Suchość oka i niewyraźne widzenie to dwa nieprzyjemne objawy, które czasami mogą iść w parze. Samo przewlekłe suche oko jest częstą chorobą oczu, która dotyka ponad 5 milionów Amerykanów każdego roku.
Kiedy masz zespół suchego oka, niewyraźne widzenie może być po prostu objawem tego stanu. Ale zarówno suche, swędzące oczy, jak i niewyraźne widzenie mogą również oznaczać, że występuje inny stan zdrowia.
W tym artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli masz oba objawy.
O suchych oczach i niewyraźnym widzeniu
Suche oczy i niewyraźne widzenie to objawy stanu zwanego zespołem suchego oka. Inne typowe objawy zespołu suchego oka to:
- zaczerwienienie
- swędzące oczy
- ból oka
- uczucie, jakby coś utknęło ci w oku
- wrażliwość na światło (światłowstręt)
- rozmazany obraz
Samo niewyraźne widzenie nie powoduje zespołu suchego oka. Kiedy niewyraźne widzenie pojawia się wraz z suchym okiem, może to wskazywać na obecność innych schorzeń, w tym tocznia i zespołu Sjögrena.
Przyczyny suchych oczu i niewyraźnego widzenia
Suche oczy i niewyraźne widzenie mogą być spowodowane kilkoma czynnikami:
- Zbyt długi czas przed ekranem może zwiększyć prawdopodobieństwo niewyraźnego widzenia i objawów zespołu suchego oka.
- Stosowanie soczewek kontaktowych może wywołać suchość oczu i niewyraźne widzenie.
- Odwodnienie może prowadzić do zmniejszenia produkcji łez.
- Twoje łzy mogą wysychać zbyt szybko, aby oczy były nawilżone.
- Masz niedobór diety, na przykład niedobór witaminy A.
- Podstawowy stan zdrowia autoimmunologicznego, taki jak reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń, może powodować rozwój zespołu suchego oka.
- Niektóre leki powodują objawy zespołu suchego oka jako efekt uboczny.
Zabieg na suchość oczu i niewyraźne widzenie
Istnieje kilka sposobów leczenia suchych oczu i niewyraźnego widzenia.
Krople do oczu
Leczenie pierwszego rzutu przewlekłego zespołu suchego oka to zazwyczaj dostępne bez recepty krople do oczu, zwane sztucznymi łzami.
Jeśli opcje OTC nie działają, aby złagodzić objawy, lekarz może zalecić opcję kropli do oczu na receptę.
Zmiany stylu życia
Rzucenie palenia lub waporyzacji, skrócenie czasu spędzanego przed ekranem i picie większej ilości wody może przyczynić się do utrzymania nawilżenia oczu.
Suplementy diety
Witamina A i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zarówno zmniejszać stan zapalny, jak i przyczyniać się do ogólnego stanu zdrowia oczu.
Domowe środki zaradcze
Nałożenie ciepłego kompresu i godzinne odprężenie oczu to tylko niektóre z domowych sposobów leczenia objawów zespołu suchego oka.
Kiedy iść do okulisty
Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy skorzystać z pomocy okulisty:
- żółta lub zielona wydzielina pochodząca z oka, wskazująca na infekcję
- płacząc z twojego oka, którego nie możesz zatrzymać ani kontrolować
- ból głowy, nudności lub gorączka, które pojawiają się wraz z niewyraźnym widzeniem lub bólem oka
- częste bóle głowy
- konsekwentne trudności z widzeniem rzeczy na odległość
- konsekwentne trudności z widzeniem rzeczy z bliska
Jak zapobiegać suchości oczu i niewyraźnemu widzeniu
Aby zapobiec objawom zespołu suchego oka, postępuj zgodnie z poniższą listą najlepszych praktyk:
- Każdego dnia ograniczaj czas spędzany przed ekranem.
- Pij dużo wody, aby się nie odwodnić, starając się wypijać osiem szklanek o pojemności 8 uncji każdego dnia
- Unikaj zadymionych lub suchych środowisk.
- Śpij dużo, około 7 do 8 godzin na dobę.
- Użyj nawilżacza w sypialni, aby dodać wilgoci do otoczenia.
- Noś okulary przeciwsłoneczne dookoła, aby chronić oczy przed oślepiającym słońcem.
Jeśli masz soczewki kontaktowe, może być konieczne podjęcie dodatkowych kroków, aby zapobiec suchości oka. Zespół suchego oka jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych soczewek kontaktowych.
Wybierz soczewkę kontaktową wyprodukowaną z myślą o zespole suchego oka i wybierz roztwór kontaktowy zalecany przez lekarza w przypadku zespołu suchego oka.
Upewnij się, że zmieniasz soczewki kontaktowe tak często, jak jest to zalecane, aby oczy były nawilżone.
Kluczowe wnioski
Suchość oka i niewyraźne widzenie mogą być objawami przewlekłego zespołu suchego oka. Przewlekłe suche oko można leczyć, a istnieje wiele możliwości zmiany stylu życia i domowych środków, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Jeśli obawiasz się zespołu suchego oka i niewyraźnego widzenia, umów się na wizytę z lekarzem okulistą, aby omówić opcje leczenia i możliwe schorzenia.
