Poród ma wpływ na twoje ciało, szczególnie w dziale higieny.
Niezależnie od rodzaju porodu istnieje duża szansa, że zechcesz się umyć. Ale jeśli miałaś cesarskie cięcie (cesarskie cięcie), przed pierwszą kąpielą należy pamiętać o kilku rzeczach.
Krwawienie z pochwy
Nie ma znaczenia, czy masz cesarskie cięcie, a nie pochwowe - po porodzie nadal będziesz mieć krwawienie z pochwy.
Dzieje się tak, ponieważ wnętrze macicy musi zagoić się w miejscu, w którym było przyczepione łożysko. Czasami jest to dla ludzi zaskoczeniem.
Jeśli nadal masz krwawienie z pochwy, możesz wziąć kąpiel, o ile spełniasz inne wymagania dotyczące leczenia i harmonogramu, o których mówimy poniżej.
Kiedy można się kąpać po cesarskim cięciu?
Ważne jest, aby przez kilka tygodni po cesarskim cięciu być delikatnym dla skóry.
Decyzja o zanurzeniu ciała w wodzie zależy od stanu miejsca nacięcia. Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi może wziąć kąpiel około 3-4 tygodni po cesarskim cięciu - chociaż możesz wziąć kąpiel wcześniej, w zależności od okoliczności.
Heather Irobunda, MD, położnicza / ginekologiczna, mówi, że niektóre osoby mogą wziąć kąpiel około 2 tygodni po porodzie.
„Najczęściej, gdy masz cesarskie cięcie, pod skórą są szwy, które są rozpuszczalne, więc nie ma obaw, że po 2 tygodniach pojawi się problem z wewnętrznym gojeniem” - mówi.
Irobunda mówi, że do tego czasu skóra nad raną po cesarskim cięciu powinna zostać zagojona.
Jeśli weźmiesz kąpiel przed upływem 2 tygodni, Irobunda mówi, że istnieje ryzyko zakażenia nacięcia.
„Infekcja może być nie tylko bolesna i niewygodna, ale może również spowodować, że blizna po cesarskim cięciu goi się gorzej i będzie bardziej widoczna” - mówi.
Jednak zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub nie masz pewności, czy wejście do wody jest bezpieczne. Są najlepszym źródłem instrukcji dotyczących kąpieli.
Stara reguła 6 tygodni
Dostawcy zalecali wszystkim ludziom unikanie kąpieli przez co najmniej 6 tygodni po porodzie, niezależnie od rodzaju porodu.
Niektórzy lekarze nadal opowiadają się za tymi wskazówkami, mimo że nie ma na to twardych dowodów, więc jeśli otrzymasz taką poradę, porozmawiaj ze swoim położnikiem na temat uzasadnienia.
Jak więc się myć przed kąpielą?
Jessica Madden, MD, dyrektor medyczny Aeroflow Breastpumps, mówi, że najlepszym sposobem na oczyszczenie obszaru operacyjnego w kilka dni po cesarskim cięciu jest wzięcie prysznica z ciepłą wodą i łagodnym, delikatnym mydłem.
„Należy delikatnie czyścić ten obszar ręcznie - pocieranie lub szorowanie myjką lub gąbką do kąpieli może podrażnić skórę i wpłynąć na gojenie” - mówi.
Unikaj również nakładania mydła bezpośrednio na miejsce nacięcia. Zamiast tego nałóż w dłonie niewielką ilość mydła i spień. Następnie delikatnie wyczyść to miejsce palcami. Aby wypłukać, pozwól wodzie spłynąć po nacięciu. Zwykle wystarczy to do spłukania mydła.
Wskazówki dotyczące pierwszej kąpieli
Brawo! Masz zielone światło, żeby zanurzyć się w wannie. Ale zanim to zrobisz, zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi pierwszej kąpieli.
Bezpieczne wchodzenie i wychodzenie z wanny
Zanim podejmiesz środki ostrożności w miejscu nacięcia, musisz najpierw upewnić się, że możesz wejść do wanny i wyjść z wanny.
Nawet jeśli twoje nacięcie zostanie zagojone, twoja siła może nie wrócić do normy. Jeśli nie czujesz się wystarczająco silny, aby utrzymać wagę podczas wchodzenia i wychodzenia z wody, poproś kogoś o pomoc lub poczekaj, aż w pełni wyzdrowiejesz.
Wybierz odpowiedni produkt do kąpieli
Unikaj produktów do kąpieli, które są zbyt szorstkie, ponieważ nie chcesz podrażniać okolicy.
Zamiast tego trzymaj się delikatnego, bezzapachowego mydła - możesz nawet użyć tego, czego używasz na noworodku. Ta ściśle łagodna zasada dotyczy również balsamów lub środków nawilżających.
Celuj w letnią temperaturę
Używaj raczej ciepłej wody niż gorącej lub zimnej. Kiedy myjesz miejsce nacięcia, uważaj, aby go nie wyszorować, zwłaszcza szorstką myjką.
Niech woda spłynie po miejscu
Po wygojeniu nacięcia można pozwolić wodzie spłynąć po miejscu. Należy jednak uważać, aby nie rozpylać wody z ręcznego prysznica bezpośrednio na nacięcie ani nie polewać go wodą.
Osuszyć miękkimi dłońmi
Po wyjściu z kąpieli ważne jest, aby dokładnie osuszyć nacięcie, aby nie doszło do infekcji. Ale musisz też uważać, aby nie podrażnić okolicy. Aby tego uniknąć, należy zawsze klepać ręcznikiem zamiast pocierać miejsce nacięcia.
Jakie są zalety kąpieli po cesarskim cięciu?
Gdy już wszystko jasne, aby zanurzyć się w wannie, zrób to! Kąpiel, szczególnie w okresie poporodowym, jest dobra dla ciała i duszy.
Oto kilka korzyści płynących z kąpieli po cesarskim cięciu:
- Kąpiel, nawet krótka, daje czas dla siebie - coś nowego rodziców Zdecydowanie nie mam dość.
- Ciepła woda może pomóc złagodzić ból mięśni i promować relaks w całym ciele. Cichy relaks to idealne środowisko do medytacji uważności.
- Ciepła kąpiel przed snem może pomóc Ci zasnąć, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z baby blues lub depresją poporodową.
- Kąpiel nasiadowa, która jest płytką kąpielą z zaledwie kilkoma centymetrami wody w wannie, może pomóc złagodzić ból w okolicy miednicy. Może to być pomocne, jeśli rodziłaś przez jakiś czas przed porodem przez cesarskie cięcie.
- Jeśli masz hemoroidy, kąpiel nasiadowa przez 15 do 20 minut może również pomóc złagodzić ból i złagodzić swędzenie i podrażnienie. Tylko pamiętaj, aby używać ciepłej wody, niezbyt gorącej ani zimnej.
Na jakie oznaki infekcji należy uważać?
Zanim weźmiesz prysznic lub wejdziesz do wanny, zbadaj obszar nacięcia i zwróć uwagę na wszelkie oznaki infekcji, które mogą obejmować:
- nasilający się ból w okolicy nacięcia
- narastające zaczerwienienie wokół nacięcia
- cuchnąca zmiana rany
- jakikolwiek płyn wypływający z nacięcia
- drenaż koloru zielonego lub żółtego z miejsca nacięcia
- jaskrawoczerwone krwawienie z miejsca nacięcia
- gorączki
- dreszcze
- ogólne złe samopoczucie
Na wynos
Powrót do zdrowia po cięciu cesarskim wymaga czasu.
Niektóre osoby są gotowe na czynności przed ciążą, takie jak kąpiel w ciągu kilku tygodni po cesarskim cięciu. Ale w przypadku innych może minąć 4 tygodnie lub dłużej, zanim miejsce operacyjne się zagoi.
Decyzja o kąpieli sprowadza się do miejsca nacięcia. Przed zanurzeniem ciała w wodzie należy go dobrze zagoić. Obejmuje to brak krwawienia ani oznak infekcji.
Kiedy nadejdzie odpowiedni czas, upewnij się, że woda jest ciepła, użyj delikatnego mydła i spłucz zamiast szorowania.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące swojego powrotu do zdrowia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc Ci określić, czy Twoje ciało jest gotowe do kąpieli.
.jpg)
.jpg)
