Szerokość biacromialna
Szerokość między ramionami może się różnić w zależności od genetyki, wagi, typu ciała i innych czynników. Naukowcy zajmujący się pomiarami człowieka, zwanymi antropometrią, opracowali wskaźniki i metody pomiaru szerokości ramion. Oficjalnym terminem używanym do opisania tego pomiaru jest „szerokość biakromii” lub „średnica biakromii”.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak wyglądały średnie szerokości ramion w czasie i jak zmierzyć własną szerokość ramion.
Jaka jest średnia szerokość ramion?
Jeśli „średnica biakromii” brzmi dla ciebie jak przestarzały termin, to dlatego, że nim jest. Prawdopodobnie nie jest używany tak często, jak kiedyś. Może to częściowo wynikać z tego, że Stany Zjednoczone nie opublikowały oficjalnej średniej szerokości ramion od ponad 30 lat.
Stanowi to pewne wyzwanie w obliczeniu średniej szerokości ramion dla dzisiejszych mężczyzn i kobiet w USA. Większość danych, które posiadamy na temat aktualnej średniej szerokości ramion, jest niepotwierdzona.
Natomiast Centers for Disease Prevention and Control (CDC) nadal publikuje szczegółowe zestawienia średniego wzrostu, wagi, BMI i innych pomiarów ciała w podziale na pochodzenie etniczne, wiek i wzrost.
Anegdotyczne obserwacje mówią nam, że średnie szerokości ramion mogą się różnić w zależności od pochodzenia etnicznego, diety, ćwiczeń i historii rodziny. Statystyki mówią nam, że na całym świecie mężczyźni i kobiety stają się coraz wyżsi i szerszy. Oto, co wiemy:
Średnia szerokość ramion w USA w latach 60
Dane z badań przeprowadzonych na początku lat 60.XX wieku wykazały, że 3581 amerykańskich kobiet w wieku powyżej 17 lat miało średnią szerokość ramion 13,9 cala (35,3 cm). Mężczyźni mieli średnią szerokość ramion 15,6 cala (39,6 cm), na podstawie 3091 uczestników badania. Ale od tego czasu sytuacja się zmieniła.
Średnia szerokość ramion w USA w latach 1988-1994
Dane z badania CDC z lat 1988–1994 podsumowują pomiary biomateriałów wykonane na 8411 kobietach w wieku 20 lat i starszych. Na podstawie ich pomiarów średnia szerokość ramion amerykańskich kobiet wynosiła 14,4 cala (36,7 cm). Na podstawie pomiarów ramion 7476 mężczyzn w wieku 20 lat i starszych wykonanych w tym samym okresie, średnia szerokość ramion mężczyzn w Stanach Zjednoczonych wynosiła 16,1 cala (41,1 cm).
Średnia szerokość od przedramienia do przedramienia amerykańskiego personelu wojskowego w 1988 r
Nieco inna niż szerokość ściśle biakromialna, niektóre pomiary obejmują ramiona. W 1988 roku badanie personelu wojskowego Stanów Zjednoczonych wykazało, że średnia szerokość od przedramienia do przedramienia (triceps do triceps) dla mężczyzn wynosiła 21,5 cala (54,6 cm).
W badaniu zmierzono szerokość ramion 1774 mężczyzn w wieku powyżej 19 lat, a wszyscy uczestnicy stanowili personel wojskowy. To samo badanie wykazało, że 2208 uczestniczek płci żeńskiej ma średnią szerokość od przedramienia do przedramienia 18,4 cala (46,8 cm).
Pomiar szerokości od przedramienia do przedramienia wydaje się być szerszy niż standardowy pomiar łopatki do łopatki (szerokość biacromialna).
Średnia szerokość ramion w Szwecji w 2009 roku
Badanie przeprowadzone w 2009 roku w Szwecji wykazało, że średnia szerokość ramion obliczona dla 105 mężczyzn w wieku powyżej 18 lat wynosiła 15,5 cala. Spośród 262 mierzonych kobiet średnia szerokość ramion wynosiła 14 cali. Badanie wykazało, że w ciągu ostatnich 40 lat średni rozmiar człowieka w populacji szwedzkiej wzrósł.
Sposoby pomiaru szerokości ramion
Jeśli interesuje Cię, jak mierzysz się ze średnimi historycznymi, weź przyjaciela i taśmę mierniczą, aby najłatwiej poznać szerokość swoich ramion.
Oficjalnym sposobem pomiaru szerokości ramion jest pomiar od stawu do stawu od czubka barku do czubka barku. Można to zrobić, odwracając się plecami do przyjaciela, który trzyma miarkę.
Pomiar ramion z pomocą
Poinstruuj znajomego, aby umieścił koniec miarki w miejscu, w którym ramię styka się z górną częścią ramienia lub w najbardziej kościstej części ramienia. Stamtąd, trzymając naprężoną taśmę, powinni rozciągnąć taśmę prosto do czubka drugiego łopatki. Miarą jest szerokość twoich ramion.
Samodzielny pomiar ramion
Jeśli jesteś sam i chcesz zmierzyć swoje ramiona, stań przy ścianie z wysoko uniesioną głową. Za pomocą ołówka, prawą ręką sięgnij przez lewe ramię i zaznacz miejsce tuż nad stawem barkowym. Powtórz proces po przeciwnej stronie drugą ręką. Następnie użyj miarki do pomiaru odległości między dwoma oznaczeniami.
Pomiar między tricepsem a tricepsem ramion
Jest to o wiele łatwiejszy pomiar, jeśli masz kogoś przy sobie!
Aby zmierzyć ramiona od ręki do ramienia, antropometrysta użyłby dużego suwmiarki do pomiaru szerokości ramion, w tym ramion. Aby to powtórzyć, stań twarzą do partnera i użyj miarki, aby uzyskać ten pomiar.
Niech twoje ramiona zwisają rozluźnione, po bokach. Postaraj się zachować jak najbardziej wyprostowaną, ale jednocześnie zrelaksowaną postawę. Niech druga osoba zmierzy cię z górnej części ramion. W zależności od konturów ciała pomiar ten może być łatwiejszy do wykonania lub dokładniejszy, jeśli zostanie wykonany na plecach, a nie na przodzie.
Mierzenie w określonym celu
Sama szerokość ramion może nie powiedzieć tak dużo, jak w połączeniu z innymi wymiarami ciała. Naukowcy dokonują tych pomiarów z różnych powodów. Wykonują pomiary ciała, aby zrozumieć wzorce wzrostu i stan zdrowia populacji oraz zastosować pomiary do projektowania przestrzeni, z których korzystamy - od samochodów po krzesła i urządzenia pomocnicze. To nawet sposób, w jaki dopasowuje się szerokość twojej koszuli i jak krawiec poprawia dopasowanie ubrań.
Szerokość ramion jest szacunkowa
Średnia szerokość ramion nieznacznie się zmieniła na przestrzeni lat i bez bardziej aktualnych pomiarów przeprowadzonych na dużej próbie różnych populacji trudno jest ustalić aktualną średnią szerokość ramion.
Mimo to, na podstawie pomiarów biakromii wykonanych w ciągu minionych lat i trendów obserwowanych przez naukowców, prawdopodobnie można bezpiecznie powiedzieć, że w Stanach Zjednoczonych średnia szerokość ramion wynosi co najmniej 16 cali (41 cm) dla mężczyzn i 14 cali (36 cm) dla kobiet.
W zależności od tego, do czego służy pomiar, sposób pomiaru szerokości ramion może się różnić.
