Kiedy ludzie mówią o percepcji głębi, mają na myśli zdolność twoich oczu do oceny odległości między dwoma obiektami.
Obydwa oczy postrzegają ten sam obiekt nieco inaczej i pod nieco różnymi kątami, ale mózg może połączyć te dwa obrazy w jeden trójwymiarowy obraz. Ten proces jest również znany jako stereopsja.
Dzięki tym informacjom możesz ocenić, jak daleko od siebie znajdują się obiekty, a także jak daleko znajdują się od Ciebie.
Jak przetestować postrzeganie głębi
Możesz sprawdzić zdolność swoich oczu do przekazywania tych informacji w domu. Oto jak to zrobić:
- Spójrz na zdjęcie koła lub piłki.
- Następnie unieś jeden palec w odległości około 6 cali od oczu, tak aby kółko było w tle.
- Skoncentruj oczy na palcu. Prawdopodobnie zauważysz nieco zamglone obrazy koła, które pojawiają się po obu stronach palca.
- Teraz zmień ostrość. Trzymaj palec w tym samym miejscu, ale patrz poza palec na okrąg.
- Powinieneś zobaczyć obrazy swojego palca po obu stronach koła.
Jeśli masz problemy, możesz mieć problem z postrzeganiem głębi.
Przyczyny problemów z percepcją głębi
Na problemy z percepcją głębi może wpływać wiele czynników. Niektóre z najczęstszych czynników to:
Zez
Strabismus to stan, który pojawia się, gdy twoje oczy nie są prawidłowo ustawione. Na przykład jedno oko może skierować się do wewnątrz lub na zewnątrz. Czasami oko może również patrzeć w górę lub w dół. Niektórzy ludzie mają skrzyżowane oczy, co jest również oznaką zeza.
Zasadniczo, ponieważ twoje oczy mogą patrzeć w nieco innych kierunkach, będą się skupiać na różnych rzeczach.
Amerykańska Akademia Okulistyki (AAO) szacuje, że zez dotyka około 4 procent dzieci w Stanach Zjednoczonych.
Ambylopia
Jeśli Twój mózg faworyzuje jedno oko nad drugim, co powoduje, że jedno oko nie śledzi prawidłowo, masz niedowidzenie.
Niedowidzenie, zwane również potocznie „leniwym okiem”, może powodować utratę wzroku w słabszym oku, co może zmniejszyć postrzeganie głębi, a może nawet wzrok. Według AAO występuje również stosunkowo często u niemowląt i małych dzieci.
Problemy z nerwami
Jeśli twój nerw wzrokowy jest obrzęknięty lub zaogniony, może to wpływać na twoje widzenie i zakłócać postrzeganie głębi.
Ponadto niektórzy ludzie rodzą się z rzadkim typem uszkodzenia nerwu zwanym niedorozwojem nerwu wzrokowego, które występuje, gdy nerw wzrokowy nie rozwija się w pełni.
Uraz jednego z twoich oczu
Jeśli jedno z twoich oczu zostało uszkodzone, możesz nie widzieć już wystarczająco dobrze, aby mieć dobrą percepcję głębi.
Niewyraźne widzenie
Istnieje dziesiątki potencjalnych przyczyn niewyraźnego widzenia, od otarć rogówki i jaskry po retinopatię cukrzycową i zwykłą krótkowzroczność.
Każdy stan, który powoduje, że widzenie jest niewyraźne, nawet tymczasowo, może zakłócać zdolność dokładnego postrzegania odległości i głębi.
Jak to wpływa na codzienne życie
Używasz wizualnych wskazówek, aby podejmować różnego rodzaju decyzje każdego dnia. I prawdopodobnie nawet o tym nie myślisz, chyba że coś jest nie tak.
Kiedy coś wpływa na twoją percepcję głębi, może również zakłócać twoje codzienne życie.
Oto kilka typowych przykładów tego, jak problem, który wpływa na postrzeganie głębi, może stwarzać pewne wyzwania.
Dzieci i nauka
Dzieci, które nie widzą dobrze, mogą nic o tym nie mówić. Ale uważny obserwator może zauważyć, że mrużą oczy lub poruszają głową, próbując uzyskać lepszy widok.
Niektóre dzieci mogą nawet mieć problemy z nauką, ponieważ nie widzą tablicy lub innych materiałów dydaktycznych w szkole.
Dorośli i jazda
Osoby z wadami wzroku lub bez wzroku w jednym oku mogą martwić się, jak będą się poruszać. Dobra wiadomość jest taka, że prawdopodobnie nadal możesz uzyskać prawo jazdy.
Jednakże, ponieważ twoje problemy ze wzrokiem mogą wpływać na twoje zdolności postrzegania głębi lub je zmniejszać, być może będziesz musiał zastosować pewne strategie, aby pomóc ci bezpiecznie prowadzić.
Poruszanie się po świecie wokół ciebie
Percepcja głębi pomaga zawodowym graczom w baseball mierzyć prędkość lecącej w ich kierunku piłki. Ale percepcja głębi pomaga również ludziom wykonywać proste, codzienne czynności, takie jak bezpieczne przechodzenie przez ruchliwą ulicę lub wchodzenie po schodach bez ryzyka ich błędnej oceny i potknięcia.
Jeśli twoja percepcja głębi jest osłabiona, możesz mieć problemy z wykonywaniem tego rodzaju czynności. Możesz nawet mieć problem z nalaniem szklanki mleka.
Zabiegi
Opcje leczenia problemów z percepcją głębi zależą od przyczyny problemu.
Na przykład dzieci, które mają zez, mają problemy z percepcją głębi, ponieważ ich oczy są źle ustawione. Tak więc okulary mogą pomóc niektórym z nich, pomagając wyprostować oczy.
Jednak inne dzieci mogą wymagać operacji, aby wyprostować oczy, a po operacji mogą nadal wymagać noszenia okularów.
W innych przypadkach, na przykład gdy dziecko ma niedowidzenie, lekarz może zalecić założenie plastra na dobre oko na krótki czas, aby wzmocnić słabsze oko.
Jeśli masz inny rodzaj choroby oczu, który upośledza twoją percepcję głębi, porozmawiaj ze swoim okulistą o najlepszych możliwych opcjach leczenia. Możesz potrzebować operacji usunięcia zaćmy, na przykład lub leczenia jaskry.
Inne wskazówki, jak sobie radzić
Niektóre osoby z ograniczonym wzrokiem w jednym oku, ale dobrym wzrokiem w drugim, są w stanie przystosować się. Dostają wystarczająco dużo informacji wizualnych ze swojego zdrowego oka, aby móc dostrzec głębiny i wydawać osądy na podstawie tego, co otrzymują.
Na przykład kierowcy mogą monitorować takie czynniki, jak względna prędkość innych samochodów na drodze oraz wpływ światła na samochody i inne obiekty na jezdni lub w jej pobliżu. Te wskazówki przestrzenne mogą pomóc w określeniu odległości między samochodem a innymi pojazdami.
Są też inne strategie do wypróbowania. Na przykład przed rozpoczęciem jazdy znajdź sposób na ograniczenie odblasków i wszystkiego, co może zakłócać twoją zdolność widzenia najlepiej, jak potrafisz.
Może to obejmować czyszczenie przedniej szyby w celu usunięcia brudu lub brudu, które mogą zakłócać widok. Możesz także przyciemnić lusterko wsteczne i ustawić lusterka boczne pod odpowiednim kątem, aby zminimalizować odblaski świateł samochodów znajdujących się za Tobą.
Produkty, które mogą pomóc
Strategie radzenia sobie z pewnością mogą pomóc, ale możesz również skorzystać na korzystaniu z niektórych produktów lub usług.
Mogą to być:
Terapia wzroku
Dzieci często mogą skorzystać z terapii wzroku, która pomaga trenować ich mózg i oczy, aby uzyskać lub odzyskać lepsze widzenie. W niektórych przypadkach trening może obejmować ćwiczenia fizyczne.
Opatrywanie oczu może być również częścią terapii wzroku. Dorośli z określonymi chorobami oczu mogą również skorzystać z terapii wzroku.
Okulary specjalistyczne
Jeśli planujesz prowadzić samochód, możesz być kandydatem na specjalistyczne okulary, które mogą Ci pomóc. Twój lekarz może zasugerować użycie nasadki teleskopu bioptycznego na okularach, aby ułatwić ci zobaczenie rzeczy znajdujących się dalej.
Lepsze oświetlenie
Jeśli poruszanie się po domu jest wyzwaniem, spróbuj zmienić oświetlenie i kontrast w niektórych obszarach, aby lepiej widzieć.
Na przykład, jeśli masz problemy z dostrzeganiem różnic głębi w nocy, spróbuj poprawić oświetlenie w domu i wokół niego, aby nie skradać się w ciemności.
Dodatkowo, umieszczenie kolorowych taśm na krawędzi schodów może pomóc w poruszaniu się po nich z mniejszym strachem.
Kiedy rozmawiać z lekarzem
Jeśli już dawno przyzwyczaiłeś się do stanu oczu, który wpływa na postrzeganie głębi, być może opracowałeś już zestaw narzędzi skutecznych sposobów kompensacji. Ale jeśli niedawno doznałeś urazu oka lub rozwinęłaś chorobę, która wpływa na twoje widzenie, dobrze jest porozmawiać z okulistą.
Możesz jeszcze nie być świadomy jakichkolwiek problemów z percepcją głębi, ale Twój lekarz może być w stanie Cię zbadać i określić, czy jest to coś, co powinieneś monitorować.
Podsumowując
Dobre postrzeganie głębi jest czymś oczywistym. Ale nadal możesz żyć pełnią życia, nawet jeśli twoja percepcja głębi została w jakiś sposób osłabiona. Możesz odnieść korzyść z niektórych metod leczenia lub terapii wzroku, lub możesz znaleźć pomoc, która ci pomoże.
Wiele osób z problemami z percepcją głębi opracowuje kombinację strategii, które pomogą im żyć jak najlepiej. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim wzroku, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, na wypadek gdyby wystąpiły jakiekolwiek nowe problemy, które mogą wymagać leczenia.
-of-the-knee.jpg)
