Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Wielu z nas poświęca dużo więcej uwagi skórze twarzy niż skórze dekoltu. Chociaż jest to obszar, o którym często się zapomina, Twój dekolt jest często eksponowany, zwłaszcza gdy nosisz rozpiętą koszulę lub głęboki dekolt.
Podobnie jak w przypadku skóry na całym ciele, zaniedbanie dekoltu może spowodować nadmierną ekspozycję na szkodliwe promienie ultrafioletowe A (UVA), uszkodzenia słoneczne, przedwczesne zmarszczki i inne problemy skórne.
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji dekoltu i poświęceniu mu uwagi, na jaką zasługuje.
Gdzie dokładnie jest Twój dekolt?
Położona na południe od brody branża kosmetyczna odnosi się do dekoltu jako szyi i klatki piersiowej - krytycznego obszaru kosmetycznego, który często jest pomijany.
Podobnie jak twarz, ta część ciała jest podatna na działanie promieni słonecznych i przedwczesne starzenie. Jest to również powszechny obszar rozwoju raka skóry.
Według dr Nikhila Dhingra z Spring Street Dermatology, uszkodzenia spowodowane słońcem, zwłaszcza powtarzające się intensywne wybuchy, mogą powodować rozpad kolagenu, brązowe plamy słoneczne, kremową skórę i widoczne naczynia krwionośne, wszystkie oznaki uszkodzenia skóry.
Jak dbać o dekolt
Ponieważ dekolt jest często wystawiony na działanie słońca, jest podatny na raka skóry i wczesne oznaki starzenia - twierdzi dr Michael T. Romano, FAAD, dermatolog CareMount Medical.
Chociaż promieniowanie UV ze słońca jest głównym czynnikiem ryzyka uszkodzenia skóry na klatce piersiowej i szyi, Romano twierdzi, że inne czynniki, takie jak predyspozycje genetyczne, naturalny proces starzenia i zanieczyszczenia, mogą również wpływać na wygląd dekoltu.
Według ekspertów od pielęgnacji skóry, oto 10 kluczowych sposobów na pielęgnację skóry na dekolcie.
1. Unikaj słońca, jeśli to możliwe
Mała dawka słońca to doskonały sposób na poprawę nastroju i zwiększenie poziomu witaminy D. Jednak zbyt duża ekspozycja na słońce może uszkodzić skórę i zwiększyć ryzyko raka skóry.
Przed wyjściem na zewnątrz zaplanuj zajęcia, które pozwolą ci pozostać w cieniu. W ten sposób możesz cieszyć się przebywaniem na świeżym powietrzu bez wystawiania się w pełni na promienie słoneczne UV. Pamiętaj również, aby nałożyć krem przeciwsłoneczny na dekolt, aby uzyskać dodatkową ochronę.
Dodatkowo staraj się ograniczyć ilość czasu spędzanego na słońcu, zwłaszcza między 10:00 a 16:00, kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne.
2. Codziennie stosuj krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania
Jeśli zamierzasz spędzać czas na świeżym powietrzu, nałóż krem przeciwsłoneczny na skórę dekoltu i innych odsłoniętych części ciała.
W celu zapewnienia maksymalnej ochrony American Academy of Dermatology (AAD) zaleca stosowanie kremów przeciwsłonecznych, które zapewniają ochronę o szerokim spektrum, mają SPF 30 lub wyższy i są wodoodporne.
Romano zaleca fizyczne filtry przeciwsłoneczne z cynkiem i tytanem, ponieważ składniki aktywne działają natychmiast po aplikacji i oferują szerszy zakres ochrony przed promieniowaniem UV.
3. Ułatw sobie oczyszczanie
Skóra na dekolcie jest cienka i delikatna. Aby zminimalizować uszkodzenia, unikaj szorowania tego obszaru podczas czyszczenia.
Ponieważ szorowanie może podrażniać skórę i przyspieszyć jej starzenie, AAD zaleca delikatne podejście do oczyszczania.
Zamiast energicznie pocierać skórę szyi i klatki piersiowej, delikatnie nałóż opuszkami palców środek myjący i spłucz letnią wodą.
4. Zastosuj miejscowe retinoidy
Aby pomóc w walce ze starzeniem się, Dhingra zaleca miejscowe stosowanie retinoidów w tym obszarze. Retinoidy, które są pochodnymi witaminy A do miejscowego stosowania, mogą pomóc zredukować drobne linie i zmarszczki poprzez zwiększenie produkcji kolagenu.
Jeśli stosujesz retinoidy na twarz, na noc rozciągaj leczony obszar na szyję i klatkę piersiową. Produkty z retinoidami są dostępne na receptę lub bez recepty.
Oto kilka produktów zawierających retinol, które można znaleźć w Internecie:
- Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer jest idealny do stosowania na twarzy, szyi i klatce piersiowej. Zawiera 2,5 proc. Retinolu oraz kwas hialuronowy.
- Medyczne serum do pielęgnacji szyi i dekoltu Rapid Tightening Serum zawiera również 2,5% retinolu, z argireliną i kwasem hialuronowym.
5. Regularnie złuszczaj
Oprócz oczyszczania skóry dekoltu dwa razy dziennie rozważ stosowanie produktu złuszczającego lub maski kilka razy w tygodniu. Może to pomóc w usuwaniu martwych komórek skóry na szyi i klatce piersiowej.
6. Używaj kremu nawilżającego i serum
Aby wzmocnić nawilżenie skóry, Romano zaleca stosowanie kremu nawilżającego lub serum z kwasem hialuronowym na skórę dekoltu.
Według badań z 2014 roku kwas hialuronowy ma zdolność zmniejszania widoczności zmarszczek, poprawiania nawilżenia, jędrności i elastyczności skóry oraz utrzymywania jej jędrnego i młodzieńczego wyglądu.
7. Używaj produktów z przeciwutleniaczami
Przeciwutleniacze, takie jak witamina C, mogą pomóc chronić skórę i odwrócić szkody spowodowane przez wolne rodniki.
Dhingra poleca Revision Skincare Nectifirm, bardzo popularną opcję wśród klientów. Inne, tańsze opcje obejmują następujące produkty, które można znaleźć w Internecie:
- Zmarszczki Schminkles Décolletage Sheet Mask jest nasycony witaminą C, witaminą B3 i kwasem hialuronowym.
- Krem DMAE Face ‘n’ Earth Skin Firm zawiera witaminę C, zieloną herbatę i MSM.
8. Wypróbuj podkładki do dekoltu na noc
Nieco innym zaleceniem, ale według Dhingry, który działa, jest podkładka SilcSkin Décollete Pad.
„Kilku pacjentów przysięgło na to i są one dość niedrogie” - powiedział.
Te wkładki są wykonane w 100% z silikonu klasy medycznej, który nakłada się na dekolt przed snem. Wkładki pomagają zatrzymać wilgoć w okolicy klatki piersiowej i zapobiegają zmarszczkom wywołanym kompresją podczas snu.
9. Noś odzież zapewniającą cień
Głównym sposobem ochrony dekoltu, mówi Romano, jest stworzenie własnego odcienia.
„Osiąga się to poprzez noszenie kapeluszy z szerokim rondem i odzieży zakrywającej klatkę piersiową” - powiedział.
Jeśli ćwiczysz na słońcu, rozważ noszenie odzieży sportowej o współczynniku ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym lub UPF wynoszącym co najmniej 30. Według Skin Cancer Foundation niektórzy producenci umieszczają tę ocenę na etykiecie produktu, aby wskazać ilość promieniowania UV, które może wniknąć w tkaninę i dotrzeć do skóry.
10. Skonsultuj się z dermatologiem w sprawie zabiegów wykonywanych w gabinecie
Jeśli masz znaczące uszkodzenia słoneczne i zaawansowane oznaki starzenia na skórze klatki piersiowej i szyi, rozważ rozmowę z certyfikowanym dermatologiem.
Dermatolog może być w stanie zastosować zabiegi, takie jak mikroigłowanie, laseroterapia lub peelingi chemiczne, aby poprawić pigment, ton i wygląd dekoltu.
Podsumowując
Twoja rutyna pielęgnacyjna nie kończy się na szyi. Twój dekolt, który obejmuje okolice szyi i klatki piersiowej, zasługuje na taką samą troskę i uwagę, jak inne części ciała.
Przyjęcie rutyny pielęgnacji skóry, która obejmuje oczyszczanie, nawilżanie, złuszczanie i stosowanie miejscowych zabiegów na dekolt, może poprawić wygląd tego obszaru.
Regularne noszenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym i ochrona skóry przed słońcem może również pomóc spowolnić oznaki starzenia i uszkodzenia skóry.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące pielęgnacji skóry dekoltu, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem.
.jpg)
