Co to są guzki głosowe?
Guzki głosowe to twarde, szorstkie, niezłośliwe narośla na strunach głosowych. Mogą być tak małe jak główka od szpilki lub tak duże jak groszek.
Występują guzki w wyniku wysiłku lub nadużywania głosu, szczególnie podczas śpiewania, krzyczenia lub mówienia głośno lub przez długi czas.
Guzki głosowe mają inne nazwy w zależności od ich przyczyny. Nazywano je „guzkami śpiewającymi”, „guzkami krzykacza” i „guzkami nauczyciela”.
Co może powodować guzki głosowe?
Twoje struny głosowe, zwane również fałdami głosowymi, to pasma tkanki w kształcie litery V, które biegną przez środek krtani. Kiedy mówisz lub śpiewasz, powietrze z płuc przepływa przez struny głosowe i wibruje.
Jeśli nadużywasz głosu lub używasz go nieprawidłowo, możesz podrażnić struny głosowe. Z biegiem czasu podrażnione miejsca twardnieją, aż nabiorą tekstury niewielkich odcisków. Będą rosły, jeśli nie odpoczniesz.
Te narośla mogą uniemożliwić normalne wibracje strun głosowych. Brak wibracji zmieni wysokość i ton Twojego głosu.
Guzki zwykle dotykają ludzi, którzy dużo śpiewają lub mówią, na przykład:
- cheerleaders
- trenerzy
- gospodarze radiowi
- sprzedawcy
- nauczyciele
- kaznodzieje
Nadużywanie to nie jedyny powód, dla którego ludzie mają guzki głosowe. Kilka innych możliwych przyczyn to:
- palenie
- regularne spożywanie alkoholu
- zapalenie zatok
- alergie
- napinanie mięśni podczas mówienia
- skutki uboczne leków
- niedoczynność tarczycy
Każdy może mieć guzki głosowe, w tym dzieci. Ale te wzrosty są bardziej prawdopodobne u kobiet w wieku od 20 do 50 lat i u chłopców. Zwiększone ryzyko w tych grupach osób może mieć związek z wielkością ich krtani.
Guzki są również częstym problemem wśród śpiewaków.
Jakie są objawy?
Zmiany głosu
Guzki wokalne zmieniają brzmienie twojego głosu, sprawiając, że:
- ochrypły
- chrapliwy lub szorstki
- brzmi zmęczony
- oddychający
- pęknąć lub złamać
- niższy niż zwykle
Ograniczony zakres śpiewu
Śpiewakom może być trudno dotrzeć do wyższych oktaw, ponieważ guzki zmniejszają ich zasięg. Niektórzy ludzie całkowicie tracą głos.
Ból
Ból jest kolejnym częstym objawem guzków. Może wydawać się, że:
- przeszywający ból, który przechodzi od ucha do ucha
- ból szyi
- guz utknął w gardle
Inne objawy
Inne możliwe objawy guzków głosowych obejmują:
- kaszel
- ciągła potrzeba odchrząknięcia
- zmęczenie
Czego się spodziewać podczas wizyty u lekarza
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli jesteś ochrypły lub masz inne objawy guzków głosowych przez ponad dwa lub trzy tygodnie.
Aby leczyć guzki głosowe, powinieneś udać się do otolaryngologa, znanego również jako lekarz uszu, nosa i gardła (laryngolog). Możesz również spotkać się z alergologiem, jeśli uważasz, że alergie powodują lub przyczyniają się do problemu.
Laryngolog może zapytać, czy śpiewałeś, krzyczałeś lub wykonywałeś inne czynności, które nadwyrężają Twój głos. Zbadają twoją głowę i szyję i spojrzą na tył twojego gardła za pomocą specjalnego lustra.
Aby dokładniej przyjrzeć się strunom głosowym, lekarz może umieścić specjalny oświetlony lunetę przez nos lub usta w krtani. Spojrzenie przez tę lunetę może pomóc im zobaczyć twoje guzki, które będą wyglądać jak szorstkie plamy na twoich strunach głosowych.
Możesz zostać poproszony o rozmowę w różnych tonach, podczas gdy lekarz obserwuje, jak twoje fałdy głosowe wibrują. Może to zostać nagrane na wideo.
Lekarz może pobrać niewielką próbkę tkanki i zbadać ją, aby upewnić się, że wzrost nie jest rakowy.
Sposoby leczenia guzków głosowych
Leczenie rozpoczyna się od odpoczynku głosu. Będziesz musiał unikać śpiewania, krzyczenia i szeptu, aby zmniejszyć obrzęk i dać guzkom czas na zagojenie. Twój lekarz poinformuje Cię, jak długo należy odpoczywać.
Terapia głosu to kolejna część leczenia. Logopeda (SLP) może nauczyć Cię, jak bezpiecznie używać swojego głosu, aby nie nadużywać go w przyszłości.
Leczyć się z powodu wszelkich schorzeń, które mogły spowodować guzki głosowe, takie jak:
- kwasu refluks
- alergie
- zapalenie zatok
- problemy z tarczycą
Jeśli guzki głosowe nie znikną po kilku tygodniach lub są bardzo duże, usunięcie ich może wymagać operacji.
Fonomikrochirurgia jest stosowana w leczeniu guzków głosowych. Chirurg używa małych instrumentów i mikroskopu do usuwania guzków bez uszkadzania otaczającej zdrowej tkanki.
Zapobieganie, dbanie o siebie i zarządzanie
Aby uniknąć guzków w przyszłości, zajmij się czynnikami, które je powodują - takimi jak palenie, stres i nadużywanie.
Palenie
Jeśli chcesz rzucić palenie lub ograniczyć palenie, zapytaj lekarza o metody, takie jak leki i porady. Dym papierosowy wysycha i podrażnia struny głosowe, uniemożliwiając im prawidłowe wibracje podczas śpiewania lub mówienia.
Palenie może również powodować, że szkodliwy kwas z żołądka cofa się do gardła i podrażnia.
Naprężenie
Stres może również przyczyniać się do powstawania guzków głosowych. Kiedy ludzie są pod wpływem stresu, mogą napinać mięśnie gardła i szyi.
Odpręż się dzięki technikom relaksacyjnym, takim jak:
- medytacja
- joga
- głębokie oddychanie
- zdjęcia z przewodnikiem
Aby dowiedzieć się, jak dbać o swój głos, zobacz SLP. Mogą nauczyć Cię, jak dostosować głos podczas mówienia lub śpiewania, aby uniknąć uszkodzenia strun głosowych.
Co zrobić teraz
Twoja perspektywa zależy od tego, jak dobrze będziesz dbać o guzki głosowe i jak chronisz struny głosowe w przyszłości. Większość guzków ustępuje po odpoczynku i przekwalifikowaniu. Jeśli nadal nadużywasz swojego głosu, możesz utknąć z nimi na dłuższą metę.
-hemorrhoids.jpg)
