Jasnożółty kolor i podobny wyglądem do kwiatu stokrotki, arniki (Arnica montana) to wieloletnie zioło, które rośnie w Kanadzie, Stanach Zjednoczonych, Europie i Azji Wschodniej. Jest również znany jako tytoń górski, arnika górska, zgora lamparta i zgora wilka.
Arnika homeopatyczna - postać mocno rozcieńczona - jest od wieków stosowana jako lek alternatywny w leczeniu wypadania włosów, zapalenia stawów, stanów zapalnych, siniaków, infekcji oraz bólu mięśni i stawów.
Jednak samo zioło jest wysoce trujące i uważane za niebezpieczne. Dlatego wielu lekarzy odradza zioło ze względu na jego nieznaną skuteczność i bezpieczeństwo.
W tym artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć na temat arniki w medycynie homeopatycznej, w tym jej zastosowania, korzyści i potencjalne zagrożenia.
Arnika jako środek homeopatyczny
Odkryta w XVIII wieku przez Samuela Hahnemanna, medycyna homeopatyczna jest kontrowersyjną formą medycyny alternatywnej. Homeopatia polega na podawaniu silnie rozcieńczonych ziół i substancji wspomagających gojenie.
Opiera się na kilku głównych zasadach, w tym:
- Jak leczy jak. Jeśli coś powoduje skutki uboczne u zdrowej osoby, będzie leczyć niezdrową osobę.
- Zasada minimalnej dawki. Najmniejsza dawka daje największe korzyści.
- Pamięć wody. Im bardziej rozcieńczona substancja, tym silniejsza.
W rzeczywistości roztwory mogą być tak rozcieńczone, że pozostaje bardzo mało związku, chociaż nadal uważa się, że jest skuteczny. Zazwyczaj leki homeopatyczne są dostarczane w postaci pigułek, kapsułek lub nalewki.
Biorąc pod uwagę częste uzależnienie od środków przeciwbólowych, wiele osób zwraca się do arniki jako alternatywnej formy leczenia.
Zwykle nakładany na skórę w postaci żelu, maści, maści, okładu, nalewki lub olejku, uważa się, że łagodzi ból i stan zapalny. Występuje również w postaci kapsułek i tabletek przyjmowanych doustnie.
Arnikę homeopatyczną zwykle rozcieńcza się 10–30 razy i stosuje się etykiety „C” dla setnych (bardziej rozcieńczone) lub „D” dla dziesiętnych rozcieńczeń (mniej rozcieńczone). Na przykład rozcieńczenie C10 i D10 wskazywałoby, że arnikę rozcieńczono 10 razy w rozcieńczeniu odpowiednio 1 do 100 i 1 do 10.
Ostatecznie ilość arniki w większości roztworów homeopatycznych prawie nie istnieje. Pomimo tego, że jest trującym ziołem, uważa się, że homeopatyczna arnika jest bezpieczna ze względu na wysokie rozcieńczenie.
PodsumowanieW przeciwieństwie do toksycznej arniki, homeopatyczna arnika zawiera śladowe ilości arniki i jest prawdopodobnie bezpieczna, gdy jest spożywana w niewielkich ilościach. Wielu zwolenników homeopatii zaleca silnie rozcieńczoną arnikę w leczeniu bólu i stanów zapalnych.
Roszczenia zdrowotne
Istnieje wiele oświadczeń zdrowotnych dotyczących arniki. Ze względu na wysoki poziom sceptycyzmu środowiska medycznego i fakt, że większość wstępnych badań wykazała ograniczoną skuteczność, w literaturze istnieje niewiele współczesnych badań.
Leczenie bólu
Arnika jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Zawiera szeroką gamę związków roślinnych zwalczających stany zapalne, takich jak laktony seskwiterpenowe, flawonoidy i kwasy fenolowe. W związku z tym uważa się, że pomaga w leczeniu bólu.
W badaniu przeglądowym z 2014 r. Stwierdzono, że miejscowe stosowanie żelu z arniką jest tak samo skuteczne jak miejscowy ibuprofen, powszechnie stosowany lek przeciwbólowy, w zmniejszaniu bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów i poprawie sprawności fizycznej.
Inne badanie z 2003 roku wykazało, że przyjmowanie 5 tabletek arniki D30 dwa razy dziennie znacznie poprawiło bolesność mięśni.
Jednak wiele badań nie wykazało poprawy przy stosowaniu dawek C30, chociaż niektóre z nich dotyczą starszej strony.
Co ciekawe, badanie z 2010 roku wykazało, że miejscowa arnika o sile 7% żelu D1 doprowadziła do znacznego nasilenia bólu łydki 24 godziny po wykonaniu ćwiczeń łydek, co dodatkowo stawia pod znakiem zapytania skuteczność homeopatycznej arniki.
Poza tym większość badań i przeglądów wykazała, że arnika nie jest skuteczna w leczeniu bólu, zwłaszcza w postaci tabletek. Niemniej jednak duże niespójności w dawkach i wady w projekcie badania uzasadniają prowadzenie aktualnych, wyższej jakości badań.
Siniaki na skórze
Siniaki pojawiają się, gdy drobne naczynia krwionośne pękają w wyniku urazu, takiego jak operacja lub uderzenie skóry o przedmiot. Historycznie rzecz biorąc, homeopatyczna arnika była stosowana w leczeniu siniaków, chociaż badania są mieszane.
W jednym badaniu uczestnicy z małymi siniakami byli leczeni 20% żelem z arniki, 5% witaminą K, kombinacją 1% witaminy K i 0,3% retinolu lub placebo. Po 14 dniach grupa arniki miała znacznie mniej siniaków w porównaniu z grupą placebo i grupą połączoną.
Inne 10-dniowe badanie wykazało znaczną poprawę w zakresie siniaków i obrzęków po plastyce nosa, gdy krem z arniki (roztwór homeopatyczny D1) był stosowany miejscowo, w porównaniu z grupą placebo. Jednak druga terapia (krem z polisiarczanem mukopolisacharydu) była równie skuteczna.
Jednak liczne starsze badania nie wykazały żadnych korzyści ze stosowania arniki w leczeniu siniaków. Chociaż w badaniach tych stosowano znacznie mniejsze dawki arniki, co sugeruje, że silnie rozcieńczona arnika - cel homeopatii - jest nieskuteczna.
Wypadanie włosów
Arnika jest szeroko stosowana w medycynie homeopatycznej do wspomagania wzrostu włosów, zapobiegania wypadaniu włosów i leczenia łupieżu. Powszechnie występuje jako olej, szampon lub hydrożel, produkt na bazie 99% wody.
Pomimo wielu anegdotycznych twierdzeń, ograniczone badania potwierdzają jego zdolność do leczenia wypadania włosów i promowania wzrostu włosów. W rzeczywistości w jednym badaniu przypadku 26-letniej kobiety z wypadaniem włosów nie odnotowano poprawy wzrostu włosów po zastosowaniu homeopatycznego olejku z arniki.
Teoretycznie stosowanie olejku arnikowego może pomóc zmniejszyć podrażnienia i stany zapalne skóry głowy ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, co może zapewnić lepsze środowisko do wzrostu włosów. Potrzebne są jednak dalsze badania.
PodsumowanieMiejscowo stosowany żel z arniki może poprawić zasinienie skóry i zmniejszyć ból i stan zapalny związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. Poza tym ograniczone badania potwierdzają stosowanie homeopatycznej arniki na porost włosów, bolesność mięśni i inne zastosowania.
Potencjalne zagrożenia i skutki uboczne
Przed wypróbowaniem arniki ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych zagrożeń i skutków ubocznych.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Arnika - w postaci całej rośliny lub dużych ilości nierozcieńczonej arniki (na przykład ekstraktów lub olejków roślinnych) - jest trująca i należy jej unikać.
Spożywanie go może prowadzić do poważnych skutków ubocznych, takich jak nudności, wymioty, duszność, wysokie ciśnienie krwi, nieregularne bicie serca, śpiączka, a nawet śmierć.
Gdy arnika jest silnie rozcieńczona w preparatach homeopatycznych, prawdopodobnie można ją bezpiecznie przyjmować doustnie. Jednak najlepiej unikać doustnego przyjmowania homeopatycznej arniki (tj. Olejków, tabletek, nalewek) lub innych produktów zawierających arnikę, w tym płynu do płukania ust, chyba że jest to nadzorowane przez lekarza.
Co więcej, dzieci, osoby z alergią na rodzinę astrowatych, osoby przyjmujące określone leki oraz kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać przyjmowania arniki ze względu na potencjalne zagrożenie dla życia.
Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem doustnej arniki, nawet jeśli jest ona mocno rozcieńczona.
Dodatkowo miejscowy żel z arniki może powodować wysuszanie skóry, swędzenie, wysypkę i zwiększony ból. Niektóre produkty, takie jak produkty do kąpieli, kremy i szampony, również mogą powodować te skutki uboczne. Unikaj nakładania żelu lub kremów z arniki na uszkodzoną skórę lub otwarte rany.
Zagrożone populacje
Wszyscy ludzie powinni unikać spożywania całego ziela arniki ze względu na jego wysoką toksyczność.
Ponadto kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać spożywania arniki we wszystkich postaciach. W jednym studium przypadku 9-dniowe niemowlę karmione piersią doświadczyło dużego spadku liczby czerwonych krwinek po tym, jak jego matka zaczęła pić herbatę z ekstraktem z arniki.
Osoby z alergią na ambrozję lub innych członków rodziny astrowatych powinny unikać arniki, ponieważ należą one do tej samej rodziny roślin.
Wreszcie osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit, wysokie ciśnienie krwi i arytmie, powinny unikać jego stosowania.
Interakcje lekowe
Chociaż dostępne są ograniczone badania, arnika może wchodzić w interakcje z lekami przeciwpłytkowymi (np. Aspiryną i Plavixem) oraz ziołami (np. Goździki, czosnek, imbir, miłorząb i żeń-szeń).
Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem doustnie lub miejscowo homeopatycznej arniki.
PodsumowanieArnika homeopatyczna jest silnie rozcieńczona i prawdopodobnie bezpieczna do stosowania w małych ilościach. Jednak osoby, które są w ciąży lub karmią piersią, mają alergię na ambrozję lub przyjmują określone leki, powinny unikać jej stosowania. Zawsze najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Dawkowanie i przechowywanie
Obecnie nie ma standardowych zaleceń dotyczących homeopatycznej arniki w leczeniu siniaków lub bólu.
Co więcej, większość doustnych homeopatycznych produktów z arniki występuje w bardzo różnych dawkach. Najczęstsze to C12, C30 i C200 - z których wszystkie są bardzo rozcieńczone.
W przypadku żeli z arniką do stosowania miejscowego należy postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie i używać wyłącznie produktów silnie szkodliwych. Większość produktów dostępnych bez recepty można stosować miejscowo 2-3 razy dziennie przez maksymalnie 3 tygodnie.
Wszystkie formy arniki najlepiej przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Jednak produkty z arniki nie podlegają takim samym przepisom jak leki, a podane ilości na opakowaniu mogą być niedokładne. Dlatego nie używaj więcej niż wskazano i upewnij się, że najpierw uruchomił to lekarz.
PodsumowanieZawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie lub zaleceniami lekarza podczas przyjmowania homeopatycznej arniki.
Podsumowując
Arnika to wieloletnie zioło używane w wielu produktach homeopatycznych, takich jak tabletki, kremy i żele.
Niektóre małe badania są obiecujące w stosowaniu miejscowego homeopatycznego żelu z arniki do leczenia siniaków i bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Jednak istnieją ograniczone badania, które pokazują, że pomaga to we wzroście włosów, bólach mięśni i innych roszczeniach.
Chociaż roślina jest toksyczna, przyjmowanie arniki homeopatycznej jest prawdopodobnie bezpieczne, gdy jest spożywane w małych ilościach, ponieważ jest mocno rozcieńczona. Kobiety w ciąży, karmiące piersią, uczulone na ambrozję lub stosujące leki przeciwpłytkowe powinny unikać homeopatycznej arniki.
Jeśli chcesz wypróbować homeopatyczną arnikę, najpierw porozmawiaj z lekarzem.
-to-add-plank-jacks-to-your-workout.jpg)
