Czy to ma znaczenie?
Dwadzieścia jeden razy w miesiącu, prawda?
To nie takie proste. Nie ma określonej liczby przypadków, w których musisz wytryskać każdego dnia, tygodnia lub miesiąca, aby osiągnąć określony rezultat.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, skąd pochodzi ta liczba, jak wytrysk wpływa na ryzyko raka prostaty, co dzieje się z plemnikami i nie tylko.
Skąd się wzięło „21 razy w miesiącu”?
Nagłówek Daily Mail z 2017 roku brzmi: „Wytrysk co najmniej 21 razy w miesiącu znacznie zmniejsza ryzyko raka prostaty u mężczyzny”.
Artykuł szczegółowo przedstawia wyniki badania 31 925 mężczyzn, opublikowane w wydaniu European Urology z grudnia 2016 roku.
Chociaż wyniki badania sugerują, że istnieje bezpośredni związek między częstotliwością wytrysku a ryzykiem raka prostaty, potrzebne są dodatkowe badania, aby w pełni zbadać tę możliwość.
Badanie, o którym mowa, opierało się na zgłaszanych przez siebie odpowiedziach - raz w 1992 r. I raz w 2010 r. - na temat częstotliwości wytrysku w każdym miesiącu i tego, czy zachorował na raka prostaty.
Oznacza to, że wyniki mogą być wypaczone przez wspomnienia podmiotu lub jego świadomość jego nawyków.
Należy również zauważyć, że w badaniu nie określono, czy wytrysk był wynikiem seksu z partnerem, czy masturbacji. Przyczyna emisji może odgrywać rolę w potencjalnych korzyściach.
Czy częsty wytrysk naprawdę może pomóc zmniejszyć ryzyko raka prostaty?
Dowody nie są rozstrzygające. Oto krótkie podsumowanie tego, co musisz wiedzieć.
Kompleksowe badanie z 2016 r. - to, które pojawiło się na pierwszych stronach gazet - przeprowadzone na prawie 32 000 mężczyzn w latach 1992–2010 sugeruje, że częsty wytrysk może zmniejszyć ryzyko raka prostaty.
Jednak potrzeba więcej badań, zanim będziemy mogli się tego upewnić.
To badanie opiera się na danych z ankiet zgłoszonych przez samych uczestników - a nie na kontrolowanych danych laboratoryjnych - w celu oceny liczby wytrysków uczestników i ogólnego stanu zdrowia fizycznego.
Oznacza to, że wyniki mogą nie być całkowicie dokładne. Wspomnienia nie są doskonałe. I wiele osób nie czuje się komfortowo, będąc brutalnie szczerym na temat tego, ile razy doszło do wytrysku.
Warto również zauważyć, że badanie z 2004 roku na tej samej grupie nie wykazało statystycznej istotności między wytryskiem a ryzykiem raka prostaty.
Chociaż badanie z 2016 r. Korzystało z dodatkowej dekady danych, niewiele zmieniło się w metodach badań. Biorąc to pod uwagę, najlepiej byłoby przyjrzeć się wynikom któregokolwiek z badań z przymrużeniem oka.
Poprzednie badania również napotkały takie same ograniczenia.
Na przykład badanie z 2003 r. Obejmujące ponad 1000 mężczyzn również opierało się na danych pochodzących z raportów własnych. Kwestionariusz zawierał kilka szczegółowych pytań, na które uczestnicy mogli nie znać dokładnych odpowiedzi.
To zawiera:
- ile mieli lat, kiedy po raz pierwszy wytrysnęli
- ilu partnerów seksualnych mieli przed i po ukończeniu 30 lat
- oszacowanie dekady, w której wytryskują z największą częstotliwością
Należy również zauważyć, że uczestnicy otrzymali już diagnozę raka prostaty. Trudno jest określić, jaką rolę odegrał wytrysk, jeśli w ogóle, nie wiedząc więcej o ich zdrowiu przed postawieniem diagnozy.
Czy są jakieś inne korzyści związane z wytryskiem?
Nie ma żadnych badań, które wyraźnie wiążą wytrysk z jakimikolwiek konkretnymi korzyściami. Ale co z podnieceniem? To zupełnie inna historia. Pobudzenie jest ściśle związane z podwyższeniem poziomu oksytocyny i dopaminy.
Oksytocyna wiąże się z pozytywnymi emocjami, komfortem w otoczeniu społecznym i intymnym oraz zmniejszonym stresem.
Dopamina wiąże się również z pozytywnymi emocjami. Krótko mówiąc, ten tymczasowy wzrost może sprawić, że poczujesz się dobrze. Może nawet zwiększyć Twoją motywację do robienia innych rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy lub produktywny.
Czy korzyści są takie same w przypadku wytrysku stymulowanego przez masturbację i wytrysku związanego z płcią partnera?
Nie ma wielu badań w tej dziedzinie, więc trudno powiedzieć na pewno. Potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy istnieją między nimi jakiekolwiek różnice.
Ogólnie uważa się, że wytrysk:
- pomóc ci zasnąć
- poprawić jakość nasienia
- wzmocnić układ odpornościowy
- poprawić objawy migreny
- zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu chorób serca
Czy jest jakiś powód, aby kontrolować częstotliwość wytrysku?
Istnieje stare taoistyczne przekonanie, że kontrolowanie częstotliwości wytrysku pomaga zachować to, co uważa się za ograniczoną ilość energii. Uważa się, że powstrzymanie się od wytrysku pozwala energii zawartej w nasieniu na powrót do mózgu i dostarczenie mu energii.
Z tej praktyki zrodziła się idea „24 razy w roku”. W rzeczywistości niektórzy nauczyciele taoizmu zalecają wytrysk tylko w 20 do 30 procentach przypadków, w których uprawiasz seks. To przekłada się na 2 lub 3 razy na 10 sesji.
Ale te pomysły nie są poparte żadną twardą nauką. Wielu nauczycieli taoistów zachęca ludzi do skupienia się na osobistych odczuciach siły i orzeźwienia po wytrysku, a nie na konkretnych figurach.
Czy zabraknie spermy?
Nie! Twoje ciało utrzymuje nadwyżkę plemników.
W rzeczywistości co sekundę produkowanych jest około 1500 plemników. W sumie daje to kilka milionów dziennie - nie ma sposobu, abyś mógł nadążyć w takim tempie!
Czy jest jakiś powód, aby całkowicie uniknąć wytrysku?
To zależy od tego, jakie jest twoje zakończenie.
Masz ochotę powstrzymać się od wytrysku, ponieważ jest to dla Ciebie naturalne lub wygodne? Zrób to! Nie ma żadnych badań sugerujących, że wstrzymywanie się od głosu skutkuje niepożądanymi skutkami ubocznymi lub innymi komplikacjami.
To powiedziawszy, nie ma żadnych badań, które sugerowałyby, że abstynencja przynosi długoterminowe korzyści.
A co z „no-fap”?Chociaż wiele osób kojarzy ideologię „no-fap” z masturbacją, niektórzy decydują się powstrzymać się od jakiejkolwiek formy wytrysku - na przykład poprzez seks z partnerem - jako część tej praktyki. Ogólny cel może się różnić w zależności od osoby, ale zazwyczaj jest postrzegany jako sposób na „ponowne uruchomienie”.
Niektórzy uważają, że powstrzymywanie się od wytrysku pomaga utrzymać równowagę poziomu testosteronu, ale nie ma żadnych badań klinicznych, które by to potwierdzały.
To błędne przekonanie wywodzi się z badań nad przedłużonymi okresami niskiego poziomu testosteronu w wyniku choroby podstawowej.
Sama masturbacja nie wpłynie na ogólny poziom testosteronu.
Co dzieje się z plemnikami, jeśli nie dojdzie do wytrysku?
To, czy masz wytrysk, nie ma żadnego wpływu na ogólny popęd seksualny i płodność.
Niewykorzystane plemniki są po prostu ponownie wchłaniane przez organizm lub uwalniane w wyniku nocnych emisji.
Chociaż „mokre sny” występują najczęściej w okresie dojrzewania, mogą się zdarzyć w dowolnym momencie.
Podsumowując
Nie wiesz, czy wytrysnąć mniej, czy więcej? Słuchaj swojego ciała. Dwadzieścia jeden razy w miesiącu nie jest dobre (ani realistyczne) dla każdego.
Rób to, co wydaje się najbardziej naturalne. Zwróć szczególną uwagę na to, jak się czujesz w godzinach i dniach po wytrysku i dostosuj się do swoich potrzeb.
Na przykład, czy czujesz się lepiej po wytrysku podczas masturbacji lub seksu? Jeśli tak, tak trzymaj! Możesz nawet chcieć to robić częściej.
A może po częstym seksie lub masturbacji czujesz się gorzej? Czy jesteś bardziej oszołomiony, obolały lub chory? Jeśli tak, spróbuj zmniejszyć sytuację i zobacz, jak się czujesz.
