7 wskazówek, jak być na bieżąco z podstawowymi wstrzyknięciami insuliny

O wstrzyknięciach insuliny podstawowej

Insulina podstawowa jest zwykle wytwarzana w ciągu dnia między posiłkami i w nocy.

Glukoza (cukier we krwi) jest wytwarzana i uwalniana przez wątrobę, gdy jesteś po posiłku lub na czczo. Insulina podstawowa pozwala komórkom organizmu wykorzystywać tę glukozę jako energię i utrzymywać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie.

Osoby z cukrzycą typu 2 mogą nie wytwarzać wystarczającej ilości insuliny lub jej w ogóle. Często czerpią korzyści z przyjmowania insuliny długo działającej, która naśladuje działanie insuliny podstawowej.

W przypadku przyjmowania długodziałających zastrzyków insuliny w celu leczenia cukrzycy typu 2, istnieją pewne procedury, których należy przestrzegać, aby insulina działała najskuteczniej.

Porada 1: Miej rutynę snu

Celem insuliny podstawowej jest utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi w okresach postu. Idealnie byłoby, gdyby insulina podstawowa powodowała co najwyżej zmianę o 30 miligramów na decylitr (mg / dl), gdy poziom cukru we krwi jest stabilny i mieści się w docelowym zakresie podczas snu. Dlatego Twój lekarz najprawdopodobniej zaleci wstrzyknięcie insuliny podstawowej w nocy, najlepiej przed snem.

Zaleca się, aby ludzie wykonywali zastrzyki w regularnych odstępach czasu. Utrzymywanie stałych godzin snu pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi monitorować działanie insuliny w organizmie podczas snu i w ciągu dnia. Jest to konieczne, aby można było przewidzieć okno czasu działania insuliny.

Porada 2: Pióro kontra strzykawka

Insulina długo działająca jest dostępna w postaci płynnej, a jedynym sposobem na wprowadzenie jej do organizmu jest wstrzyknięcie. Istnieją dwa sposoby wstrzykiwania insuliny do organizmu: za pomocą strzykawki i wstrzykiwacza.

Strzykawka

Jeśli używasz strzykawki, przed wstrzyknięciem unikaj tworzenia się pęcherzyków w strzykawce. Chociaż pęcherzyki w strzykawce nie są szkodliwe, mogą powodować niedodawkowanie. Klikać bok strzykawki palcem, aż znikną pęcherzyki.

Insuliny długo działającej nie należy mieszać z innymi rodzajami insuliny, chyba że:

• Twój lekarz poinstruował Cię, aby to zrobić
• już mieszasz rodzaje insuliny i stosujesz stabilny schemat

Długopis

Wstrzykiwacze insuliny mają fabrycznie napełniony wkład zawierający insulinę. Igły są cienkie i krótkie. Zapewnia to odrobinę komfortu, ponieważ nie ma potrzeby szczypania skóry w miejscu wstrzyknięcia, aby uniknąć wstrzyknięcia do mięśni.

Jeśli używasz wstrzykiwacza do insuliny, unikaj tych, które zawierają pływające grudki wewnątrz wkładu. Wkład z insuliną można zużyć w ciągu dwóch do czterech tygodni bez przechowywania w lodówce, dlatego przed użyciem wstrzykiwacza należy zawsze sprawdzić datę ważności.

Porada 3: Monitorowanie siebie

Zawsze sprawdzaj poziom cukru we krwi, aby zrozumieć i śledzić, jak pewne rzeczy na nie wpływają: na przykład ćwiczenia, różne rodzaje jedzenia i kiedy spożywasz posiłki. Pomoże Ci to również przewidzieć poziom cukru we krwi w ciągu dnia na podstawie wykonywanych czynności.

Dzięki prawidłowemu i regularnemu samokontroli można uniknąć skutków ubocznych bardzo niskiego lub bardzo wysokiego poziomu cukru we krwi. Samokontrola pomoże również w podejmowaniu właściwych decyzji dotyczących dawki insuliny.

Porada 4: Zmień miejsce wstrzyknięcia

Miejsce wstrzyknięcia insuliny może mieć ogromny wpływ na leczenie i poziom cukru we krwi. Insulina jest transportowana do krwiobiegu z różnymi prędkościami po wstrzyknięciu w różne obszary ciała. Wstrzyknięcia insuliny są najszybsze po wstrzyknięciu w brzuch, a najwolniejsze po wstrzyknięciu w uda lub pośladki.

Większość osób z cukrzycą wstrzykuje insulinę długo działającą w brzuch, ponieważ wystarczy, że zrobią to raz lub dwa razy dziennie. Upewnij się, że omijasz okolice pępka i nie wykonuj za każdym razem wstrzyknięcia dokładnie w to samo miejsce.

Ciągłe wstrzykiwanie insuliny w to samo miejsce może spowodować powstanie twardych grudek. Jest to znane jako lipohipertrofia. Te twarde grudki są spowodowane obecnością złogów tłuszczu. Na dłuższą metę mogą zmienić szybkość wchłaniania insuliny.

Porada 5: Zawsze współpracuj z endokrynologiem

Podstawowe dawki insuliny nie są standardowe. Zależą od poziomu cukru we krwi. Upewnij się, że współpracujesz z endokrynologiem, aby dowiedzieć się, jaka dawka insuliny podstawowej jest dla Ciebie odpowiednia.

W przypadku określonej dawki, jeśli poziom glukozy we krwi mieści się w granicach 30 mg / dl od chwili pójścia spać do przebudzenia, najprawdopodobniej jest w porządku.

Jeśli poziom glukozy wzrośnie bardziej niż ta wartość, należy porozmawiać z lekarzem w celu zwiększenia dawki. Następnie musisz powtórzyć badanie, aby monitorować poziom cukru we krwi.

Jeśli poziom glukozy przed snem jest bardzo wysoki, może być konieczne dostosowanie tej dawki insuliny lub jednej z dawek leków podawanych do posiłku.

Należy kontynuować dostosowywanie, a także powtarzać badania poziomu cukru we krwi, dopóki poziom cukru we krwi nie ustabilizuje się w nocy lub w okresach postu.

Porada 6: Możesz użyć ponownie igieł, ale…

Wiele osób z cukrzycą ponownie używa swoich igieł, aby zaoszczędzić pieniądze. Chociaż wiąże się to z pewnym ryzykiem i nie jest zalecane, do pewnego momentu jest ogólnie uważane za dopuszczalne - zwłaszcza jeśli jest to przeznaczone wyłącznie do użytku osobistego. Nigdy nie dziel się igłami.

Jeśli planujesz ponowne użycie igieł i lancetów, upewnij się, że nałożyłeś osłonę na lancet i strzykawkę. Nie próbuj odzyskiwać igły, ponieważ możesz się szturchnąć. Nie czyść również igły alkoholem, ponieważ może to spowodować usunięcie silikonowej osłony igły.

Igłę należy wyrzucić po pięciokrotnym użyciu lub jeśli jest zgięta lub dotknęła czegoś innego niż skóra. Kiedy pozbędziesz się igieł, pamiętaj, aby umieścić je w dużym, twardym plastikowym pojemniku, który odpowiednio oznakujesz. Zutylizuj ten pojemnik zgodnie z wytycznymi swojego stanu.

Porada 7: Utrzymuj zdrowy styl życia

Popraw wrażliwość organizmu na insulinę, prowadząc zdrowy tryb życia. Wykonywanie dużej ilości ćwiczeń i regularne spożywanie posiłków pomoże lekarzowi w ustaleniu spójnego schematu leczenia cukrzycy z zastosowaniem podstawowej insulinoterapii.

Regularne wykonywanie ćwiczeń lub wykonywanie innych czynności fizycznych może pomóc w zapobieganiu ekstremalnym skokom poziomu cukru we krwi.Jeśli ćwiczysz sporadycznie, trudno jest określić, jak Twój organizm zareaguje na dostosowanie insuliny, którego potrzebujesz.

Tymczasem spożywanie regularnych, zbilansowanych posiłków może pomóc w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi i uniknąć skoków.

Opracowanie własnej procedury wstrzykiwania insuliny jest bardzo ważne, a jej przestrzeganie pomoże Ci skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi.