POChP, tytoń i alkohol
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) odnosi się do grupy chorób płuc, które wpływają na oddychanie. Obejmuje to przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc.
Osoby z POChP zwykle mają zablokowane drogi oddechowe i doświadczają problemów związanych z oddychaniem. Problemy te wynikają ze zmniejszonej funkcjonalnej pojemności płuc wraz ze stanem zapalnym i uszkodzeniem płuc.
Niektóre osoby z POChP doświadczają również nadmiernej produkcji śluzu, co może utrudniać oddychanie.
POChP występuje bardzo często u osób palących. Ale jest jeszcze jeden czynnik, który komplikuje stan.
Osoby palące również często piją. To sprawia, że zrozumienie związku między piciem, paleniem i POChP jest trudne do ustalenia.
Co mówią badania
Istnieją dowody na to, że uzależnienie od alkoholu i palenie tytoniu są ze sobą powiązane. Ale w jaki sposób spożywanie alkoholu wiąże się z chorobą POChP?
Oto spojrzenie na to, jak palenie i picie mogą powodować, a nawet komplikować tę chorobę płuc.
O piciu i paleniu
Związek między piciem alkoholu a paleniem jest dobrze znany.
Według National Institutes on Alcohol Abuse and Alcoholism, osoby uzależnione od alkoholu są trzy razy bardziej narażone na palenie niż przeciętna populacja.
Podobnie osoby, które przewlekle używają tytoniu, są czterokrotnie bardziej narażone na uzależnienie od alkoholu niż przeciętna populacja.
O paleniu i POChP
POChP jest zwykle spowodowana długotrwałym narażeniem na czynniki drażniące płuca, które mogą uszkodzić płuca i drogi oddechowe. W Stanach Zjednoczonych wdychanie dymu papierosowego jest uważane za główną przyczynę POChP.
Fajka, cygara i inne rodzaje dymu - biernego lub środowiskowego - również mogą powodować POChP.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) u 15 milionów Amerykanów zdiagnozowano obecnie POChP.
Z tych 15 milionów 39 procent nadal pali, pomimo oczywistego związku między paleniem a chorobami płuc.
O piciu i POChP
Regularne picie może zwiększyć ryzyko rozwoju POChP.
Według niektórych badaczy, intensywne picie obniża poziom glutationu. Ten przeciwutleniacz pomaga chronić płuca przed uszkodzeniami spowodowanymi przez dym.
Ponadto regularne lub przewlekłe picie zapobiega utrzymywaniu przez płuca zdrowych dróg oddechowych. Twój system transportu śluzowo-rzęskowego działa nieustannie, aby usunąć śluz i zanieczyszczenia z dróg oddechowych. Kiedy pijesz dużo, system nie działa tak skutecznie, jak powinien.
Jedna trzecia dorosłych z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, w tym POChP, przyznała, że pije regularnie. Spośród nich prawie 7 procent przyznało się do intensywnego picia.
Badanie z 2016 roku wskazuje, że rozpoznanie choroby lub rozpoczęcie leczenia poważnej choroby, takiej jak rak, często skłania niektórych dorosłych do zaprzestania picia.
Ale tak nie jest w przypadku wielu osób z POChP.
To samo badanie wykazało, że osoby, u których zdiagnozowano POChP, a także inne zaburzenia sercowo-naczyniowe, nie zaprzestają picia z powodu diagnozy.
Sugeruje to, że wiele osób z POChP regularnie piło, zanim zdiagnozowano POChP. Mając to na uwadze, trudno jest ustalić, czy spożycie alkoholu przyczyniło się do postawienia diagnozy.
Inne czynniki ryzyka POChP
Palenie jest prawie zawsze przyczyną POChP. Prawie 90 procent wszystkich przypadków POChP jest spowodowanych paleniem papierosów.
W rzeczywistości palenie jest przyczyną aż 8 na 10 zgonów związanych z POChP.
Mimo to 1 na 4 Amerykanów z tą chorobą nigdy nie palił. Inne przyczyny również przyczyniają się do rozwoju choroby.
Obejmują one:
- narażenie na bierne palenie
- narażenie na toksyny środowiskowe i zanieczyszczenia
- narażenie na opary ze spalania chemikaliów lub paliwa
- pewne zaburzenia genetyczne, takie jak niedobór alfa-1 -antytrypsyny
Problemy z oddychaniem i piciem alkoholu: czy to POChP?
Jeśli masz problemy z oddychaniem i regularnie pijesz alkohol, skontaktuj się z lekarzem.
Może to być objawem choroby podstawowej, takiej jak POChP. U osób z astmą alkohol może wywołać atak astmy.
Jeśli problemy z oddychaniem występują tylko po spożyciu alkoholu, nadal powinieneś udać się do lekarza. Możesz mieć rzadką alergię na składniki zawarte w winie, piwie lub spirytusie.
Na najwcześniejszych etapach POChP może nie powodować żadnych objawów. Najwcześniejsze objawy choroby są często łagodne.
Obejmują one:
- duszność
- trudności w odzyskaniu oddechu podczas aktywności fizycznej
- przewlekły kaszel
- ucisk w klatce piersiowej
- świszczący dźwięk podczas oddychania lub świszczący oddech
W miarę pogarszania się stanu objawy również się nasilają.
Objawy zaawansowanej POChP obejmują:
- niebieskie lub szare paznokcie, które są oznaką niskiego poziomu tlenu we krwi
- szybkie bicie serca
- trudności w złapaniu oddechu lub mówieniu, nawet bez aktywności fizycznej
- zmiany czujności umysłowej
- utrata masy ciała
- obrzęk kostek i stóp
Kiedy iść do lekarza
Jeśli nie widziałaś lekarza od dłuższego czasu lub jeśli przed kolejną wizytą pojawią się podejrzane objawy, umów się na wizytę.
Objawy mogą nie być oczywiste, dopóki stan nie jest zaawansowany. Dlatego kluczowe znaczenie ma postawienie diagnozy i rozpoczęcie leczenia tak szybko, jak to możliwe.
Rozpoznanie POChP wymaga badania fizykalnego, przeglądu historii choroby i kilku testów.
Najpierw lekarz oceni wszelkie objawy, których doświadczasz. Szczerze mów, jak często pijesz i palisz. Jeśli rzuciłeś picie lub palenie, powiedz swojemu lekarzowi, jak dawno rzuciłeś palenie i ile w przeszłości piłeś lub paliłeś.
Poinformuj lekarza o wszelkich chorobach pokrewnych w rodzinie, w tym o raku płuc, POChP, astmie lub innych problemach z oddychaniem.
Aby potwierdzić rozpoznanie POChP, lekarz prawdopodobnie zleci jeden z kilku testów. Obejmują one:
- Test czynnościowy płuc (płuc): Ten test mierzy, ile powietrza możesz wdychać i ile wydychasz.
- TK: To badanie obrazowe może wykluczyć inne możliwe przyczyny objawów. Może również pomóc wykryć pewne problemy z płucami, takie jak rozedma i rak płuc.
- RTG klatki piersiowej: to badanie obrazowe może pomóc w wykryciu możliwych przyczyn, w tym zapalenia płuc i innych chorób serca i płuc.
- Analiza gazometrii krwi tętniczej: ten test jest miarą tego, jak dobrze płuca pobierają tlen i usuwają dwutlenek węgla.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP i nadal będziesz pić lub palić, objawy prawdopodobnie nasilą się. Najlepszym sposobem na spowolnienie postępu choroby jest rzucenie palenia, zmniejszenie liczby drinków i dążenie do ogólnie zdrowego stylu życia.
Podsumowując
Ludzie, którzy używają lub nadużywają alkoholu, są bardziej skłonni do palenia. Osoby palące częściej piją. Ta kombinacja zwiększa ryzyko wystąpienia kilku schorzeń i może nasilać objawy POChP.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP, rzucenie palenia i zaprzestanie przewlekłego spożywania alkoholu może znacznie zmniejszyć objawy i pomóc Ci żyć zdrowiej.
Jak zrezygnować z niezdrowych zachowań
Jeśli chcesz rzucić palenie lub ograniczyć picie, na początek mogą Ci pomóc te wskazówki:
Uczyć się
Możesz myśleć, że wiesz, jak rzucić palenie, ale może potrzebujesz więcej informacji.
Czytaj, badaj i pytaj. Każda osoba potrzebuje innego rodzaju wskazówek i odpowiedzialności w trakcie procesu. Znajdź plan, który Twoim zdaniem zadziała, i napisz go.
Współpracuj
Uzyskanie wsparcia od innej osoby próbującej rzucić palenie może nie być idealne. Zamiast tego potrzebujesz partnera odpowiedzialnego za odpowiedzialność, do kogo możesz się zwrócić, gdy Twoja determinacja słabnie.
Powinna to być osoba, która może być dla ciebie twarda, ale także cię kibicować. Wyjaśnij swój plan i zdecyduj o krokach interwencji, jeśli popełnisz błąd lub potrzebujesz dodatkowej pomocy ze strony zasobów zewnętrznych.
Porzucić
Żaden dzień nie jest idealnym dniem na rzucenie palenia. Nigdy nie wiadomo, jaki kryzys w pracy lub w domu się wydarzy. Po prostu wybierz dzień - każdego dnia.
Zaznacz to w swoim kalendarzu, ogłoś to swojemu partnerowi lub znajomym, a następnie zakończ.
Wyrzuć papierosy, zapalniczkę i inne akcesoria. Usuń z domu piwo, wino lub inne alkohole.
Nagradzaj siebie
Wyznacz cele, a następnie zaplanuj nagrody za ich osiągnięcie. Po trzech dniach bez papierosa i drinka kup sobie nową książkę. Po tygodniu wybierz się na fajną kolację.
Kiedy osiągniesz miesiąc, poszukaj nowej części garderoby lub akcesoriów. Nagradzaj się za każdy sukces i ponawiaj odpowiedzialność za każdą porażkę.
Nie poddawaj się
Wiele osób, które odniosły sukces jako były palacz lub były pijący, musiało próbować kilka razy, zanim były w stanie rzucić palenie na dłuższą metę. Jeśli wznowisz picie lub palenie, zawsze możesz znowu rzucić palenie.
Dostosuj swój plan, znajdź nowego trenera, jeśli go potrzebujesz, zrób wszystko, aby odnieść sukces. Nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia.
-of-the-knee.jpg)
