Ciąża wiąże się z wieloma nowymi doświadczeniami, w tym bólami i bólami w miejscach, których się nie spodziewałaś. Określenie, które leki lub metody dostępne bez recepty (OTC) są bezpieczne, może przypominać nawigację po polu minowym. Więc kiedy ból mięśni lub ból pleców zatrzymuje Cię na drodze, czy możesz sięgnąć po Icy Hot, aby złagodzić ból?
Krótka odpowiedź: Icy Hot niekoniecznie podlega ograniczeniom, ale niewiele badań sprawdzało jego bezpieczeństwo. Niektórzy dostawcy uważają, że to jest w porządku; inni uważają, że powinieneś omijać. Zadzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać szczegółowe instrukcje.
Czy to jest bezpieczne?
Podobnie jak w przypadku każdego leku, którego możesz potrzebować podczas ciąży, ważne jest, aby zawsze porozmawiać z położną, zanim zaczniesz używać Icy Hot.
Mimo to okaże się, że lekarze nie osiągnęli konsensusu co do tego, czy kobiety w ciąży powinny w ogóle stosować Icy Hot - nawet po pierwszym trymestrze, kiedy większość ekspertów medycznych zgadza się, że wybrane leki OTC powinny być bezpieczne w użyciu. Za mało badań skupiło się na stosowaniu Icy Hot wśród kobiet w ciąży, aby zapewnić jednoznaczną odpowiedź.
Zamieszanie wokół Icy Hot
Podczas gdy niektórzy lekarze uważają, że używanie Icy Hot jest bezpieczne, o ile nie jest używane na brzuchu, inni uważają, że w ogóle nie powinno się go używać. Dlatego przed użyciem najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby móc podjąć świadomą decyzję. Mimo to Icy Hot nie jest uważana za substancję podlegającą ograniczeniom i ogólnie uważa się, że jej stosowanie jest bezpieczne przez całą ciążę.
Konflikt wokół Icy Hot polega na tym, że jego składniki mogą zostać wchłonięte do krwiobiegu i przedostać się do płodu. Niektóre z jego głównych składników to salicylan metylu (olejek wintergrinowy), mentol i kamfora. Olejek wintergrinowy zapewnia uczucie chłodu, po którym następuje ciepło, a mentol i kamfora mają również właściwości kojące.
W szczególności olej wintergrinowy może budzić obawy, ponieważ jest to salicylan - ten sam rodzaj składnika, co aspiryna. Zwykle wintergreen jest uważany za bezpieczny, gdy jest spożywany w ilościach typowych dla żywności, nawet dla kobiet w ciąży.
Jednak nie ma wystarczających badań dotyczących stosowania miejscowego na dużą skalę wśród kobiet w ciąży, aby potwierdzić jego bezpieczeństwo w przypadku stosowania w większych ilościach. To powiedziawszy, nie wszystkie formulacje Icy Hot zawierają salicylan metylu, co pogłębia nieporozumienia co do tego, czy to miejscowe leczenie jest bezpieczne w ciąży.
Kto nie powinien używać Icy Hot w ciąży?
Jeśli masz znaną alergię na aspirynę, Icy Hot nie powinien być częścią twojego planu leczenia bólu podczas ciąży. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie wersje Icy Hot zawierają salicylan metylu. Dlatego dobrym zaleceniem jest unikanie stosowania Icy Hot, który zawiera salicylan metylu, jeśli jesteś w ciąży i masz alergię na aspirynę.
Jakie są inne sposoby na złagodzenie bólu mięśni podczas ciąży?
Jeśli myśl o znalezieniu odpowiedniego rodzaju Icy Hot, aby złagodzić obolałe mięśnie, powoduje, że czujesz się przeciążony, nie martw się - rozumiemy! Istnieją inne, zatwierdzone przez lekarza, sposoby łagodzenia bólów podczas ciąży.
Sprawdź swoją postawę
Czasami możemy być naszymi najgorszymi wrogami, jeśli chodzi o ból pleców, a próba przełamania garbącego się nawyku może być pomocna.
Nawet jeśli Twój środek ciężkości zmienia się z powodu rozszerzającego się brzucha, postaraj się stanąć i usiąść prosto, a także utrzymywać ramiona do tyłu i rozluźnione. Skoncentruj się również na znalezieniu odpowiednich krzeseł lub zainwestowaniu w dobrą poduszkę, która zapewni podparcie pleców podczas siedzenia lub spania.
Bezpiecznie używaj ciepła i zimna
Jeśli Icy Hot nie daje rady, wróć do podstaw, naprzemiennie stosując okłady z lodu lub poduszki rozgrzewające na plecach, aby złagodzić obolałe mięśnie. Jednak podkładki rozgrzewające powinny być używane w niższych temperaturach i owinięte ręcznikiem, aby uniknąć poparzeń.
Wypróbuj holistyczne zabiegi
Masaż i akupunktura mogą przynieść ulgę niektórym kobietom, które podczas ciąży odczuwają ból pleców, bioder, ramion, stóp lub w innych miejscach. Pamiętaj, aby znaleźć licencjonowanego dostawcę, który ma doświadczenie z pacjentami w okresie prenatalnym.
Pozostań aktywny
Ciąża nie jest wymówką do siedzącego trybu życia. Istnieją dowody na to, że ćwiczenia o niskim wpływie mogą pomóc zmniejszyć ból pleców u kobiet w ciąży. Skoncentruj się na delikatnych czynnościach, takich jak spacery, a nawet ćwiczenia w wodzie. Skoncentruj się również na rozciąganiu, aby złagodzić ból mięśni.
Przemyśl swoje obuwie
Nawet jeśli kochasz wysokie obcasy i często je nosisz przed ciążą, ten rodzaj obuwia stanie się nierealny w miarę postępów w trymestrze ciąży. Zmienił się środek ciężkości, a wysokie obcasy mogą zwiększyć ryzyko upadku. Wybierz buty na niskim obcasie i dobrym wsparciem łuku.
Wiedz, kiedy porozmawiać z położną
Podczas gdy ból pleców jest częstą dolegliwością podczas ciąży, nie należy ignorować silnego bólu pleców lub bólu utrzymującego się tygodniami. Czasami silny ból pleców może być oznaką przedwczesnego porodu, a nawet infekcji dróg moczowych. Jeśli więc to ciągłe ukłucie bólu nie wydaje się normalne, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Na wynos
Podczas ciąży często odczuwasz ból pleców lub mięśni, ale przed użyciem Icy Hot koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Chociaż lekarze nie osiągnęli konsensusu co do tego, czy Icy Hot można stosować w czasie ciąży, niektóre dowody sugerują, że - w zależności od składników - może być bezpieczny dla niektórych kobiet w ciąży, które nie mają alergii na aspirynę.
Niezależnie od tego, istnieją inne metody łagodzenia bólu i zapobiegania, które są bezpieczne w ciąży i mogą pomóc zatrzymać ból przed skorzystaniem z Icy Hot. Pamiętaj, aby zadbać o swoje ciało, ponieważ dorastanie dziecka to poważna praca!
