Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Łupież to łuszcząca się i swędząca choroba skóry głowy, w której skupiska komórek skóry łączą się, tworząc płatki widoczne we włosach.
Jeśli masz łupież od łagodnego do umiarkowanego, leczenie go szamponami dostępnymi bez recepty (OTC) często pomaga powstrzymać łuszczenie się, swędzenie i podrażnienia.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czego szukać w szamponie przeciwłupieżowym i jak określone składniki oddziałują na określone rodzaje włosów.
Polecamy również pięć produktów, które warto wypróbować i wyjaśnimy, dlaczego je lubimy.
Czego szukać w szamponie przeciwłupieżowym
Kiedy zaczynasz patrzeć na szampony przeciwłupieżowe, ważne jest, aby wiedzieć, że łupież zwykle występuje z powodu połączenia trzech następujących czynników:
- obecność Malassezia drożdże na skórze głowy
- funkcji łojowych (gruczołów łojowych) i nadprodukcji
- odpowiedź immunologiczna organizmu na obecność drożdży
W rezultacie większość szamponów przeciwłupieżowych zawiera składniki, które mają na celu zmniejszenie ilości drożdży na skórze głowy lub powstrzymanie gruczołów potowych przed wytwarzaniem zbyt dużej ilości sebum.
Składniki przeciwłupieżowe
Producenci używają wielu składników w szamponach przeciwłupieżowych. W poniższej tabeli wymieniono te składniki i sposób ich działania, aby zminimalizować łupież.
Jak widać, istnieje wiele różnych składników szamponu przeciwłupieżowego. Niektóre składniki mogą dobrze działać dla niektórych osób, ale nie tak dobrze dla innych.
Ponadto niektóre szampony mogą być dobre dla skóry głowy, ale nie nadają się do włosów lub typu skóry głowy.
Inne czynniki do rozważenia
Oprócz składników warto również wziąć pod uwagę następujące zmienne przy wyborze szamponu przeciwłupieżowego:
Puszące się i rozwiane włosy
Jeśli masz włosy podatne na wypadanie, możesz wypróbować produkt zawierający ZPT.
W jednym ze starszych badań kobiet z łupieżem poproszono je o użycie 1-procentowego roztworu ZPT lub 2-procentowego szamponu z ketokonazolem.
Naukowcy odkryli, że 75 procent z nich preferowało szampon zawierający ZPT, ponieważ powodował on mniej puszenia się i elektryzowania w porównaniu z szamponem ketokonazolowym.
Kolor włosów
Szampony ze smoły węglowej mogą przyciemnić lub zabrudzić wygląd włosów. Z tego powodu lekarze zwykle nie zalecają stosowania go na jasnych włosach.
Odpowiedź mężczyzny i kobiety
Mężczyźni częściej niż kobiety mają łupież ze względu na różnice w ich barierze skórnej. Niewielkie badanie wykazało, że łupież u mężczyzn reagował lepiej na 1-procentowy szampon ZPT w porównaniu z kobietami, które używały tego samego szamponu.
Autorzy badania stwierdzili również, że łupież u kobiet reagował lepiej na szampony bez łupieżu niż u mężczyzn, co ich zdaniem wynikało prawdopodobnie z detergentowego (czyszczącego) działania szamponu na włosy kobiet.
Tłuste włosy
Według artykułu z 2010 roku szampony przeciwłupieżowe z siarczkiem selenu mogą sprawić, że włosy przetłuszczające się będą jeszcze bardziej natłuszczone. Jeśli już borykasz się z przetłuszczaniem się włosów, możesz wypróbować szampony przeciwłupieżowe z innymi składnikami.
5 rekomendowanych szamponów przeciwłupieżowych
Oto pięć leczniczych szamponów przeciwłupieżowych, które pomogą Ci powstrzymać białe płatki i swędzenie. Wybraliśmy te szampony na podstawie ich składników i dostępnych badań naukowych.
Należy pamiętać, że wybór szamponu może wymagać metody prób i błędów. Musisz także wziąć pod uwagę rodzaj i kolor włosów.
Podaj szampon leczniczy co najmniej 3 tygodnie przed podjęciem decyzji o kontynuacji. Jeśli do tego czasu nie zauważysz różnicy, możesz spróbować użyć innego składnika.
Przewodnik po cenach
Neutrogena T / Gel
Stosowanie: Ten leczniczy szampon firmy Neutrogena zawiera 0,5% smoły węglowej. Chociaż jest bardzo skuteczny w łagodzeniu swędzenia i łuszczenia, nie jest odpowiedni dla osób o jasnych włosach, takich jak blond, rozjaśniane lub siwe. Używaj ostrożnie do włosów farbowanych lub farbowanych.
Sposób użycia: Stosować przynajmniej raz w tygodniu, aby utrzymać włosy bez łupieżu, pozostawiając na włosach i skórze głowy kilka minut przed spłukaniem. Jeśli masz szczególnie silny epizod łupieżu, może być konieczne stosowanie go dwa razy w tygodniu.
Skład: smoła węglowa 0,5% (2% ekstrakt solubilizowanej smoły węglowej Neutar), woda, laurosiarczan sodu, kokamid MEA, laureth-4, aromat, chlorek sodu, polisorbat 20, kokamidopropylobetaina, DMDM hydantoina, kwas cytrynowy, tetrasodium EDTA
Zakres cen: $$
Gdzie kupić: w Internecie lub w większości aptek.
Nizoral A-D
Stosować dla: Autorzy w czasopiśmie Pharmacy & Therapeutics zalecają 2-procentowy szampon ketokonazolowy przy łupieżu od umiarkowanego do ciężkiego. Chociaż 2-procentowe szampony są dostępne tylko na receptę, 1-procentowy roztwór Nizoral można kupić bez recepty. Podoba nam się, ponieważ można go bezpiecznie stosować do wszystkich rodzajów włosów, w tym farbowanych i poddanych obróbce chemicznej.
Sposób użycia: Szampon z Nizoralem dwa razy w tygodniu.
Składniki: Nizoral AD (ketokonazol) 1 procent, polimer kwasu akrylowego (karbomer 1342), butylowany hydroksytoluen, kokamid MEA, FD&C Blue # 1, zapach, distearynian glikolu, polyquaternium-7, quaternium-15, chlorek sodu, kokoilosarkozynian sodu, sodu wodorotlenek i / lub kwas solny, lauretosiarczan sodu, EDTA tetrasodu, woda
Zakres cen: $$
Gdzie kupić: w Internecie iw większości aptek.
Łupież Jason
Stosować dla: Autorzy w czasopiśmie Pharmacy & Therapeutics zalecają stosowanie szamponu zawierającego kwas salicylowy do zwalczania łagodnego do umiarkowanego łupieżu. Szampon zawiera kwas salicylowy i siarkę, które pomagają zredukować grzyby, które mogą powodować łupież. Ponadto nie zawiera substancji chemicznych, takich jak siarczany, parabeny, ftalany czy wazelina, które mogą uszkadzać włosy.
Sposób użycia: Nakładaj trzy razy w tygodniu, wmasowując w skórę głowy.
Składniki: woda, alkohol cetylowy, gliceryna, kokoiloizetionian sodu, kokamidopropylohydroksysultaina, alkohol stearylowy, stearynian glicerylu SE, kokoiloglutaminian disodu, chlorek sodu, trójgliceryd kaprylowo-kaprynowy, olej ze skórki cytrusów aurantinum dulcis (pomarańcza), olea europaea (owoce z oliwek) olej, olej z nasion Simmondsia chinensis (Jojoba), nasiona komosy ryżowej (Chenopodium quinoa), alkohol, olej babassu, estry poliglicerylu-4, octan benzylu, kopolimer fliceryny / kwasu kapryloilowego, guma cyamopsis tetragonoloba (guar), bursztynian diheptylu, hydroksypropylotrimon sodu, hydroksypropylotrimon sodu sól sodowa PCA, terpineol, cytrynian trietylu, węglan cynku, etyloheksylogliceryna, fenoksyetanol, limonen, linalool
Zakres cen: $
Gdzie kupić: w Internecie iw aptekach.
Głowa i ramiona, siła kliniczna
Stosowanie: Szampon wzmacniający Head & Shoulders zawierający siarczek selenu do walki z łupieżem. Szampony sprzedawane z myślą o silnych objawach łupieżu są oznaczone jako bezpieczne dla włosów farbowanych, kręconych i teksturowanych. Jeśli jednak masz włosy jasne, siwe lub po trwałej ondulacji, marka ostrzega, aby spłukiwać szampon przez co najmniej 5 minut.
Sposób użycia: Przed użyciem wstrząsnąć butelką szamponu i wmasować we włosy i skórę głowy. Spłucz szampon i powtórz. Stosować dwa razy w tygodniu.
Skład: siarczek selenu 1%, woda, laurylosiarczan amonu, laurylosiarczan amonu, distearynian glikolu, kokamid MEA, ksylenosulfonian amonu, cytrynian sodu, substancja zapachowa, dimetikon, alkohol cetylowy, chlorek sodu, kwas cytrynowy, benzoesan sodu, alkohol stearylowy, EDTA disodu , hydroksypropylometyloceluloza, metylochloroizotiazolinon, metyloizotiazolinon, czerwień 4
Zakres cen: $$$ (za paczkę dwóch)
Gdzie kupić: w Internecie iw większości aptek.
L'Oreal Paris EverFresh, bez siarczanów
Używaj go do: Szamponu przeciwłupieżowego L'Oreal używa ZPT jako składnika aktywnego. Ta delikatna formuła nie zawiera siarczanów, soli ani środków powierzchniowo czynnych, które w przeciwnym razie mogłyby uszkodzić włosy (zwłaszcza włosy farbowane). Sprzedają również odżywkę bezsiarczanową, jeśli chcesz kupić system dwuczęściowy.
Sposób użycia: Szampon co najmniej dwa razy w tygodniu, dokładnie spłukując po każdym myciu.
Składniki: pirytionian cynk 1 procent, woda, kokamidopropylobetaina, disodium laureth sulfobursztynian, laurylosulfooctan sodu, decyloglukozyd, laurylosarkozynian sodu, distearynian glikolu, chlorek sodu, kokobetaina, zapach, amodimetikon, Ppg-5-cetet-20, akrylan kopolimer, benzoesan sodu, karbomer, oleinian glikolu propylenowego Peg-55, glikol propylenowy, polikwaternium-39, mentol, kwas benzoesowy, sorbitol, glikol butylenowy, tridecet-6, cytronelol, polinaftalenosulfonian sodu, linalol, limonen, geraniol, chlorek cetrymoniowy, , guma celulozowa, ekstrakt z alg, ekstrakt z liści melia azadirachta, metyloizotiazolinon, fenoksyetanol, sorbinian potasu, wodorotlenek sodu, kwas cytrynowy
Zakres cen: $
Gdzie kupić: Internet i wiele aptek.
A co z odżywkami do włosów?
Odżywki do włosów sprawiają, że włosy są bardziej miękkie i łatwiejsze do układania. Niektórzy zalecają stosowanie odżywek przeznaczonych specjalnie dla osób z łupieżem. Te odżywki często zawierają składniki takie jak ZPT, które dodatkowo wnikają we włosy i skórę głowy.
Wskazówki, jak sprawić, by odżywki przeciwłupieżowe działały najskuteczniej
- Odżywkę nałóż od skóry głowy na końce włosów.
- Odżywkę pozostaw na włosach minimum 3 minuty.
- Używaj odżywki przeciwłupieżowej na włosy za każdym razem, gdy używasz szamponu przeciwłupieżowego.
Oprócz odżywek należy unikać niektórych produktów do włosów, które mogą wysychać skórę głowy.
Sucha skóra głowy może powodować nadprodukcję oleju, co dodatkowo przyczynia się do powstawania łupieżu. Produkty, których należy unikać, to lakiery do włosów lub zwykłe szampony o dużej zawartości alkoholu.
Kluczowe wnioski
U znacznej liczby osób szampony przeciwłupieżowe OTC pomagają złagodzić objawy.
Jeśli łupież jest cięższy, dermatolog może przepisać silniejsze metody leczenia, aby pomóc w radzeniu sobie z łupieżem. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli szampony OTC przeciwłupieżowe nie dają pożądanych rezultatów.
