Gra wstępna, przytulanie, całowanie, szampan i ostrygi mogą pomóc w przygotowaniu się do intymności. Niektóre olejki eteryczne mają właściwości afrodyzjaku i mogą wprawić Cię w dobry nastrój.
Badania sugerują, że kilka rodzajów olejków eterycznych może mieć właściwości afrodyzjaku, gdy są wdychane przed lub w trakcie intymności. W rzeczywistości wiadomo, że niektóre silne zapachy mogą wywoływać erekcję, a kobiety z silniejszym węchem mają zwykle więcej orgazmów podczas seksu.
Oto lista olejków eterycznych, które warto wprowadzić do sypialni.
Olejki eteryczne na popęd seksualny
Niektóre rośliny od wieków były używane do zwiększania popędu płciowego, sprawności i przyjemności u mężczyzn i kobiet. Jednak niewiele badań naukowych dotyczyło tego, w jaki sposób olejki eteryczne mogą korzystnie wpływać na życie seksualne.
Chociaż nie można powiedzieć, że jakikolwiek olejek eteryczny jest afrodyzjakiem, istnieją pewne właściwości olejków eterycznych, które można powiązać z bardziej pozytywnymi doznaniami seksualnymi.
1. Szałwia muszkatołowa
Badania naukowe sugerują, że szałwia muszkatołowa może pomóc złagodzić problemy z układem rozrodczym kobiet, takie jak bolesne miesiączki. Badania wykazały również, że szałwia muszkatołowa może obniżać poziom hormonów stresu, gdy jest stosowana jako olejek eteryczny.
Chociaż nie ma wyraźnych dowodów na poprawę nastroju, możliwe jest, że szałwia muszkatołowa mogłaby pomóc w ustawieniu nastroju do seksu.
2. Lawenda
Stwierdzono, że wdychanie zapachu lawendy znacznie zmniejsza niepokój i stres. Spowodowało to wysoki poziom odprężenia, który może korzystnie wpłynąć na doznania seksualne.
3. Drzewo sandałowe
Naukowcy odkryli, że kobiety, które wdychały olejek eteryczny z drzewa sandałowego i jego główny składnik podczas seksu, zgłaszały podwyższony nastrój i wyższy poziom pożądania niż te, które tego nie robiły.
4. Ylang ylang
Badania sugerują, że wdychanie olejku eterycznego ylang-ylang wiąże się z uczuciem euforii i pomaga złagodzić depresję. Jedno z badań wykazało nawet, że nałożenie olejku ylang-ylang na skórę może poprawić samoocenę.
Chociaż nie ma wyraźnego naukowego powiązania między ylang-ylang a doświadczeniami seksualnymi, dowody sugerują, że może to poprawić zdrowie psychiczne. A ponieważ nastrój jest powiązany z doświadczeniami seksualnymi, możliwe, że ylang ylang jest dobrym olejkiem eterycznym do stymulacji seksualnej.
5. Carpolobia
W Afryce mężczyźni często żują łodygę i korzeń karpolobii, aby przed stosunkiem dostać się do olejku roślinnego i zwiększyć ich wydajność. Jednak nie ma jasnego naukowego zrozumienia, w jaki sposób olejek eteryczny Carpolobia wpływa na sprawność seksualną mężczyzn.
6. Casimiroa edulis
Naukowcy odkryli, że olej z rośliny casimiroa edulis, powszechnie nazywanej białym sapotem, może nasilać zachowania seksualne i wytrysk u samców szczurów. W Ameryce Środkowej i Azji nasiona tej rośliny, które zawierają silny olej, są powszechnie spożywane jako afrodyzjak.
Potrzeba więcej badań na ludziach, aby określić afrodyzjakalne działanie oleju Casimiroa edulis.
7. Eurycoma longifolia
Badania sugerują, że eurycoma longifolia, zwana również tongkat ali lub pasak bumi, zwiększa zdolność samców szczurów do erekcji, a także zwiększa popęd płciowy szczurów wahających się przed seksem. W Malezji roślina ta ma reputację silnego męskiego afrodyzjaku. Potrzebne są dalsze badania, aby zbadać te korzyści u ludzi.
8. Fadogia agrestis
Naukowcy uważają, że olej z fadogia agrestis może być silnym afrodyzjakiem dla mężczyzn. W swoich badaniach odkryli, że spowolnił on szybkość wytrysku samców szczurów podczas seksu, zwiększył poziom testosteronu i znacznie zwiększył rozmiar jąder szczurów.
9. Lepidium meyenii
Badania sugerują, że korzeń maca i jej olej nie wydają się wpływać na poziom hormonów rozrodczych u mężczyzn. Ale naukowcy odkryli, że mężczyźni stosujący olej z maca zgłaszali zwiększone pożądanie seksualne pod koniec ośmiu tygodni stosowania.
Tak więc, chociaż możliwe jest, że olej z maca może służyć jako afrodyzjak, nie wiadomo dokładnie, jak działa.
10. Kaempferia parviflora
Kaempferia parviflora jest od dawna stosowana w Azji Południowo-Wschodniej w celu zwiększenia doznania seksualnego u mężczyzn. Naukowcy odkryli, że ekstrakt z olejku eterycznego kaempferia parviflora wydaje się zwiększać przepływ krwi do jąder samców szczurów, co sugeruje, że może mieć właściwości afrodyzjakalne.
11. Mondia whitei
Badania pokazują, że olej z mondia whitei może zwiększyć liczbę plemników u mężczyzn poprzez zwiększenie poziomu męskich hormonów płciowych. Możliwe, że mondia whitei może służyć jako afrodyzjak dla mężczyzn.
12. Myristica fragrans
Stwierdzono, że Myristica fragrans lub olej z gałki muszkatołowej zwiększa popęd płciowy u samców myszy. Możliwe, że gałka muszkatołowa ma taki sam wpływ na mężczyzn.
13. Żeń-szeń
Naukowcy uważają, że olej z żeń-szenia uwalnia substancje chemiczne w mózgu związane z lepszą funkcją erekcji u samców zwierząt i ludzi.
14. Satureja khuzestanica
Badania na samcach szczurów sugerują, że olejek eteryczny Satureja khuzestanica może zwiększyć płodność, produkcję nasienia i wielkość miotu u szczurów. Dowody na to, że olej ten może zwiększać płodność u mężczyzn, są niejasne.
15. Yohimbe
Olejek johimbowy połknięty w odpowiedniej dawce stymuluje przepływ krwi przez organizm - w tym do penisa - poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Stwierdzono również, że johimba wytwarza w mózgu substancję chemiczną związaną z tworzeniem erekcji i stymuluje nerwy w miednicy, które zwiększają sprawność seksualną.
Olejki eteryczne do stymulacji kobiet
Kobiety, które mają większą wrażliwość na zapach, zgłaszają więcej orgazmów niż kobiety, które ich nie mają. Więc jeśli masz dobry nos, twój seks może skorzystać na używaniu olejków eterycznych.
Niektóre olejki eteryczne z możliwym działaniem afrodyzjaku dla kobiet obejmują:
- szałwia muszkatołowa
- lawenda
- sandałowy
- ylang ylang
Olejki eteryczne na męskie podniecenie
Trochę więcej badań dotyczy wpływu olejków eterycznych na doświadczenia seksualne mężczyzn. Naukowcy odkryli, że następujące olejki eteryczne mogą działać jako afrodyzjaki dla mężczyzn:
- karpolobia
- eurycoma longifolia
- casimiroa edulis
- fadogia agrestis
- lepidium meyenii
- kaempferia parviflora
- mondia whitei
- myristica fragrans
- żeń-szeń
- satureja khuzestanica
- yohimbe
Jak używać olejków eterycznych jako afrodyzjaku
Możesz znaleźć olejki eteryczne w Internecie lub w większości sklepów ze zdrową żywnością. Oto kilka różnych sposobów wykorzystania olejków eterycznych, aby ustawić odpowiedni nastrój.
Na skórze
Olejki eteryczne są zwykle nakładane bezpośrednio na skórę, gdzie są wchłaniane i skąd mogą być wdychane. Jednak większość olejków eterycznych należy rozcieńczyć olejem nośnikowym, aby nie powodowały podrażnień skóry.
Nigdy nie należy nakładać olejków eterycznych na genitalia, nawet jeśli są rozcieńczone olejem nośnikowym.
Możesz również użyć rozcieńczonych olejków eterycznych, aby wykonać masaż swojemu partnerowi. Takie postępowanie uwalnia zapach olejku, jednocześnie aktywując układy mięśniowe partnera i zwiększając jego przepływ krwi.
Jak wynika z badań, dotyk fizyczny jest również silnym afrodyzjakiem, który pomoże Ci przygotować się do intymności i utrzymać zmysłowy nastrój po seksie.
Kąpiel z olejkami eterycznymi
Możesz przygotować kąpiel z olejkami eterycznymi, mieszając od trzech do 12 kropli olejku eterycznego z uncją olejku nośnikowego i dodając go do wanny wypełnionej ciepłą wodą.
Delikatnie wymieszaj kąpiel palcami, aby rozproszyć olej, a zapachy rozproszyły się w powietrzu. Możesz włożyć do kąpieli całe ciało lub tylko część ciała, na przykład stopy.
Badania nad olejkiem lawendowym sugerują, że stosowanie go do kąpieli stóp może nieznacznie poprawić nastrój. Unikaj przedostawania się wody z kąpieli olejkowej do oczu, nosa lub ust.
Dyfuzory
Użycie dyfuzora to łatwy sposób na wypełnienie całego pomieszczenia zapachem pożądanego olejku eterycznego.
Istnieje kilka różnych typów dyfuzorów. Niektóre z nich to maszyny lub urządzenia oświetlone świecami, które delikatnie podgrzewają olej, aby unieść go w powietrze. Inne, takie jak sztyfty z olejkami eterycznymi, wolniej wysyłają olejki eteryczne w powietrze.
Dyfuzory to dobry wybór dla osób, które mogą nie chcieć nakładać olejku eterycznego bezpośrednio na skórę. Uważaj na inne osoby, które mogą być nieumyślnie narażone na rozproszone olejki eteryczne, takie jak dzieci, zwierzęta domowe i kobiety w ciąży.
Skutki uboczne i środki ostrożności
Olejki eteryczne mogą u niektórych osób wywoływać reakcję alergiczną. Czytaj etykiety i unikaj olejków z roślin, na które możesz być uczulony.
Zawsze używaj olejku nośnikowego do rozcieńczania olejków eterycznych, aby uniknąć podrażnienia skóry. Nigdy nie nakładaj olejków eterycznych w pobliżu oczu, uszu, nosa, ust ani na genitalia.
Jeśli zauważysz, że Ty lub Twój partner reagujesz na olejki eteryczne - na przykład pieczenie lub zaczerwienienie skóry - natychmiast usuń olejek ciepłą wodą z mydłem.
Na wynos
Chociaż trudno jest zmierzyć jakiekolwiek wyraźne powiązania między używaniem olejków eterycznych a doświadczeniami seksualnymi, istnieją dowody na to, że niektóre olejki eteryczne mogą być skutecznymi afrodyzjakami. Przy odpowiednich środkach ostrożności istnieje niewielkie ryzyko eksperymentowania z olejkami eterycznymi w celu polepszenia doznań seksualnych.
