Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Masz w skórze tysiące gruczołów łojowych. Te gruczoły są odpowiedzialne za produkcję sebum lub oleju, który pomaga chronić i nawilżać skórę.
Czasami jednak gruczoły mogą wytwarzać zbyt dużo oleju. Może to sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na błyszczącą lub zwiększyć ryzyko wystąpienia trądziku.
Jeśli masz tłustą strefę T, nie jesteś sam. Strefa T jest szczególnie podatna na przetłuszczanie się i wypryski - dlatego możesz szukać sposobów radzenia sobie z przetłuszczaniem się w tym obszarze.
Na szczęście możesz podjąć kilka kroków, aby poradzić sobie z tłustą strefą T. W tym artykule przyjrzymy się bliżej nawykom pielęgnacji skóry, które mogą pomóc zmniejszyć wypryski i niechciany połysk w tym obszarze.
Co to jest strefa T?
Twoja strefa T to część twarzy, która obejmuje:
- czoło
- nos
- Broda
Te cechy razem tworzą kształt litery T, dlatego nazywa się to strefą T.
W porównaniu z resztą twarzy Twoja strefa T ma więcej gruczołów łojowych. Dlatego jest bardziej tłusta i bardziej podatna na trądzik.
W szczególności trądzik często rozwija się, gdy mieszają się ze sobą nadmiar oleju i martwe komórki skóry. To blokuje twoje pory, tworząc zaskórniki i zaskórniki.
W miarę gromadzenia się oleju bakterie mogą się namnażać i powodować stany zapalne, w tym:
- krosty
- grudki
- cysty
Jak radzić sobie z tłustą strefą T.
Kluczem do tego obszaru jest usunięcie nadmiaru sebum bez wysuszania skóry. Przy regularnym stosowaniu niektóre nawyki pielęgnacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z tłustością i redukcją zaostrzeń trądziku.
Oto siedem pomocnych kroków w radzeniu sobie z tłustą lub podatną na trądzik strefą T.
1. Codziennie myj twarz
Jednym z najlepszych sposobów kontrolowania tłustej strefy T jest regularne mycie twarzy. Mycie twarzy usuwa nadmiar sebum, a także martwe komórki skóry, bakterie i brud.
Oto, kiedy powinieneś umyć twarz:
- rano, po przebudzeniu
- po ćwiczeniach lub poceniu się
- wieczorem, przed pójściem spać
Delikatnie umyj twarz, zwłaszcza jeśli masz aktywny trądzik. Szorowanie lub energiczne pocieranie skóry może powodować zaczerwienienie i podrażnienie.
2. Użyj łagodnego środka czyszczącego
Wybór odpowiedniego środka czyszczącego jest kluczem do zarządzania olejem. Poszukaj środka do mycia twarzy, który jest:
- bez oleju
- niekomedogenny (co oznacza, że został zaprojektowany, aby nie blokować twoich porów)
- pieniący się
Unikaj ostrych mycia twarzy, szczególnie tych z alkoholem. Produkty zawierające alkohol mogą wysuszać skórę, co spowoduje, że gruczoły łojowe będą produkować jeszcze więcej sebum.
3. Codziennie nakładaj krem nawilżający
Jeśli masz tłustą strefę T, stosowanie kremu nawilżającego może wydawać się sprzeczne z intuicją. Ale to ważny krok w nawilżaniu skóry. Ponownie, jeśli Twoja skóra jest zbyt sucha, gruczoły łojowe będą po prostu wytwarzać więcej oleju.
Po umyciu twarzy użyj kremu nawilżającego. Wybierz produkt, który:
- bez oleju
- niekomedogenny
- żel, jeśli masz tłustą skórę lub wilgotną pogodę
- balsam, jeśli masz skórę normalną lub mieszaną
Możesz także spróbować użyć żelu nawilżającego w strefie T i balsamu wszędzie indziej. Unikaj używania kremów w strefie T. Kremy najlepiej nadają się do skóry suchej.
Dobrym pomysłem może być użycie kremu nawilżającego, który ma już wbudowany filtr SPF. W ten sposób nie będziesz musiał nakładać warstwy kremu przeciwsłonecznego, który może zwiększyć oleistość.
4. Użyj makijażu proszkowego
Jeśli nosisz makijaż, rozważ użycie pudrów zamiast kremów lub produktów w płynie. Proszki lepiej absorbują nadmiar oleju.
Jeśli chcesz użyć makijażu w kremie lub w płynie, wybierz produkty beztłuszczowe i niekomedogenne.
Możesz również nałożyć puder matujący na strefę T. Znany również jako puder wykończeniowy lub proszek do utrwalania, ten produkt został zaprojektowany w celu zmniejszenia oleistości i połysku. Ten rodzaj pudru jest zwykle półprzezroczysty, więc można go stosować do większości odcieni skóry.
Kupuj online proszek do wykańczania.
5. Użyj bibułek
Bibułki to małe arkusze bibuły. Kiedy przyłożysz je do twarzy, usuwają nadmiar sebum.
Są również przyjazne w podróży, więc możesz trzymać paczkę w torbie i używać jej w ciągu dnia.
Aby uniknąć rozprzestrzeniania się sebum na inne części twarzy, powstrzymaj się od wycierania lub przeciągania papieru. Zamiast tego delikatnie dociśnij papier do skóry.
Kupuj bibuły online.
6. Zastosuj zieloną herbatę
Według przeglądu badań z 2017 roku, polifenole zawarte w zielonej herbacie stosowane na skórę mogą pomóc w zmniejszeniu produkcji sebum. Polifenole to mikroelementy zawierające przeciwutleniacze.
Ponadto starszy przegląd badań z 2005 roku sugerował, że polifenole w zielonej herbacie mają zdolność niszczenia błon bakteryjnych. Oznacza to, że zielona herbata może pomóc w ograniczeniu rozwoju bakterii, które mogą prowadzić do trądziku.
Po umyciu twarzy możesz użyć zielonej herbaty jako toniku. Inną opcją jest stosowanie produktów do pielęgnacji skóry zawierających zieloną herbatę.
Kup online tonik do zielonej herbaty.
7. Użyj glinki kosmetycznej
Według przeglądu badań z 2016 r. Minerały zawarte w glince kosmetycznej mogą pomóc w usuwaniu nadmiaru sebum oraz leczeniu trądziku i zaskórników. Glinka kosmetyczna jest zwykle używana jako maska na twarz.
Przykłady glinki kosmetycznej obejmują:
- glinka kaolinowa
- Zielona glina
- glina rhassoul
Możesz kupić maseczki z glinki w aptece lub przez Internet. Alternatywnie możesz wykonać własną maseczkę z glinki kosmetycznej w proszku.
Aby zrobić i użyć maski z glinki:
- Umyj skórę jak zwykle. Osuszyć.
- W małej misce wymieszaj 1 łyżeczkę glinki z przefiltrowaną wodą, aż utworzy gęstą pastę. Jeśli wolisz, zamiast filtrowanej wody możesz użyć wody z oczaru wirginijskiego lub różanej.
- Równomiernie rozprowadź miksturę na twarzy i pozwól jej wyschnąć.
- Po wyschnięciu zmyj maskę ciepłą wodą, a następnie osusz twarz.
Możesz używać maski tylko w strefie T, zamiast na całej twarzy.
Kup glinkę kosmetyczną online.
Podsumowując
Często występuje tłusta strefa T. Ten obszar ma więcej gruczołów łojowych, więc naturalnie ma więcej sebum lub oleju. Aby kontrolować przetłuszczanie się i połysk, codziennie delikatnie myj i nawilżaj twarz.
Używanie toniku z zieloną herbatą po umyciu twarzy może pomóc zmniejszyć wypryski. Możesz również użyć proszku wykończeniowego lub bibułek przez cały dzień. Nakładanie maseczek z glinki kilka razy w tygodniu może również pomóc kontrolować przetłuszczanie się.
Jeśli po wypróbowaniu tych wskazówek nadal masz problemy z nadmiernym tłustością i wypryskami trądziku w strefie T, rozważ skonsultowanie się z lekarzem lub dermatologiem.
