Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Olejek goździkowy to olejek eteryczny pozyskiwany z drzew goździkowych. Drzewo goździków, znane jako Syzygium aromaticum, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, chociaż obecnie można ją spotkać również w innych miejscach.
Olejek goździkowy wytwarza się przez destylację suszonych pąków kwiatowych zbieranych z goździka. Można również wykorzystać inne części drzewa, takie jak łodyga i liście.
Olejek goździkowy, który ma kolor od bezbarwnego do jasnożółtego i ma silny, korzenny aromat, jest używany od wieków w różnych zastosowaniach.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej potencjalnym zaletom tego olejku i sposobom jego stosowania w domu.
Jakie są zalety olejku goździkowego?
Olejek goździkowy był tradycyjnie używany do różnych celów, w tym:
- jako środek przeciwdrobnoustrojowy, pomagający zabijać bakterie
- jako środek przeciwbólowy w stanach, takich jak ból zęba i ból mięśni
- na rozstrój żołądka
- do łagodzenia chorób układu oddechowego, takich jak kaszel i astma
Chociaż w olejku goździkowym zidentyfikowano wiele różnych substancji chemicznych, jednym z głównych składników jest związek zwany eugenolem.
Podobnie jak wiele olejków eterycznych, naukowcy pracowali nad oceną potencjalnych korzyści zdrowotnych olejku goździkowego i jego składników. Przyjrzyjmy się dokładniej temu, co mówią niektóre z dotychczasowych badań.
Aktywność przeciwbakteryjna
W badaniu z 2012 roku naukowcy odkryli, że olejek goździkowy ma zdolność zabijania komórek bakterii gronkowca w płynnej kulturze i w biofilmie. Biofilm to społeczność bakterii, które żyją razem, osłonięte ochronną, śluzowatą warstwą.
Większość antybiotyków nie jest skuteczna w penetrowaniu biofilmu i zabijaniu bakterii gronkowca, ale według tych badań olejek goździkowy wydaje się być w stanie to zrobić.
W badaniu z 2017 roku przyjrzano się działaniu przeciwgrzybiczemu kilku olejków eterycznych. Spośród przebadanych olejków, olejek goździkowy był najskuteczniejszy w powstrzymywaniu wzrostu szeregu grzybów pochodzenia środowiskowego.
W badaniu z 2005 roku naukowcy zbadali wpływ eugenolu, głównego składnika olejku goździkowego, na drożdże Candida albicans. Te drożdże mogą powodować infekcje grzybicze, takie jak grzybica stóp, grzybica jamy ustnej i infekcje drożdżakowe pochwy.
Według autorów badania eugenol miał zdolność zabijania drożdży, zarówno w hodowli, jak i w modelu szczurzym.
W badaniu z 2018 roku przyjrzano się wpływowi olejków eterycznych na różne bakterie wywołujące infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie płuc i grypa.
Chociaż efekty były słabsze niż w przypadku testowanych antybiotyków, olejek goździkowy wykazywał działanie przeciwbakteryjne po dodaniu do płynnej kultury lub w postaci pary.
Podsumowanie
Olejek goździkowy może skutecznie hamować rozwój niektórych rodzajów bakterii i grzybów.
Zastosowania dentystyczne
W 2012 roku naukowcy zbadali wpływ olejku goździkowego na erozję zębów przez kwaśne napoje, takie jak sok jabłkowy. Erozja zębów może prowadzić do ubytków.
Według badań olejek goździkowy i jego cząsteczki skutecznie zapobiegały erozji zębów, co skłania autorów do przekonania, że olejek goździkowy może działać podobnie jak fluor w zapobieganiu próchnicy.
W badaniu z 2016 r. Przetestowano 10 naturalnych produktów roślinnych, aby zobaczyć, jak skuteczne są one przeciwko organizmom powodującym jamę ustną. Stwierdzono, że olejek goździkowy jest najbardziej skuteczny w hamowaniu organizmów powodujących próchnicę.
W badaniu z 2006 roku porównano przeciwbólowe właściwości żelu goździkowego i benzokainy.
Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy byli testowani z olejkiem goździkowym lub benzokainą, mieli znacznie niższe oceny bólu niż grupa placebo. To skłoniło autorów badania do przekonania, że olejek goździkowy może być skuteczny jako miejscowy środek znieczulający.
Podsumowanie
Olejek goździkowy może pomóc w zapobieganiu próchnicy i łagodzeniu bólu jamy ustnej.
Aplikacje na skórę
W 2017 roku naukowcy przetestowali olejek goździkowy, aby sprawdzić, czy po nałożeniu na skórę ma jakikolwiek wpływ na przewlekłe swędzenie. Badanie wykazało, że w porównaniu z olejem naftowym, olejek goździkowy znacznie łagodził swędzenie.
W badaniu z 2007 roku porównano miejscowe stosowanie kremu z olejkiem goździkowym w leczeniu szczelin odbytu za pomocą środków zmiękczających stolec i kremu lignokainowego.
Po 3 miesiącach naukowcy odnotowali wyleczenie u 60 procent osób z grupy olejku goździkowego, w porównaniu do zaledwie 12 procent w grupie środków zmiękczających stolec i lignokainy.
Podsumowanie
Po nałożeniu na skórę olejek goździkowy może skutecznie łagodzić swędzenie i wspomagać gojenie.
Właściwości przeciwnowotworowe
W badaniu z 2014 roku przyjrzano się wpływowi olejku goździkowego na linię ludzkich komórek raka piersi in vitro, co oznacza, że komórki testowano w naczyniu lub probówce. Naukowcy odkryli, że olejek goździkowy w pewnych ilościach był toksyczny dla komórek rakowych.
W innym badaniu in vitro naukowcy odkryli, że olejek goździkowy zatrzymał wzrost kilku linii komórek rakowych, w tym między innymi raka piersi, szyjki macicy i okrężnicy. Ekstrakt z goździków również zwiększał śmierć komórek i zakłócał podział komórek w linii komórkowej raka okrężnicy.
Podsumowanie
W probówce olejek goździkowy wydaje się skuteczny w zabijaniu komórek rakowych lub zatrzymywaniu ich wzrostu. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zbadać właściwości przeciwnowotworowe olejku goździkowego.
Jak używać
Olejek goździkowy można stosować w domu na kilka sposobów. Oto parę sugestii:
Rozpylać
Używanie olejku jako sprayu to łatwy sposób na dodanie korzennego zapachu goździków do pomieszczenia. A może chcesz wykorzystać właściwości przeciwbakteryjne olejku goździkowego i użyć go jako łagodnego środka dezynfekującego. Aby zrobić spray goździkowy:
- Dodaj kilka kropli olejku goździkowego do wody. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) sugeruje od 10 do 15 kropli na uncję wody.
- Ponieważ olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, możesz dodać do roztworu środek dyspergujący, taki jak solubol.
- Przed rozpyleniem dobrze wstrząsnąć butelką.
Dyfuzja
Podobnie jak w przypadku aplikacji w sprayu, użycie dyfuzora może pomóc rozprowadzić aromat goździków po całym pomieszczeniu. Rozpylając olejek goździkowy, postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do dyfuzora.
Podczas rozpylania lub rozpylania olejku goździkowego upewnij się, że pomieszczenie jest dobrze wentylowane.
Aktualny
Istnieje kilka sposobów nakładania olejku goździkowego na skórę, jeśli chcesz go użyć do złagodzenia bólu, gojenia się ran lub złagodzenia swędzenia:
- Olejki do masażu. Rozcieńczyć olejek goździkowy w oleju nośnym, takim jak jojoba, kokos lub oliwa z oliwek. NAHA sugeruje użycie 15 kropli olejku goździkowego na uncję oleju nośnikowego w celu stworzenia 2,5-procentowego roztworu.
- Kremy, peelingi lub płyny. Rozcieńczyć olejek goździkowy w bezzapachowym produkcie, takim jak balsam lub krem do twarzy. NAHA zaleca rozcieńczenie 1 do 2,5 procent dla skóry normalnej i 0,5 do 1 procent dla skóry wrażliwej.
Dentystyczny
Czy boli cię ząb? Wcieranie olejku goździkowego na bolący ząb może pomóc złagodzić ból, dopóki nie pójdziesz do dentysty. Aby użyć olejku goździkowego na ból zęba, wykonaj następujące kroki:
- Rozcieńczyć kilka kropli olejku goździkowego w jadalnym oleju nośnym, takim jak oliwa lub olej kokosowy.
- Zanurz w roztworze czystą bawełnianą kulkę i pozwól jej się wchłonąć.
- Unikając kontaktu z dziąsłami, nałóż wacik na bolący ząb. Poczucie ulgi może zająć kilka minut.
- W razie potrzeby ponownie aplikuj co 2 godziny.
Jeśli odczuwasz podrażnienie lub dyskomfort podczas nakładania olejku goździkowego na ząb, przestań go używać.
Czy są jakieś skutki uboczne?
Istnieją pewne potencjalne skutki uboczne olejku goździkowego, o których powinieneś wiedzieć.
Podrażnienie skóry
Olejek goździkowy może powodować podrażnienia skóry u niektórych osób. Jeśli martwisz się swoją wrażliwością na olejek goździkowy, najpierw go przetestuj. Aby to zrobić, nałóż niewielką ilość rozcieńczonego olejku goździkowego na wewnętrzną stronę łokcia.
Jeśli zauważysz oznaki podrażnienia skóry, takie jak zaczerwienienie, swędzenie lub obrzęk, nie używaj miejscowo olejku goździkowego.
Alergia
Chociaż rzadko, może wystąpić reakcja alergiczna na olejek goździkowy lub jego składniki. Pamiętaj, aby znać oznaki i objawy anafilaksji, potencjalnie zagrażającej życiu reakcji alergicznej:
- wysypka lub pokrzywka, które mogą powodować swędzenie
- trudności w oddychaniu
- świszczący oddech lub kaszel
- uczucie ucisku w gardle lub trudności w połykaniu
- zaburzenia trawienne, takie jak wymioty, biegunka lub skurcze
- omdlenie
Interakcje lekowe
Unikaj używania olejku goździkowego, jeśli bierzesz którykolwiek z następujących rodzajów leków:
- antykoagulanty
- inhibitory monoaminooksydazy (IMAO)
- selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
Specyficzne warunki zdrowotne
Unikaj używania olejku goździkowego, jeśli:
- miałeś ostatnio poważną operację
- masz wrzody trawienne
- masz zaburzenia krzepnięcia, takie jak hemofilia
Na co zwrócić uwagę kupując olejek goździkowy
Możesz kupować olejek goździkowy online lub w sklepach ze zdrową żywnością lub zdrową żywnością. Aby znaleźć olejek goździkowy najlepszej jakości, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Poznaj nazwę naukową. Powinien być umieszczony na etykiecie produktu. W przypadku olejku goździkowego jest Syzygium aromaticum. Synonimem olejku goździkowego, który możesz również zobaczyć, jest Eugenia cariophylata.
- Poszukaj oświadczenia o czystości. Spróbuj kupić 100-procentowy olejek goździkowy. Jeśli są jakieś inne składniki, należy je wymienić na etykiecie.
- Uważaj na szum marketingowy i twierdzenia dotyczące produktów. Olejki eteryczne nie podlegają regulacjom Urzędu ds. Żywności i Leków (FDA) w taki sam sposób, w jaki regulują leki. Uważaj na olej, który twierdzi, że może być stosowany do leczenia lub leczenia określonego stanu.
- Upewnij się, że olej znajduje się w butelce z ciemnego szkła. Światło może uszkodzić olejki eteryczne, a ciemne szkło pomaga je powstrzymać.
- Jeśli możesz, powąchaj go przed zakupem. Olejek goździkowy ma wyjątkowy zapach. Jeśli nie pachnie tak, jak można się spodziewać, nie kupuj go.
Podsumowując
Tradycyjnie olejek goździkowy był używany do łagodzenia zaburzeń trawiennych, łagodzenia bólu i wspomagania chorób układu oddechowego. Badania wykazały, że olejek goździkowy może przynosić korzyści w zastosowaniach dentystycznych i miejscowych, w leczeniu infekcji, a nawet w walce z rakiem.
Podobnie jak w przypadku każdego olejku eterycznego, upewnij się, że używasz go bezpiecznie. Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, zanim użyjesz olejku goździkowego.
