Wszystko, co powinieneś wiedzieć o braku równowagi hormonalnej

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Zrozumienie nierównowagi hormonalnej

Hormony są chemicznymi przekaźnikami twojego ciała.

Wytwarzane w gruczołach dokrewnych te potężne substancje chemiczne przemieszczają się po krwiobiegu, mówiąc tkankom i narządom, co mają robić. Pomagają kontrolować wiele głównych procesów w organizmie, w tym metabolizm i reprodukcję.

Kiedy masz nierównowagę hormonalną, masz za dużo lub za mało określonego hormonu. Nawet drobne zmiany mogą mieć poważne skutki w całym ciele.

Pomyśl o hormonach jak o przepisie na ciasto. Za dużo lub za mało któregokolwiek składnika wpływa na produkt końcowy.

Podczas gdy poziom niektórych hormonów zmienia się przez całe życie i może być po prostu wynikiem naturalnego starzenia się, inne zmiany zachodzą, gdy gruczoły dokrewne źle przyjmują przepis.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaburzeniach równowagi hormonalnej.

Oznaki lub objawy braku równowagi hormonalnej

Twoje hormony odgrywają kluczową rolę w ogólnym stanie zdrowia. W rezultacie istnieje szeroki zakres oznak lub objawów, które mogą sygnalizować brak równowagi hormonalnej. Twoje oznaki lub objawy będą zależeć od tego, które hormony lub gruczoły nie działają prawidłowo.

Typowe stany hormonalne dotykające zarówno mężczyzn, jak i kobiety mogą powodować dowolny z następujących objawów:

• przybranie na wadze
• garb tłuszczu między ramionami
• niewyjaśniona, a czasami nagła utrata masy ciała
• zmęczenie
• słabe mięśnie
• bóle mięśni, tkliwość i sztywność
• ból, sztywność lub obrzęk stawów
• przyspieszone lub spowolnione tętno
• wyzysk
• zwiększona wrażliwość na zimno lub ciepło
• zaparcia lub częstsze wypróżnienia
• częste oddawanie moczu
• zwiększone pragnienie
• zwiększony głód
• zmniejszony popęd seksualny
• depresja
• nerwowość, niepokój lub drażliwość
• rozmazany obraz
• bezpłodność
• włosy przerzedzone lub cienkie, łamliwe
• sucha skóra
• opuchnięta twarz
• zaokrąglona twarz
• fioletowe lub różowe rozstępy

Pamiętaj, że te objawy są niespecyficzne, a ich posiadanie niekoniecznie oznacza brak równowagi hormonalnej.

Oznaki lub objawy u kobiet

U kobiet w wieku rozrodczym najczęstszym zaburzeniem równowagi hormonalnej jest zespół policystycznych jajników (PCOS).

Twój normalny cykl hormonalny również zmienia się naturalnie podczas tych etapów:

• pokwitanie
• ciąża
• karmienie piersią
• klimakterium

Objawy nierównowagi hormonalnej specyficzne dla kobiet obejmują:

• obfite lub nieregularne miesiączki, w tym spóźnione miesiączki, okres zatrzymania lub częsty okres
• hirsutyzm lub nadmierne owłosienie twarzy, brody lub innych części ciała
• trądzik na twarzy, klatce piersiowej lub górnej części pleców
• wypadanie włosów
• ciemnienie skóry, zwłaszcza wzdłuż fałd na szyi, w pachwinie i pod piersiami
• Tagi skóry
• suchość pochwy
• zanik pochwy
• ból podczas seksu
• nocne poty
• bóle głowy

Oznaki lub objawy u mężczyzn

Testosteron odgrywa ważną rolę w rozwoju męskim. Jeśli nie produkujesz wystarczającej ilości testosteronu, może to powodować różne objawy.

Objawy nierównowagi hormonalnej u dorosłych mężczyzn obejmują:

• ginekomastia lub rozwój tkanki piersi
• tkliwość piersi
• zaburzenia erekcji (ED)
• zmniejszenie wzrostu brody i owłosienia na ciele
• utrata masy mięśniowej
• utrata masy kostnej, inaczej zwana osteoporozą
• Trudności z koncentracją
• uderzenia gorąca

Oznaki lub objawy u dzieci

Chłopcy i dziewczęta zaczynają wytwarzać hormony płciowe w okresie dojrzewania. U wielu dzieci z opóźnionym dojrzewaniem dojdzie do normalnego okresu dojrzewania, ale u niektórych występuje stan zwany hipogonadyzmem.

Chłopcy z hipogonadyzmem mogą doświadczać:

• brak rozwoju masy mięśniowej
• głos, który się nie pogłębia
• słabo rosnące włosy na ciele
• upośledzony penis i wzrost jąder
• nadmierny wzrost rąk i nóg w stosunku do tułowia
• ginekomastia

Dla dziewcząt z hipogonadyzmem:

• miesiączka się nie zaczyna
• tkanka piersiowa nie rozwija się
• tempo wzrostu nie rośnie

Przyczyny nierównowagi hormonalnej

Istnieje wiele możliwych przyczyn braku równowagi hormonalnej. Przyczyny różnią się w zależności od tego, które hormony lub gruczoły są dotknięte. Typowe przyczyny braku równowagi hormonalnej obejmują:

• terapia hormonalna
• leki
• leczenie raka, takie jak chemioterapia
• guzy, zarówno złośliwe, jak i łagodne
• guzy przysadki
• zaburzenia odżywiania
• naprężenie
• uraz lub uraz

Chociaż poniższe stany mogą być początkowo spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej, ich stan może również prowadzić do dalszych zaburzeń równowagi hormonalnej:

• cukrzyca (typ 1 i typ 2)
• moczówka prosta
• niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy
• nadczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy
• nadczynne guzki tarczycy
• zapalenie tarczycy
• hipogonadyzm
• Zespół Cushinga lub wysoki poziom kortyzolu
• wrodzony przerost nadnerczy, który powoduje niski poziom kortyzolu i aldosteronu
• Choroba Addisona

Przyczyny charakterystyczne dla kobiet

Wiele przyczyn nierównowagi hormonalnej u kobiet jest związanych z hormonami rozrodczymi. Typowe przyczyny to:

• klimakterium
• pierwotna niewydolność jajników, znana również jako przedwczesna menopauza
• ciąża
• karmienie piersią
• PCOS
• leki hormonalne, takie jak tabletki antykoncepcyjne

Testy i diagnostyka

Nie ma jednego testu dla lekarzy, który pozwoliłby zdiagnozować zaburzenia równowagi hormonalnej. Rozpocznij od umówienia się z lekarzem na badanie fizykalne.

Przygotuj się na opisanie swoich objawów i czasu ich wystąpienia. Przynieś listę wszystkich leków, witamin i suplementów, które obecnie zażywasz.

Lekarz może zadać Ci takie pytania, jak:

• Jak często masz objawy?
• Czy coś pomaga złagodzić twoje objawy?
• Czy ostatnio schudłeś lub przybrałeś na wadze?
• Czy jesteś bardziej zestresowany niż zwykle?
• Kiedy była twoja ostatnia miesiączka?
• Planujesz zajść w ciążę?
• Czy masz problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji?
• Czy odczuwasz suchość lub ból pochwy podczas seksu?

W zależności od objawów lekarz może zasugerować jeden lub więcej testów diagnostycznych. Możesz również poprosić lekarza o wykonanie tych testów.

Badanie krwi

Twój lekarz prześle próbkę twojej krwi do laboratorium w celu przetestowania. Większość hormonów można wykryć we krwi.

Lekarz może poprosić o badanie krwi, aby sprawdzić tarczycę i poziom estrogenu, testosteronu i kortyzolu.

Badanie miednicy

Jeśli jesteś kobietą, lekarz może wykonać wymaz Pap, aby wykryć wszelkie nietypowe grudki, cysty lub guzy.

Jeśli jesteś mężczyzną, lekarz może sprawdzić mosznę pod kątem jakichkolwiek guzków lub nieprawidłowości.

Ultradźwięk

Urządzenie ultradźwiękowe wykorzystuje fale dźwiękowe, aby zajrzeć do wnętrza ciała. Lekarze mogą poprosić o USG, aby uzyskać obrazy macicy, jajników, jąder, tarczycy lub przysadki mózgowej.

Dodatkowe testy

Czasami wymagane są bardziej zaawansowane testy. Mogą to być:

• biopsja
• MRI
• RTG
• skanowanie tarczycy
• test liczby plemników

Testy w domu

Jeśli doświadczasz objawów zaburzeń równowagi hormonalnej, możesz również rozważyć użycie zestawu do testów domowych. Są dostępne w różnych warunkach.

Domowe zestawy do testowania menopauzy mierzą poziom hormonu folikulotropowego (FSH) w moczu. Poziom FSH wzrasta, gdy wchodzisz w menopauzę.

Poziomy również rosną i opadają podczas normalnego cyklu miesiączkowego. Inne czynniki, takie jak stosowanie hormonalnej antykoncepcji, również mogą wpływać na poziom FSH.

W związku z tym te zestawy mogą wskazać, czy rozpoczęła się menopauza, ale nie są w stanie jednoznacznie stwierdzić. Konieczne może być potwierdzenie lekarza.

Domowe zestawy testowe zazwyczaj wykorzystują ślinę lub krew z opuszki palca do pomiaru poziomu kortyzolu, kluczowych hormonów tarczycy i hormonów płciowych, takich jak progesteron i testosteron. Niektóre testy mogą wymagać próbki moczu.

Te zestawy wymagają wysłania próbki do laboratorium. Twoje wyniki testów są zwykle dostępne online w ciągu 5 do 9 dni roboczych.

Firma LetsGetChecked zapewnia testy w domu, które zostały zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA). Jednak wiele testów w domu nie otrzymało aprobaty FDA.

Niezależnie od tego, który test w domu wybierzesz, ważne jest, aby omówić wyniki testu z lekarzem i poinformować go, jeśli obawiasz się pewnych objawów lub możliwej diagnozy.

Produkty do wypróbowania

Dostępne są wygodne testy domowe, które są w stanie wykryć różne warunki i biomarkery. Kup je online:

• testy tarczycy od firm takich jak LetsGetChecked, Everlywell i imaware
• testy poziomu męskich hormonów firm takich jak LetsGetChecked, Everlywell i myLAB
• testy poziomu hormonów żeńskich od firm takich jak LetsGetChecked, Everlywell i imaware
• testy kortyzolu od firm takich jak LetsGetChecked, Everlywell i Thorne

Możliwości leczenia zaburzeń równowagi hormonalnej

Leczenie zaburzeń równowagi hormonalnej będzie zależeć od tego, co ją powoduje. Poniżej opisano niektóre typowe opcje leczenia.

Terapia estrogenowa

Jeśli masz uderzenia gorąca lub inne nieprzyjemne objawy menopauzy, lekarz może zalecić małą dawkę estrogenu.

Pamiętaj, aby omówić z lekarzem ryzyko i korzyści związane z hormonalną terapią zastępczą (HTZ). Jeśli nie masz jeszcze usługodawcy, możesz przeglądać lekarzy w Twojej okolicy za pomocą narzędzia Healthline FindCare.

Estrogen dopochwowy

Jeśli odczuwasz suchość lub ból pochwy podczas seksu, możesz spróbować zastosować krem, tabletkę lub pierścień estrogenowy.

Stosowanie tej terapii miejscowej pomaga wyeliminować wiele zagrożeń związanych z estrogenami ogólnoustrojowymi lub estrogenami, które przemieszczają się z krwią do odpowiedniego narządu.

Kup online krem ​​estrogenowy.

Hormonalna kontrola urodzeń

Hormonalna antykoncepcja może pomóc regulować cykle miesiączkowe. Rodzaje hormonalnej antykoncepcji obejmują:

• pigułka antykoncepcyjna
• łatka antykoncepcyjna
• zastrzyk antykoncepcyjny
• pierścień dopochwowy
• urządzenie wewnątrzmaciczne (IUD)

Może również pomóc złagodzić trądzik i zmniejszyć dodatkowe owłosienie na twarzy i ciele.

Leki antyandrogenowe

Androgeny to męskie hormony płciowe obecne zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Kobiety z wysokim poziomem androgenów mogą zdecydować się na przyjmowanie leków blokujących działanie androgenów.

Efekty te obejmują:

• wypadanie włosów
• wzrost włosów na twarzy
• trądzik

Terapia testosteronem

Suplementy testosteronu mogą zmniejszyć objawy niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn. U młodzieży z opóźnionym dojrzewaniem stymuluje początek dojrzewania. Jest dostępny w wielu formach, w tym w postaci zastrzyków, plastra i żelu.

Terapia hormonalna tarczycy

Jeśli masz niedoczynność tarczycy, syntetyczny hormon tarczycy lewotyroksyna (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) może przywrócić równowagę poziomu hormonów.

Metformina

Metformina jest lekiem na cukrzycę typu 2, który może pomóc niektórym kobietom z objawami PCOS. FDA nie zatwierdziła go do leczenia PCOS, ale może pomóc obniżyć poziom androgenów i zachęcić do owulacji.

Flibanserin (Addyi) i bremelanotide (Vyleesi)

Addyi i Vyleesi to jedyne leki zatwierdzone przez FDA do leczenia niskiego pożądania seksualnego u kobiet przed menopauzą. Addyi to pigułka, a Vyleesi to lek do samodzielnego wstrzykiwania.

Leki te mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak silne nudności i zmiany ciśnienia krwi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy którykolwiek z nich może być odpowiedni dla Ciebie.

Eflornityna (Vaniqa)

Ten krem ​​na receptę jest przeznaczony specjalnie do nadmiernego owłosienia twarzy u kobiet. Stosowany miejscowo na skórę pomaga spowolnić wzrost nowych włosów, ale nie usuwa już istniejących.

Naturalne środki i suplementy

Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety, które mają pomóc w leczeniu menopauzy i zaburzeń równowagi hormonalnej. Jednak niewiele z nich jest popartych dowodami naukowymi.

Wiele z tych suplementów zawiera hormony pochodzenia roślinnego. Nazywa się je czasami hormonami „bioidentycznymi”, ponieważ chemicznie przypominają naturalne hormony organizmu. Nie ma jednak dowodów na to, że działają lepiej niż zwykła terapia hormonalna.

Niektórzy uważają, że joga pomaga w leczeniu objawów zaburzeń równowagi hormonalnej. Joga jest doskonała dla twojej siły, elastyczności i równowagi. Może również pomóc w utracie wagi, co może pomóc w regulacji hormonów.

Możesz również wprowadzić następujące zmiany stylu życia:

• Schudnąć. Zmniejszenie masy ciała o 10% u kobiet może pomóc w zwiększeniu regularności miesiączek i zwiększeniu szans na zajście w ciążę. Utrata masy ciała u mężczyzn może pomóc w poprawie erekcji.
• Jedz zdrowo. Zbilansowana dieta jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia.
• Zmniejsz dyskomfort pochwy. Używaj smarów lub środków nawilżających niezawierających parabenów, gliceryny i ropy naftowej.
• Unikaj uderzeń gorąca. Spróbuj zidentyfikować rzeczy, które zwykle wywołują uderzenia gorąca, takie jak wysokie temperatury, pikantne potrawy lub gorące napoje.
• Usuń niechciane włosy. Jeśli masz nadmiar włosów na twarzy lub ciele, możesz użyć kremu do depilacji, depilacji laserowej lub elektrolizy.

Kup online krem ​​do depilacji.

Brak równowagi hormonalnej i trądzik

Główną przyczyną trądziku jest nadmierna produkcja oleju, co prowadzi do zatykania porów. Trądzik występuje najczęściej na obszarach z wieloma gruczołami łojowymi, w tym:

• Twarz
• skrzynia
• Górna część pleców
• ramiona

Trądzik jest często związany ze zmianami hormonalnymi w okresie dojrzewania, ale tak naprawdę istnieje trwający całe życie związek między trądzikiem a hormonami.

Trądzik i miesiączka

Cykl miesiączkowy jest jednym z najczęstszych wyzwalaczy trądziku. U wielu kobiet trądzik rozwija się na tydzień przed wystąpieniem miesiączki, a następnie ustępuje.

Dermatolodzy zalecają wykonywanie testów hormonalnych kobietom, które mają trądzik w połączeniu z innymi objawami, takimi jak nieregularne miesiączki i nadmierne owłosienie twarzy lub ciała.

Trądzik i androgeny

Androgeny przyczyniają się do powstawania trądziku poprzez nadmierną stymulację gruczołów łojowych.

Zarówno dziewczynki, jak i chłopcy mają wysoki poziom androgenów w okresie dojrzewania, dlatego trądzik jest tak powszechny w tamtych czasach. Poziom androgenów zwykle ustabilizuje się w wieku 20 lat.

Brak równowagi hormonalnej i przyrost masy ciała

Hormony odgrywają kluczową rolę w metabolizmie i zdolności organizmu do wykorzystywania energii. Zaburzenia hormonalne, takie jak zespół Cushinga, mogą powodować nadwagę lub otyłość.

Osoby z zespołem Cushinga mają wysoki poziom kortyzolu we krwi. Prowadzi to do zwiększenia apetytu i magazynowania tłuszczu.

Niedoczynność tarczycy, jeśli stan jest ciężki, może również prowadzić do zwiększenia masy ciała.

W okresie menopauzy wiele kobiet przybiera na wadze, ponieważ metabolizm zwalnia. Może się okazać, że nawet jeśli jesz i ćwiczysz normalnie, nadal przybierasz na wadze.

Jedynym sposobem leczenia przyrostu masy ciała spowodowanego zaburzeniem hormonalnym jest leczenie choroby podstawowej.

Brak równowagi hormonalnej i ciąża

Podczas normalnej, zdrowej ciąży organizm przechodzi poważne zmiany hormonalne. Różni się to od braku równowagi hormonalnej.

Ciąża i PCOS

Brak równowagi hormonalnej, taki jak PCOS, jest jedną z głównych przyczyn niepłodności. W przypadku PCOS nierównowaga hormonalna zakłóca owulację. Nie możesz zajść w ciążę, jeśli nie masz owulacji.

Ciąża jest nadal możliwa, jeśli masz PCOS. Utrata wagi może mieć duży wpływ na płodność. Dostępne są również leki na receptę, które mogą stymulować owulację i zwiększać szanse zajścia w ciążę.

Zapłodnienie in vitro (IVF) jest również opcją, jeśli leki nie działają. W ostateczności operacja może tymczasowo przywrócić owulację.

PCOS może powodować problemy podczas ciąży zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Istnieją wyższe stawki:

• poronienie
• cukrzyca ciężarnych
• stan przedrzucawkowy
• cesarskie cięcie
• wysoka waga urodzeniowa
• przyjęcie i czas spędzony na oddziale intensywnej terapii noworodków (OIOM)

Ciąża i niedoczynność tarczycy

Niemowlęta urodzone przez kobiety z nieleczoną niedoczynnością tarczycy są bardziej narażone na wady wrodzone. Obejmuje to poważne problemy intelektualne i rozwojowe.

Brak równowagi hormonalnej i wypadanie włosów

Większość wypadania włosów, na przykład łysienie typu męskiego, jest dziedziczna i niezwiązana ze zmianami hormonalnymi. Jednak zmiany hormonalne i brak równowagi mogą czasami powodować tymczasową utratę włosów.

U kobiet jest to często związane z:

• ciąża
• poród
• początek menopauzy

Nadprodukcja lub niedobór hormonów tarczycy może również powodować wypadanie włosów.

Inne komplikacje

Brak równowagi hormonalnej jest związany z wieloma przewlekłymi lub długotrwałymi schorzeniami. Bez odpowiedniego leczenia możesz być narażony na kilka poważnych schorzeń, w tym:

• cukrzyca (typ 1 i typ 2)
• moczówka prosta
• wysokie ciśnienie krwi
• wysoki cholesterol
• choroba serca
• neuropatia
• otyłość
• bezdech senny
• uszkodzenie nerek
• Depresja i niepokój
• rak endometrium
• rak piersi
• osteoporoza
• utrata masy mięśniowej
• niemożność utrzymania moczu
• bezpłodność
• seksualna dysfunkcja
• wole

Na wynos

Hormony są odpowiedzialne za wiele głównych procesów zachodzących w organizmie. Kiedy hormony tracą równowagę, objawy mogą być bardzo zróżnicowane.

Brak równowagi hormonalnej może powodować szereg poważnych powikłań, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej zgłosić się na leczenie.