Rozpoznawanie i leczenie bólu pachwiny i biodra

Przegląd

Twoja pachwina to obszar, w którym spotykają się górna część uda i podbrzusze. Twój staw biodrowy znajduje się wzdłuż tej samej linii pod pachwiną. Ponieważ przednia lub przednia część biodra i pachwiny znajdują się mniej więcej w tym samym obszarze, ból w pachwinie i ból w przedniej części biodra często występują razem.

Czasami ból zaczyna się w jednej części ciała i rozprzestrzenia się na inną. Nazywa się to bólem promieniującym. Trudno jest określić, co powoduje ból w pachwinie i biodrze, ponieważ ból spowodowany problemem w biodrze często promieniuje do pachwiny i odwrotnie.

Omówimy wiele możliwych przyczyn bólu pachwiny i bioder, omówimy, co możesz dla nich zrobić, a także omówimy domowe sposoby leczenia typowych problemów związanych z mięśniami i kośćmi w tym obszarze.

Przyczyny bólu w pachwinie, który pochodzi z biodra

Ból lub promieniujący z okolicy pachwiny i bioder może być ostry lub tępy i może zacząć się nagle lub narastać z czasem.

Ból mięśni, kości, ścięgien i kaletek zwykle nasila się, gdy się poruszasz. Rodzaj i nasilenie bólu w biodrze i pachwinie różni się w zależności od przyczyny.

Charakterystyki bólu i związane z nim objawy z określonych przyczyn są wymienione poniżej wraz z typowymi opcjami leczenia.

Martwica jałowa (martwica kości)

Martwica jałowa występuje, gdy do górnej części kości udowej nie dociera wystarczająca ilość krwi, przez co kości obumierają. Martwa kość jest słaba i łatwo się łamie.

Objawy jałowej martwicy

Powoduje to pulsowanie lub ból w biodrze i pachwinie. Ból jest silny i ciągły, ale nasila się podczas stania lub ruchu.

Leczenie martwicy jałowej

Kiedy jałowa martwica dotyczy biodra, zwykle leczy się ją operacją wymiany stawu biodrowego.

Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie kaletki krętarzowej to zapalenie worka wypełnionego płynem, zwanego kaletką, znajdującego się po zewnętrznej stronie biodra. Bursae zmniejszają tarcie między ścięgnem a leżącą poniżej kością. Zwykle jest to uraz spowodowany nadmiernym zużyciem. Podczas powtarzających się ruchów kaletka ulega podrażnieniu, co powoduje ból.

Objawy zapalenia kaletki

Zapalenie kaletki to ostry ból, który nasila się podczas ruchu, długotrwałego stania lub leżenia na chorym boku. Ból może być silny.

Uderzenie żeńsko-panewkowe

W tym stanie dwie kości w stawie biodrowym wchodzą w nienormalnie bliski kontakt, co może uciskać tkanki miękkie lub podrażniać staw, powodując ból. Może to być spowodowane nieprawidłowym rozwojem kości w młodym wieku.

Objawy uderzenia kości udowo-panewkowej

Ból nasila się po długim siedzeniu, długim staniu i ruchach, takich jak wysiadanie z samochodu. Ból może ograniczać możliwość poruszania biodrem.

Złamanie biodra

Przerwa w górnej części kości udowej może nastąpić, jeśli zostanie uderzona bardzo mocno, w wyniku upadku lub gdy kość zostanie zniszczona przez raka.

Jeśli masz osteoporozę, twoje kości są słabsze i istnieje większe ryzyko złamań. Osteoporoza i złamania biodra występują najczęściej u starszych kobiet.

Objawy złamania biodra

Złamanie kości w biodrze może być bardzo bolesne. Pogarsza się, gdy próbujesz poruszyć nogą lub wytrzymać z nią ciężar.

Leczenie złamań biodra

Jest to nagły przypadek medyczny i może wymagać operacji w celu naprawy lub wymiany stawu biodrowego. Zwykle po operacji konieczna jest długotrwała fizjoterapia.

Łza labral

Obrąbka to okrągła chrząstka otaczająca panewki biodrowe. Może się rozerwać z powodu urazu, urazu spowodowanego przeciążeniem lub uderzenia kości udowo-panewkowej.

Objawy łez labral

Ból może być tępy lub ostry i nasilać się wraz z aktywnością, obciążeniem i prostowaniem nogi. Możesz poczuć kliknięcia, trzaski lub zaczepienia w stawie i może być słaby, jakby się poddał.

Leczenie łez labral

Możesz zacząć od leczenia zachowawczego, które obejmuje fizjoterapię, odpoczynek i leki przeciwzapalne. Jeśli to się nie powiedzie, możesz potrzebować operacji artroskopowej, aby trwale naprawić rozdarty obrąbek.

Zapalenie kości i stawów

Wraz z wiekiem chrząstka - która pomaga kościom w stawie płynnie się poruszać - ściera się. Może to prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów, która powoduje bolesne zapalenie stawu.

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów

Powoduje to ciągły ból i sztywność w stawie biodrowym i pachwinie. Możesz poczuć lub usłyszeć zgrzytanie lub klikanie w biodrze. Ból ustępuje podczas odpoczynku i nasila się podczas ruchu i stania.

Leczenie bólu zwyrodnieniowego stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest początkowo leczona zachowawczo niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) i fizykoterapią. Utrata masy ciała pomaga, jeśli masz nadwagę. Kiedy postępuje i zaczyna powodować silny ból i problemy z chodzeniem lub wykonywaniem codziennych czynności, może być konieczna operacja wymiany stawu biodrowego.

Zalamanie nerwowe

Do złamania stresowego dochodzi, gdy kości w stawie biodrowym stopniowo słabną w wyniku powtarzających się ruchów, takich jak bieganie. Jeśli nie zostanie zdiagnozowane, w końcu staje się prawdziwym złamaniem.

Objawy złamań stresowych

Ból nasila się wraz z aktywnością i obciążeniem. Może stać się tak poważny, że nie możesz już wykonywać czynności, która go spowodowała.

Leczenie złamań stresowych

Możesz wypróbować domowe sposoby leczenia objawowego bólu i obrzęku. Jeśli nie wyzdrowiejesz lub ból jest silny, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zanim rozwinie się prawdziwe złamanie biodra. Twój lekarz określi, czy kość wygoi się sama podczas długotrwałego odpoczynku, czy też potrzebujesz innego leczenia, takiego jak chirurgiczna naprawa, aby trwale rozwiązać problem.

Przyczyny bólu biodra pochodzącego z pachwiny

Nadwyrężona pachwina

Nadwyrężenie pachwiny występuje, gdy którykolwiek z mięśni w pachwinie, które łączą miednicę z kością udową, zostaje zraniony przez rozciągnięcie lub rozdarcie. To powoduje stan zapalny i ból.

Często dzieje się tak z powodu przetrenowania lub uprawiania sportu, zwykle podczas biegania lub zmiany kierunku, lub podczas niezręcznego poruszania biodrem. Nadwyrężenie mięśni może być łagodne lub ciężkie, w zależności od ilości zaangażowanych mięśni i utraty siły.

O bólu mięśni

Ból spowodowany napięciem mięśni nasila się podczas ruchu, zwłaszcza gdy:

• rozciągnij pachwinę
• zaciśnij udo
• zegnij kolano w kierunku klatki piersiowej
• połącz nogi

Ból pojawia się nagle. Mogą wystąpić skurcze mięśni. Możesz zauważyć zasinienie lub obrzęk w pachwinie i górnej części uda. Zakres ruchu biodra może być ograniczony, a noga może być słaba. Z powodu bólu możesz mieć problemy ze staniem lub chodzeniem.

Ścięgna

Zapalenie ścięgna występuje, gdy ścięgno, które łączy mięśnie z kościami, ulega zapaleniu z powodu nadużywania mięśnia. Ponieważ ścięgna są przyczepione do kości w biodrze i mięśnia w pachwinie, ból może również pojawić się w biodrze i promieniować do pachwiny.

O bólu ścięgien

Ból zaczyna się stopniowo. Pogarsza się wraz z aktywnością i poprawia się podczas odpoczynku.

Warunki wewnętrzne mogą powodować ból w pachwinie i biodrze

Ból z narządów i tkanek, które nie są częścią układu mięśniowo-szkieletowego, zwykle nie zwiększa się wraz z ruchem, ale może się nasilić w przypadku innych czynników, takich jak cykl menstruacyjny. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz endometriozę lub torbiele jajników.

Endometrioza

Endometrioza to stan, w którym tkanka, która normalnie wyścieła macicę, zwana endometrium, rośnie gdzieś poza macicą. Zwykle rośnie na narządzie miednicy. Kiedy rośnie w pobliżu biodra lub pachwiny, może powodować ból w tych obszarach.

O bólu endometriozy

Ból zaczyna się w miejscu endometriozy i może promieniować do biodra i pachwiny. Intensywność często zmienia się wraz z miesiączką. Inne objawy to obfite krwawienie miesiączkowe i skurcze brzucha.

Leczenie endometriozy

Endometriozę zwykle leczy się za pomocą leków lub operacji.

Torbiel jajnika

Torbiele jajników to wypełnione płynem worki, które rosną na jajnikach. Występują często i zwykle nie dają żadnych objawów. Kiedy mają objawy, mogą powodować ból, czasami silny, który może promieniować do biodra i pachwiny.

O bólu torbieli jajnika

Zwykle powoduje to ból w dolnej części miednicy po stronie torbieli. Ból może promieniować do biodra i pachwiny. Inne objawy to uczucie pełności i wzdęcia. Ból może nasilać się podczas miesiączki.

Leczenie torbieli jajnika

Torbiele jajników można leczyć pigułkami antykoncepcyjnymi, które zapobiegają ich tworzeniu się. Torbiele, które są duże, bardzo bolesne lub powodują inne problemy, można usunąć za pomocą laparoskopii.

Mniej powszechne przyczyny bólu biodra i pachwiny

Mniej powszechne przyczyny jednoczesnego bólu biodra i pachwiny to:

• zakażenie stawu biodrowego
• zespół wewnętrznego biodra trzaskającego
• łuszczycowe zapalenie stawów
• reumatyzm
• guz w kości biodrowej lub otaczający mięsień, w tym miednica lub brzuch

Domowe zabiegi na ból pachwiny i biodra

Łagodne do umiarkowanych urazy układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak nadwyrężenie mięśni, zapalenie kaletki, uderzenie kości udowo-panewkowej i zapalenie ścięgien, można zwykle leczyć w domu. Zmniejszając stan zapalny, można tymczasowo złagodzić objawy i często wyleczyć stan. Możliwe zabiegi obejmują:

• dostępne bez recepty NLPZ, takie jak naproksen lub ibuprofen, w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego
• przykładanie okładów z lodu lub ciepła na zraniony obszar przez krótki czas może zmniejszyć obrzęk, stan zapalny i ból
• odpoczywanie zranionego lub bolesnego obszaru przez kilka tygodni, pozwalając mu się zagoić
• owijanie kompresyjne w celu kontroli obrzęku
• fizykoterapia
• ćwiczenia rozciągające mogą pomóc złagodzić objawy
• nie wznawiaj aktywności fizycznej zbyt wcześnie, aby uniknąć ponownego urazu

Jeśli nie poprawia się lub objawy są poważne lub nasilają się, należy zgłosić się do lekarza w celu ustalenia diagnozy i leczenia. Czasami lekarz może zasugerować zastrzyk kortyzonu w celu zmniejszenia stanu zapalnego lub, w przypadku ciężkich łez i urazów, operację artroskopową, aby trwale naprawić problem.

Fizjoterapia pomaga złagodzić objawy większości schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Służy również do wzmocnienia mięśni i poprawy zakresu ruchu w stawie biodrowym. Możesz zobaczyć ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu.

Wizyta u lekarza

Kiedy odczuwasz ból w pachwinie i biodrze, najważniejszą rzeczą, jaką robi twój lekarz, jest ustalenie, co go powoduje. Ponieważ tak wiele struktur w okolicy pachwiny i biodra i objawy mogą być podobne, może to być trudne, chyba że istnieje oczywista przyczyna, taka jak złamanie biodra. Prawidłowa diagnoza jest niezbędna do określenia odpowiedniego leczenia.

Lekarz może zapytać:

• co się stało
• jeśli miałeś niedawno uraz
• jak długo miałeś ból
• co sprawia, że ​​ból jest lepszy lub gorszy, zwłaszcza określone ruchy zwiększają ból

Twój wiek jest pomocny, ponieważ niektóre rzeczy są częstsze w określonych grupach wiekowych. Na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów i złamania są częstsze u osób starszych. Problemy z tkankami miękkimi, takimi jak mięśnie, kaletki i ścięgna, są częstsze u osób młodszych i bardziej aktywnych.

Testy na ból w pachwinie i biodrze

Egzamin zwykle obejmuje wyczucie dokładnej lokalizacji bólu, poruszanie nogą na różne sposoby, aby odtworzyć ból, oraz sprawdzenie siły, opierając się, gdy próbują poruszyć nogą.

Czasami lekarz potrzebuje więcej informacji i otrzyma badanie obrazowe, takie jak:

• RTG. Pokazuje, czy doszło do złamania lub czy chrząstka jest zużyta.
• MRI. Jest to dobre w przypadku problemów w tkankach miękkich, takich jak obrzęk mięśni, łzy lub zapalenie kaletki.
• Ultradźwięk. Można to wykorzystać do poszukiwania zapalenia ścięgien lub kaletki.

Artroskopia, podczas której oświetlona rurka z kamerą jest wprowadzana przez skórę do biodra, może być wykorzystana do zajrzenia do wnętrza biodra. Może być również używany do naprawy niektórych problemów z biodrem.

Na wynos

W większości przypadków ból w biodrze i pachwinie jest spowodowany problemem z kośćmi biodrowymi lub innymi strukturami w stawie biodrowym lub wokół niego. Nadwyrężenie mięśni to kolejna częsta przyczyna. Czasami jest to spowodowane bólem promieniującym z czegoś w pobliżu biodra i pachwiny.

Ustalenie przyczyny bólu biodra i pachwiny może być bardzo trudne. Jeśli objawy są poważne lub ból nie ustępuje po leczeniu w domu, należy udać się do lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę i zastosować odpowiednie leczenie bólu pachwiny i biodra. Przy prawidłowym i szybkim leczeniu większość osób z bólem biodra i pachwiny ma dobry wynik.