Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Dzięki kilku prostym krokom nie będziesz musiał cierpieć przez całe lato.
Przebarwienia mogą być upartym problemem skóry, szczególnie dla osób ze skórą skłonną do trądziku.
Jest to jeszcze bardziej frustrujące w miesiącach letnich, kiedy słońce i przebarwienia wydają się być zaprzysiężonymi wrogami.
To problem dla tych, którzy mają przebarwioną skórę i chcą cieszyć się ciepłą pogodą. Poza tym makijaż może być wykluczony, gdy lato jest szczególnie brutalne.
Rozumiem. W San Antonio w Teksasie jest bardzo gorąco.
Od 18 roku życia zmagam się również z przebarwieniami i bliznami.
Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz cierpieć przez całe lato. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby cieszyć się latem i Twoja skóra.
Co to jest przebarwienia?
„Przebarwienia to ogólny termin używany do charakteryzowania ciemniejszych niż zwykle plam na skórze” - wyjaśnia doktor Zoë Indigo Smith z Detroit.
Mogą mieć różne kolory, w tym brązowy, czarny lub szary, i są „zwykle spowodowane zwiększoną produkcją melaniny w skórze” - mówi Smith.
Próbując zwalczyć moje przebarwienia, wydałem setki dolarów i przez lata korzystałem z niezliczonych produktów do pielęgnacji skóry. Przez długi czas czułem, że moje wysiłki są niewielkie.
Prawda jest taka, że wyleczenie przebarwień wymaga czasu. W rzeczywistości może to potrwać od 1 do 2 lat i może potrwać dłużej w przypadku osób o ciemniejszej karnacji.
Skóra na naszej twarzy jest wrażliwym organem, który zmienia się wraz z naszymi ciałami. Hormony, starzenie się i dieta są czynnikami wpływającymi na naszą skórę.
Z własnego doświadczenia wiem, że przebarwienia mogą wpłynąć na Twoją pewność siebie, więc bądź dla siebie miły podczas całej podróży związanej z pielęgnacją skóry.
Co powoduje przebarwienia?
Po latach frustracji poznałem nie tak tajne sekrety unikania i radzenia sobie z przebarwieniami, szczególnie latem. Czasami nie chodzi tylko o ekspozycję na słońce.
Choroby skóry
W niektórych przypadkach przebarwienia mogą być objawem stanu skóry, takiego jak ostuda, która powoduje szare lub brązowe plamy na twarzy, szyi, klatce piersiowej, a czasem w innych miejscach.
Przebarwienia mogą być również wynikiem trądziku, egzemy i łuszczycy. Te choroby skóry często powodują blizny, powodując ciemne plamy pozostawione na skórze.
Hormony
Według Smitha zwiększa się poziom hormonów, co powoduje, że gwałtowna synteza melaniny może również powodować przebarwienia.
„Estrogen i progesteron mogą zwiększyć produkcję melaniny i oczywiście nasza genetyka odgrywa tu pewną rolę” - mówi. „Za kulisami działają setki genów, które regulują produkcję i dystrybucję melaniny”.
ekspozycja na słońce
Długotrwała ekspozycja skóry na słońce może prowadzić do przebarwień. Jednym z najprostszych sposobów ochrony skóry przed przebarwieniami jest codzienne noszenie kremu przeciwsłonecznego, niezależnie od pogody.
Wskazówki dotyczące zarządzania
Ponieważ wiele osób może po raz pierwszy doświadczyć przebarwień spowodowanych uszkodzeniem przez słońce, nauka skutecznego radzenia sobie z nimi teraz może uratować twoją skórę na dłuższą metę.
Tiara Willis, estetyk z Nowego Jorku, zaleca cztery kluczowe kroki w walce z przebarwieniami:
- złuszczają, aby zwiększyć obrót komórkowy
- chronią skórę przed stanami zapalnymi
- chronią skórę przed słońcem
- zahamować produkcję melaniny produktami rozjaśniającymi skórę
Odłupać się
Willis kładzie nacisk na złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu w celu usunięcia martwego naskórka. Pomoże to pozbyć się przebarwionych komórek i przyspieszy gojenie.
Najbardziej skutecznymi środkami złuszczającymi do zwalczania przebarwień są chemiczne środki złuszczające, ponieważ wnikają głębiej w skórę niż środki złuszczające fizyczne.
Fizyczne środki złuszczające mogą również działać drażniąco na skórę, powodując stan zapalny, który może prowadzić do dodatkowej pigmentacji.
Chemiczne środki złuszczające zawierające kwaśne składniki, takie jak kwas glikolowy, salicylowy i mlekowy, są idealne do zwalczania przebarwień.
Pomagają w odnowieniu powierzchni, odchudzaniu i rozjaśnianiu skóry oraz mogą pomóc w wyrównaniu ciemnych obszarów twarzy, szyi lub klatki piersiowej. Poszukaj również alfa-hydroksykwasów (AHA) i beta-hydroksykwasów (BHA) na liście składników.
Wypróbuj te kwasowe produkty do twarzy:
- Paula’s Choice Perfecting Skin 2% BHA
- The Inkey List Glycolic Acid Exfoliating Toner
- Zwykły peeling AHA 30% + BHA 2%
Chronić przed zapaleniem
Jeśli chodzi o stan zapalny, Willis zaleca zapoznanie się z etykietami produktów.
„Aby chronić się przed zapaleniem, szukaj składników, takich jak resweratrol, witamina E i Centella asiatica [gotu kola] - mówi.
Produkty przeciwzapalne są skuteczne, ponieważ mają zdolność redukcji niektórych białek i zwiększają produkcję cząsteczek przeciwzapalnych w skórze.
Stanowią również barierę nawilżającą, łagodząc skutki uszkodzeń słonecznych, a także zmniejszają obrzęk skóry wywołany promieniowaniem UV oraz inne stany zapalne skóry.
Kupuj online przeciwzapalne produkty do pielęgnacji skóry.
Tarcza przed słońcem
Noszenie kremu przeciwsłonecznego nie powinno być zarezerwowane na słoneczne dni na plaży. Aby naprawdę się chronić, niech to będzie codzienność.
Jeśli chodzi o profilaktykę, najważniejszym krokiem jest ochrona przeciwsłoneczna.
„Jeśli chodzi o ochronę [przed słońcem], chcesz chronić się przed zapaleniem i promieniami UV” - mówi Willis. „Oznacza to, że chcesz codziennie nosić filtr SPF i nakładać go ponownie co najmniej co 2 godziny. Jeśli jesteś cały dzień przed oknem, nadal powinieneś aplikować, ponieważ promienie UVA przenikają przez okna ”.
Filtr przeciwsłoneczny jest niezbędny do długotrwałego gojenia przebarwionej skóry. Latem promienie słoneczne UV mogą być intensywne. Codzienne noszenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym stanowi dodatkową warstwę ochronną i pomaga zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się przebarwień.
Istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: chemiczne i fizyczne. Przed zakupem kremu z filtrem koniecznie zbadaj rodzaj i składniki, które najlepiej pasują do Twojego typu skóry.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne częściej zawierają składniki potencjalnie drażniące lub uczulające. Cynk i dwutlenek tytanu (fizyczne blokery) są uważane za hipoalergiczne.
Wypróbuj te fizyczne filtry przeciwsłoneczne:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Krem przeciwsłoneczny Black Girl SPF 30
Wypróbuj produkty rozjaśniające skórę
Przebarwienia zaburzają równowagę produkcji melaniny w skórze, wytwarzając więcej w niektórych obszarach niż w innych, dlatego Willis sugeruje sięgnięcie po produkty zawierające następujące składniki:
- kwas kojowy
- alfa arbutyna
- niacynamid
- kwas azelainowy
- kwas askorbinowy (witamina C)
- korzeń lukrecji
- retinol
Będą one działać, aby tymczasowo wyrównać produkcję melaniny, przywrócić równowagę odcienia skóry i rozjaśnić istniejące ciemne plamy.
„PCA Skin ma również świetną linię produktów na przebarwienia” - mówi Willis. Zaleca ich intensywną kurację rozjaśniającą, 0,5% retinolu z resweratrolem i niacynamidem.
Wypróbuj te produkty rozjaśniające skórę:
- Krem pod oczy Inkey List Retinol
- Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
- Zawiesina zwykłego kwasu azelainowego 10%
Szanuj swoją podróż
Droga do pielęgnacji skóry każdego człowieka jest wyjątkowa. To, co działa na czyjąś skórę lub budżet, może nie działać w przypadku Twojej.
Szukając rutyny dostosowanej do swoich potrzeb, używaj kremów przeciwsłonecznych, aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV codziennie o każdej porze roku. Pomoże to uniknąć regresji na drodze do pielęgnacji skóry.
W międzyczasie na Twitterze jest kilku niesamowitych, renomowanych estetyków, takich jak @MakeupForWOC i @LaBeautyologist, którzy regularnie udzielają wspaniałych porad dotyczących pielęgnacji skóry, jak zadbać o skórę z przebarwieniami.
Szukając dermatologa, pamiętaj, że każda skóra skórna specjalizująca się w skórze kolorowej ma doświadczenie w radzeniu sobie z przebarwieniami.
Najważniejsze rzeczy do zapamiętania?
Używaj kremu przeciwsłonecznego każdego dnia, złuszczaj i bądź dla siebie cierpliwy.
Ebony Purks niedawno ukończyła college z tytułem licencjata z języka angielskiego i specjalizuje się w pisaniu. Jest niezależną autorką i blogerką oraz prowadzi osobisty blog o nazwie Black Girl’s Digest. Pisze analizy obejmujące wszystko, od popkultury po bieżące wydarzenia. W wolnym czasie Ebony lubi objadać się swoimi ulubionymi programami w serwisie Netflix, oglądać YouTube, ćwiczyć jogę i od czasu do czasu czytać.
.jpg)
