Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co robisz, gdy czujesz, że Twoja energia jest zaburzona? Według niektórych może to pochodzić z twoich czakr.
Słowo „czakra” pochodzi z sanskrytu i oznacza „dysk” lub „koło”. Czakry to centra energetyczne w ciele, które są powiązane z określonymi funkcjami psycho-emocjonalnymi. Każdy z nich odpowiada pewnym wiązkom nerwów i głównym organom ciała.
Według zwolenników uzdrawiania energią ważne jest, aby czakry były otwarte i płynnie płynęła energia. W przeciwnym razie mogą zostać zablokowane i powodować problemy fizyczne lub emocjonalne.
Niektórzy ludzie zwracają się do aromaterapii, aby zrównoważyć swoje czakry. Używają olejków eterycznych, aby ponownie skalibrować ośrodki energetyczne ich ciała i utrzymać płynny przepływ.
Chociaż uważa się, że w ciele jest co najmniej 114 czakr, większość ludzi zna siedem głównych czakr, które luźno opadają wzdłuż kręgosłupa.
Każda z tych siedmiu czakr odpowiada innemu organowi w twoim ciele i uważa się, że odgrywa rolę w twojej świadomości i postrzeganiu rzeczywistości. Może to mieć skutki fizyczne, emocjonalne i duchowe.
Olejki eteryczne i czakry
Niektórzy uważają, że olejki eteryczne mogą zrównoważyć czakry, a określone olejki zapewniają różne efekty dla każdej czakry.
„Ludzie używają olejków eterycznych do czakr, aby uzyskać dostęp do informacji zawartych w centrum czakr i móc skierować bardzo specyficzne energie w kierunku rozwoju osobistego i uzdrawiania” - wyjaśnia Candice Covington.
Covington wyjaśnia, że czakry to „wirujące koła energii, centra psychiczne, które istnieją nie na planie fizycznym, ale raczej w wymiarze duchowym”.
Czakry określają częstotliwości odpowiedzialne za ludzkie doświadczenie, dodaje Covington.
Wierzy, że olejki eteryczne mogą pomóc w przeformatowaniu starych wzorców w naszych czakrach poprzez pracę z energiami spoza naszej osobistej woli.
„Olejki eteryczne tonizują czakry, co oznacza, że dostarczają pozytywnych darów i pomagają zrównoważyć aspekty cienia” - mówi Covington. „Stanowią stabilny fundament, na którym możemy świadomie budować nasz wewnętrzny i zewnętrzny świat”.
Nauka stojąca za olejkami eterycznymi i czakrami
Należy zauważyć, że badania naukowe potwierdzające korzyści zdrowotne wynikające z olejków eterycznych są ograniczone.
Badanie z 2011 roku sugeruje, że niektóre olejki eteryczne mogą pomóc zmniejszyć stres i niepokój, gdy są stosowane w połączeniu z tradycyjną medycyną.
W innym badaniu z 2012 roku dotyczącym korzyści płynących ze snu olejków eterycznych stwierdzono, że zapach olejku lawendowego przed snem miał pozytywny wpływ na sen.
Jednak w przeglądzie 201 badań z 2012 roku, naukowcy uznali, że istniejące dowody dotyczące aromaterapii są „nieprzekonujące”.
Chociaż badania są mieszane, wiele osób twierdzi, że czerpie korzyści z równoważenia czakr olejków eterycznych. Możesz eksperymentować dla siebie przy minimalnym ryzyku, o ile pamiętasz o środkach ostrożności.
Bezpieczeństwo olejków eterycznych
Zawsze wykonuj test płatkowy przed użyciem olejków eterycznych na skórze lub w kąpieli. Jeśli nie ma podrażnienia, możesz kontynuować stosowanie olejku eterycznego.
Pamiętaj jednak, aby rozcieńczyć go w oleju nośnym przed nałożeniem go na skórę lub dodaniem do kąpieli.
Ważne jest również przestrzeganie odpowiedniego dawkowania i rozcieńczania w zależności od tego, w jaki sposób używasz olejków. Różnią się one w zależności od tego, gdzie na ciele nakładasz olej i od tego, czy olej jest używany przez dzieci, dorosłych lub zwierzęta domowe w pobliżu.
W razie wątpliwości możesz również skorzystać z kalkulatora rozcieńczenia.
Pomyśl także o tym, kto jeszcze wdycha aromat. Dzieci i osoby w ciąży lub karmiące piersią mogą mieć negatywne reakcje. Osoby z alergią lub astmą mogą nie tolerować aromaterapii lub przebywania w pomieszczeniach, w których są one rozprowadzane lub stosowane. Niektóre olejki eteryczne są toksyczne dla zwierząt domowych.
Pamiętaj, aby przeprowadzić badania przed użyciem olejków eterycznych do leczenia.
Chociaż badania sugerują, że istnieją korzyści zdrowotne, Food and Drug Administration (FDA) nie monitoruje ani nie reguluje czystości ani jakości olejków eterycznych. Przed rozpoczęciem stosowania olejków eterycznych ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Koniecznie zbadaj jakość produktów danej marki. Zawsze wykonaj test płatkowy przed wypróbowaniem nowego olejku eterycznego.
Czakra korzenia
Czakra korzenia to czakra elementu ziemi znajdująca się u podstawy kręgosłupa. Uważa się, że mieści:
- instynktowna wiedza
- surowa seksualność
- przyjemność cielesna
- poczucie bezpieczeństwa i przynależności
Zrównoważenie czakry korzenia może pomóc Ci poczuć się uziemionym, bezpiecznym, stabilnym i jak w domu.
Cienie lub negatywne aspekty często związane z czakrą korzenia obejmują:
- uczucie odcięcia i izolacji
- ambiwalencja wobec życia
- nadużywanie substancji
- problemy finansowe
- nie żyć w sposób zrównoważony, który wspiera ziemię
Olejki eteryczne dla czakry korzeni
Nardostachys jatamansi (Nardostachys jatamansi)
Spikenard był używany w medycynie od wieków i odgrywa rolę zarówno podczas ceremonii religijnych, jak i zdrowia. Według Covington, spikenard może:
- mają efekt uziemienia bez matowienia
- pozwalają ci przejąć kontrolę nad swoim życiem
- pomóc ustabilizować cię, gdy czujesz się niebezpiecznie w swoim ciele fizycznym
„Użyj tego oleju, aby skierować energię z górnych czakr do pierwszej czakry, aby uziemić te energie do praktycznego zastosowania” - mówi.
Wetyweria (Vetiveria zizanioides)
Olejek wetiwerowy lub olejek khus jest pozyskiwany z rośliny pochodzącej z Indii. Według Covington może ci to pomóc:
- czuć się ugruntowanym i skoncentrowanym na sobie
- zachęcaj do siły emocjonalnej
- pielęgnować honor
- wzmocnij połączenie ciała i umysłu
„Jeśli zmagasz się z utratą celu i znalezieniem właściwego kierunku, to jest to doskonały olejek eteryczny, który pomoże Ci znaleźć właściwą drogę do przodu” - mówi Covington.
Czakra krzyżowa
Czakra krzyżowa to czakra elementu wodnego, która znajduje się w górnej części miednicy twojego ciała. Reprezentuje:
- kreatywność
- płynność
- dawanie i otrzymywanie miłości
- współtworzenie
- prokreacja
- wytrzymałość
- pewność siebie
- zmysłowość i seksualność
Według aromaterapeuty KG Stiles, problemy z cieniem dla czakry sakralnej obejmują poczucie winy lub odrzucenie.
„Przyciąga toksyczne warunki środowiskowe - zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne - które wywołują stany niepokoju, strachu i zmartwienia” - mówi Stiles.
Olejki eteryczne dla czakry sakralnej
„Lawenda to uniwersalny olejek eteryczny do odżywiania wszystkich czakr” - mówi Stiles. Zaleca również:
- ylang ylang
- Róża
- słodka pomarańcza
- mandarynka
- paczula
- helichrysum
Nasiona różowego pieprzu (Schinus molle)
Według Covington nasiona różowego pieprzu pomagają pokochać przebywanie w swoim ciele. Może wywoływać:
- erotyczność
- zachwyt
- ekstatyczna seksualność
Może również wspomagać gojenie się:
- wstyd
- problemy z obrazem ciała
- brak pożądania seksualnego
- poczucie bezbronności
Splot słoneczny
Czakra splotu słonecznego to czakra elementu ognia znajdująca się w pępku. Reprezentuje:
- osobista moc
- panowanie nad sobą
- motywacja
- zdolność do poddania swojej osobistej woli woli Bożej
Problemy z cieniem obejmują:
- poczucie wstydu
- znęcanie się
- naprężenie
- martwić się
- wątpić
- problemy z zaangażowaniem
Olejki eteryczne dla czakry splotu słonecznego
„Możesz promować równowagę i uzdrowienie splotu słonecznego poprzez wdychanie czystego olejku eterycznego lub mieszanki, która jest słodka, drzewna i regenerująca” - radzi Stiles.
Obejmuje to aromaty takie jak:
- sandałowy
- mirra
- Drewno cedrowe Atlas
- Ylang ylang
- trawa cytrynowa
- helichrysum
- lawenda
Czarny pieprz (Piper nigrum)
Olej z czarnego pieprzu może pomóc ci przekształcić sztywne wzorce i koncepcje mentalne.
„Dostarcza wiedzy, której nie trzeba powtarzać przeszłości, i oświetla drogę do znalezienia nowych rozwiązań starych problemów” - mówi Covington. „Dzięki temu olejowi dar udoskonalania idei staje się najlepszym wyrazem”.
Czakra serca
Czakra serca to czakra żywiołu powietrza znajdująca się w środku mostka. Reprezentuje wszelką miłość, a także:
- przebaczenie
- rozwiązanie konfliktu
- współczucie
- lojalność
- boskie doświadczenie
Problemy z cieniem czakry serca obejmują:
- brak akceptacji
- posiadanie tylko warunkowej miłości do siebie i innych
- odrzucając magię i piękno siebie
Olejki eteryczne dla czakry serca
Róża (Rosa damascena)
Olejek różany to klasyczny olejek eteryczny z miłości.
Może zachęcić do:
- miłość do siebie i innych
- współczucie i łagodność
- pragnienie pracy w kierunku oświecenia ścieżką serca
„To droga pełna wdzięku, która uczy siły w łagodności, co skutkuje harmonijnymi działaniami” - mówi Covington
Sosna (Pinus sylvestris)
Covington mówi, że olejek sosnowy może pomóc w odbudowie serca, pomagając:
- uwolnić stare rany
- idź dalej i idź naprzód
- zmiękcz swoje serce po bolesnych emocjach
„Daje możliwość doświadczania emocji w czasie rzeczywistym, odtwarzając echa z przeszłości” - mówi Covington.
Czakra gardła
Czakra gardła to czakra elementu eteru znajdująca się w gardle. Reprezentuje:
- wyrażanie siebie
- przejrzystość
- telepatia
- powołanie
- prawda
Problemy z cieniem czakry gardła obejmują:
- nieodpowiedzialne używanie słów lub dźwięków
- nie jest aktywnym słuchaczem
- niemożność dostrzeżenia prawdy
- oderwanie się od wewnętrznej muzy
Olejki eteryczne na czakrę gardła
Rumianek niebieski (Matricaria chamomilla)
Covington podziela to, że niebieski rumianek może:
- otwierają cię na przewodnictwo od twojej najwyższej jaźni
- połączy cię z duchowymi przewodnikami
- pomóc ustabilizować kosmiczne połączenia
- daje moc komunikowania się.
„Ten olej pomoże ci zdobyć głęboką wiedzę na każdy temat. Pomaga zrozumieć idee z minionych epok ”- dodaje Covington.
Olibanum (Boswellia carteri)
Kadzidło to żywica pochodząca z drzewa Boswellia w Indiach. Według Covington może:
- daje możliwość odczytywania energii ze środowiska
- zapobiegać reaktywności
- dać ci jasność, by odpowiedzieć z łaską
- zachęcaj do jasnej, skutecznej wypowiedzi
Czakra trzeciego oka
Czakra trzeciego oka zawiera wszystkie połączone elementy. Znajduje się pośrodku twojego czoła i reprezentuje kosmiczną wiedzę i kontrolę nad umysłem.
Cechy otwartego trzeciego oka obejmują:
- doskonała koncentracja
- widząc przeszłość, teraźniejszość i przyszłość
- ucieleśniający wszystkie elementy w ich najczystszej postaci
Problemy z cieniem trzeciego oka obejmują:
- wyczerpanie
- konsekwentny stres
- wewnętrzny konflikt emocjonalny
Cytryna (Citrus Limon)
Olejek cytrynowy jest uważany za podnoszący na duchu.
„Ten olejek ma zdolność kąpieli szyszynki światłem, pomagając obudzić ukryte dary trzeciego oka” - wyjaśnia Covington.
Pomaga również:
- połącz ciało mentalne z intuicją
- poprawić wszechstronność umysłową
- poszerzyć proces myślowy
- umysł organizuje nowe informacje
Istnieją opisy przypadków w przeglądzie badań z 2018 roku dotyczących olejku eterycznego z cytryny, który sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na podrażnienia spowodowane słońcem. Podczas stosowania olejku cytrusowego najlepiej unikać bezpośredniego światła słonecznego.
Sandalwood (album Santalum)
Covington wyjaśnia, że olej z drzewa sandałowego zapewnia:
- mądrość
- wewnętrzna świadomość
- poczucie swobody podczas angażowania się w wyższą świadomość
„Jest to pomocne dla wglądu w blokady na twojej duchowej ścieżce, zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej, i pozwala na delikatne przetwarzanie na najgłębszych poziomach” - mówi.
Pomaga:
- przełamać iluzje
- dopasuj się do swojego najbardziej autentycznego ja
- wzmocnij medytację, praktykę duchową i uzdrowienie
Czakra korony
Czakra korony jest poza żywiołami. Znajduje się na czubku twojej głowy. Reprezentuje:
- oderwanie się od iluzji
- świadomość nielokalna
- zrozumienie prawdy o jednym jest wszystkim i wszystko jest jednym
- stany oświecenia
Problemy z cieniem czakry korony obejmują:
- zamknięcie umysłu
- Załącznik
- nuda
- zmęczenie
- odłączenie się od siebie i rzeczywistości
Chiński kwiat ryżu (Aglaia odorata)
Według Covington, chiński kwiat ryżu:
- sprzyja kontemplacji tajemnic życia
- działa jak portal między doczesnym a boskim
- wspiera studiowanie filozofii lub duchowości
- pomaga zrozumieć, jak przekształcić pomysły w działanie
„Jednym z bardziej fascynujących darów, jakie daje ten olej, jest umiejętność trzymania się idei, która wydaje się zbyt duża, zbyt rozległa - bez przerywania lub opuszczania procesu - do czasu, aż twój umysł będzie w stanie w końcu wniknąć w jego tajemnicę” - mówi.
Kwiat lotosu białego (Nelumbo nucifera)
Lotos posiada wibrację całej ścieżki oświecenia i jest potężnym nauczycielem i przewodnikiem, mówi Covington. To może:
- stymulują cię na poziomie nieświadomości
- kultywuj pragnienie samorealizacji
- wspierać ścieżkę rodzącej się świadomości
- wzmocnić lekcje oferowane z każdego ośrodka czakr
„Oczywiście ostatecznym celem tej rośliny jest wprowadzenie was w stan oświecenia” - mówi Covington. „To doskonała roślina, do której warto sięgnąć, gdy nie możesz dokładnie nazwać tego, co utknęło, ale wiesz, że potrzebujesz ulgi”.
Mieszanki olejków eterycznych na czakry
Covington dzieli się dwiema ulubionymi mieszankami oleju z czakr:
Pan czakry korzenia
Będziesz potrzebował:
- 2 uncje. pan butelka (ciemne szkło)
- woda oczyszczona lub destylowana
- 1 łyżeczka. oczaru wirginijskiego
- 6 kropli olejku wetiwerowego
- 3 krople olejku z czerwonego nardu
- 12 kropli olejku paczuli
W butelce wymieszaj wszystkie składniki. Zakręć butelkę i dobrze wstrząśnij.
Mieszanka do namaszczania czakry serca
Będziesz potrzebował:
- 10 ml. butelka z ciemną rolką
- wybrany olej nośny
- 12 kropli olejku sosnowego
- 6 kropli olejku neroli
- 3 krople olejku różanego
Do butelki dodaj wybrany olej przewoźnika. Następnie dodaj wszystkie olejki eteryczne. Zakręć butelkę i dobrze wstrząśnij.
Na wynos
„Olejki eteryczne to niesamowicie przyjemny i dynamiczny sposób na dostęp i pracę z najgłębszym ja” - mówi Covington.
Mogą nawet być skutecznym sposobem na otwarcie czakr, połączenie cię z twoim najwyższym ja i pogłębienie praktyki duchowej.
Zawsze pamiętaj o przestrzeganiu procedur bezpieczeństwa dotyczących olejków eterycznych przed i podczas używania.
Victoria Stokes jest pisarką z Wielkiej Brytanii. Kiedy nie pisze o swoich ulubionych tematach, rozwoju osobistym i samopoczuciu, zwykle utknęła nos w dobrej książce. Victoria wśród swoich ulubionych rzeczy wymienia kawę, koktajle i różowy kolor. Znajdź ją na Instagram.
