Swędzące golenie

Powoduje swędzenie goleni

Swędząca skóra na goleniach może być stanem zdrowia, który bezpośrednio wpływa na twoje golenie. Możesz również mieć podstawowy stan zdrowia, którego jednym z objawów jest swędzenie goleni. Najczęstsze przyczyny swędzenia goleni to:

• Sucha skóra. Twoje dolne nogi, w tym okolice goleni i kończyn górnych, są bardziej podatne na zmiany wilgotności i temperatury, powodując wysuszenie skóry. Twoja skóra może być tam bardziej podatna na wysychanie niż inne części ciała.
• Zimna pogoda. Kiedy robi się zimno, ogrzewanie w domu lub pracy często obniża poziom wilgotności. Może to wysuszyć skórę i wywołać swędzenie.
• Wiek. Wraz z wiekiem Twoja skóra nie zatrzymuje wilgoci tak, jak dawniej. Może to spowodować wysuszenie i swędzenie skóry.
• Klimakterium. Hormonalne zmiany menopauzy mogą wpływać na skórę na wiele sposobów, w tym na jej wysuszenie.

Istnieją również problemy środowiskowe, które wysuszają skórę, w tym:

• kąpiel w gorącej wodzie
• kąpiel w ostrych mydłach
• odwodnienie
• narażenie na warunki atmosferyczne i słoną wodę

Jak leczyć swędzące golenie

Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie stanu powodującego swędzenie goleni. Jeśli nie jest to związane z podstawowym stanem zdrowia, istnieje kilka podstawowych metod leczenia, które możesz wykonać samodzielnie, w tym:

• skrócenie czasu kąpieli i kąpiel w ciepłej, ale nie gorącej wodzie
• używając łagodnego mydła na goleniach, unikając szorowania i nadmiernego mydła
• nawilżanie goleni po kąpieli lub prysznicu
• używanie kremu, balsamu lub żelu z aloesem, kwasem mlekowym, masłem shea lub mocznikiem na goleniach minimum dwa razy dziennie
• zdobycie nawilżacza, aby zawilgocić pomieszczenie, zwłaszcza zimą
• unikanie wystawiania goleni na wiatr i słońce
• stosowanie kremów przeciwsłonecznych zawsze wtedy, gdy Twoje golenie będą wystawione na działanie słońca
• picie wystarczającej ilości wody każdego dnia, aby pozostać odpowiednio nawodnionym

Swędzące golenie i tarczyca

Swędzenie, suchość skóry może być spowodowane niedoczynnością tarczycy lub niedoczynnością tarczycy. Ponieważ sama swędząca, sucha skóra nie jest typowym objawem problemu z tarczycą, poszukaj innych typowych objawów, w tym:

• zmęczenie
• przybranie na wadze
• ból stawów i mięśni
• suche, przerzedzone włosy
• zwolnione tętno
• depresja

Jeśli jednocześnie odczuwasz kilka z tych objawów, umów się na wizytę u lekarza.

Leczenie niedoczynności tarczycy

Twój lekarz przygotuje odpowiedni plan leczenia niedoczynności tarczycy. Mogą przepisać zastępczą terapię hormonalną tarczycy, taką jak lewotyroksyna, i sugerować zmiany stylu życia, takie jak:

• reżim ćwiczeń w celu zmniejszenia stresu, pogłębienia snu i zwiększenia energii
• zdrowa dieta zbilansowana, aby zapobiec przyrostowi masy ciała i promować zdrową skórę

Swędzące golenie i cukrzyca

Swędzące golenie może być oznaką niezdiagnozowanej cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego. Jeśli masz już cukrzycę i swędzące golenie, może to oznaczać, że konieczne jest dostosowanie leczenia.

Leczenie cukrzycy

Jeśli masz cukrzycę, niektóre sposoby radzenia sobie ze swędzącymi nogami - poza odpowiednią kontrolą poziomu cukru we krwi pod nadzorem lekarza - obejmują:

• regularne ćwiczenia, aby poprawić krążenie krwi
• kąpiel w ciepłej lub zimnej wodzie, używanie łagodnego mydła i rzadsze kąpiele przy niskiej wilgotności
• nakładanie balsamu nawilżającego na golenie
• zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych
• leki łagodzące świąd, takie jak doustne leki przeciwhistaminowe lub łagodne kremy steroidowe

Na wynos

Ze swędzącymi goleniami można łatwo sobie poradzić, wprowadzając drobne zmiany w stylu życia. Suche i swędzące łydki mogą być również objawem poważniejszego problemu, takiego jak cukrzyca lub choroba tarczycy.

Jeśli swędzące golenie nie reagują na leczenie w domu lub martwisz się o chorobę podstawową, umów się na wizytę u lekarza.