Przegląd
Insuliny posiłkowe to szybko działające insuliny. Są przyjmowane bezpośrednio przed posiłkiem lub po nim, aby pomóc kontrolować skoki poziomu cukru we krwi, które występują podczas jedzenia. Twój lekarz najprawdopodobniej przepisze insulinę do posiłku jako dodatek do insuliny długo działającej.
Głównym zadaniem insuliny jest utrzymywanie poziomu glukozy we krwi w normalnym zakresie. Ilość i rodzaj insuliny różni się w zależności od osoby. Zależy to od diety, stylu życia i konkretnego przypadku cukrzycy.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o insulinie podawanej do posiłku, w tym o tym, czym różni się ona od innych rodzajów insuliny i jak najlepiej ją przyjmować.
Insulina posiłkowa a inne rodzaje insuliny
Insulina podawana do posiłków działa inaczej niż inne rodzaje insuliny. Główna różnica między różnymi rodzajami insuliny polega na tym, jak szybko zaczynają one działać we krwi i jak długo są skuteczne. Oto podział:
- Szybko działająca (podawana do posiłku) insulina, czasami nazywana insuliną w bolusie, ma za zadanie szybko oddziaływać na poziom cukru we krwi podczas posiłku. Działanie tego rodzaju insuliny może rozpocząć się już po pięciu minutach i osiągnąć szczyt po około godzinie. Działa przez około trzy godziny.
- Zwykła (krótko działająca) insulina zaczyna działać 30 minut po wstrzyknięciu, osiąga maksimum po około dwóch godzinach po wstrzyknięciu i działa od pięciu do ośmiu godzin.
- Długodziałająca insulina, zwana także insuliną podstawową lub podstawową, działa w organizmie przez cały dzień, kontrolując poziom cukru we krwi, nawet jeśli nie jesz. Efekty zwykle pojawiają się około dwóch do czterech godzin po wstrzyknięciu i trwają od 18 do 42 godzin, w zależności od dokładnej marki insuliny bazalnej.
- Insulina o pośrednim czasie działania jest podobna do insuliny długo działającej, z tą różnicą, że nie działa tak długo. Dociera do krwiobiegu około dwie godziny po wstrzyknięciu i jest skuteczny przez około 12 do 16 godzin. Będziesz musiał przyjmować więcej dawek insuliny o pośrednim czasie działania w ciągu dnia.
- Skojarzona lub mieszana insulina, znana również jako terapia basal-bolus, obejmuje zarówno insulinę długo działającą, jak i insulinę szybko działającą w tej samej fiolce. Zastrzyk dokładniej imituje sposób, w jaki insulina organizmu będzie działać w sposób naturalny w ciągu typowego dnia.
Korzyści z insuliny podawanej do posiłku
Największą korzyścią płynącą z przyjmowania insuliny podawanej do posiłku oprócz długodziałającego lub pośredniego schematu jest to, że pozwala ona dokładnie dopasować sposób, w jaki organizm w naturalny sposób uwalnia insulinę, gdyby był w stanie to zrobić.
Kolejną zaletą jest to, że pozwala na elastyczne pory posiłków. Tak długo, jak pamiętasz o przyjmowaniu insuliny do posiłku 15 do 20 minut przed posiłkiem lub przekąską, możesz spożywać posiłki, kiedy tylko chcesz.
Jak sprawdzić, czy insulina podawana do posiłku jest dla Ciebie odpowiednia
Większość lekarzy na początku zacznie stosować insulinę długo działającą. Ale czasami insulina długo działająca nie wystarcza, aby utrzymać docelowy poziom cukru we krwi przez cały dzień.
Kiedy jesz posiłek, poziom cukru we krwi może gwałtownie wzrosnąć. Ten „skok” poziomu cukru we krwi może być zbyt wysoki, aby długo działająca insulina mogła go kontrolować. To wtedy lekarz może chcieć dodać insulinę posiłkową do długotrwałej terapii lub przepisać insulinę złożoną.
Twój lekarz będzie współpracował z Tobą, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz insuliny do posiłku. Poprosą Cię o zwrócenie uwagi na to, jak bardzo zmienia się poziom cukru we krwi w ciągu dnia. Będą również pytać o Twój styl życia i nawyki żywieniowe.
Twój lekarz prawdopodobnie zaleci dodanie insuliny podawanej do posiłku do insuliny długo działającej, jeśli poziom glukozy po posiłku jest nadal zbyt wysoki.
Będziesz kontynuować przyjmowanie długo działającej insuliny zgodnie z zaleceniami lekarza. Ale insulinę przyjmujesz również bezpośrednio przed posiłkiem (np. Tuż przed śniadaniem, lunchem, kolacją i przed dużą przekąską).
Jak przyjmować insulinę do posiłku
Jak sama nazwa wskazuje, insulinę do posiłków przyjmuje się podczas posiłków, zwykle tuż przed posiłkiem.
Zanim wstrzykniesz insulinę do posiłku, musisz określić, jakiej dawki potrzebujesz. Dawka, którą przyjmiesz, zależy od tego, ile węglowodanów planujesz spożywać w swoim posiłku.
Im większa ilość węglowodanów, tym bardziej ten pokarm podniesie poziom cukru we krwi. Oznacza to, że będziesz potrzebować więcej insuliny. Musisz także uważać na to, co jesz i unikać pokarmów bogatych w przetworzony cukier i węglowodany.
Jeśli nie masz pewności, jak obliczyć dawkę na podstawie posiłku, skonsultuj się z lekarzem. Dostępnych jest również kilka aplikacji na smartfony, które pomogą Ci określić dawkę.
Oprócz diety, aktywność fizyczna ma również wpływ na to, ile insuliny należy wstrzykiwać podczas posiłków. Ćwiczenia fizyczne mogą zwiększać wrażliwość na insulinę do 48 godzin i mogą wymagać zmniejszenia dawek insuliny.
Wstrzyknięcia insuliny działają najszybciej, gdy są podawane w brzuch. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, każde wstrzyknięcie insuliny przed posiłkiem należy wykonywać w tę samą ogólną część ciała (ale nie w to samo miejsce).
Najlepsze pory przyjmowania insuliny do posiłku
Kiedy zaczniesz przyjmować insulinę, lekarz może często się z tobą kontaktować. Mogą poprosić Cię o dostosowanie dawki lub czasu jej przyjmowania na podstawie wyników badań poziomu cukru we krwi. Musisz dostosować dawkę i harmonogram, aż znajdziesz taką, która działa najlepiej.
Badania pokazują, że najlepszy czas na przyjęcie insuliny do posiłku to 15 do 20 minut przed posiłkiem. Możesz go również przyjąć po posiłku, ale może to narazić Cię na większe ryzyko epizodu hipoglikemii.
Nie panikuj, jeśli zapomnisz wziąć insulinę przed posiłkiem. Zamiast tego weź to pod koniec posiłku i obserwuj poziom glukozy we krwi.
Jeśli zapomnisz przyjąć insulinę i nadeszła pora na kolejny posiłek, poziom glukozy we krwi prawdopodobnie będzie wyższy niż normalnie przed posiłkiem. W takim przypadku należy zmierzyć poziom glukozy we krwi, a następnie podać dawkę do posiłku oraz dawkę korygującą, aby pokryć wyższy poziom glukozy.
Jeśli często zapominasz o przyjmowaniu insuliny do posiłków, porozmawiaj z lekarzem, który może przepisać Ci inny rodzaj insuliny.
Wady insuliny podawanej do posiłku
Jedną z wad insuliny podawanej do posiłków jest konieczność wielokrotnego wstrzykiwania insuliny w ciągu dnia. Musisz czuć się komfortowo z robieniem zastrzyków w pracy i podczas spotkań z przyjaciółmi.
Insulina podawana do posiłków wymaga również liczenia węglowodanów i odpowiedniego dostosowywania dawki. Może to wymagać dużo cierpliwości i praktyki. Twój lekarz i zespół diabetologów mogą udzielić Ci wskazówek, ile insuliny należy przyjmować.
Badanie stężenia glukozy we krwi pomoże Ci dowiedzieć się, ile insuliny musisz przyjmować.
Jednym ze skutków ubocznych insuliny podawanej do posiłku jest przyrost masy ciała. Przyrost masy ciała podczas przyjmowania insuliny może być trudny do opanowania, ale istnieją sposoby na utrzymanie go pod kontrolą.
Insulina podawana w czasie posiłku wiąże się również z innymi zagrożeniami. Jeśli weźmiesz insulinę do posiłku, ale nie będziesz w stanie jeść, możesz mieć hipoglikemię. Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski. To może być bardzo niebezpieczne.
Aby powstrzymać skutki hipoglikemii, musisz mieć pod ręką tabletki z glukozą lub inne źródło węglowodanów. Oto kilka przykładów:
- 1/2 szklanki soku owocowego
- 5 małych cukierków, takich jak LifeSavers
- 2 łyżki rodzynek
Na wynos
W połączeniu z insuliną długo lub pośrednio działającą, insulina podawana do posiłku to doskonały sposób na naśladowanie naturalnego harmonogramu insuliny organizmu. Zrozumienie, ile insuliny przed posiłkiem należy wstrzyknąć przed posiłkiem lub przekąską, może wymagać trochę praktyki, ale w końcu nauczysz się, co jest najlepsze dla twojego organizmu.
Jeśli nie masz pewności, jak często należy wstrzykiwać insulinę podawaną do posiłku, jaką dawkę lub jak mierzyć poziom glukozy we krwi, zapytaj swojego lekarza lub instruktora diabetologicznego.
