Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Spodziewasz się - i nie możesz być bardziej podekscytowany. Twoje objawy są niemożliwe do zignorowania - zwłaszcza poranne mdłości - ale możesz mieć pytania dotyczące tego, kiedy stan ciąży stanie się oczywisty dla wszystkich jeszcze.
Dobra wiadomość, jeśli nie jesteś jeszcze gotowa, by ogłosić światu swoją ciążę, jest taka, że minie trochę czasu, zanim zaczniesz pokazywać - ale możesz nie mieć tyle czasu, ile myślisz. Każdy organizm jest inny, podobnie jak każda ciąża.
Przyjrzyjmy się bliżej osi czasu wypukłości i czynnikom, które mogą przyczynić się do zauważenia rosnącego brzucha w ciąży.
Kiedy zaczynasz pokazywać pierwszą ciążę?
To może być niespodzianką, ale liczba ciąż, które miałaś, może wpłynąć na to, jak wcześnie zaczniesz się pojawiać.
Zazwyczaj jednak w pierwszym trymestrze ciąży nie ma guza dziecięcego - zwłaszcza jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża. Pierwsze oznaki guza prawdopodobnie zauważysz na początku drugiego trymestru, między 12 a 16 tygodniem.
Możesz zacząć wyświetlać obraz bliżej 12 tygodni, jeśli jesteś osobą o niższej wadze i mniejszym tułowiu, a bliżej 16 tygodni, jeśli jesteś osobą o większej wadze.
Kiedy zaczynasz się pojawiać przy drugiej ciąży?
Jeśli byłaś w ciąży wcześniej, nie zdziw się, jeśli zaczniesz pojawiać się wcześniej. Właściwie nierzadko pojawia się guzek dziecięcy w pierwszym trymestrze po pierwszej ciąży.
Poprzednia ciąża może rozciągnąć mięśnie brzucha, a czasami te mięśnie nie wracają do swoich pierwotnych rozmiarów. Z powodu tej zmiany guzek dziecięcy może pojawić się wcześniej.
Kiedy zaczynasz pokazywać się z bliźniakami?
Jeśli spodziewasz się bliźniaków lub wielokrotności wyższego rzędu, prawdopodobnie możesz również zacząć pojawiać się przed końcem pierwszego trymestru. Twoja macica musi się powiększyć, aby pomieścić więcej niż jedno dziecko. Więc podczas gdy ktoś, kto spodziewa się singletona, może pojawić się dopiero po 3 lub 4 miesiącach, możesz pokazać się już po 6 tygodniach.
Dlaczego niektórzy ludzie pokazują się wcześniej?
Niezależnie od tego, czy jest to Twoja pierwsza ciąża, czy druga ciąża, możesz czuć, że ujawniasz się znacznie wcześniej niż inne osoby, które znasz. Może przybierasz na wadze około 6-8 tygodni - co według Ciebie jest dość wczesne.
Jednak jednym z prawdopodobnych wyjaśnień wczesnego guza może być wzdęcie brzucha. Wzrost hormonów może spowodować zatrzymanie płynów w organizmie. Więc to, co uważasz za brzuszek dziecka, może w rzeczywistości oznaczać wzdęcia brzucha. Picie dużej ilości wody, spożywanie większej ilości błonnika i spożywanie mniejszych posiłków może ograniczyć wzdęcia.
Również kształt Twojej macicy wpływa na to, jak szybko zaczniesz się pojawiać. Jeśli macica przechyla się do pleców, może to potrwać dłużej, zanim pojawi się w tych pierwszych miesiącach ciąży. A jeśli twoja macica przechyli się do przodu, możesz pokazać się znacznie wcześniej.
Diastasis recti jest kolejnym możliwym wytłumaczeniem wczesnego pojawienia się. Dzieje się tak, gdy mięśnie śródbrzusza oddzielają się i tworzą wybrzuszenie. To wybrzuszenie może sprawiać wrażenie wczesnego guza dziecięcego.
Pamiętaj, że masa ciała również określa moment pojawienia się guza. Ktoś z mniejszą talią prawdopodobnie pokaże się wcześniej.
I wreszcie, jeśli otrzymałeś nieprawidłowy termin, możesz pojawić się wcześnie. Jeśli obawiasz się, że zbyt szybko dostajesz guza, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Twoja ciąża może być bardziej zaawansowana, niż Ci się wydaje.
Progresja guzków dziecięcych
Progresja guzków dziecięcych różni się również w zależności od osoby. Jednak ogólnie rzecz biorąc, Twoje dziecko będzie mniej więcej wielkości cytryny w wieku 12 tygodni. Twoja macica staje się większa, aby się pomieścić, więc zaczniesz zauważać niewielki guzek, chociaż może to nie być widoczne dla innych.
Gdy zbliżasz się do 16 tygodnia, Twoje dziecko może być wielkości awokado. A w 20.tygodniu (banan) i 24.tygodniu (kantalupa) prawdopodobnie zauważysz prawdziwe zmiany.
Po rozpoczęciu trzeciego trymestru w 28.tygodniu Twoje dziecko będzie wielkości bakłażana, a w 35. tygodniu wielkości ananasa. Kiedy zbliża się termin porodu, Twoje dziecko może być wielkości arbuza! Mając na uwadze, że Twoje ciało zawiera również płyn owodniowy i dodatkowy tłuszcz potrzebny do odżywienia dziecka, w tym momencie prawdopodobnie będziesz mieć bardzo pełny brzuch.
Wskazówki dotyczące prezentacji swojego guza
Czy jesteś gotowy, aby pochwalić się swoim brzuszkiem - czy chcesz go trochę dłużej ukryć? Tak czy inaczej, oto kilka wskazówek i sztuczek, aby dostosować się do zmieniającego się ciała.
Ukrywanie guza
Możesz zacząć pokazywać się dobrze, zanim będziesz gotowy do opublikowania ogłoszenia. Aby dłużej zachować swoje specjalne wiadomości w tajemnicy, najlepiej założyć, że w tym momencie załóż luźne ubrania, zwłaszcza sukienki, bluzki i koszule, które nie przylegają do brzucha.
Możesz także nosić kurtki lub swetry, gdy jesteś w pobliżu ludzi. Grubość materiału może pomóc ukryć rosnący guz.
Radzenie sobie z niezręcznym etapem pośrednim
Gdy Twój brzuszek rośnie, możesz znaleźć się w niezręcznym etapie. A jeśli jesteś na tym etapie, na którym nie pasujesz jeszcze spodni ciążowych, ale zwykłe spodnie też nie pasują, użyj uchwytu kucyka lub gumki na guziku i zapięciu na pętelkę, aby uzyskać trochę więcej miejsca w swoim Spodnie.
Oto, co należy zrobić: zostaw górny guzik spodni (lub dżinsów) odpięty. Owiń jeden koniec końcówki kucyka wokół guzika, a drugi koniec przeprowadź przez otwór po drugiej stronie spodni.
Po przeciągnięciu drugiego końca przez otwór, zapnij go również wokół guzika. W ten sposób możesz wygodnie nosić swoje zwykłe spodnie przez co najmniej kilka tygodni. Po prostu załóż długą koszulę, aby ukryć fakt, że nie zapinałeś spodni.
Inną opcją jest pozostawienie rozpiętych spodni i założenie paska na brzuch wokół pasa.
Kiedy stajesz się większy, spanie i pochylanie się może również stać się niewygodne. Pochylając się, chwyć się krzesła lub stołu, aby się podeprzeć, a następnie przykucnij kolanami. Ułatwia to podnoszenie przedmiotów i pozwala uniknąć upadku do tyłu.
Jeśli sen staje się problemem, spróbuj spać na boku z poduszką ciążową. Te poduszki są miękkie i zakrzywione i mogą pomóc złagodzić ból i podtrzymać rosnący guz.
Poczucie pozytywnego nastawienia do rosnącego guza
Tak samo podekscytowany jak jesteś, rosnący guzek dziecka może również wywoływać poczucie skrępowania. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć swoją pewność siebie:
- Nie waż się. Jeśli jesteś skrępowany swoją wagą, ciągłe ważenie może sprawić, że poczujesz się gorzej. Walcz z chęcią wejścia na wagę. Jeśli masz ochotę, pozbądź się tego. Regularne ważenia w gabinecie położniczo-ginekologicznym poinformują lekarza, że wszystko jest na dobrej drodze - i nie musisz znać numeru, jeśli nie chcesz!
- Nie zaniedbuj mody macierzyńskiej. Bądźmy szczerzy: często czujemy się dobrze, kiedy dobrze wyglądamy. Zamiast więc decydować się na styl ciążowy składający się ze starych, obszernych dżinsów i starych, znoszonych T-shirtów, zafunduj sobie szykowne, ale niedrogie ubrania ciążowe. Przytul swój brzuszek i swoją wewnętrzną fashionistkę.
- Zrób sobie włosy i makijaż. Wraz z objęciem mody ciążowej możesz poczuć się lepiej po odrobinie rozpieszczania. Zafunduj sobie i swoim pięknym włosom ciążowym (które w tym czasie często stają się grubsze) profesjonalną stylizacją i pochwal się ciążowym blaskiem!
- Wierz innym, kiedy mówią, że jesteś piękna. To nie są litościwe komplementy. Więc nawet jeśli nie czujesz się najpiękniej, wierz tym, którzy mówią inaczej.
- Ćwiczenie. Ćwiczenia to nie tylko wzmacniacz energii i wyrzutnia wzdęć - mogą również uwalniać endorfiny, które są hormonami poprawiającymi samopoczucie. Może to poprawić twoje nastawienie psychiczne, zwiększyć pewność siebie i pomóc ci poczuć się lepiej w zmieniającym się ciele. (Nie wspominając o tym, że odpowiednie ćwiczenia są zdrowe dla Ciebie i dziecka w czasie ciąży.)
Pamiętaj, że w pewnym momencie ciąży inni mogą dotknąć twojego brzucha bez zaproszenia, w tym nieznajomi.
Możesz nie mieć problemu z tym, że rodzina dotyka twojego rosnącego brzucha. Aby jednak zniechęcić innych, trzymaj dużą torebkę lub kurtkę bezpośrednio przed brzuchem. Z zakrytym żołądkiem mogą być mniej skłonni do sięgania po niego.
Lub jeśli podejrzewasz, że ktoś ma zamiar dotknąć Twojego brzucha, dyskretnie cofnij się o kilka stóp lub odwróć od niego swoje ciało. Jeśli to nie zadziała, nie ma nic złego w byciu szczerym i mówieniu, że czujesz się nieswojo, gdy ktoś cię dotyka.
A co, jeśli nie pokazujesz i nie czujesz, że powinieneś?
Mimo że każda kobieta jest inna, możesz mieć obawy, jeśli jeszcze się nie pokazujesz. Co zrozumiałe, chcesz mieć zdrowe dziecko i ciążę. Jednak pokazanie się później zwykle nie oznacza problemu.
Pamiętaj, że pozycja i kształt macicy, rozmiar oprawek i poziom sprawności przed zajściem w ciążę mogą mieć wpływ na Twój pokaz. Niektórzy ludzie po prostu nigdy nie wyglądają na „bardzo” w ciąży. Jeśli to ty, możesz słyszeć przerażające komentarze od innych - komentarze, których nie powinieneś znosić. Jeśli chodzi o stan Twojej ciąży, zaufaj wskazówkom swojego OB, a nie temu, co widzisz w lustrze.
Możliwe jest również, że po prostu masz mniejsze dziecko, choć nadal jest zdrowe. Jeśli jednak masz jakiekolwiek obawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Powiązane: Zgadnij co? Kobiety w ciąży nie muszą komentować ich rozmiaru
Na wynos
Przejście od braku brzucha do dużego brzucha może być ekscytujące, ale czasami trochę niezręczne. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że każdy zaczyna pokazywać w innym czasie. Guzki mogą pojawić się później przy pierwszej ciąży, a wcześniej przy drugiej ciąży lub jeśli spodziewasz się bliźniaków.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące progresji guzków, skontaktuj się z lekarzem. I ciesz się zmieniającym się ciałem - jak powie wielu rodziców, to wyjątkowy czas, który z perspektywy czasu mija tak szybko.
Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących ciąży i cotygodniowych wskazówek dostosowanych do terminu porodu, zapisz się do naszego newslettera Spodziewam się.
