Dlaczego moje oczy są suche i swędzące?
Jeśli masz suche, swędzące oczy, może to wynikać z wielu czynników. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn swędzenia:
- przewlekłe suche oko
- soczewki kontaktowe nie są prawidłowo dopasowane
- coś w oku, na przykład piasek lub rzęsa
- alergie
- Katar sienny
- zapalenie rogówki
- różowe oko
- infekcja oka
Objawy suchych oczu
Zespół suchego oka, znany również jako zespół suchego oka, jest zwykle spowodowany nieodpowiednimi łzami. Oznacza to, że twoje oczy albo nie wytwarzają wystarczającej ilości łez, albo występuje nierównowaga chemiczna w składzie twoich łez.
Łzy składają się z mieszanki olejów tłuszczowych, śluzu i wody. Tworzą cienką warstwę, która pokrywa powierzchnię oczu, pomagając chronić je przed infekcją lub uszkodzeniem spowodowanym czynnikami zewnętrznymi.
Jeśli twoje oczy są bardziej suche niż swędzące, możesz skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy masz zespół suchego oka.
Objawy zespołu suchego oka obejmują:
- zaczerwienienie
- uczucie kłucia, drapania lub pieczenia
- wrażliwość na światło
- łzawiące oczy
- nitkowaty śluz blisko oka
- niewyraźne widzenie
Jak leczyć suchość i swędzenie
Proste sposoby leczenia suchych, swędzących oczu w domu obejmują:
- Krople do oczu dostępne bez recepty (OTC). Suche, swędzące oczy można leczyć kroplami do oczu OTC, szczególnie bez konserwantów. Mogą to być sztuczne łzy lub krople do oczu na alergie lub zaczerwienienia.
- Zimne okłady. Namocz myjkę w zimnej wodzie, a następnie umieść ją na zamkniętych oczach. Ten kompres działa kojąco na oczy i można go powtarzać tyle razy, ile potrzeba.
Zapobieganie suchości i swędzeniu oczu
Możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo suchości i swędzenia oczu, podejmując określone kroki i unikając niektórych czynników drażniących. Zalecenia obejmują:
- używając nawilżacza, aby zawilgocić suche powietrze w domu
- pozycjonowanie ekranów (komputera, telewizora itp.) poniżej poziomu oczu, gdy podświadomie rozszerzasz oczy patrząc ponad poziom oczu
- powtarzające się mruganie lub zamykanie oczu na kilka sekund podczas pracy, czytania lub wykonywania innych długich zadań, które powodują zmęczenie oczu
- przestrzegając zasady 20-20-20 podczas pracy na komputerze: mniej więcej co 20 minut patrz około 20 stóp przed siebie przez 20 sekund
- noszenie okularów przeciwsłonecznych, nawet jeśli nie wydaje Ci się to konieczne, ponieważ blokują promienie UV od słońca i chronią oczy przed wiatrem i innym suchym powietrzem
- unikając wdmuchiwania powietrza do oczu, kierując grzejniki samochodowe z dala od twarzy na dolną część ciała
- unikanie bardziej suchych miejsc niż zwykle, takich jak pustynie, samoloty i miejsca na dużych wysokościach
- unikanie palenia i biernego palenia
Kiedy powinienem iść do lekarza?
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz suchość i swędzenie oczu oraz objawy, takie jak:
- silne podrażnienie lub ból
- silne bóle głowy
- nudności
- obrzęk
- krew lub ropa w wydzielinie z oczu
- utrata wzroku
- podwójne widzenie
- aureole pojawiające się wokół świateł
- bezpośrednie obrażenia, takie jak uderzenie podczas wypadku samochodowego
Obecność któregokolwiek z nich może wskazywać na poważniejszy stan podstawowy.
Na wynos
Jest bardziej prawdopodobne, że zimą będziesz odczuwać suchość i swędzenie oczu z powodu suchego powietrza. Suche, swędzące oczy są również powszechne w okresie alergii, kiedy w powietrzu jest więcej alergenów.
W większości przypadków leczenie suchości oczu i swędzenia jest dość proste i nieskomplikowane. Oczy mają tendencję do szybkiego powrotu do zdrowia w ciągu kilku dni od rozpoczęcia leczenia.
Jeśli masz uporczywą suchość i swędzenie lub wystąpią dodatkowe objawy, skontaktuj się z lekarzem w celu ustalenia diagnozy i możliwości leczenia.
