Wiele osób z łuszczycą ceni sobie wizyty u dermatologa. Specjaliści ci mogą potwierdzić diagnozę łuszczycy, udzielić informacji o nowych lekach i opracować plan leczenia powiązanych schorzeń, takich jak łuszczycowe zapalenie stawów.
Jednak czasami opieka osobista po prostu nie wchodzi w grę. Wirtualne spotkania mogą przynieść te same korzyści, co wizyty twarzą w twarz - ale w zaciszu własnego domu.
Zmaksymalizuj sukces swoich wirtualnych wizyt dermatologicznych dotyczących łuszczycy, postępując zgodnie z tymi wskazówkami.
1. Rób wysokiej jakości zdjęcia
Zdjęcia pozwalają dermatologowi z bliska przyjrzeć się Twojej skórze. Dobre zdjęcia są szczególnie ważne w przypadku wizyty teledermatologicznej, podczas której lekarz nie może osobiście zbadać skóry.
American Academy of Dermatology podaje kilka wskazówek dotyczących zdjęć, które prowadzą do udanej wizyty teledermatologicznej, w tym:
- Rób wiele zdjęć pod różnymi kątami. Postaraj się, aby na zdjęciu cały obszar dotkniętej skóry. Pokaż obszary, takie jak łokcie, z obu stron i pod spodem. Uwzględnij ujęcie z dystansu i zbliżenie.
- Dołącz zdjęcia porównawcze. Lekarz może chcieć zobaczyć wyraźny obszar skóry, aby porównać go z obszarem z plamami łuszczycowymi. Jeśli na jednym paznokciu pojawiły się wgłębienia, ale inny jest wyraźny, spróbuj wykonać zdjęcie obu paznokci, aby lekarz mógł przeprowadzić dokładną ocenę.
- Dąż do optymalnej ostrości i wyrazistości. Często łuszczyca jest podobna do innych chorób skóry, takich jak egzema, u dzieci i dorosłych. Wyraźne zdjęcia mogą pomóc Twojemu lekarzowi w dokonaniu dokładnej oceny. Jeśli zdjęcie jest rozmyte, spróbuj zrobić je ponownie.
- Rób zdjęcia w naturalnym świetle. Użyj lampy biurkowej, jeśli nie ma naturalnego światła, aby obraz był jak najbardziej wyraźny.
- Poproś współlokatora o sfotografowanie trudno dostępnych miejsc. Ktoś z Twojego gospodarstwa domowego może robić zdjęcia łuszczycy na plecach lub w innych miejscach, których nie możesz samodzielnie sfotografować.
Gabinet lekarski może dać Ci możliwość przesłania lub przesłania zdjęć e-mailem przed wizytą. Daj sobie czas na zrobienie i wysłanie zdjęć przed wizytą teledermatologiczną.
2. Miej dobre oświetlenie
Twój lekarz może poprosić o obejrzenie obszarów skóry podczas wizyty teledermatologicznej. Aby zapewnić im jak najlepszy widok, spróbuj umieścić laptopa lub tablet w miejscu z dobrym oświetleniem.
Poeksperymentuj z tym przed spotkaniem, aby zmienić ustawienia, aby uniknąć cieni i odblasków. Pozorowane spotkanie z przyjacielem może pomóc Ci dowiedzieć się, jak najlepiej przesunąć źródło światła lub przenieść meble.
3. Pozbądź się makijażu
Wiele osób z łuszczycą używa makijażu, ale lekarz będzie chciał zbadać Twoją skórę w jej naturalnym stanie. To pozwala im ocenić stan i sformułować odpowiednie zalecenia.
Jeśli zazwyczaj używasz makijażu, aby poradzić sobie z łuszczycą, możesz poświęcić więcej czasu przed wizytą na zmywanie go i dać skórze czas na odpoczynek, zanim pojawi się w aparacie.
4. Unikaj podrażnień skóry
Podrażnienie skóry może wpływać na jej wygląd i samopoczucie. Przed wizytą postaraj się nie pocierać ani nie drapać skóry.
Nie nakładaj produktów do pielęgnacji skóry i nie bierz gorącego prysznica bezpośrednio przed zalogowaniem się, aby porozmawiać z lekarzem.
5. Znajdź spokojne miejsce
Prywatność i wolność mówienia są ważne podczas każdej wizyty lekarskiej, podobnie jak umiejętność skupienia się na swoim zdrowiu.
Wybierz miejsce w domu, w którym nie spodziewasz się przeszkód ze strony członków rodziny, zwierząt lub pukania do drzwi. W ten sposób możesz maksymalnie wykorzystać czas spędzony ze specjalistą.
6. Skonfiguruj technologię
Przetestuj swój aparat i mikrofon przed wizytą. Upewnij się, że masz stabilne połączenie internetowe, które zapewnia najlepszą jakość obrazu i dźwięku.
Ważne jest również, aby dokładnie sprawdzić, czy masz wszystkie potrzebne informacje z gabinetu dermatologa, takie jak link do spotkania i hasło. Pobierz wcześniej specjalne oprogramowanie, aby nie tracić czasu po rozpoczęciu konsultacji.
7. Porozmawiaj ze swoim ubezpieczycielem
Potwierdź, że Twoja firma ubezpieczeniowa pokrywa koszt wirtualnego spotkania.
Zbierz wszelkie informacje, których może potrzebować Twój gabinet lekarski, w tym nazwę swojego przewoźnika i numer polisy. Zapytaj, czy gabinet wymaga, abyś okazał dowód osobisty przed wizytą dermatologa online lub w jej trakcie.
8. Przygotuj kilka pytań
W pośpiechu, by umówić się na wirtualne spotkanie, łatwo stracić z oczu powód swojej wizyty. Zanotuj pytania, które masz do swojego dermatologa.
Każdy, kto ma łuszczycę, powinien czuć się komfortowo, planując konsultację. Jednak według National Psoriasis Foundation wizyty te są szczególnie ważne w niektórych przypadkach:
- Masz zaostrzenia lub nasilające się objawy.
- Chcesz informacji o nowych lekach.
- Masz ograniczony sukces z obecnymi terapiami.
Mając pod ręką listę pytań, możesz omówić wszystko, co myślisz o swoim zdrowiu.
9. Wypisz swoje objawy i historię medyczną
Przygotuj zestawienie wszelkich ostatnich objawów lub zmian w ogólnym stanie zdrowia. Podaj dokładną lokalizację, czas trwania i intensywność objawów.
Objawy mogą obejmować:
- swędzący
- sucha lub pękająca skóra
- zmiany paznokci
Sztywne lub opuchnięte stawy mogą wskazywać na łuszczycowe zapalenie stawów, więc te objawy mogą skłonić lekarza do wykonania dodatkowego badania przesiewowego, jeśli nie masz jeszcze diagnozy łuszczycowego zapalenia stawów.
Nawet jeśli miałeś wcześniej kontakt z dermatologiem, zwróć uwagę na ważne wydarzenia w swojej historii medycznej. W ten sposób możesz przekazać lekarzowi informacje, których potrzebuje, aby jak najlepiej wspierać Twoje zdrowie.
Na przykład rozpoznanie łuszczycy często prowadzi do większego ryzyka:
- choroba serca
- cukrzyca typu 2
- depresja
Na wynos
Twój dermatolog jest ważnym partnerem w leczeniu łuszczycy. Aby zoptymalizować jakość opieki podczas wirtualnej wizyty, przetestuj wcześniej technologię, zrób dobre zdjęcia i przygotuj swoje pytania i wątpliwości.
Podejmując te kroki, możesz maksymalnie wykorzystać czas spędzony ze specjalistą i nadal wspierać swoje zdrowie.
-of-the-knee.jpg)
