Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Nierzadko występuje refluks żołądkowy lub zgaga, szczególnie po zjedzeniu pikantnych potraw lub obfitym posiłku. Kwaśny refluks występuje, gdy kwas żołądkowy przemieszcza się z żołądka do przełyku, jamy ustnej i gardła.
Jeśli refluks żołądkowy występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, może wystąpić choroba refluksowa przełyku (GERD).
Możesz leczyć GERD za pomocą leków zobojętniających sok żołądkowy, leków na receptę, takich jak blokery H2 lub inhibitory pompy protonowej, oraz zabiegi chirurgiczne. Ale są też proste rzeczy, które możesz zrobić w domu, takie jak użycie poduszki klinowej GERD, aby pomóc złagodzić objawy.
Jak to działa
Sposób, w jaki poduszki klinowe działają na refluks żołądkowy i refluks żołądkowo-przełykowy, jest prosty.
Kwas może łatwiej przedostawać się z żołądka do przełyku, gdy osoba śpi na plecach i używa standardowej poduszki. Poduszka klinowa nieznacznie podnosi głowę, ramiona i tułów, aby temu zapobiec.
Kiedy górna część ciała jest uniesiona, grawitacja zmniejsza prawdopodobieństwo powrotu kwasu żołądkowego do przełyku. Może to złagodzić twój nocny refluks żołądkowy.
Możesz używać poduszki klinowej podczas spania na boku lub na plecach, nie powodując żadnego napięcia w głowie lub szyi. Większość poduszek na rynku ma wysokość od 30 do 45 stopni lub od 6 do 8 cali u góry.
Poduszki klinowe na refluks żołądkowy i refluks żołądkowo-przełykowy są wytrzymałe i ergonomiczne. Z czasem jednak stracą swój kształt i jędrność. Po kilku latach prawdopodobnie będziesz musiał wymienić poduszkę klinową na inną.
Jak wybraliśmy
Nasze zalecenia oparliśmy na przystępnej cenie, a także na wysokich ocenach satysfakcji klientów.
Wiele poduszek z tej listy ma co najmniej 4-gwiazdkową recenzję w Amazon od co najmniej 3000 recenzentów.
Cennik
- $ = poniżej 50 $
- $$ = $50–$80
- $$$ = ponad 80 USD
Nasze wybory na najlepsze poduszki klinowe na refluks żołądkowy
Poduszka klinowa MedSlant na refluks żołądkowy
Cena: $$$
Medslant to poduszka o wymiarach 32 na 24 cale, która podnosi tułów o 7 cali. Nachylenie pozwala ludziom spać na boku lub na plecach. Ta poduszka klinowa może być używana ze zwykłą poduszką lub bez niej.
Jest wykonany w 100% z hipoalergicznego poliuretanu i jest wyposażony w pokrowiec podróżny, który można prać. Medslant można również umieścić w łóżeczku, umożliwiając korzystanie z niego niemowlętom z refluksem (chociaż należy najpierw skonsultować się z pediatrą).
Relax Home Life Bed Wedge Pillow na refluks żołądkowy
Cena: $ - $$$
Ta poduszka klinowa o wymiarach 26 na 25 na 7,5 cala ma 1,5-calową warstwę wierzchnią z pianki z pamięcią kształtu i oddychającą obudowę, która zapewnia chłód ciała przez całą noc.
Oprócz złagodzenia dyskomfortu związanego z refluksem kwaśnym i refluksem, klienci używali również poduszki, aby złagodzić kaszel, problemy z oddychaniem, słabe krążenie i ból szyi.
Poduszka żelowa Healthex Memory Foam Gel Wedge
KUP TERAZ W Amazon
Cena: $
Poduszka Healthex Memory Foam poprawia twoją pozycję podczas snu, zapewniając 10-calowe nachylenie 30 stopni.
Aby uniknąć syndromu płaskiej poduszki, klin oferuje 1,5 cala oddychającej pianki o dużej gęstości, która wraca do kształtu po każdym użyciu. Klin można również zastosować dla zwiększenia komfortu nóg.
Poduszka AllSett Health Bed Wedge Pillow
Cena: $$
Ta poduszka klinowa ma wymiary 22 cale na 12 cali i zapewnia kąt 30 lub 60 stopni, który obsługuje stopniowe lub strome nachylenie dla odpowiedniego nacisku. Jest składany i może również stanowić podparcie dla pleców lub nóg.
Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
Cena: $ - $$$
Ta poduszka to 24-calowa na 24-calowa poduszka z pianki z pamięcią kształtu o nachyleniu 7, 10 lub 12 cali. Posiada nadający się do prania i zdejmowany pokrowiec wykonany z bambusa.
Poduszka może być używana przez osoby, które wolą spać na boku lub na plecach. Jest też w całości wyprodukowany w Stanach Zjednoczonych.
Zagrożenia i skutki uboczne
W przeciwieństwie do innych metod leczenia refluksu żołądkowego i refluksu żołądkowo-przełykowego, w tym leków, nie ma ryzyka ani skutków ubocznych związanych z poduszkami klinowymi.
Możesz zdecydować się na wypróbowanie innego typu poduszki klinowej lub całkowicie przestać jej używać, jeśli ci się to nie podoba.
Co mówią eksperci
Podnoszenie głowy podczas snu może być skuteczną zmianą stylu życia dla GERD.
Możesz również włożyć klin między materac a sprężynę skrzyniową, aby unieść ciało od pasa w górę, jeśli nie jest możliwe podniesienie wezgłowia łóżka. Ale samo użycie dodatkowych zwykłych poduszek nie jest skuteczne.
Inne środki na styl życia na refluks żołądkowy i refluks żołądkowo-przełykowy obejmują:
- jedzenie mniejszych posiłków
- unikanie pokarmów wywołujących zgagę i inne objawy
- nie leżenie przez co najmniej 3 godziny po jedzeniu
- utrzymanie zdrowej wagi
- ograniczenie spożycia alkoholu
- rzucanie palenia
Porozmawiaj z lekarzem, jak możesz dalej złagodzić objawy GERD.
Na wynos
Poduszki klinowe mogą pomóc złagodzić objawy refluksu żołądkowego i refluksu żołądkowo-przełykowego, zwłaszcza w nocy.
Lekko unosząc głowę, ramiona i tułów podczas snu, poduszki klinowe mogą zapobiegać wyciekaniu kwasu z żołądka do przełyku.
