Odkrywanie potężnego związku między ADHD a uzależnieniem

Nastolatki i dorośli z ADHD często sięgają po narkotyki i alkohol. Eksperci zastanawiają się, dlaczego - i co musisz wiedzieć.

„Moje ADHD sprawiło, że czułem się wewnętrznie nieswojo we własnym ciele, desperacko znudzony i tak impulsywny, że doprowadzał mnie do szału. Często czułem się, jakbym wypełzał ze skóry ”- mówi Sam Dylan Finch, adwokat i bloger w Let’s Queer Things Up, która koncentruje się na zdrowiu psychicznym w społeczności LGBTQ +.

Podobnie jak wiele osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) - szacuje się, że ponad 25 procent nastolatków z problemami związanymi z używaniem substancji spełnia kryteria diagnostyczne ADHD - Sam jest obecnie w trakcie rekonwalescencji po nałogu.

Jest także częścią zaledwie 20 procent dorosłych z ADHD, którzy zostali prawidłowo zdiagnozowani lub leczeni, odkąd zdiagnozowano u niego ADHD w wieku 26 lat.

Chociaż zaczął używać substancji dopiero w wieku 21 lat, Sam szybko odkrył, że używa ich - zwłaszcza alkoholu i marihuany - w niezdrowy sposób.

„Chciałem się spowolnić, poradzić sobie z nieznośną nudą i spróbować oderwać się od moich reaktywnych i napiętych emocji” - mówi.

Osoby z ADHD mają ponad typowy poziom zachowań nadpobudliwych i impulsywnych i mogą mieć problemy ze skupieniem uwagi na zadaniu lub siedzeniem nieruchomo przez dłuższy czas.

Objawy ADHD obejmują:

• problemy ze skupieniem się lub koncentracją na zadaniach
• zapominanie o wykonywaniu zadań
• łatwo się rozpraszać
• trudności z siedzeniem w bezruchu
• przeszkadzanie ludziom podczas rozmowy

Nastolatki i dorośli z ADHD często sięgają po substancje, tak jak zrobił to Sam.

Chociaż nie ma jednoznacznej odpowiedzi, dlaczego dr Sarah Johnson, dyrektor medyczny w Landmark Recovery, ośrodku leczenia uzależnień od narkotyków i alkoholu, mówi, że osoby z ADHD mają problemy z regulacją neuroprzekaźników, takich jak dopamina i norepinefryna.

„Zachowania związane z poszukiwaniem narkotyków mogą być używane jako sposób na samoleczenie, aby zrekompensować ten brak równowagi i uniknąć uczucia nieprzyjemności” - wyjaśnia.

Jest to szczególnie trudne dla dorosłych z nieleczonym lub całkowicie niezdiagnozowanym ADHD.

„To jak zabawa z ogniem, którego nie widać, i zastanawianie się, dlaczego płoną ci ręce” - wyjaśnia Sam.

Sam jest teraz w trakcie rekonwalescencji po zażywaniu substancji i leczeniu ADHD i czuje, że ta dwójka jest nierozerwalnie połączona. Jest teraz w Adderall, aby zarządzać swoim ADHD i mówi, że jest jak noc i dzień - jest spokojniejszy, szczęśliwszy i nie ma przytłaczającego poczucia strachu, kiedy musi być nieruchomy lub siedzieć sam ze sobą.

„Dla mnie nie ma powrotu do zdrowia po nadużywaniu substancji bez leczenia mojego ADHD” - mówi Sam.

On i jego terapeuta zauważyli również, że nuda była jedną z jego częstych przyczyn zażywania substancji. Jego leczenie musiało skupiać się na pomocy zarówno w radzeniu sobie z wewnętrznym niepokojem, jak i jego ukierunkowaniu, bez wywoływania go za pomocą narkotyków lub alkoholu.

Najlepsze zabiegi dla osób z ADHD i nałogiem pozwolą leczyć oba jednocześnie.

„W przypadku problemów z nadużywaniem substancji psychoaktywnych pacjenci muszą być trzeźwi przed rozpoczęciem leczenia ADHD” - wyjaśnia dr Johnson.

Dr Johnson mówi, że prawidłowe przyjmowanie przepisanych leków pomaga zmniejszyć ryzyko problemów związanych z używaniem substancji. Niektóre ogólne kroki, które osoby z ADHD mogą podjąć, aby zmniejszyć ryzyko uzależnienia, obejmują przyjmowanie leków ADHD zgodnie z zaleceniami, regularne ćwiczenia i ciągłe kontrole behawioralne podczas leczenia.

Mówi również, że lekarze przepisujący i klinicyści mogą pomóc swoim pacjentom zmniejszyć ryzyko nadużywania stymulantów lub uzależnienia się od nich, przepisując leki długo działające, a nie krótkodziałające.

W przypadku dorosłych z ADHD kluczem do sukcesu jest diagnozowanie i właściwe leczenie tego schorzenia. Ale można również zmniejszyć ryzyko, że nastolatki i dorośli zwrócą się w pierwszej kolejności na używanie substancji.

„Jednym z najsilniejszych predyktorów zaburzeń związanych z używaniem substancji w wieku dorosłym jest wczesne używanie substancji, a dzieci i nastolatki z ADHD mają zwiększone prawdopodobieństwo zażywania substancji we wczesnym wieku” - mówi dr Jeff Temple, licencjonowany psycholog i dyrektor zdrowie behawioralne i badania na wydziale położnictwa położniczego na wydziale medycznym Uniwersytetu w Teksasie.

Najlepszym sposobem zapobiegania uzależnieniu u osób z ADHD jest wcześniejsza terapia.

Oznacza to, że lekarze i rodzice muszą współpracować po zdiagnozowaniu ADHD u dziecka lub nastolatka, aby ustalić, jaki jest najlepszy plan leczenia - czy jest to terapia, leki, interwencje behawioralne czy kombinacja.

Rachel Fink, matka siedmiorga dzieci i redaktorka w Parenting Pod, ma troje dzieci, u których zdiagnozowano ADHD. Leczenie jej dzieci to połączenie leków, zakwaterowania w szkole i regularnych ćwiczeń.

Początkowo niechętnie leczyła swoje dzieci, ale twierdzi, że jest to bardzo korzystne. Dwoje z trojga jej dzieci z ADHD jest obecnie na lekach.

„Obydwoje dzieci, które brały leki, przeszły od codziennego wysyłania do domu i prawie całkowitego wyrzucenia ze szkoły do ​​uzyskania dobrych ocen i bycia uczniami odnoszącymi sukcesy” - mówi.

Sam żałuje, że jego rodzice wiedzieli to, co wie Rachel - i żeby mógł wcześniej postawić diagnozę i odpowiednio leczyć ADHD.

Wielu rodziców niechętnie podaje swoim dzieciom leki, tak jak na początku była Rachel, ale niezwykle ważne jest, aby jak najwcześniej znaleźć skuteczny plan leczenia ADHD.

Leczenie może się różnić w przypadku poszczególnych osób, ale może powstrzymać dzieci i nastolatki przed niebezpiecznymi eksperymentami z narkotykami i alkoholem na wczesnym etapie prób samoleczenia.

„To jest to, co naprawdę chciałbym zrozumieć - poważnie potraktować ADHD” - mówi Sam. „Ostrożnie rozważ ryzyko. Interweniuj wcześnie. Może zmienić bieg całego Twojego życia ”.

Alaina Leary jest redaktorką, menadżerem mediów społecznościowych i pisarką z Bostonu w stanie Massachusetts. Obecnie jest asystentką redaktora Equally Wed Magazine i redaktorką mediów społecznościowych w organizacji non-profit We Need Diverse Books.