Jako mama karmiąca piersią możesz napotkać wiele wyzwań. Od pomagania dziecku w nauce przystawiania do piersi po budzenie się w środku nocy z nabrzmiałymi piersiami, karmienie piersią może nie zawsze być magicznym doświadczeniem, jakiego się spodziewałaś.
W pijanym mlekiem uśmiechu śpiącego maleństwa jest szczególna radość. Ale dla wielu karmiących matek motywacja do pokonywania wyzwań wynika również ze świadomości, że zapewniają dziecku najlepsze możliwe odżywianie.
Prawdopodobnie wielokrotnie słyszałeś, że mleko matki może zachować zdrowie Twojego dziecka. To dlatego, że twoje mleko zawiera przeciwciała, które mają duży wpływ na odporność.
Oto zestawienie specyficznych przeciwciał, które Twoje dziecko otrzymuje z mleka.
Korzyści
Przeciwciała pochodzące z mleka matki mogą przynosić dzieciom wiele korzyści. Obejmują one zmniejszenie ryzyka:
- Infekcje ucha środkowego. Przegląd 24 badań z 2015 roku wykazał, że wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy zapewnia ochronę przed zapaleniem ucha środkowego do 2 roku życia, przy 43-procentowym zmniejszeniu częstości występowania.
- Infekcje dróg oddechowych. Duże badanie populacyjne z 2017 roku wykazało, że karmienie piersią przez 6 miesięcy lub dłużej zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych u dzieci do 4 roku życia.
- Przeziębienia i grypa. Wyłącznie karmienie piersią przez 6 miesięcy może zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem górnych dróg oddechowych u Twojego dziecka o 35%, według innego badania populacyjnego z 2010 roku. Mniejsze badanie wykazało, że niemowlęta karmione piersią odniosły większy sukces w rozwijaniu odporności na grypę.
- Infekcje jelitowe. Niemowlęta karmione wyłącznie piersią przez 4 miesiące lub dłużej mają znacznie mniejszą częstość infekcji przewodu pokarmowego, według badania populacyjnego z 2010 roku. Karmienie piersią wiąże się z 50-procentowym spadkiem liczby epizodów biegunki i 72-procentowym spadkiem liczby przyjęć do szpitala z powodu biegunki, na jeden kompleksowy przegląd badań z 2016 roku.
- Uszkodzenie tkanki jelitowej. W przypadku wcześniaków 60-procentowe zmniejszenie martwiczego zapalenia jelit było związane z karmieniem mlekiem matki w badaniu z 2019 roku.
- Nieswoiste zapalenie jelit (IBD). Według jednego z badań z 2009 roku karmienie piersią może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia wczesnego IBD o 30 procent (chociaż naukowcy zauważyli, że potrzeba więcej badań, aby potwierdzić ten efekt ochronny).
- Cukrzyca. Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 jest zmniejszone o 35 procent, według danych zbiorczych.
- Białaczka dziecięca. Karmienie piersią przez co najmniej 6 miesięcy oznacza 20-procentowy spadek ryzyka białaczki dziecięcej, wynika z przeglądu 17 różnych badań z 2017 roku.
- Otyłość. Według przeglądu badań z 2015 roku dzieci karmione piersią mają o 26 procent mniejsze szanse na nadwagę lub otyłość.
Co więcej, karmienie piersią może również zmniejszyć nasilenie wielu chorób i infekcji w przypadku zachorowania dziecka. Kiedy dziecko jest narażone na chorobę, mleko matki zmienia się, dając mu specyficzne przeciwciała, których potrzebują, aby z nią walczyć. Mleko matki to naprawdę potężne lekarstwo!
Jeśli źle się czujesz, zazwyczaj nie ma powodu, aby przerywać karmienie piersią. Wyjątki od tej reguły dotyczą sytuacji, gdy przechodzisz określone terapie, takie jak chemioterapia lub niektóre leki, których spożycie przez dziecko jest niebezpieczne.
Oczywiście podczas karmienia piersią należy zawsze dbać o higienę, aby w miarę możliwości unikać przenoszenia zarazków. Pamiętaj, aby często myć ręce!
Co to są przeciwciała mleka matki?
Siara i mleko matki zawierają przeciwciała zwane immunoglobulinami. Są pewnego rodzaju białkami, które pozwalają matce przekazać odporność swojemu dziecku. W szczególności mleko matki zawiera immunoglobuliny IgA, IgM, IgG i wydzielnicze wersje IgM (SIgM) i IgA (SIgA).
W szczególności siara zawiera duże ilości SIgA, które chronią dziecko, tworząc warstwę ochronną w jego nosie, gardle i całym układzie pokarmowym.
Kiedy matka jest narażona na wirusy i bakterie, we własnym ciele wytwarza dodatkowe przeciwciała, które są przenoszone przez jej mleko matki.
Formuła nie zawiera przeciwciał specyficznych dla środowiska, takich jak mleko matki. Nie ma też wbudowanych przeciwciał do powlekania nosa, gardła i przewodu pokarmowego niemowlęcia.
Wykazano, że nawet mleko od dawczyń zawiera mniej przeciwciał niż mleko matki - prawdopodobnie z powodu procesu pasteryzacji wymaganego podczas oddawania mleka. Niemowlęta pijące mleko matki mają największe szanse na zwalczenie infekcji i chorób.
Kiedy mleko matki zawiera przeciwciała?
Twoje mleko matki od samego początku jest wypełnione przeciwciałami wzmacniającymi odporność. Siara, pierwsze mleko, które matka produkuje dla swojego dziecka, jest pełne przeciwciał. Oferując noworodkowi nawet trochę mleka z piersi wcześnie, dajesz mu wspaniały prezent.
Jednak mleko matki jest prezentem, który ciągle daje. Przeciwciała w Twoim mleku będą się nadal przystosowywać, aby zwalczyć wszelkie zarazki, na które Ty lub Twoje dziecko jesteście narażeni, nawet po jedzeniu stałych pokarmów i poruszaniu się po domu.
Badacze są zgodni, że dalsze karmienie piersią przynosi ogromne korzyści. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca obecnie wyłącznie karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy dziecka, a następnie kontynuowanie karmienia piersią przez pierwsze 2 lata życia dziecka lub dłużej.
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy. Zachęcają do dalszego karmienia piersią poprzez dodanie stałych pokarmów przez pierwszy rok i dłużej, zgodnie z wzajemnym życzeniem matki i dziecka.
Karmienie piersią i alergie
Badania dotyczące tego, czy karmienie piersią zapewnia ochronę przed stanami alergicznymi, takimi jak egzema i astma, są sprzeczne. Z artykułu w czasopiśmie z 2017 roku wynika, że nie jest jasne, czy karmienie piersią zapobiega stanom alergicznym, czy też skraca ich czas trwania.
Na to, czy dziecko ma alergie, wpływa tak wiele czynników, że trudno jest wyodrębnić rolę karmienia piersią w wpływie na stopień reakcji alergicznych.
Organizacja wspierająca karmienie piersią La Leche League (LLL) wyjaśnia, że ponieważ mleko matki (w przeciwieństwie do mleka modyfikowanego lub innego mleka zwierzęcego) pokrywa żołądek dziecka, zapewnia warstwę ochronną przed alergenami. Ta ochronna powłoka może zapobiec przedostawaniu się mikroskopijnych cząstek pokarmu znajdujących się w mleku do krwiobiegu dziecka.
LLL uważa, że bez tej powłoki Twoje dziecko będzie bardziej narażone na alergeny, które spożywasz, a białe krwinki mogą je atakować, zwiększając ryzyko reakcji alergicznych u dziecka.
Na wynos
Chociaż nie zawsze jest to łatwe, zdecydowanie warto karmić piersią!
Jeśli karmienie dziecka piersią jest trudniejsze, niż się spodziewałaś, warto przypomnieć sobie o wszystkich korzyściach, jakie oferuje mleko matki. Nie tylko zapewniasz dziecku natychmiastową ochronę przed chorobą, ale także przygotowujesz je na całe życie w dobrym zdrowiu.
Więc ciesz się każdą senną przytulanką z mlekiem i spróbuj się tam zawiesić. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz, i pamiętaj, bez względu na to, jak długo będziesz karmić, każde mleko matki, które możesz dać dziecku, jest wspaniałym prezentem.
.jpg)
