Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Soda oczyszczona lub wodorowęglan sodu to drobny, biały proszek o niemal niezliczonych zastosowaniach domowych. Znana głównie jako środek spulchniający, soda oczyszczona może zrobić o wiele więcej niż tylko spowodować wyrośnięcie chleba.
Jednym z jego najpopularniejszych zastosowań jest środek do czyszczenia i wybielania zębów. Ale czy jest tak samo bezpieczna i skuteczna jak zwykła pasta do zębów?
Oto zalety i ograniczenia stosowania sody oczyszczonej na zębach oraz jak bezpiecznie używać jej do usuwania płytki nazębnej i bakterii jamy ustnej.
Czy soda oczyszczona działa jak pasta do zębów?
Tak, to działa. Chociaż soda oczyszczona nie chroni zębów przed próchnicą tak skutecznie, jak pasta z fluorem, nadal jest uważana za dobry środek czyszczący do zębów.
Wykazano, że pasty do zębów zawierające sodę oczyszczoną mają właściwości przeciwbakteryjne, które mogą pomóc chronić zęby przed próchnicą.
Jakie są wady i zalety?
Oto, co wiemy o zaletach i wadach stosowania sody oczyszczonej jako części programu higieny jamy ustnej.
Zalety
Zmniejsza płytkę nazębną i zapalenie dziąseł
Biofilmy to kolonie bakterii, które przyczepiają się do powierzchni zębów i ostatecznie powodują problemy, takie jak zapalenie dziąseł i ubytki. Płytka nazębna jest jednym z przykładów biofilmu zębów.
Podczas szczotkowania ziarna sody oczyszczonej niszczą biofilm, zmniejszając liczbę bakterii i pomagając zapobiegać uszkodzeniom zębów i dziąseł.
Może redukować bakterie
Niektóre szkodliwe bakterie potrzebują bardziej kwaśnych warunków, aby dobrze się rozwijać w jamie ustnej.
Badanie z 2017 roku wykazało, że kiedy płuczesz usta roztworem sody oczyszczonej i wody, pH w ustach wzrasta, czyniąc je mniej kwaśnym. W rezultacie używanie sody oczyszczonej jako pasty do zębów może utrudniać namnażanie się bakterii powodujących próchnicę w jamie ustnej.
Wybiela zęby
Soda oczyszczona ma naturalne właściwości wybielające i okazała się skuteczna w usuwaniu przebarwień na zębach i wybielaniu uśmiechu. Dlatego jest popularnym składnikiem wielu komercyjnych past do zębów.
Liczne badania wykazały, że soda oczyszczona jest łagodnym środkiem ściernym, który ma zdolność usuwania plam z zewnętrznej powierzchni zębów.
Jest opcją bez fluoru
Zbyt dużo fluoru może być toksyczne, szczególnie dla dzieci poniżej 6 roku życia. Należy jednak pamiętać, że toksyczność fluoru jest rzadka, a ryzyko jest problemem tylko w przypadku spożywania bardzo dużej ilości fluoru.
Toksyczność fluoru może powodować ból, wymioty, biegunkę, problemy z nerkami i sercem. Z tego powodu wiele osób woli pastę do zębów, taką jak soda oczyszczona, która nie zawiera fluoru i nie jest toksyczna.
Jest niedrogi
Soda oczyszczona w cenie około 52 centów za uncję jest niedroga i łatwo dostępna w prawie każdej aptece, sklepie spożywczym i sklepie wielkopowierzchniowym.
Niedogodności
Nieatrakcyjny smak i konsystencja
Dla wielu użytkowników największą wadą szczotkowania zwykłą sodą oczyszczoną lub pastą z sody oczyszczonej jest to, że nie smakuje zbyt dobrze. Tekstura sody oczyszczonej może również sprawiać, że czujesz się tak, jakbyś miał w ustach piasek - niczyje ulubione uczucie.
Jeśli chcesz skorzystać z zalet sody oczyszczonej, ale o lepszej konsystencji, możesz wypróbować jedną z wielu dostępnych na rynku past do zębów, które zawierają sodę oczyszczoną jako składnik.
Jeśli konsystencja naturalnej sody oczyszczonej nie przeszkadza, ale słony smak tak, możesz dodać 1 lub 2 krople olejku miętowego do pasty z sody oczyszczonej, aby wzmocnić jej smak.
Mniej dramatyczne wybielanie
Soda oczyszczona jest łagodnym środkiem ściernym.Chociaż American Dental Association (ADA) uważa, że soda oczyszczona jest bezpieczna dla szkliwa i zębiny, niektórzy badacze ocenili ją jako środek wybielający zęby, ponieważ może nie usuwać przebarwień tak skutecznie, jak niektóre inne produkty.
Jeśli soda oczyszczona nie działa dobrze jako wybielacz zębów, możesz rozważyć produkty zawierające nadtlenek wodoru lub mikrokulki.
Brak fluoru
Pasty do zębów zatwierdzone przez ADA zawierają fluor, który zapobiega próchnicy zębów.
Chociaż fluor jest naturalnym pierwiastkiem występującym w wodzie i powietrzu, obecnym w naszych kościach i zębach, dodatkowy fluor w paście do zębów zapewnia dodatkową ochronę przed próchnicą.
Stosowanie sody oczyszczonej jako jedynej pasty do zębów nie zapewnia miejscowego stosowania fluoru, który występuje w wielu komercyjnych pastach do zębów. W rezultacie używanie samej sody oczyszczonej może nie zapewnić wymaganej ochrony przed próchnicą.
Jak go używać do czyszczenia zębów
Do mycia zębów sodą oczyszczoną będziesz potrzebować:
- szczoteczka do zębów
- mała miska lub kieliszek
- proszek do pieczenia
- woda
Instrukcje
- Najpierw wymieszaj równe części sody oczyszczonej i wody w małej misce, aż utworzysz pastę.
- Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance sody i szczotkuj delikatnymi kółkami, upewniając się, że dokładnie pokryłeś każdy ząb pastą.
- Szczotkuj przez około minutę.
- Kiedy skończysz, wypluj sodę oczyszczoną i płucz usta, aż zęby będą pozbawione piasku i błyszczące.
Niektórzy zalecają dodanie do mieszanki soku z cytryny lub octu jabłkowego, aby zwiększyć moc wybielającą sody oczyszczonej, ale te mieszanki mogą nie być dobrym pomysłem.
Kwasowość soku z cytryny i octu może uszkodzić powierzchnię zębów i narazić Cię na próchnicę.
A co z pastami do zębów, które zawierają sodę oczyszczoną?
Jeśli chcesz tego, co najlepsze z obu światów - polerującej mocy sody oczyszczonej i miętowego smaku pasty do zębów - dostępnych jest wiele past do zębów, które zawierają sodę oczyszczoną jako składnik.
Liczne badania pokazują, że te pasty do zębów lepiej usuwają płytkę nazębną niż pasty niezawierające sody oczyszczonej.
Kup online wybielające pasty do zębów z sodą oczyszczoną.
Co jeszcze działa na wybielanie zębów?
Produkty zawierające nadtlenek wodoru wybielają zęby, utleniając żółte i brązowe plamy na powierzchni zębów. Najsilniejsze produkty nadtlenkowe są używane w gabinetach dentystycznych, ponieważ należy podjąć pewne kroki, aby chronić język i dziąsła przed korozyjnym działaniem nadtlenku wodoru.
Delikatniejsze produkty są dostępne bez recepty, ale mogą wymagać kilku zastosowań, zanim zauważysz różnicę. Oto lista zatwierdzonych przez ADA produktów do wybielania zębów w domu.
Istnieją dowody na to, że naturalne środki, takie jak olej kokosowy, skórka z cytryny i węgiel aktywowany, mogą być skutecznymi wybielaczami zębów. Jednak ważne jest, aby porozmawiać z dentystą, aby upewnić się, że te zabiegi są bezpieczne dla zębów.
Kupuj online produkty do wybielania zębów.
Podsumowując
Soda oczyszczona to niedrogi, łatwo dostępny środek do czyszczenia zębów. Jako łagodny środek ścierny może rozjaśnić niektóre przebarwienia na zębach i pomóc w usuwaniu płytki nazębnej. Ponieważ jednak nie zawiera fluoru, nie jest tak skuteczna w zapobieganiu próchnicy jak typowa pasta z fluorem.
Chociaż niektórym osobom słony smak i piaszczysta konsystencja sody oczyszczonej są nieatrakcyjne, jej dostępność, równowaga pH i lekko ścierne właściwości sprawiają, że jest to dobry wybór dla osób, które chcą uniknąć stosowania pasty zawierającej fluor lub używać jej z pastą o właściwościach fluorek.
.jpg)
.jpg)
