Co to jest energia wibracyjna?

Jesteś żywym polem energii. Twoje ciało składa się z cząstek wytwarzających energię, z których każda jest w ciągłym ruchu. Tak więc, jak wszystko i wszyscy we wszechświecie, wibrujesz i tworzysz energię.

Dziedzina medycyny wibracyjnej, czasami nazywana medycyną energetyczną, stara się wykorzystać energię wibracji generowaną przez ciało i wokół niego, aby zoptymalizować zdrowie.

Dla wielu ludzi koncepcja pól energetycznych w ciele może brzmieć bardziej duchowo niż leczniczo.

Należy przeprowadzić dalsze badania, aby zrozumieć, w jaki sposób energia elektryczna i magnetyczna w organizmie stymuluje procesy chemiczne. Ale jest coraz więcej dowodów na to, że te energie mogą wpływać na twoje zdrowie.

Oto, co wiemy do tej pory.

Co wiemy o wibracjach?

Wibracje to rodzaj rytmu. Rytmy zdarzają się na wielką skalę, jak zmiany sezonowe i wzorce pływów. Występują również w twoim ciele.

Bicie serca, częstość oddechów i rytmy okołodobowe to przykłady fizjologicznych rytmów, które możemy zobaczyć, poczuć i zmierzyć.

Ale w twoim ciele zachodzą również znacznie mniejsze wibracje. Wewnątrz każdej komórki cząsteczki wibrują z charakterystyczną szybkością.

Korzystając z mikroskopów sił atomowych, naukowcy wykryli drgania w nanoskali - znacznie mniejsze niż 1/1000 średnicy pojedynczego ludzkiego włosa.

Wibracje te generują fale energii elektromagnetycznej. Naukowcy odkryli, że wibracje i związana z nimi energia elektromagnetyczna powodują zmiany w komórkach, które mogą następnie wpływać na funkcjonowanie organizmu.

Różne cząsteczki wibrują z różną szybkością - a te szybkości mogą przyspieszyć lub spowolnić, jeśli zmienią się warunki wokół cząsteczek.

Na przykład temperatura może zmienić prędkość drgań cząsteczki.

Jaki jest związek między myślami, zachowaniami i wibracjami?

Naukowcy od dawna wiedzą, że myśli i zachowania wpływają na rytmy w Twoim ciele.

Na przykład niespokojne myśli wyzwalają hormony stresu, które stymulują tętno, aby przyspieszyć lub zwolnić. Dźwiękowe wibracje muzyki podobnie wpływają na myśli, emocje i układy ciała.

Eksperci od energii wibracyjnej uważają, że nasze zachowania i myśli mogą również zmieniać znacznie mniejsze rytmy.

Zwolennicy uważają, że można przyspieszyć lub spowolnić wibracje, które występują na poziomie komórkowym i atomowym, zmieniając nasze myśli, zachowania - a nawet nasze otoczenie.

Uważa się, że zmiana tych nanowibracji może wpłynąć na nasz stan psychiczny i zdrowie fizyczne.

Jakie są zalety energii wibracyjnej?

Coraz więcej badań sugeruje, że istnieje silny związek między umysłem a ciałem.

Nie wiadomo jeszcze, w jaki sposób energia wibracyjna pasuje do relacji między nimi. Zwolennicy uważają, że możesz zmienić wibracje swojego ciała na:

• zmienić swój nastrój
• poprawić swoje zdrowie fizyczne
• pomóc Ci osiągnąć Twoje cele i zamiary

Eksperci od energii wibracyjnej twierdzą, że pewne emocje i wzorce myślowe, takie jak radość, spokój i akceptacja, wytwarzają wibracje o wysokiej częstotliwości, podczas gdy inne uczucia i nastawienie (takie jak gniew, rozpacz i strach) wibrują wolniej.

Nie ma wielu naukowych dowodów na poparcie tej korelacji. Ale istnieje wiele dowodów łączących pozytywne emocje i wzorce myślenia z lepszym zdrowiem i lepszym osiąganiem celów.

Naukowcy odkryli, że różnego rodzaju wibracje - elektromagnetyczne, dźwiękowe i świetlne - można wykorzystać do pobudzenia leczenia i stymulowania wzrostu organizmu.

Jak mogę zmienić swoją energię wibracyjną?

Eksperci od energii wibracyjnej zalecają kilka strategii podnoszenia wibracji w ciele i życiu.

Chociaż potrzeba więcej badań, aby zrozumieć, czy i jak te praktyki wpływają na energię wibracyjną, wiele z zalecanych praktyk zapewnia ważne korzyści zdrowotne.

Praca z oddechem

Zwolennicy twierdzą, że rytmiczne głębokie oddychanie to dobry sposób na wyrównanie energii wibracyjnej.

Badania sugerują, że powolne, kontrolowane oddychanie może uspokoić tętno i stymulować obszary mózgu, które mają wpływ na:

• komfort
• relaks
• kontrola emocjonalna
• dobre samopoczucie

Medytacja

Medytacja na ogół obejmuje wygodne siedzenie lub leżenie w cichej strefie, skupianie uwagi na doznaniach ciała lub na określonym słowie lub przedmiocie oraz pozwalanie na zmianę reakcji podczas medytacji.

Badania sugerują, że wibracje wytwarzane podczas rytmicznego śpiewania sylaby „om” tymczasowo dezaktywują ciało migdałowate i inne struktury mózgu zaangażowane w przetwarzanie emocji.

Badania sugerują również, że medytacja może:

• zmienić ciśnienie krwi
• zmniejszyć wrażliwość na ból
• wpływać na Twój nastrój

Uważa się również, że energia wibracyjna może pomóc złagodzić objawy:

• zespół jelita drażliwego
• bezsenność
• niepokój
• depresja

Wdzięczność

Poświęcenie czasu na zauważenie i docenienie tego, co jest dobre w twoim życiu, jest często zalecane jako sposób na podniesienie wibracji.

Eksperci ds. Zdrowia twierdzą, że celowe i regularne wyrażanie wdzięczności może:

• popraw swoje samopoczucie psychiczne
• mniejszy stres
• sprawią, że będziesz bardziej skłonny do udziału w zajęciach promujących Twoje zdrowie fizyczne

Hojność

Uważa się, że hojność podnosi twoją energię wibracyjną, ponieważ jest uważana za zachowanie prospołeczne.

Oprócz potencjalnego wpływu na twoją energię wibracyjną, istnieją dowody na to, że hojność może pomóc ci żyć dłużej.

Badanie z 2013 roku wykazało, że hojność może przedłużyć życie, chroniąc Cię przed szkodliwymi skutkami stresu.

Dieta

Zwolennicy energii wibracyjnej twierdzą, że ważne jest, aby jeść produkty o wyższym poziomie energii.

Należy pamiętać, że nie przeprowadzono żadnych badań w celu ilościowego określenia wibracji w grupach żywności i że wiele z tych produktów jest po prostu cennych ze względu na związane z nimi korzyści zdrowotne.

Zwolennicy energii wibracyjnej sugerują, że dieta bogata w następujące pokarmy, które są powiązane z licznymi korzyściami zdrowotnymi, może zwiększyć energię wibracyjną:

• zielone warzywa liściaste
• świeże owoce
• rośliny strączkowe
• minimalnie przetworzone ziarna
• kochanie
• woda źródlana
• ziołowe herbaty

Zwolennicy energii wibracyjnej sugerują również, że następujące pokarmy nie są uważane za posiadające cenną energię wibracyjną i mogą również mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie:

• mięso
• ryba
• drób
• alkohol
• mleczarnia
• smażone jedzenie
• żywność wysoko przetworzona

Zanurzenie na zewnątrz

Aby podnieść lub zresetować swoją energię wibracyjną, wychodź do natury tak często, jak to możliwe.

Uważa się, że ekspozycja na naturalne fale dźwiękowe, fale świetlne, jony ujemne i tereny zielone jest dla Ciebie korzystna.

Liczne badania wykazały, że interakcja z naturą:

• obniża stres
• obniża ciśnienie krwi
• zmniejsza zmęczenie
• obniża poziom kortyzolu
• może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia i układu oddechowego

Spacer po lesie lub piknik przy wodospadzie o wysokiej energii również prawdopodobnie poprawi twoje funkcje poznawcze i dobre samopoczucie.

Dotyk terapeutyczny, dotyk leczniczy i Reiki

Te trzy sposoby są uważane za terapie energetyczne. Oznacza to, że wyszkolony terapeuta może zastosować praktyczne podejście, aby przenieść energię w twoim ciele (zwaną twoimi polami biologicznymi), aby poprawić twoje zdrowie.

Terapie te, zwykle stosowane w połączeniu z innymi konwencjonalnymi metodami leczenia, są częścią leczenia raka od dziesięcioleci.

Specjaliści od energii wibracyjnej polecają je do korygowania przepływu energii w ciele i wokół niego.

Joga

Joga łączy korzyści ciała i umysłu wynikające z oddychania, medytacji i rytmicznego ruchu.

Niewiele badań pozwoliło zmierzyć wpływ jogi na twoją energię wibracyjną.

Jednak liczne badania pokazują, że regularne ćwiczenie rytmicznych pozycji jogi zwiększa rozmiar, funkcję i łączność struktur mózgowych poświęconych Twoim zdolnościom poznawczym.

Wykazano również, że joga:

• poprawić poziom cukru we krwi
• pomoc w regeneracji po problemach z mięśniami i kościami
• poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego
• złagodzić objawy lęku i depresji

Zdrowe relacje

Specjaliści od energii zgadzają się, że zdrowe relacje podnoszą wibracje, podczas gdy konflikt ma odwrotny skutek.

National Institutes of Health donosi, że Twoje relacje mają „potężny wpływ” na Twoje zdrowie.

Jeśli chcesz poprawić swój nastrój, obniżyć poziom stresu i wieść dłuższe, zdrowsze życie, ważne jest, aby rozwinąć sieć relacji.

Potrzebujesz przyjaciół, członków rodziny, sąsiadów, współpracowników i innych kontaktów społecznych, aby:

• podziel się swoimi zainteresowaniami
• zapewniają rozmowy stymulujące mózg
• nadać swojemu życiu poczucie przynależności i własnej wartości

Czy istnieją alternatywy dla energii wibracyjnej?

Oprócz działań zalecanych powyżej możesz chcieć dowiedzieć się więcej o innych integracyjnych i uzupełniających się alternatywnych terapiach medycznych.

Każda z tych terapii opiera się częściowo na poprawie przepływu energii przez umysł i ciało:

• akupunktura
• Medycyna ajurwedyjska
• terapia czakr
• qi gong
• terapia biegunowości
• terapia impulsowymi polami elektromagnetycznymi (PEMF)
• grunt

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Podnoszenie energii wibracyjnej może przynosić pozytywne korzyści zdrowotne, ale nie powinno być stosowane samodzielnie w leczeniu chorób psychicznych lub fizycznych.

Jeśli doświadczasz fizycznych, psychicznych lub emocjonalnych objawów, które wpływają na jakość Twojego życia, ważne jest, aby szukać konwencjonalnych metod leczenia, a także terapii integracyjnych lub uzupełniających.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak połączyć terapię energią wibracyjną z ukierunkowanym leczeniem, aby złagodzić objawy i leczyć wszelkie podstawowe problemy zdrowotne.

Na wynos

Wibracje zachodzące na poziomie molekularnym w twoim ciele mogą być niewielkie, ale może się okazać, że mają wpływ sejsmiczny na twoje zdrowie.

Rozwija się dziedzina medycyny energetycznej. Jeśli chcesz wzbogacić swoją wiedzę na temat wpływu energii i wibracji na Twoje zdrowie, skontaktuj się ze specjalistą medycyny integracyjnej w Twojej okolicy.

Chociaż nie ma zbyt wielu badań wyjaśniających korzyści i wady energii wibracyjnej, wiele technik związanych z terapią energią wibracyjną zapewnia dobrze zbadane korzyści zdrowotne.

Głębokie oddychanie, medytacja, joga i medytacja mogą zwiększyć twoją energię wibracyjną. Interakcja z naturą, dobra dieta, rozwijanie zdrowych relacji oraz praktykowanie wdzięczności i hojności również mogą pomóc.

Jeśli chcesz pracować z pracownikiem służby zdrowia, aby podnieść swój klimat, dobrym rozwiązaniem może być terapeuta Reiki lub Terapeutyczny dotyk.