Czy gorące źródła są bezpieczne?
„Gorące doniczkowanie” to moczenie w naturalnych gorących źródłach.
Gorące źródła, znane również jako źródła termalne, powstają, gdy woda wnika głęboko w ziemię i krąży z powrotem w górę. Im głębsze skały, tym wyższa temperatura. Na obszarach wulkanicznych woda może nagrzewać się w wyniku kontaktu z gorącą magmą.
Na całym świecie gorące źródła są popularnymi celami turystycznymi, aw ich pobliżu wyrasta wiele uzdrowisk. Największą atrakcją jest oczywiście ich inspirujące naturalne piękno. Innym jest kąpiel w kojących, bogatych w minerały wodach.
Od tysięcy lat ludzie kąpią się w ciepłych lub gorących źródłach. Praktyka znana jest z promowania relaksu i ogólnego dobrego samopoczucia, a także z kilku innych oświadczeń zdrowotnych.
Gorący garncarze mają pasję do podróżowania od gorących źródeł do gorących źródeł, w pojedynkę lub w grupach. Ale zalewanie na gorąco to niebezpieczna praktyka. Spowodował poważne obrażenia i śmierć.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zalewaniu na gorąco, czy jest to bezpieczne i co musisz wiedzieć, zanim się zdecydujesz.
Jak gorące są gorące źródła?
Temperatura wody w źródle termalnym jest wyższa niż w innych wodach gruntowych w okolicy.
Istnieje duża różnica między ciepłymi źródłami a gorącymi źródłami i niekoniecznie można ją odróżnić po prostu patrząc. W rzeczywistości gorące źródła mogą wydawać się zwodniczo chłodne.
Przy temperaturze 122 ° F (50 ° C) masz gorące źródło. W tej temperaturze możesz dostać poważne oparzenie w około 10 minut. Ale temperatury mogą osiągnąć znacznie wyższe, nawet przewyższając punkt wrzenia.
Na przykład w niektórych źródłach w Parku Narodowym Yellowstone magma przegrzewa wodę, zanim wypłynie na powierzchnię. Ponieważ woda jest w ciągłym obiegu, nie nagrzewa się na tyle, aby spowodować erupcję.
W temperaturze 60 ° C (140 ° F) poważne oparzenie trwa tylko około 3 sekund. W niektórych przypadkach gotująca się woda w gorącym źródle może wystrzelić wodę w powietrze jak gejzer.
Śmierć w gorących źródłach
Doniesienia prasowe o śmierci w Yellowstone w 2016 roku podkreślają niebezpieczeństwa związane z gorącymi źródłami. 23-letni mężczyzna szukał miejsca na gorący garnek, gdy poślizgnął się i wpadł do wrzącej, kwaśnej wody. Został zabity natychmiast.
Według Associated Press co najmniej 22 osoby zmarły w wyniku urazów gorącymi źródłami w pobliżu Parku Narodowego Yellowstone od 1890 roku. Większość z nich to wypadki, ale co najmniej 2 dotyczyły osób, które próbowały pływać w gorącym źródle.
A to tylko Yellowstone. Liczba osób, które umierają w gorących źródłach na całym świecie, nie jest jasna.
Czy są jakieś korzyści z zalewania na gorąco?
Istnieje wiele badań dotyczących zdrowotnych skutków terapii wodnej. Kiedy mówimy o gorących źródłach, sprawy się komplikują. Temperatury wahają się od jednego ciepłego lub gorącego źródła do drugiego, a gorące źródła zawierają różnorodne minerały w różnych ilościach.
Chociaż niektóre badania mogą wskazywać na pozytywne skutki kąpieli w gorących źródłach, nie ma wytycznych, jak długo i jak często trzeba się kąpać, aby je zobaczyć. Oto kilka potencjalnych zalet zalewania na gorąco:
Relaks i redukcja stresu
Jeśli lubisz naturę i ciepłą wodę, najbardziej oczywistą korzyścią z gorącej wody jest zwykły relaks.
Moczenie w wodzie może również pomóc złagodzić bóle, szczególnie stawów. Zmniejszenie stresu może pomóc poprawić twoje perspektywy i ogólny stan zdrowia fizycznego i psychicznego.
Ulga w chorobach skóry
Autorzy przeglądu literatury z 2019 roku sugerują, że wody mineralne w Persji mogą zmniejszać objawy łuszczycy. Inne choroby skóry, które można leczyć wodami termalnymi, obejmują zapalenie skóry i kolagenowe zaburzenia naczyniowe.
Poprawa funkcji naczyniowej
Badania z 2016 roku pokazują, że zanurzenie w gorącej wodzie może poprawić funkcję naczyń i ciśnienie krwi.
Spalanie kalorii
Niewielkie badanie z 2017 roku wykazało, że kąpiel w gorącej wodzie może pomóc w spalaniu kalorii, zwłaszcza u osób, które nie są w stanie ćwiczyć.
Czego nie udowodniono w zalewaniu na gorąco
Gorące źródła nie posiadają magicznych mocy. Nie ma dowodów na to, że zalewanie na gorąco może:
- odtruć organizm
- zapobiegać jakiejkolwiek chorobie lub warunkom zdrowotnym
- leczyć problemy zdrowotne
Zagrożenia dla zdrowia i skutki uboczne zalewania na gorąco
Duża różnorodność gorących źródeł na całym świecie oznacza również, że ryzyko jest różne. Rzeczy, o które należy się martwić podczas gorącego zalewania, obejmują:
Ekstremalna temperatura
Temperatura gorącego źródła może nie być oczywista, gdy po raz pierwszy ją zobaczysz, i możesz łatwo doprowadzić do powstania pęcherzy na skórze w ciągu kilku sekund. Gorące źródła mogą spowodować poważne oparzenia lub natychmiastowo zabić. Niektóre gorące źródła są wystarczająco gorące, aby zagotować się i wystrzelić wodę jak gejzer.
Wysoka kwasowość
Niektóre gorące źródła są silnie kwaśne, co może spowodować poważne oparzenia oczu lub skóry.
Szkodliwe mikroorganizmy
Naturalne źródła zawierają wiele różnych mikroorganizmów, które mogą prowadzić do chorób przenoszonych przez wodę, takich jak infekcje, wysypka skórna i choroby przewodu pokarmowego.
Jak bezpiecznie podgrzewać garnek
W niektórych obszarach obowiązuje zakaz wchodzenia do gorących źródeł - i nie bez powodu. Dlatego przede wszystkim przestrzegaj tych ostrzeżeń. Nie ignoruj barier ochronnych i zachowaj najwyższą ostrożność podczas chodzenia w pobliżu gorących źródeł.
Wcześniejsze planowanie pomoże Ci zidentyfikować ciepłe lub gorące źródła, które są bezpieczne w użyciu. W Stanach Zjednoczonych szacunkowe temperatury wody można sprawdzić za pośrednictwem National Oceanic and Atmospheric Administration.
Oto kilka innych wskazówek, o których należy pamiętać:
- nie sam gorący garnek
- nie zanurzaj głowy
- unikaj połykania wody
- zrób to krótkie namoczenie
- wyjdź przy pierwszych oznakach choroby lub pieczenia i poszukaj pomocy medycznej
Gorące źródła mogą być szczególnie niebezpieczne, jeśli:
- ma chorobę serca
- są w ciąży
- są podatne na poślizgnięcia, upadki lub omdlenia
- mieć otwarte nacięcia lub rany
Przed rozpoczęciem kąpieli w gorących źródłach dobrze jest też porozmawiać z lekarzem.
Na wynos
Sadzenie na gorąco to moczenie w źródłach termalnych, coś, co ludzie robią od tysięcy lat. Niektórzy robią to dla samego uznania natury. Inni robią to dla poczucia lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Istnieje wiele badań dotyczących korzyści zdrowotnych wynikających z zanurzenia w gorącej wodzie. Ale ponieważ istnieją duże różnice w temperaturze wody, kwasowości i zawartości minerałów w źródłach termalnych na całym świecie, brakuje ostatecznych badań.
Źródło, które osiąga temperaturę 50 ° C (122 ° F) jest gorącym źródłem i należy do niego podchodzić z dużą ostrożnością. Te źródła mogą znacznie przekraczać temperaturę wrzenia wody. Mogą być również silnie kwaśne. Wiadomo, że gorące źródła powodują poważne oparzenia i śmierć.
Odwiedzając gorące źródła, pamiętaj, aby trzymać się zatwierdzonych źródeł i przestrzegać zamieszczonych środków bezpieczeństwa.
