Jak używać retinoidów do zmarszczek

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to są retinoidy?

Retinoidy są jednym z najczęściej badanych dostępnych składników przeciwstarzeniowych. Biorąc to pod uwagę, nie jest zaskoczeniem, że ta klasa pochodnych witaminy A jest często reklamowana jako złoty standard w redukcji drobnych linii, zmarszczek, dużych porów i nie tylko.

Ale zanim udasz się do lokalnej drogerii, ważne jest, aby zrozumieć, jak działają retinoidy i które retinoidy najlepiej nadają się do celów związanych z pielęgnacją skóry. Chociaż wiele retinoidów jest dostępnych bez recepty (OTC), Twój dermatolog może przepisać silniejsze formuły dostosowane do Twoich potrzeb.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak działają te produkty, potencjalne skutki uboczne i nie tylko.

Jak działają retinoidy?

Retinoidy są wytwarzane z pochodnych witaminy A. Działają neutralizując w skórze wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenia kolagenu.

Kolagen jest niezbędny dla silnej, młodzieńczej skóry. Wraz z wiekiem organizm zaczyna produkować mniej kolagenu i elastyny. Twoje ciało zaczyna również rozkładać zapasy kolagenu, elastyny ​​i tłuszczu. Może to przyczynić się do cienkiej i obwisłej skóry, drobnych linii i zmarszczek.

Oprócz ochrony zapasów kolagenu retinoidy mogą również promować produkcję nowego kolagenu.

Może to pomóc „wypełnić” lub zredukować wygląd istniejących zmarszczek i zapobiec tworzeniu się nowych.

Możesz również zobaczyć ulepszenia w:

• tekstura skóry
• poziomy nawodnienia
• ton
• plamy starcze
• ogólna pigmentacja

Aby retinoidy działały, należy ich używać w sposób ciągły. Z czasem może zajść potrzeba zmiany produktów.

Zapamiętaj

Retinoidy są używane w przypadku drobnych linii i zmarszczek. Tego typu zmarszczki pojawiają się na powierzchni skóry. Jeśli próbujesz celować w głębokie zmarszczki, porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby omówić różne dostępne opcje.

Który retinoid jest dla Ciebie odpowiedni?

Istnieje pięć głównych rodzajów retinoidów stosowanych w leczeniu zmarszczek:

• Palmitynian retinylu. To najsłabszy retinoid OTC. Możesz rozważyć tę opcję, jeśli masz wrażliwą lub przesuszoną skórę i minimalne zmarszczki.
• Retinaldehyd. To retinoid OTC, który jest silniejszy niż retinol.
• Retinol. Jest to standardowy składnik znajdujący się w produktach retinoidowych OTC.
• Tretynoina. To silny retinoid dostępny wyłącznie na receptę.
• Tazarotene. To najpotężniejszy retinoid, dostępny wyłącznie na receptę.
• Adapalen. Ten retinoid jest teraz dostępny bez recepty.

Formuła retinoidu może również wpływać na jego skuteczność. Na przykład żele na bazie alkoholu są uważane za najskuteczniejsze ze wszystkich preparatów ze względu na łatwość ich wchłaniania przez skórę. Są również odpowiednie dla skóry skłonnej do trądziku.

Jeśli masz bardziej dojrzałą lub suchą skórę, Twoja skóra może lepiej reagować na odżywcze działanie retinoidów na bazie kremów.

Jak dodać retinoidy do codziennej pielęgnacji skóry

Przed dodaniem nowego produktu do rutyny należy zawsze wykonać test skórny:

1. Niewielką ilość produktu nanieś na bok przedramienia.
2. Zakryj obszar bandażem i odczekaj 24 godziny.
3. Jeśli zaczniesz odczuwać jakiekolwiek podrażnienie lub stan zapalny, nie powinieneś używać tego produktu. Jeśli w ciągu 24 godzin nie wystąpiły żadne objawy, można bezpiecznie zastosować je w innym miejscu.

Gdy produkt przejdzie test płatkowy, zacznij nakładać co drugą noc wielkości ziarnka grochu. Stosuj po oczyszczeniu i tonizowaniu skóry, ale przed nałożeniem kremu nawilżającego na noc.

Po tygodniu lub dwóch możesz zacząć nakładać produkt każdego wieczoru.

Retinoidy są używane tylko w nocy ze względu na ich silne działanie i wrażliwość na promieniowanie UV. Upewnij się, że nosisz krem ​​przeciwsłoneczny w ciągu dnia, aby zmniejszyć ryzyko skutków ubocznych.

Możliwe skutki uboczne i zagrożenia

Aby zmniejszyć skutki uboczne

• Przed nałożeniem nowych produktów zawsze wykonuj test skórny.
• Wprowadzaj jednorazowo tylko jeden nowy produkt do pielęgnacji skóry.
• Odczekaj 2 do 3 tygodni, zanim dodasz kolejny nowy produkt do swojej rutyny.
• Nałóż retinoid co drugą noc przez pierwszy tydzień lub dwa, a następnie dostosuj się do nocy.
• Zacznij od niższego stężenia retinoidów iz czasem zwiększaj siłę.
• Noś codziennie filtry przeciwsłoneczne.
• Regularnie nawilżaj.

Chociaż retinoidy są skuteczne, ich siła ma również wadę: potencjalne skutki uboczne. Suchość i podrażnienia są możliwe, zwłaszcza przy pierwszym użyciu produktów.

Ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest również większe, jeśli używasz jednocześnie wielu produktów przeciwdziałających efektom starzenia.

Zawsze należy wykonywać testy płatkowe dla nowych produktów i wprowadzać je pojedynczo do swojej rutyny. Staraj się odstępować od nowych dodatków co 2 do 3 tygodni na raz, aby umożliwić skórze dostosowanie się.

Wprowadzając nowy produkt, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, nakładając go co drugą noc i stopniowo przechodząc do aplikacji na noc.

Możesz również zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, stosując produkty o niższym stężeniu retinoidów i stopniowo zwiększając siłę w razie potrzeby.

Jeśli efekty uboczne nie ustąpią, przerwij stosowanie. Konieczne może być przejście na inny retinoid lub wypróbowanie innej metody przeciwdziałającej efektom starzenia.

Oparzenie słoneczne to kolejny możliwy efekt uboczny stosowania retinoidów. Z biegiem czasu możesz również narażać się na plamy starcze. Możesz przeciwdziałać tym czynnikom ryzyka, nosząc filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania codziennie.

Nie używaj retinoidów, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Retinoidy dostępne bez recepty do rozważenia

Retinoidy OTC są szeroko dostępne w lokalnej drogerii lub sklepie z produktami kosmetycznymi.

Oto kilka opcji do rozważenia:

• Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Wykonany z retinolu i innych rodzajów przeciwutleniaczy, jest to uniwersalny balsam, który obiecuje zmniejszyć widoczność zarówno zmarszczek, jak i porów.
• Odnawiający krem ​​przeciwzmarszczkowy Derma-E. Ten krem ​​na bazie palmitynianu retinylu jest odpowiedni dla skóry suchej, która może wykazywać wczesne oznaki starzenia. Może również pomóc w walce z matową skórą.
• Serum do oczyszczania skóry Eva Naturals. Zawierające 2 procent retinolu, to nocne serum może pomóc w walce ze zmarszczkami, trądzikiem i plamami starczymi. Zawiera również 20% witaminy C i 2% kwasu salicylowego, które pomagają zmniejszyć przebarwienia.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Ten żel na noc zawiera retinol i kwas cytrynowy, rodzaj alfa-hydroksykwasu przeciwdziałającego efektom starzenia. Oprócz korzyści w walce ze zmarszczkami, ten żel z retinolem ma wiele zalet - użyj kropli na całej twarzy i dodaj więcej tylko w razie potrzeby.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ten retinol na bazie kremu, idealny dla suchej skóry, pomaga redukować zmarszczki, jednocześnie poprawiając koloryt skóry. Zawiera również kojące peptydy, które zmniejszają ryzyko podrażnień.

Retinoidy na receptę do rozważenia

Jeśli po kilku miesiącach stosowania retinoidu OTC nie widać żadnych wyników, być może nadszedł czas, aby udać się do dermatologa w celu uzyskania wersji na receptę.

Retinoidy na receptę są silniejsze i mogą być skuteczniejsze niż ich odpowiedniki OTC w zmniejszaniu widoczności drobnych linii i zmarszczek. Oznacza to, że są również bardziej narażone na skutki uboczne.

Twój dermatolog może przepisać jeden z następujących leków na receptę:

• adapalen (Differin) (dostępny również OTC)
• tazaroten (Tazorac)
• tretinoina (Retin-A)

Uważa się, że tretynoina jest najczęściej stosowanym retinoidem na receptę w leczeniu zmarszczek. Występuje w postaci kremu. Podczas stosowania należy codziennie nosić krem ​​przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi i fotostarzeniem.

Podsumowując

Retinoidy to obiecujące produkty w świecie kosmetyków i leków przeciwstarzeniowych. Cierpliwość jest jednak kluczowa. Poprawa zmarszczek po zastosowaniu retinoidów może zająć do 6 miesięcy, a pełne wyniki mogą być widoczne nawet przez 1 rok.

Jeśli po kilku miesiącach stosowania nie uda Ci się uzyskać pożądanych rezultatów, pora udać się do dermatologa - najlepszego źródła odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące skóry.

Mogą być w stanie zalecić retinoidy na receptę lub inne metody, takie jak wypełniacze, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane z pielęgnacją skóry.