Przegląd
Olejki eteryczne pozyskiwane są z roślin. Badania pokazują, że kilka rodzajów olejków eterycznych ma właściwości lecznicze. W praktyce aromaterapii olejki eteryczne pomagają leczyć niektóre objawy choroby.
Niektóre olejki eteryczne mogą nawet pomóc obniżyć gorączkę. Mogą pomóc układowi odpornościowemu zwalczyć chorobę lub infekcję powodującą gorączkę.
Nie mogą jednak zatrzymać gorączki ani wyleczyć infekcji. Do prawidłowego leczenia mogą być potrzebne leki obniżające gorączkę lub antybiotyki.
Które olejki eteryczne mogą złagodzić gorączkę?
Wiele olejków eterycznych pomaga chronić przed infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi. Niektóre mają również właściwości przeciwwirusowe.
Olejek cynamonowy
Badanie z 2013 roku, w którym przetestowano cynamon, goździki, kardamon i przyprawy kminku wykazało, że cynamon działa najlepiej na bakterie.
Badanie z 2019 roku wykazało, że w laboratorium olejek cynamonowy był skuteczny przeciwko salmonella i może pomóc organizmowi zwalczać infekcje bakteryjne. Może to pomóc zmniejszyć objawy gorączki, pomagając organizmowi szybciej pozbyć się bakterii.
Olejek eteryczny cynamonowy zawiera kilka rodzajów naturalnych antybiotyków. Może nawet działać przeciwko typom bakterii, których nie można łatwo wyleczyć antybiotykami.
Olejek imbirowy
Korzeń imbiru jest uważany za przyprawę i jest powszechnie stosowany w żywności i napojach jako środek wspomagający trawienie.
Pomaga złagodzić trawienie oraz chroni żołądek i jelita. Recenzja zauważa, że imbir pomaga również zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Gorączka może wywołać lub pogorszyć stan zapalny.
Zarówno gorączka, jak i stan zapalny powodują więcej ciepła w organizmie. Zmniejszenie stanu zapalnego za pomocą masażu rozcieńczonego olejku imbirowego może pomóc obniżyć gorączkę i zmniejszyć inne objawy, takie jak nudności, wymioty, biegunka i bóle głowy.
Olej miętowy
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej zawiera mentol. Ta naturalna substancja chemiczna jest głównym składnikiem kropli i balsamów na kaszel, takich jak Vicks VapoRub. Mentol nadaje również miętowi pieprzowemu jej smak i uczucie „zimna”, gdy go smakujesz i wąchasz.
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej może pomóc schłodzić skórę i ciało w przypadku gorączki. Badanie z 2018 roku wykazało, że mentol działa chłodząco na ciało po nałożeniu na skórę.
Z tego powodu maści na przeziębienie i grypę z mentolem często wciera się w klatkę piersiową i plecy. Wykazano również, że olejek miętowy zmniejsza nudności i wymioty, które mogą być związane z chorobą.
Olejek z drzewa herbacianego
Udowodniono, że olejek z drzewa herbacianego pomaga organizmowi zwalczać infekcje. Jego aktywne substancje chemiczne zwalczające bakterie nazywane są terpenami. Mogą również działać przeciwko grzybom powodującym łupież włosów i skóry głowy.
Dodatkowo olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwzapalne. W badaniu z 2016 roku olejek z drzewa herbacianego był w stanie złagodzić obrzęk, zaczerwienienie, podrażnienie i ból spowodowany alergicznymi reakcjami skórnymi.
Łagodzenie stanu zapalnego skóry i ciała może pomóc zmniejszyć gorączkę.
Olej eukaliptusowy
Olejek eteryczny z eukaliptusa ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc obniżyć gorączkę. Może również pomóc w zwalczaniu infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych w organizmie.
Testy laboratoryjne wykazały, że olejek eukaliptusowy był w stanie pozbyć się kilku zarazków wywołujących choroby u ludzi. Należą do nich bakterie wywołujące infekcje gardła i żołądka E. coli oraz grzyby wywołujące infekcje drożdżakowe, a także inne bakterie i grzyby.
Olejek eukaliptusowy może również pomóc złagodzić objawy gorączki poprzez udrożnienie płuc i nosa. Może pomóc usunąć dodatkowy śluz i flegmę z organizmu. Ułatwia to oddychanie oraz łagodzi kaszel i katar.
Olejek lawendowy
Gorączka może utrudniać zasypianie i sprawiać, że czujesz się mniej wypoczęty. Olejek eteryczny z lawendy jest często stosowany w celu poprawy snu.
W badaniu badawczym z 2014 roku przetestowano olejek lawendowy na osobach leczonych w szpitalu. Okazało się, że olejek lawendowy pomógł nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi podczas snu, co pomaga w bardziej spokojnym śnie.
Kolejna recenzja wykazała, że olejek lawendowy może pomóc uspokoić układ nerwowy. Może to pomóc ci lepiej spać i złagodzić niektóre objawy depresji i lęku. Według badań medycznych olejek lawendowy może łagodzić objawy tak samo, jak niektóre leki na receptę.
Olejek kadzidłowy
Olejek kadzidłowy ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból w chorobach zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.
Kadzidło może również pomóc złagodzić gorączkę, zwłaszcza jeśli w organizmie występuje również stan zapalny, i pomóc w leczeniu innych chorób, które mogą powodować gorączkę.
Ten olejek eteryczny działa również jako środek wykrztuśny, co oznacza, że może pomóc zmniejszyć gromadzenie się śluzu w nosie, gardle i płucach. Może to pomóc w leczeniu objawów:
- zimno
- grypa
- astma
- przekrwienie zatok
- zapalenie oskrzeli
Badania pokazują, że kadzidło zawiera substancję chemiczną zwaną alfa-pinenem, która może pomóc układowi odpornościowemu pozbyć się niektórych rodzajów komórek rakowych.
Jak używać olejków eterycznych w leczeniu gorączki
Istnieje kilka sposobów używania olejków eterycznych. Czystych olejków eterycznych nie należy stosować bezpośrednio na skórę. Przed nałożeniem zawsze rozcieńcz olejki eteryczne olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy, olej sezamowy lub oliwa z oliwek.
Nigdy nie spożywaj olejków eterycznych ani nie używaj ich w pobliżu oczu, co może powodować podrażnienie. Używaj olejków eterycznych tylko zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
Możesz spróbować następujących rzeczy:
- wdychaj olejki eteryczne, wąchając bezpośrednio butelkę lub dodając kilka kropli do wacika, chusteczki lub poduszki przed snem
- dodaj kilka kropel do dyfuzora
- rozcieńczyć w oleju nośnym i dodać do kąpieli
- rozcieńczyć w olejku nośnikowym i stosować podczas masażu
- dodaj do dużej miski gorącej wody, aby wdychać parę
Większość mieszanek powinna mieć rozcieńczenie od 1 do 5 procent w oleju nośnym.
Olejki eteryczne dla dzieci
Olejki eteryczne zawierają silne, aktywne chemikalia. Porozmawiaj z lekarzem dziecka przed użyciem i nigdy nie pozwól dziecku spożywać olejku eterycznego.
Niektóre olejki eteryczne mogą również powodować zmiany hormonalne w organizmie. Na przykład olejek lawendowy i olejek z drzewa herbacianego mogą powodować wzrost tkanki piersi u młodych chłopców, jeśli są stosowane w nadmiarze.
Skutki uboczne i środki ostrożności
Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy olejki eteryczne pomagają powstrzymać objawy choroby i gorączki w organizmie. Nie wiadomo też, jaka dawka olejków eterycznych jest przydatna i bezpieczna ani jak długo należy je stosować.
Olejki eteryczne są bardziej skoncentrowane i silniejsze niż rośliny, z których są zrobione i mogą powodować skutki uboczne u niektórych osób, w tym alergiczne reakcje skórne.
Korzystanie z nich może również sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce, co może przyspieszyć jej pieczenie, gdy przebywasz na zewnątrz.
Olejki eteryczne mogą również wchodzić w interakcje z innymi lekami na receptę i bez recepty.
Objawy gorączki
Możesz mieć gorączkę, jeśli masz temperaturę wyższą niż 98,6 ° F (37 ° C). Inne objawy mogą obejmować:
- dreszcze
- dreszcze
- zaczerwienienie lub zaczerwienienie skóry
- wyzysk
- bóle
- bóle głowy
- brak apetytu
- odwodnienie
- słabość
- zmęczenie
Inne domowe środki na gorączkę
Inne środki na złagodzenie gorączki obejmują:
- więcej odpoczynku
- pozostanie nawodnionym wodą, rosołem, zupą i sokiem
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen
- utrzymanie chłodu poprzez zdjęcie dodatkowej odzieży i użycie zimnego kompresu
Kiedy iść do lekarza
Gorączka może być oznaką poważnej choroby. Niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze i osoby z niskim układem odpornościowym mogą wymagać natychmiastowego leczenia.
Nieleczona gorączka może prowadzić do poważnych powikłań. Bardzo wysoka gorączka może powodować drgawki gorączkowe u niemowląt.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
- Twoje dziecko ma 3 miesiące lub młodsze i ma temperaturę powyżej 100,4 ° F (38 ° C)
- Twoje dziecko ma od 3 miesięcy do 2 lat i ma temperaturę powyżej 102 ° F (38,8 ° C)
- Twoje dziecko ma 17 lat lub mniej i ma temperaturę powyżej 102 ° F (38,8 ° C) dłużej niż trzy dni
- jesteś osobą dorosłą i masz gorączkę wyższą niż 103 ° F (39,4 ° C)
- gorączce towarzyszy silny ból w dowolnym miejscu ciała, duszność lub sztywność karku
Na wynos
Olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić objawy gorączki. Jednak nie mogą same leczyć choroby; nadal możesz potrzebować pomocy medycznej.
Gorączka może być oznaką poważnej choroby i infekcji. Może to prowadzić do komplikacji, szczególnie u małych dzieci i osób starszych. W przypadku wątpliwości należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Nie ignoruj objawów gorączki.
