Czkawka może być irytująca, ale zwykle trwa krótko. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić nawracające epizody uporczywych czkawek. Utrzymująca się czkawka, znana również jako przewlekła czkawka, jest definiowana jako epizody trwające dłużej niż 48 godzin.
Mówiąc najprościej, czkawka jest odruchem. Dzieje się tak, gdy nagły skurcz przepony powoduje drżenie mięśni klatki piersiowej i brzucha. Następnie głośnia lub część gardła, w której znajdują się struny głosowe, zamyka się. Powoduje to hałas wydmuchiwanego powietrza z płuc lub dźwięk „hic”, który wydaje się mimowolny przy czkawce.
Dlaczego mamy czkawkę
Możesz czkać w wyniku:
- przesadny posiłek
- nagła zmiana temperatury
- podniecenie lub stres
- picie napojów gazowanych lub alkoholu
- guma do żucia
Utrzymująca się lub nawracająca czkawka zwykle ma podłoże. Może to obejmować:
Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego
- uderzenie
- zapalenie opon mózgowych
- guz
- uraz głowy
- stwardnienie rozsiane
Podrażnienie nerwu błędnego i przepony
- wole
- zapalenie krtani
- podrażnienie błony bębenkowej
- refluks żołądkowo-jelitowy
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- nieżyt żołądka
- choroba wrzodowa
- zapalenie trzustki
- problemy z woreczkiem żółciowym
- zapalna choroba jelit
Zaburzenia klatki piersiowej
- zapalenie oskrzeli
- astma
- rozedma
- zapalenie płuc
- zatorowość płucna
Zaburzenia sercowo-naczyniowe
- atak serca
- zapalenie osierdzia
Inne stany, które mogą być czynnikiem w niektórych przypadkach przewlekłych czkawek, obejmują:
- zaburzenia związane z używaniem alkoholu
- cukrzyca
- brak równowagi elektrolitowej
- choroba nerek
Leki, które mogą wywołać długotrwałą czkawkę, obejmują:
- steroidy
- środki uspokajające
- barbiturany
- znieczulenie
Jak sprawić, by czkawka minęła
Jeśli czkawka nie ustąpi w ciągu kilku minut, oto kilka domowych sposobów, które mogą być pomocne:
- Płucz gardło wodą z lodem przez jedną minutę. Zimna woda pomoże złagodzić wszelkie podrażnienia przepony.
- Ssij mały kawałek lodu.
- Oddychaj powoli do papierowej torby. Zwiększa to poziom dwutlenku węgla w płucach, co powoduje rozluźnienie przepony.
- Wstrzymaj oddech. Pomaga to również zwiększyć poziom dwutlenku węgla.
Ponieważ nie ma ostatecznego sposobu na powstrzymanie czkawek, nie ma gwarancji, że te środki będą działać, ale mogą być skuteczne w przypadku niektórych osób.
Jeśli często czujesz czkawkę, pomocne może być spożywanie mniejszych posiłków i ograniczenie do minimum napojów gazowanych i produktów gazowanych.
Jeśli nie ustąpią, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pamiętaj, aby wspomnieć, kiedy wydaje się, że czkawka występuje i jak długo trwa. Alternatywne lub uzupełniające metody leczenia, takie jak trening relaksacyjny, hipnoza lub akupunktura, mogą być opcjami do zbadania.
Podsumowując
Chociaż czkawka może być nieprzyjemna i irytująca, zazwyczaj nie ma się czym martwić. Jednak w niektórych przypadkach, jeśli nawracają lub utrzymują się, może istnieć podstawowy stan, który wymaga pomocy medycznej.
Jeśli czkawka nie ustępuje w ciągu 48 godzin, jest na tyle poważna, że przeszkadza w codziennych czynnościach lub wydaje się nawracać częściej, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
