Drogi przyjacielu,
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka piersi lub dowiedziałeś się, że ma przerzuty, prawdopodobnie zastanawiasz się, co robić dalej.
Ważne jest, aby mieć dobry system wsparcia. Niestety, czasami rodzina i przyjaciele mogą nie zapewnić potrzebnego wsparcia. Wtedy możesz i powinieneś wziąć pod uwagę zewnętrzne grupy wsparcia.
Grupy wsparcia mogą przedstawiać Cię zupełnie obcym osobom, ale są to osoby, które już tam były i mogą podzielić się cennymi informacjami o tym, czego możesz się spodziewać podczas tej nieoczekiwanej podróży.
Dzięki technologii istnieje wiele aplikacji, które oferują pomoc. Nie musisz nawet wychodzić z zacisznego domu. Możesz uzyskać do nich dostęp w podróży, nawet jeśli tylko przez kilka minut tu i tam, czekając w gabinecie lekarskim lub pomiędzy wizytami.
Znalazłem swoje bezpieczne miejsce na Breast Cancer Healthline (BCH). Dzięki aplikacji poznałem wielu różnych ludzi na całym świecie.
Codziennie dzielimy się wskazówkami na temat tego, co pomaga podczas leczenia - od produktów po pozycje do spania po operacji. Wszystkie te informacje sprawiają, że ta podróż z rakiem jest nieco bardziej znośna.
Rozpoznanie raka piersi z przerzutami (MBC) może być przytłaczające. Jest tak wiele wizyt u lekarza, czy to na badanie krwi, czy na nowe badanie.
Zapamiętanie wszystkich informacji związanych z każdym przedsięwzięciem może być trudne. To może pogrążyć nas w bezdennej otchłani, z której czujemy, że nigdy się nie wydostaniemy.
Moja społeczność wsparcia pomogła mi w podejmowaniu decyzji poprzez inspirujące dyskusje. Potrafię przeczytać spostrzeżenia na temat opcji leczenia, skutków ubocznych, wpływu MBC na relacje, procesu rekonstrukcji piersi, obaw dotyczących przeżycia i nie tylko.
Możemy również zadawać pytania na określone tematy i uzyskiwać odpowiedzi od eksperta w dziedzinie raka piersi.
Te zdrowe dyskusje pozwoliły mi nawiązać kontakt na poziomie osobistym z ludźmi takimi jak ja. Poza tym nauczyłem się przeprowadzać własne badania, zadawać pytania i zwiększać aktywność w leczeniu. Nauczyłem się bronić siebie.
Rozmawianie o swoich obawach i zbieranie informacji pomaga przetworzyć i odzyskać kontrolę nad moim życiem.
Po drodze znalazłem inspirację i nadzieję, nauczyłem się cierpliwości i rozwinąłem silne poczucie siebie. Wszyscy w mojej grupie wsparcia są mili, akceptujący i dodający otuchy każdej osobie, gdy staramy się poruszać tą drogą.
Zawsze udzielałem datków na cele charytatywne na poziomie społeczności. Brałem udział w wielu działaniach związanych ze zbieraniem funduszy, ale moja społeczność wsparcia zmotywowała mnie do szczególnego zaangażowania się w walkę z rakiem piersi.
Znalazłem swój cel i staram się, aby nikt nie czuł się samotny.
Wspieranie sprawy wykraczającej poza siebie wzmacnia to, co to znaczy być w pełni żywą kobietą. Dyskusje w grupach wsparcia pomagają mi lepiej zrozumieć, co to znaczy móc żyć dalej pomimo diagnozy MBC.
Stworzyliśmy koleżeństwo w naszej społeczności BCH, ponieważ wszyscy dokładnie wiemy, przez co przechodzimy. To jak para dżinsów, które idealnie pasują do każdego z nas, mimo że wszyscy mamy różne kształty i rozmiary.
Nauczyliśmy się dostosowywać i odpowiednio reagować. To nie jest walka ani bitwa, to raczej zmiana stylu życia. Te słowa walki sugerują, że musimy wygrać, a jeśli nie, to jakoś przegraliśmy. Ale czy naprawdę?
Diagnoza przerzutowa polega na tym, że zmusza nas do robienia wszystkiego, co w naszej mocy i bycia w pełni obecnym każdego dnia. Dzięki prawdziwej grupie wsparcia odnajdujesz swój głos i różne mechanizmy radzenia sobie, a to równa się wygranej.
Chociaż możesz czuć, że to wszystko za dużo, pamiętaj, że istnieje grupa członków społeczności, którzy są gotowi i chętni do wysłuchania i odpowiedzi na Twoje pytania.
Z poważaniem,
Wiktoria
Możesz bezpłatnie pobrać aplikację Breast Cancer Healthline na Androida lub iPhone'a.
Victoria jest żoną i mamą dwójki dzieci mieszkających w Indianie. Posiada tytuł licencjata z komunikacji na Uniwersytecie Purdue. Zdiagnozowano u niej MBC w październiku 2018 roku. Od tamtej pory jest pasjonatką rzecznictwa MBC. W wolnym czasie jest wolontariuszką w różnych organizacjach. Uwielbia podróże, fotografię i wino.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)
