The Other Side of Grief to serial o zmieniającej życie sile straty. Te potężne historie z perspektywy pierwszej osoby badają wiele powodów i sposobów, w jakie przeżywamy smutek i poruszamy się po nowej normalności.
Po 15 latach małżeństwa straciłem na raka żonę Leslie. Byliśmy najlepszymi przyjaciółmi, zanim zaczęliśmy się spotykać.
Przez prawie 20 lat kochałem tylko jedną kobietę: moją żonę, matkę moich dzieci.
Opłakiwałem - i nadal jestem - opłakiwany po stracie kobiety, która była Robinem dla mojego Batmana (jej słowa, nie moje) przez prawie dwie dekady.
Mimo to, pomijając tęsknotę za kobietą, którą kochałem, brakuje mi partnera. Brakuje mi intymności związku. Ktoś z kim można pogadać. Kogoś do potrzymania.
Lider grupy wsparcia w żałobie, do której uczęszczałem, mówił o „etapach” żalu, ale zasugerował również, że nie jest tak, jakbyś przetwarzał te etapy liniowo. Być może jednego dnia się wściekłeś, a następnego zaakceptowałeś swoją stratę. Ale to niekoniecznie oznaczało, że następnego dnia nie wściekłeś się ponownie.
Lider grupy uważał, że żal jest bardziej spiralą, coraz bardziej zbliżającą się do akceptacji, ale po drodze podejmował także próby obwiniania, negocjacji, złości i niedowierzania.
Nie jestem pewien, czy kiedykolwiek byłem na pokładzie z analogią spirali.
Mój smutek wydawał się jak fale promieniujące z kropli wody w większym basenie. Z biegiem czasu fale byłyby coraz mniejsze i dalej od siebie, a następnie spadałaby nowa kropla i proces zaczynał się od nowa - kran ściekałby pusty.
Po pewnym czasie krople pojawiają się rzadziej, ale nigdy nie mogę całkowicie naprawić wycieku. Teraz jest częścią hydrauliki.
Pod wieloma względami nigdy nie kończysz tak ogromnej straty. Po prostu dostosowujesz się do tego.
I przypuszczam, że właśnie w tym momencie moje córki i ja jesteśmy w naszej historii o nawigacji w naszym życiu bez Leslie.
Jeśli nigdy naprawdę nie jesteś nad kimś, kogo kochasz, odejście, czy to oznacza, że już nigdy nie możesz randkować? Nigdy nie znajdziesz innego partnera i powiernika?
Pomysł, że muszę pogodzić się z permanentną samotnością, ponieważ śmierć oddzieliła mnie od kobiety, z którą się ożeniłem, był śmieszny, ale ustalenie, kiedy jestem gotowy na randkę, nie było łatwe.
Kiedy nadszedł czas na randkę?
Kiedy kogoś tracisz, masz wrażenie, że jesteś pod mikroskopem, każdy Twój ruch jest badany przez przyjaciół, rodzinę, współpracowników i kontakty w mediach społecznościowych.
Czy zachowujesz się odpowiednio? Czy opłakujesz „poprawnie”? Czy jesteś zbyt ponury na Facebooku? Wydajesz się zbyt szczęśliwy?
Bez względu na to, czy ludzie ciągle oceniają, czy nie, ludzie w żałobie mają to uczucie.
Łatwo jest szczerze powiedzieć sentymentowi: „Nie obchodzi mnie, co myślą ludzie”. Trudniej było zignorować, że niektórzy z osób, które mogą być zdezorientowane, zaniepokojone lub zranione moją dotychczasową decyzją, to bliscy członkowie rodziny, którzy również stracili Leslie.
Mniej więcej rok po jej śmierci czułam się gotowa do szukania kolejnego partnera. Podobnie jak w żałobie, ramy czasowe dla gotowości każdej osoby są różne. Możesz być gotowy dwa lata później lub dwa miesiące.
Dwie rzeczy zadecydowały o mojej dotychczasowej gotowości: pogodziłem się ze stratą i byłem zainteresowany czymś więcej niż tylko łóżkiem z kobietą. Byłem zainteresowany podzieleniem się swoim życiem, moją miłością i rodziną. Krople żalu spadały rzadziej. Fale emocji, które emanowały, były łatwiejsze do opanowania.
Chciałem się umawiać, ale nie wiedziałem, czy to „właściwe”. Nie chodzi o to, że wciąż nie opłakiwałem jej śmierci. Ale rozpoznałem bardzo realną możliwość, że mój smutek był częścią mnie teraz i że tak naprawdę nigdy więcej nie będę bez niego.
Chciałem okazywać szacunek innym osobom w życiu mojej żony, które również ją straciły. Nie chciałem, żeby ktokolwiek pomyślał, że moje randki odbiły się negatywnie na mojej miłości do mojej żony lub że „przeszedłem”.
Ale ostatecznie decyzja należała do mnie. Niezależnie od tego, czy inni uznali to za stosowne, czy nie, czułem, że jestem gotowy na randkę.
Wierzyłem również, że zawdzięczam to moim potencjalnym randkom, aby być tak szczerym ze sobą, jak to tylko możliwe. Swoje wskazówki czerpaliby z moich słów i czynów, otwierając się przede mną i - gdyby wszystko poszło dobrze - wierzyli w przyszłość ze mną, która istniałaby tylko wtedy, gdybym był naprawdę gotowy.
Dlaczego czuję się winny? Co mogę z tym zrobić?
Niemal natychmiast poczułem się winny.
Przez prawie 20 lat nie byłam na żadnej romantycznej randce z nikim innym niż moja żona, a teraz spotykałam się z kimś innym. Chodziłem na randki i dobrze się bawiłem i czułem się skonfliktowany pomysłem, że powinienem cieszyć się tymi nowymi doświadczeniami, ponieważ wydawało się, że zostały one kupione kosztem życia Leslie.
Zaplanowałem wymyślne daty w fajnych miejscach. Wychodziłem do nowych restauracji, wieczorem oglądałem filmy na zewnątrz w parku i uczestniczyłem w imprezach charytatywnych.
Zacząłem się zastanawiać, dlaczego nigdy nie zrobiłem tego samego z Leslie. Żałowałam, że nie naciskałam na takie randkowe wieczory. Zbyt wiele razy zostawiałem to Leslie, żeby zaplanować.
Tak łatwo było dać się złapać na myśl, że zawsze będzie czas na randki później.
Nigdy tak naprawdę nie zastanawialiśmy się, czy nasz czas był ograniczony. Nigdy nie staraliśmy się znaleźć opiekunki, żebyśmy mogli poświęcić dla nas trochę czasu.
Zawsze było jutro, później albo po tym, jak dzieciaki były starsze.
A potem było już za późno. Później było teraz i stałem się dla niej bardziej opiekunem niż mężem w ostatnich miesiącach jej życia.
Okoliczności pogorszenia się jej zdrowia nie pozostawiły nam ani czasu, ani możliwości pomalowania miasta na czerwono. Ale byliśmy małżeństwem przez 15 lat.
Popadliśmy w samozadowolenie. Byłem zadowolony.
Nie mogę tego zmienić. Jedyne, co mogę zrobić, to rozpoznać, że to się wydarzyło i nauczyć się z tego.
Leslie pozostawiła po sobie lepszego mężczyznę niż tego, którego poślubiła.
Zmieniła mnie na wiele pozytywnych sposobów i jestem za to bardzo wdzięczna. I wszelkie poczucie winy, jakie mam, że nie jestem dla niej najlepszym mężem, jakim mógłbym być, musi być złagodzone myślą, że po prostu jeszcze nie skończyła mnie naprawiać.
Wiem, że celem życia Leslie nie było pozostawienie mnie lepszym mężczyzną. To był tylko efekt uboczny jej troskliwej, opiekuńczej natury.
Im dłużej się spotykam, tym mniej czuję się winny - tym bardziej wydaje się to naturalne.
Przyznaję się do winy. Akceptuję fakt, że mogłem zrobić coś inaczej i skupiłem się na przyszłości.
Poczucie winy nie wynikało z tego, że nie byłam gotowa, ale dlatego, że nie umawiałam się jeszcze z tym, jak bym się czuł. Niezależnie od tego, czy czekałem 2 lata, czy 20, w końcu poczułem się winny i musiałem to przetworzyć.
Zdjęcia i wspomnienia na wystawie
Bycie gotowym na randkę i gotowość na przyniesienie randki z powrotem do domu to dwie zupełnie różne rzeczy.
Kiedy byłem gotowy, aby się tam znaleźć, mój dom pozostał świątynią Leslie. Każdy pokój jest wypełniony naszymi zdjęciami rodzinnymi i ślubnymi.
Jej stolik nocny jest nadal pełen zdjęć i książek, listów, kosmetyczek i kartek okolicznościowych, które pozostawały nienaruszone przez trzy lata.
Poczucie winy związane z randkowaniem to nic w porównaniu z poczuciem winy związanym z próbą wymyślenia, co zrobić ze zdjęciem ślubnym 20 na 20 nad łóżkiem.
Nadal noszę obrączkę. Jest po mojej prawej ręce, ale czuję się jak zdrada, żeby go całkowicie zdjąć. Nie mogę się z tym rozstać.
Nie mogę odrzucić tych rzeczy, a jednak niektóre z nich nie pasują już do narracji, że jestem otwarty na długoterminowy związek z kimś, na kim mi zależy.
Posiadanie dzieci upraszcza problem, jak sobie z tym poradzić. Leslie nigdy nie przestanie być ich matką pomimo jej śmierci. Chociaż zdjęcia ślubne mogą zostać schowane, zdjęcia rodzinne są przypomnieniem ich matki i jej miłości do nich i muszą pozostać na nogach.
Tak jak nie boję się rozmawiać z dziećmi o ich matce, tak samo nie przepraszam za rozmawianie o Leslie z randkami (to znaczy nie na pierwszej randce, pamiętajcie). Była i jest ważną częścią mojego życia i życia moich dzieci.
Jej pamięć zawsze będzie z nami. Więc o tym rozmawiamy.
Mimo to prawdopodobnie powinienem kiedyś posprzątać i zorganizować ten stolik nocny.
Nie idzie dalej, po prostu idzie do przodu
Są inne rzeczy do przemyślenia - inne kamienie milowe, którymi należy się zająć: spotkania z dziećmi, spotkania z rodzicami, wszystkie te potencjalne wspaniałe, przerażające chwile nowych związków.
Ale zaczyna się od posuwania się naprzód. To przeciwieństwo zapomnienia o Leslie. Zamiast tego aktywnie o niej pamięta i decyduje, jak najlepiej iść naprzód, jednocześnie szanując wspólną przeszłość.
Ponowne uruchomienie moich „dni randkowania” przychodzi łatwiej, gdy sama Leslie chciała, żebym znalazł kogoś po jej odejściu, i powiedziała mi to przed końcem. Te słowa przyniosły mi wtedy ból, zamiast pocieszenia, które teraz w nich znajduję.
Pozwolę więc sobie na rozkoszowanie się odkryciem nowej, wspaniałej osoby i postaram się, jak tylko potrafię, powstrzymać żale i błędy z przeszłości, których nie mogę kontrolować, przed zepsuciem tego.
A jeśli po tym wszystkim moja randka zostanie oceniona jako „niewłaściwa”, cóż, będę musiał grzecznie się nie zgodzić.
Chcesz przeczytać więcej historii ludzi poruszających się po nowej normalności, gdy napotykają nieoczekiwane, zmieniające życie, a czasem tabu momenty żalu? Sprawdź całą serię tutaj.
Jim Walter jest autorem Tylko Lil Blog, gdzie opisuje swoje przygody jako samotny ojciec dwóch córek, z których jedna ma autyzm. Możesz go śledzić Świergot.
.jpg)
