Co to jest korzeń łopianu?

Korzeń łopianu

Korzeń łopianu to warzywo pochodzące z Azji Północnej i Europy, choć obecnie rośnie w Stanach Zjednoczonych. Głębokie korzenie łopianu są bardzo długie i różnią się kolorem od beżowego do brązowego i prawie czarnym na zewnątrz.

Korzeń łopianu jest używany od wieków w medycynie holistycznej do leczenia różnych schorzeń. Tradycyjnie był najczęściej stosowany jako środek moczopędny i wspomagający trawienie.

Teraz naukowcy odkryli wiele potencjalnych zastosowań i korzyści zdrowotnych dla korzenia łopianu. Korzyści te mogą być na tyle rozległe, że uzasadniają stosowanie korzenia łopianu jako leczenia uzupełniającego w niektórych schorzeniach.

Korzyści z korzenia łopianu

1. To potężne źródło przeciwutleniaczy

Wykazano, że korzeń łopianu zawiera wiele rodzajów silnych przeciwutleniaczy, w tym kwercetynę, luteolinę i kwasy fenolowe.

Przeciwutleniacze chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu wielu różnym schorzeniom.

Przeciwutleniacze mogą również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Jedno z badań wykazało, że korzeń łopianu zmniejsza markery stanu zapalnego we krwi pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.

2. Usuwa toksyny z krwi

Jednym z najczęstszych zastosowań korzenia łopianu jest oczyszczanie krwi.

Niedawne dowody wykazały, że korzeń łopianu zawiera aktywne składniki w swoim systemie korzeniowym, które mogą usuwać toksyny z krwiobiegu.

Badania wykazały również, że korzeń łopianu skutecznie odtruwa krew i sprzyja zwiększonemu krążeniu na powierzchni skóry.

3. Może hamować niektóre rodzaje raka

Jak się okazuje, korzeń łopianu może nie tylko oczyszczać krew, ale może też hamować niektóre rodzaje raka.

Badania wykazały również, że łopian miał „silne działanie hamujące” na wzrost raka wywołanego przez nowotwory, takie jak rak trzustki. Inne badanie wykazało, że korzeń łopianu znacząco wpływa na wzrost komórek rakowych.

Chociaż potrzeba więcej badań, aby określić pełny wpływ łopianu na różne typy nowotworów i nowotworów, wciąż jest to niezwykłe odkrycie.

4. Może być afrodyzjakiem

Innym możliwym zastosowaniem korzenia łopianu jest afrodyzjak. W badaniu nieludzkim stwierdzono, że ekstrakt z korzenia łopianu ma działanie afrodyzjakalne. Ekstrakt poprawiał funkcje seksualne i zwiększał ilość zachowań seksualnych u samców szczurów.

Potrzebne są badania na ludziach, ale niepotwierdzone dowody potwierdzają to twierdzenie.

5. Może pomóc w leczeniu problemów skórnych

Korzeń łopianu był również od dawna stosowany w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik i egzema. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne korzenia mogą pomóc w rozwiązaniu problemów skórnych, gdy są stosowane miejscowo na skórę.

Istnieją również dowody na to, że korzeń łopianu może pomóc w leczeniu miejscowych oparzeń.

Potencjalne zagrożenia i skutki uboczne

Dostępne są ograniczone lub żadne badania dotyczące pediatrycznych zastosowań korzenia łopianu, a jego bezpieczeństwo nie zostało zbadane u dzieci. Z tego powodu nigdy nie należy podawać dziecku korzenia łopianu, chyba że pod nadzorem lekarza.

Niektóre potencjalne zagrożenia łopianem obejmują:

• Jeśli bierzesz suplementy z łopianem, przyjmuj tylko z umiarem. Potrzebne są dalsze badania, aby określić bezpieczeństwo suplementu.
• Uważa się, że łopian jest bezpieczny do spożycia, ale należy go kupować tylko od renomowanych sprzedawców i nigdy nie należy go zbierać na wolności. Roślina łopianu przypomina rośliny wilczej jagody, które są silnie toksyczne. Często rosną razem.
• Korzeń łopianu jest naturalnym lekiem moczopędnym, więc nie należy go przyjmować, jeśli jesteś odwodniony. Nie powinieneś go również przyjmować, jeśli bierzesz jednocześnie inne leki moczopędne lub tabletki na wodę, ponieważ może to zwiększyć odwodnienie.
• Jeśli jesteś uczulony na chryzantemy lub stokrotki, możesz być narażony na zwiększone ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej na korzeń łopianu i powinieneś jej unikać.
• Kobiety w ciąży lub kobiety próbujące zajść w ciążę nie powinny przyjmować korzenia łopianu ani suplementów.

Formy i dawki

Dostępnych jest wiele różnych form korzenia łopianu. Obejmują one:

• świeży korzeń łopianu
• herbata łopianowa
• suszony proszek korzeniowy
• olej łopianowy lub ekstrakt z łopianu

Przepisy

Włączenie korzenia łopianu do diety może być tak proste, jak nauczenie się kilku nowych przepisów.

Aby ugotować korzeń łopianu, musisz go najpierw obrać. Następnie możesz go smażyć, gotować lub podsmażać. Przepisy, które możesz wypróbować, obejmują:

• Japoński podsmażany i duszony korzeń łopianu
• marynowany łopian
• kinpira gobo (duszony korzeń łopianu)

Podsumowując

Korzeń łopianu jest dostępny w postaci herbaty lub suplementów. Skonsultuj się i postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i na etykiecie suplementu. Suplementy nie są monitorowane przez Food and Drug Administration (FDA) i mogą mieć problemy z jakością, czystością lub dawkowaniem. Jeśli kupujesz ekstrakty, olej lub suszony proszek, zawsze kupuj z wiarygodnego źródła.