Przegląd
Chociaż swędzenie gardła może być wczesnym objawem infekcji bakteryjnej lub wirusowej, często jest oznaką alergii, takich jak katar sienny. Aby upewnić się, co powoduje swędzenie w gardle, odwiedź lekarza i zobacz, co sugeruje, aby leczyć tę chorobę.
Istnieje również wiele popularnych domowych środków na swędzenie gardła. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem niektórych, najpierw porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Mogą udzielić Ci zaleceń, które środki zaradcze można bezpiecznie wypróbować, nawet jeśli brakuje badań dotyczących ich skuteczności.
Przyczyny swędzenia gardła
Najczęstsze przyczyny swędzenia gardła to:
- katar sienny (alergiczny nieżyt nosa)
- alergie pokarmowe
- alergie na leki
- infekcja (bakteryjna lub wirusowa)
- odwodnienie
- kwasu refluks
- skutki uboczne leków
Domowe sposoby na swędzenie gardła
Oto siedem popularnych domowych środków, które zdaniem zwolenników medycyny naturalnej mogą być pomocne w przypadku swędzenia gardła. Należy jednak pamiętać, że preparaty ziołowe nie podlegają regulacjom FDA, więc nie zostały przetestowane w zatwierdzonym przez FDA badaniu klinicznym. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek alternatywnych metod leczenia.
Płucz gardło słoną wodą
- Wymieszaj 1/2 łyżeczki soli w 8 uncjach ciepłej wody.
- Popijaj i płucz gardło przez 10 sekund.
- Wypluj to; nie połykaj tego.
- Powtarzaj 2 do 3 razy dziennie.
Jedz miód
Zjedz łyżkę miodu - najlepiej surowego, lokalnego miodu - rano,
Pij gorącą herbatę imbirową z cytryną i miodem
- Do filiżanki wsyp 1 łyżkę miodu.
- Napełnij gorącą wodą.
- Wyciśnij sok z 2 kawałków cytryny.
- Zetrzyj niewielką ilość świeżego imbiru.
- Wymieszaj napój.
- Pij powoli.
- Powtarzaj 2 do 3 razy dziennie.
Pij ocet jabłkowy
- Wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego z 8 uncjami gorącej wody.
- Po ostygnięciu do picia powoli popijaj.
Aby poprawić smak, spróbuj dodać łyżkę syropu klonowego lub łyżkę miodu.
Pij mleko i kurkumę
- Na średnim ogniu, w małym rondelku, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z 8 uncjami mleka.
- Doprowadzić do wrzenia.
- Wlej miksturę do filiżanki.
- Pozwól miksturze ostygnąć do komfortowej temperatury do picia i pij powoli.
- Powtarzaj co wieczór, aż swędzenie gardła ustąpi.
Pij herbatę chrzanową
- Wymieszaj w filiżance 1 łyżkę chrzanu (naturalny korzeń chrzanu, nie sos), 1 łyżeczkę zmielonych goździków i 1 łyżeczkę miodu.
- Napełnij gorącą wodą i dokładnie wymieszaj.
- Pij powoli.
Pić ziołową herbatę
Uważa się, że różne herbaty ziołowe łagodzą swędzenie w gardle, w tym:
- pokrzywy
- ginkgo
- lukrecja
- dong quai
- czerwona koniczyna
- rumianek
- świetlik
- śliski wiąz
- ostropest plamisty
Inna samoopieka na swędzenie gardła może obejmować stosowanie leków przeciwalergicznych dostępnych bez recepty (OTC), pastylek do ssania i aerozoli do nosa, a także leków na przeziębienie OTC.
Kiedy iść do lekarza
Czas na wizytę u lekarza, jeśli swędzenie gardła utrzymuje się lub towarzyszą mu objawy, takie jak:
- silny ból gardła
- gorączka
- trudności z połykaniem
- problemy z oddychaniem
- świszczący oddech
- pokrzywka
- obrzęk twarzy
Zapobieganie swędzeniu gardła
Jeśli często masz swędzące gardło, możesz wprowadzić zmiany w stylu życia, aby zmniejszyć liczbę incydentów i długość tego dyskomfortu. To zawiera:
- rzucanie palenia
- pozostając nawodnionym
- ograniczenie lub unikanie kofeiny
- ograniczenie lub unikanie alkoholu
- ograniczenie lub unikanie otwierania okien lub wychodzenia na zewnątrz w okresie alergii
- częste mycie rąk w okresie przeziębień i grypy
Na wynos
Jeśli odczuwasz swędzenie w gardle, istnieje wiele popularnych domowych środków, które są polecane przez zwolenników naturalnego leczenia. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek alternatywnych leków.
Jeśli samoopieka nie okaże się dla Ciebie skuteczna, udaj się do lekarza w celu ustalenia właściwej diagnozy i planu leczenia.
