Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co powoduje ból sutków podczas karmienia piersią?
Bolesne sutki są bardzo częste u kobiet karmiących piersią. Zapobieganie jest możliwe, a leczenie zależy od przyczyny. Najczęstsze przyczyny to:
- dziecko źle przystawia do piersi
- otarcia
- drozd
- przystosowanie się do tej nowej umiejętności
Możesz nawet mieć więcej niż jedną przyczynę bólu sutków.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o możliwych przyczynach oraz o tym, jak leczyć i zapobiegać obolałym sutkom podczas karmienia piersią.
1. Sprawdź zatrzask
Nauka karmienia piersią często wymaga czasu. Wiele dzieci i matek musi ćwiczyć, aby uzyskać właściwy chwyt. Zdrowa przystawka do karmienia umieszczona głęboko w piersi zapewni dziecku najwięcej mleka i zapobiegnie bólowi.
Dziecko może mieć problemy z przystawieniem do piersi na wiele sposobów. Częstym problemem jest zbyt płytki zatrzask. Pamiętaj, że nazywa się to karmieniem piersią, a nie karmieniem sutkami. Podczas karmienia usta dziecka powinny znajdować się wokół większości lub całej otoczki.
Płytki przyssawka powoduje zbyt duże zasysanie bezpośrednio na brodawki sutkowe i powoduje ból. Złe uchwycenie może nawet spowodować siniaki na sutkach.
Jak uzyskać dobre przystawienie do piersi
Aby zachęcić do dobrego przystawienia:
- Delikatnie przytrzymaj podbródek dziecka i otwórz go, gdy zbliża się do piersi, aby je karmić.
- Połaskocz górną wargę dziecka brodawką i poczekaj, aż usta będą szeroko otwarte (jak ziewnięcie), zanim delikatnie poprowadzisz je do piersi.
- Ściągnij je i zacznij od nowa, jeśli na początku nie zatrzasną się dobrze.
- Jeśli rodzisz w szpitalu, poproś pielęgniarki, aby sprawdzały przystawkę dziecka przez cały pobyt w szpitalu. Jeśli rodziłaś w domu, poproś swoją położną lub doulę o wskazówki.
- Osłonki na brodawki należy stosować tylko tymczasowo i pod nadzorem konsultanta laktacyjnego.
Jeśli nadal masz kłopoty, ból lub wydaje się, że Twoje dziecko jest sfrustrowane podczas karmienia, skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym. Licencjonowany konsultant może udzielić spersonalizowanej pomocy. Wielu akceptuje ubezpieczenie zdrowotne. W niektórych szpitalach pracuje konsultant, z którym można rozmawiać podczas pobytu.
Zapytaj również, czy w Twoim szpitalu odbywają się zajęcia wspierające karmienie piersią.
2. Pomóż dziecku odblokować
Jeśli chcesz odblokować dziecko, ważne jest, aby przerwać ssanie przed jego zdjęciem, aby zapobiec bólowi brodawki.
Aby pomóc dziecku się odblokować, delikatnie włóż palec między pierś a dziąsła, aby przerwać ssanie, a następnie odsuń główkę dziecka od klatki piersiowej.
3. Traktuj krawat na języku, jeśli Twoje dziecko ma ten stan
Jeśli Twoje dziecko ma zawiązany język, może pojawić się długotrwały ból brodawek sutkowych. Tylko lekarz lub licencjonowany konsultant laktacyjny może zdiagnozować i leczyć krawat na języku. Leczenie może mieć charakter chirurgiczny lub mogą pomóc w obejściu go i nauczeniu się, jak nadal dobrze przystawiać do piersi.
4. Dostosuj chwyt
To, jak siedzisz i trzymasz dziecko podczas karmienia piersią, może mieć wpływ na wygodę dla Ciebie i dziecka. Istnieje kilka pozycji do karmienia piersią. Możesz znaleźć książki i zasoby internetowe, aby wypróbować je wszystkie lub poprosić konsultanta laktacyjnego o rekomendację.
Zdrowe trzymanie sprawi, że twarz dziecka będzie ustawiona równolegle do piersi (w poziomie lub w pionie), a brzuszek pozostanie w kontakcie z ciałem.
Aby dobrze się trzymać:
- Podczas karmienia trzymaj biodra i twarz dziecka do siebie.
- Wypróbuj różne pozycje i zmieniaj pozycje, aby uniknąć bólu.
- Wypróbuj akcesoria, takie jak poduszka do karmienia lub podnóżek, jeśli pomogą.
- Trzymaj dziecko blisko piersi, zamiast kucać nad nimi.
5. Zmniejszyć obrzęk
Obrzmienie pojawia się, gdy piersi są zbyt pełne mleka. Dzieje się tak, jeśli przechodzisz zbyt długo między karmieniem lub jesteś na wczesnym etapie, a Twoja podaż dostosowuje się do potrzeb dziecka.
Nabrzmiałe piersi mogą boleć. Mogą również utrudniać dziecku chwytanie piersi. Jeśli tak się stanie, może być konieczne wypuszczenie odrobiny mleka przed karmieniem.
Wypróbuj jedną z tych metod uwalniania mleka:
- Pochyl się nad zlewem i używaj ciepłego, mokrego kompresu na jedną pierś na raz.
- Użyj laktatora, aby odciągnąć trochę mleka (możesz go przechowywać, jeśli chcesz).
- Delikatnie masuj piersi pod prysznicem i pozwól, aby mleko kapało.
6. Zapobiegaj pleśniawce
Twoje sutki stają się mokre od mleka za każdym razem, gdy karmisz piersią. Może to prowadzić do pleśniawki, która jest infekcją drożdżakową sutków. Podczas karmienia piersią pleśniawki mogą przenosić się między matką a dzieckiem. Musi być leczony przez lekarza.
Sutki z pleśniawką mogą być jasnoróżowe i bardzo bolesne.
Aby zapobiec pleśniawce, należy wysuszyć między karmieniami. Możesz dmuchać lub poklepywać brodawkę ręcznikiem dziecięcym, aby wysuszyć, lub możesz chodzić topless, aby wysuszyć na powietrzu. Podczas kąpieli użyj łagodnego mydła na brodawki i dokładnie spłucz.
Jeśli masz tendencję do regularnego wyciekania mleka, używaj wkładek laktacyjnych i często je zmieniaj, aby zapobiec uwięzieniu wilgoci. Wilgotne biustonosze i sutki to pożywka dla drożdży.
7. Nawilżaj sutki
Chociaż chcesz, aby Twoje sutki były czyste i suche, może być konieczne ich nawilżenie. Sutki są wrażliwe i mogą pękać i krwawić podczas karmienia piersią, jeśli staną się zbyt suche.
W aptece można znaleźć wiele różnych kremów na sutki. Ważne jest, aby używać wyłącznie produktów na brodawki bezpiecznych dla niemowląt, ponieważ przykładają one usta bezpośrednio do brodawki. Przeczytaj etykiety produktów i zapytaj lekarza, jakie kremy polecają.
Aby użyć kremu na sutki, umyj je wodą, a następnie nałóż krem zaraz po karmieniu, aby skóra miała wystarczająco dużo czasu na wchłonięcie go przed następnym karmieniem.
8. Wybierz odpowiedni rozmiar osłony laktatora
Jeśli używasz laktatora, użycie złego rozmiaru lejka może spowodować podrażnienie i ból sutków. Może również wpływać na ilość mleka odciąganego podczas odciągania.
Jeśli podczas pompowania widzisz dużo otoczki wewnątrz tarczy, prawdopodobnie potrzebujesz mniejszej osłony. A jeśli twoje sutki ocierają się o wnętrze tarczy, prawdopodobnie potrzebujesz większej osłony.
Postępuj zgodnie z instrukcjami marki laktatora, aby wybrać odpowiednią osłonę. Nowe tarcze można znaleźć w Internecie oraz u głównych sprzedawców detalicznych. Możesz również zadzwonić bezpośrednio do producenta pompy, aby dowiedzieć się, gdzie można kupić tarcze o różnych rozmiarach.
Być może będziesz musiał zmienić rozmiar, ponieważ Twoje piersi również się zmieniają. Upewnij się również, że podczas pompowania używasz siły i szybkości podciśnienia, które są dla Ciebie wygodne. Zbyt mocna pompa nie spowoduje zwiększenia ilości mleka, ale może spowodować uraz.
9. Zastosuj chłodne okłady
Chłodne okłady mogą pomóc złagodzić ból brodawek po karmieniu piersią poprzez zmniejszenie obrzęku. Możesz użyć chłodnego kompresu na piersi i sutku, a także pod pachą.
Użyj kawałka materiału między skórą a czymś zimnym, na przykład okładem z lodu. Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę. Nakładaj kompres na kilka minut. Możesz to robić z włączaniem i wyłączaniem przez kilka godzin, aż obrzęk zostanie zmniejszony.
10. Sprawdź i wylecz pęcherzyki mleka
Pęcherzyk mleka to zatkany por sutka. Pojawia się jako mały biały lub żółty pęcherz na sutku. Blister z mlekiem może zniknąć samoczynnie lub nawrócić.
Możesz spróbować masować go oliwą z oliwek (środek ludowy), ale nie skubać, ponieważ może to spowodować krwawienie i infekcję. Możesz również spróbować zastosować ciepły kompres, a następnie odciągnąć ręcznie trochę mleka, aby sprawdzić, czy to uwolni blokadę.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz bolesny, nawracający pęcherz.
11. Noś podtrzymujący stanik
Wybierz stanik, który jest oddychający, aby zapobiec otarciom. Jeśli trudno jest znaleźć biustonosz, który będzie pasował konsekwentnie, podczas gdy Ty dostosowujesz się do ilości mleka i rozmiaru biustu, poszukaj koszulek na ramiączkach do karmienia, które mają tendencję do większej rozciągliwości.
Niektórzy lekarze nie zalecają biustonoszy z fiszbinami podczas karmienia piersią, więc zapytaj lekarza, co jest dla Ciebie najlepsze.
12. Użyj podkładek hydrożelowych, aby złagodzić ból na sutkach
Cokolwiek powoduje ból sutków, hydrożelowe wkładki mogą pomóc złagodzić ból. Marki takie jak Lansinoh i Medela wytwarzają podpaski hydrożelowe. Można ich używać w temperaturze pokojowej lub włożyć do lodówki, aby ostygły.
Żelowe wkładki zapobiegają również przywieraniu i otarciom brodawek o materiał biustonosza. Jest to szczególnie pomocne, jeśli sutki są już popękane lub krwawią.
13. Oferuj zabawki do ząbkowania, jeśli dziecko ząbkuje
Jeśli Twoje dziecko ma kilka miesięcy i nagle bolą Cię sutki, zwróć uwagę, czy dziecko bawi się lub gumuje Twoje sutki, kiedy powinno jeść. To nowe zachowanie czasami zaczyna się, gdy dzieci zaczynają ząbkować.
Zaoferuj gryzak i nie pozwól dziecku gumować brodawki podczas karmienia lub między karmieniami, nawet jeśli nie ma jeszcze zębów. Jeśli Twoje dziecko Cię gryzie i nie chce odejść, skorzystaj z powyższych wskazówek, aby odblokować dziecko.
Kiedy szukać pomocy
Większość kobiet odczuwa ból sutków, gdy po raz pierwszy zaczynają karmić piersią, ale nie czekaj zbyt długo, aby uzyskać pomoc. Pierwsze dni i tygodnie są ważne zarówno dla matki, jak i dziecka, aby nauczyć się zdrowego karmienia piersią.
Skontaktuj się natychmiast ze swoim pediatrą, jeśli martwisz się, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka. Znakiem, że Twoje dziecko może nie mieć wystarczającej ilości pieluch, jest to, że każdego dnia nie ma wystarczającej ilości mokrych pieluch.
Skontaktuj się natychmiast ze swoim lekarzem, jeśli ból jest silny lub masz jakiekolwiek objawy zapalenia sutka. Mastitis to zapalenie tkanki piersi, które czasami obejmuje infekcję.
Objawy zapalenia sutka obejmują:
- gorączka
- piersi ciepłe w dotyku
- obrzęk lub ból piersi
- zaczerwienienie
- ropa
- ból lub pieczenie podczas karmienia
Perspektywy
Bolesne sutki są częste u kobiet karmiących piersią, ale istnieją sposoby radzenia sobie z tym objawem i jego złagodzenia. Poproś doświadczone matki o poradę i współpracuj z lekarzem, aby zapobiegać bólom sutków i leczyć je.
Jeśli chcesz karmić piersią, zadbaj o siebie, aby było to korzystne dla obu stron doświadczenie dla Ciebie i Twojego dziecka.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą powyższego linku.
.jpg)
-may-benefit-skin-care.jpg)
