Jaki jest średni czas trwania?
Według ankiety przeprowadzonej przez członków Society for Sex Therapy and Research z 2005 roku, seks pochwowy trwa zwykle od trzech do siedmiu minut.
Według badania seks pochwowy, który trwa od jednej do dwóch minut, jest „za krótki”. Seks waginalny, który trwa od 10 do 30 minut, jest uważany za „zbyt długi”.
Więc jak długo powinien faktycznie trwać seks waginalny? Ankietowani terapeuci seksualni twierdzą, że „pożądane” jest od 7 do 13 minut.
Należy zauważyć, że liczby te odnoszą się tylko do stosunku penisowo-pochwowego. Nie uwzględniają takich rzeczy jak gra wstępna i nie są reprezentatywne dla innych rodzajów seksu.
Zależy to przede wszystkim od tego, jak zdefiniujesz płeć
Większość badań tego rodzaju opiera się na czasie opóźnienia wytrysku wewnątrz pochwy (IELT).
IELT odnosi się do czasu potrzebnego osobie z penisem na wytrysk podczas penetracji pochwy.
Ale nie tak wszyscy definiują seks. Wiele osób uważa koniec seksu za moment, w którym wszystkie zaangażowane strony osiągną punkt kulminacyjny.
Można to osiągnąć poprzez dotyk, seks oralny, pochwowy, analny - lub kombinację.
Jeśli stosunek płciowy jest jedynym składnikiem twojej definicji seksu, to prawdopodobnie będzie on trwał tylko kilka minut.
Warto również zauważyć, że stosowanie IELT jako punktu odniesienia zakłada, że stosunek penisowo-pochwowy jest standardem.
Seks pochwowy nie zawsze wiąże się z partnerem, który ma penisa.
I chociaż można ekstrapolować te dane na stosunek penisowo-analny, seks pochwowy i analny to nie to samo.
Potrzeba więcej badań, aby określić średni i pożądany czas trwania tych spotkań.
Ważne jest również to, czego chcesz od spotkania
Seks powinien być przyjemniejszy niż cokolwiek innego, a to sprowadza się do osobistych preferencji.
Niektórzy chcą długiego, zmysłowego spotkania, podczas gdy inni chcą czegoś szybkiego i agresywnego.
Najważniejsze jest to, że uprawiasz satysfakcjonujący seks w przeciwieństwie do bicia zegara.
To powiedziawszy, nie możesz walczyć z biologią
W niektórych przypadkach leżące u podstaw czynniki biologiczne mogą wpływać na czas trwania czynności seksualnych.
Wiek
Wraz z wiekiem może się okazać, że:
- pobudzenie trwa dłużej
- erekcje są trudniejsze do osiągnięcia i utrzymania
- zmiany hormonalne przyczyniają się do takich zjawisk, jak suchość pochwy i zmniejszone libido
Genitalia
Czynnikiem może być również kształt twoich genitaliów.
Naukowcy w jednym z badań z 2003 roku odkryli, że kształt penisa - szczególnie grzbiet wokół głowy - mógł ewoluować, aby być bardziej konkurencyjnym.
Grzbiet jest w stanie wyprzeć wszelkie istniejące wcześniej nasienie w pochwie. Głębsze i bardziej energiczne wbijanie powoduje większe przemieszczenie nasienia.
Pozwala to partnerowi w wytrysku zrobić miejsce dla własnego nasienia, zwiększając jego szanse na reprodukcję.
Wykorzystując ewolucję konkurencyjną jako tło, może to wyjaśnić, dlaczego niektórym ludziom bolesne jest ciągnięcie po wytrysku. Kontynuowanie wypychania może wyprzeć własne nasienie i zmniejszyć szansę na reprodukcję.
Seksualna dysfunkcja
Na przykład przedwczesny wytrysk może spowodować, że osiągniesz szczyt szybciej niż wolisz.
Osoby z opóźnionym wytryskiem mogą potrzebować więcej czasu na osiągnięcie orgazmu, jeśli w ogóle są w stanie.
Jeśli chcesz krótszych spotkań
Jeśli wszystko, czego potrzebujesz, to szybki numerek, te techniki mogą pomóc ci szybciej się tam dostać.
Dotknij siebie
Jeśli masz mało czasu, masturbacja może być świetnym sposobem na osiągnięcie Wielkiego O. W końcu to Ty najlepiej znasz swoje ciało!
Jeśli twój partner już cię dotyka, zbadaj inny obszar. Możesz:
- pocieraj łechtaczkę
- delikatnie uszczypnij lub pociągnij sutki
- zakręć biodrami
- uderz się w tył
Możesz także cieszyć się wzajemną masturbacją, w której każdy z was sprawia przyjemność.
Daje ci to możliwość szybszego osiągania orgazmu, zachowując intymność.
Powiedz swojemu partnerowi, czego chcesz
Przekazywanie swoich pragnień partnerowi - i odwrotnie - może pomóc wam obojgu zrozumieć, czego potrzeba, aby nawzajem osiągnąć orgazm.
Możesz wykorzystać to, czego się nauczyłeś, aby szybciej dotrzeć do mety, aby uzyskać szybką satysfakcję dla obu stron.
Wypróbuj pozycje wywołujące orgazm
Jeśli wiesz, że pewne pozycje są dla ciebie lepsze niż inne, zmieniaj je w razie potrzeby, aby szybciej się tam dostać.
Może to obejmować pozycje, które zachęcają do głębszej penetracji lub takie, które ułatwiają ręczne sprawianie przyjemności sobie lub partnerowi w tym samym czasie.
Jeśli chcesz dłuższych spotkań
Jeśli chcesz przedłużyć swoją seksplorację, te techniki mogą pomóc.
Technika stop-start Semansa
Nazywany również „obrzeżem”, polega na tymczasowym wstrzymaniu wszelkiej stymulacji seksualnej, gdy czujesz, że zbliżasz się do wytrysku.
Ty i Twój partner możecie wznowić swoją aktywność, gdy to uczucie minie.
Chociaż ta technika została pierwotnie stworzona, aby pomóc osobie, która ma wytrysk z opóźnieniem penisa, może być stosowana przez każdego, kto chce przedłużyć punkt kulminacyjny.
Technika ściskania Johnsonsa i Mastersa
Ta technika polega na delikatnym ściskaniu końcówki penisa przez kilka sekund tuż przed wytryskiem, aż do ustąpienia pragnienia.
Może być również używany do ćwiczenia kontroli wytrysku.
Podsumowując
Definicja płci, indywidualne oczekiwania i wzajemne pragnienia wpływają na to, jak długo może trwać seks.
Jeśli obawiasz się, jak długo możesz uprawiać seks, rozważ umówienie się na wizytę u lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.
Mogą porozmawiać o tym, jak się czujesz, odpowiedzieć na wszelkie pytania i ocenić wszelkie ukryte objawy lub inny dyskomfort.
