwowymi i zakłócają ich funkcję.
Badania z użyciem probówek pokazują, że piracetam może chronić przed demencją i chorobą Alzheimera, zapobiegając uszkodzeniom powodowanym przez nagromadzenie peptydu amyloidu-beta.
Badania na ludziach wskazują również, że piracetam może pomóc w poprawie sprawności umysłowej u osób starszych z demencją, chorobą Alzheimera lub ogólnym upośledzeniem mózgu.
Na przykład analiza 19 badań z udziałem około 1500 osób dorosłych z demencją lub upośledzeniem mózgu wykazała, że 61% osób przyjmujących piracetam wykazało poprawę sprawności umysłowej, w porównaniu do zaledwie 33% w grupie placebo.
Ponadto badanie z udziałem 104 osób z chorobą Alzheimera wykazało, że przyjmowanie 4,8 grama piracetamu przez 4 tygodnie, a następnie 2,4 grama przez 2 tygodnie, poprawiło pamięć, szybkość reakcji, koncentrację i inne wskaźniki zdrowia mózgu.
Jednak inne badania nie wykazały żadnego efektu.
Co więcej, większość badań piracetamu na ludziach jest krótkich, co oznacza, że jego długoterminowe skutki u osób z chorobą Alzheimera i demencją pozostają nieznane.
Podsumowanie Piracetam może poprawić sprawność umysłową u osób z demencją, chorobą Alzheimera i zaburzeniami czynności mózgu. Jednak jego długoterminowy wpływ na sprawność umysłową w tych grupach nadal nie jest dobrze poznany.
5. Może zmniejszać stan zapalny i łagodzić ból
Zapalenie to naturalna reakcja, która pomaga organizmowi leczyć i zwalczać choroby.
Niemniej jednak uporczywe zapalenie niskiego poziomu jest powiązane z wieloma chorobami przewlekłymi, w tym rakiem, cukrzycą oraz chorobami serca i nerek.
Badania na zwierzętach wykazały, że piracetam ma właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że może zmniejszać stan zapalny, pomagając zneutralizować wolne rodniki, które są potencjalnie szkodliwymi cząsteczkami, które mogą uszkadzać komórki.
Co więcej, badania na zwierzętach wskazują, że może przywrócić i wzmocnić naturalne mechanizmy obronne mózgu, takie jak glutation, silny przeciwutleniacz wytwarzany przez organizm, który ma tendencję do wyczerpywania się wraz z wiekiem i chorobą.
Co więcej, piracetam pomógł zmniejszyć stan zapalny w badaniach na zwierzętach, hamując produkcję cytokin, które są cząsteczkami stymulującymi odpowiedź immunologiczną i wyzwalającymi stan zapalny.
Piracetam zmniejszył również obrzęk i ból związany ze stanem zapalnym w badaniach na zwierzętach.
Potrzebne są jednak badania na ludziach, aby określić, czy lek może zmniejszyć stan zapalny i ból u ludzi.
Podsumowanie Badania na zwierzętach pokazują, że piracetam może zmniejszać stan zapalny i łagodzić ból, ale zanim będzie można go zalecić, konieczne są badania na ludziach.
Skutki uboczne
Ogólnie rzecz biorąc, piracetam jest uważany za bezpieczny z niewielkim ryzykiem skutków ubocznych.
W badaniach długoterminowych dawki do 24 gramów dziennie nie miały żadnych skutków ubocznych.
To powiedziawszy, niektórzy ludzie mogą odczuwać niepożądane skutki, w tym depresję, pobudzenie, zmęczenie, zawroty głowy, bezsenność, lęk, bóle głowy, nudności, paranoję i biegunkę.
Piracetam nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub osób z chorobami nerek.
Ponadto może wchodzić w interakcje z lekami, w tym lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna.
Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki lub masz schorzenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem piracetamu.
Podsumowanie Piracetam wydaje się być bezpieczny dla większości ludzi, ale porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli zażywasz leki lub masz jakiekolwiek schorzenia. Kobiety w ciąży lub osoby z chorobami nerek nie powinny przyjmować piracetamu.
Dawkowanie i zalecenia
Piracetam jest sprzedawany pod różnymi nazwami, w tym Nootropil i Lucetam.
Chociaż lek nie jest nielegalny w Stanach Zjednoczonych, nie został zatwierdzony przez Food and Drug Administration (FDA) i nie może być etykietowany ani sprzedawany jako suplement diety.
Możesz go kupić od wielu dostawców internetowych, ale w niektórych krajach, w tym w Australii, potrzebujesz recepty.
Upewnij się, że szukasz produktu, który został przetestowany przez stronę trzecią w celu zapewnienia jego jakości.
Z powodu braku badań na ludziach nie ma standardowej dawki piracetamu.
Mimo to następujące dawki wydają się najbardziej skuteczne w oparciu o aktualne badania:
- Funkcje poznawcze i pamięć: 1,2–4,8 grama dziennie
- Dysleksja: do 3,3 grama dziennie
- Zaburzenia psychiczne: 2,4–4,8 grama dziennie
- Napady miokloniczne: 7,2–24 gramów dziennie
Najlepiej porozmawiać z lekarzem przed zażyciem piracetamu w przypadku jakiegokolwiek schorzenia. W wielu przypadkach dostępne mogą być bardziej odpowiednie leki.
Podsumowanie Nie ma standardowej dawki piracetamu. Chociaż lek jest legalny w Stanach Zjednoczonych, nie został zatwierdzony przez FDA jako suplement diety. W niektórych krajach potrzebna jest recepta. Zapytaj swojego lekarza przed zażyciem piracetamu.
Podsumowując
Piracetam to syntetyczny nootrop, który może zwiększyć sprawność umysłową.
Jego pozytywny wpływ na mózg wydaje się bardziej widoczny u osób starszych, a także u osób z upośledzeniem umysłowym, demencją lub zaburzeniami uczenia się, takimi jak dysleksja.
To powiedziawszy, istnieje bardzo niewiele badań dotyczących piracetamu, a większość z nich jest datowana, więc potrzebne są nowe badania, zanim będzie można je zalecić.
Piracetam jest stosunkowo bezpieczny dla większości ludzi. Mimo to, jeśli zażywasz leki lub masz jakiekolwiek zaburzenia medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypróbowaniem tego leku.
