Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Przegląd
Wysypka cieplna to bolesny stan skóry, który często występuje podczas upałów. Objawy wysypki cieplnej obejmują małe skupiska drobnych, wypukłych guzków na czerwonej, podrażnionej skórze. Wysypce cieplnej może również towarzyszyć uczucie kłucia, pieczenia lub swędzenia.
Wysypka cieplna jest również znana jako kłujące upały, wysypka potowa lub miliaria rubra.
Chociaż może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, często pojawia się wysypka wokół fałdów skóry, w tym:
- w szyi
- w pobliżu pachwiny
- pod pachami
Wysypka cieplna pojawia się, gdy pory potu zostają zablokowane przez nadmierne pocenie się. Jeśli mieszkasz w gorącym, wilgotnym klimacie, najprawdopodobniej wystąpi wysypka. Niemowlęta są szczególnie narażone na wysypkę, zwłaszcza jeśli są przesadnie ubrane.
W większości przypadków wysypka nie jest poważna. Często ustępuje samoistnie w niskich temperaturach. Jednak może to być bardzo niewygodne. Sytuacja może się pogorszyć, jeśli nadmierne pocenie się nie ustąpi.
Przyjrzyjmy się kilku sposobom złagodzenia wysypki w domu.
Domowe środki na wysypkę cieplną
Istnieje wiele domowych środków na wysypkę cieplną. Niektóre koją lub chłodzą skórę, podczas gdy inne zmniejszają stan zapalny i swędzenie, jednocześnie zapobiegając infekcjom.
Ważne jest, aby nie zarysować swojej wysypki. Drapanie może prowadzić do większego podrażnienia i prawdopodobnie infekcji.
Chłodne kąpiele i prysznice
Wysypka na ciepło zwykle ustępuje po schłodzeniu skóry. Pomóc w tym może kąpiel w chłodnej wodzie. Delikatne mycie skóry może również odblokować pory. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ zatkane pory przyczyniają się do powstania wysypki cieplnej.
Po kąpieli dobrze wysusz skórę. Skóra, która jest mokra, może ulec podrażnieniu.
Wentylatory i klimatyzatory
Podczas gdy skóra goi się, unikaj nadmiernej potliwości i wilgotnego powietrza. Wentylacja jest ważna, ponieważ pozwala wyschnąć wysypce i zachować chłód. Zatrzymaj się w klimatyzowanym pomieszczeniu lub skorzystaj z wentylatora.
Lekkie, odprowadzające wilgoć ubrania
Ponieważ skóra leczy się sama, należy unikać ubrań, które podrażniają ją lub zwiększają potliwość. Odzież odprowadzająca wilgoć, która jest lekka i luźna, może pomóc Twojej skórze goić się, nie podrażniając jej.
Poszukaj niektórych poliestrów i innych tkanin syntetycznych przeznaczonych do ćwiczeń i uprawiania sportu. Będą one szczególnie odpowiednie do odprowadzania wilgoci.
Bawełna, choć nie odprowadza wilgoci, jest dość przewiewna. Może być również wygodny w noszeniu.
Woreczki z lodem lub zimne szmatki
Zimne okłady doskonale łagodzą podrażnioną skórę. Chusteczki do twarzy nasączone zimną wodą lub lód zawinięte w ściereczkę mogą zmniejszyć ból i podrażnienie związane z wysypką na ciepło.
Nałóż okład z lodu zawinięty w ręcznik na wysypkę. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat tworzenia własnego zimnego kompresu.
Owsianka
Owsianka skutecznie zmniejsza swędzenie i stany zapalne. To sprawia, że jest to przydatny domowy środek na wysypkę i wiele innych chorób skóry.
Umieść 1 lub 2 szklanki płatków owsianych w letniej kąpieli i moczyć przez 20 minut. Upewnij się, że woda nie jest gorąca, aby nie podrażniać skóry.
Możesz również zrobić pastę z płatków owsianych i wody i nałożyć ją na skórę. Wymieszaj 1 część płatków owsianych z 1 częścią wody i mieszaj, aż utworzy się pasta.
Spróbuj kojącej koloidalnej owsianki. Kup go tutaj.
Leki przeciwhistaminowe
Leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty - stosowane miejscowo lub doustnie - mogą złagodzić swędzenie związane z wysypką cieplną. Jeśli podajesz dziecku lek przeciwhistaminowy, koniecznie porozmawiaj ze swoim pediatrą lub farmaceutą o tym, które z nich są najlepsze.
Sandałowy
Badania sugerują, że drzewo sandałowe ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, co oznacza, że może zmniejszać ból. Proszek z drzewa sandałowego zmieszany z niewielką ilością wody i nałożony na wysypkę może zmniejszyć pieczenie, bolesne uczucie towarzyszące wysypce cieplnej.
Wymieszaj 2 części proszku z drzewa sandałowego z 1 częścią wody, aby uzyskać pastowatą konsystencję. Przed nałożeniem go na wysypkę, przetestuj go na małym kawałku nieuszkodzonej skóry. Jeśli po godzinie nie wystąpi reakcja, powinieneś być w stanie zastosować go na wysypkę bez żadnych dalszych problemów.
Kup proszek z drzewa sandałowego.
Proszek do pieczenia
Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) może łagodzić swędzenie skóry. To także coś, co większość z nas ma w swojej spiżarni. To sprawia, że jest to świetny domowy środek na wysypkę i inne swędzące choroby skóry.
Dodaj 3 do 5 łyżek sody oczyszczonej do letniej kąpieli i moczyć przez około 20 minut.
Aloes
Aloes jest środkiem przeciwzapalnym i antyseptycznym, który może chłodzić skórę, jednocześnie zapobiegając infekcjom. Może to pomóc złagodzić obrzęk i ból. Użyj żelu Aloe Vera bezpośrednio na wysypkę, aby złagodzić dyskomfort.
Znajdź żel Aloe Vera tutaj.
Bezzapachowy talk w proszku
Talk w proszku zmniejsza pot poprzez wchłanianie potu. To z kolei zapewnia, że pory nie są zablokowane.
Używaj bezzapachowego talku, ponieważ zapachy mogą podrażniać skórę. Nałóż niewielką ilość na miejsca podatne na pot, takie jak pachy, tył kolan i wewnętrzna strona ud. Pokryj skórę i pozwól jej usiąść, jakby był dezodorantem antyperspiracyjnym.
Kup bezzapachowy talk w proszku.
Neem
Neem (margosa) może być stosowany na wiele wysypek skórnych. Badania wykazały, że ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jednak badania na ludziach są ograniczone.
Proszek Neem można łączyć z wodą, aby uzyskać pastę. Pastę można nakładać na wysypkę, pozostawić na kilka minut i zmyć. Proszek Neem można również dodać do letniej kąpieli.
Znajdź tutaj talk w proszku.
Balsam Calamine
Balsam Calamine ma wiele zalet dla skóry, częściowo dlatego, że zawiera tlenek cynku. Może pomóc w leczeniu wysypki cieplnej, łagodząc swędzenie. Nanieś trochę balsamu kalaminowego na wysypkę za pomocą wacika. Zastosuj ponownie w razie potrzeby.
Zdobądź balsam kalaminowy.
Sól Epsom
Sól Epsom (siarczan magnezu) ma szereg deklarowanych korzyści zdrowotnych. Według anegdot, letnia kąpiel z filiżanką lub dwiema solami Epsom może złagodzić swędzenie.
Jeśli dajesz dziecku kąpiel solną Epsom, upewnij się, że nie połyka żadnej wody. Sól Epsom spożywana doustnie działa przeczyszczająco. W nadmiarze może powodować biegunkę.
Kup sól Epsom.
Krem hydrokortyzonowy
Krem z hydrokortyzonem może być stosowany w celu złagodzenia wysypki na ciepło. Jest dostępny bez recepty w każdej aptece i można go stosować raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić swędzenie.
Chociaż możesz używać go krótko na skórze dziecka, nie nakładaj go pod pieluchę. Może dodatkowo podrażniać skórę.
Ile czasu potrzeba na całkowite wyzdrowienie?
Pod warunkiem, że nie ma żadnych komplikacji, wysypka cieplna powinna zniknąć w ciągu kilku dni od rozpoczęcia leczenia w domu.
Szybkość zniknięcia zależy od początkowego nasilenia wysypki i od tego, czy skutecznie ją leczysz. Jeśli wysypka pogorszy się po kilku dniach, może być konieczna rozmowa z lekarzem.
Kiedy iść do lekarza
Chociaż istnieje wiele skutecznych domowych środków na wysypkę cieplną, możesz potrzebować porady lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek komplikacje.
Natychmiast zabrać dziecko lub niemowlę do lekarza, jeśli:
- gorączka
- ból gardła
- bóle mięśni
- wszelkie inne objawy grypopodobne
Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli wysypka nie ustąpi w ciągu tygodnia od rozpoczęcia leczenia.
Jeśli wydaje się, że po rozpoczęciu stosowania jakiegokolwiek nowego leku pojawia się wysypka, zasięgnij również porady lekarza.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wysypka wydaje się zainfekowana. Objawy zakażonej skóry obejmują:
- ropa
- sączący
- biały lub żółtawy płyn
- zwiększony ból
- obrzęk
Zakażonej skórze mogą towarzyszyć objawy grypopodobne.
Na wynos
Ponieważ wysypka cieplna pojawia się, gdy twoje ciało się przegrzewa i poci, możesz zapobiec wysypkom, pozostając w chłodzie.
Aby zapobiec wysypkom cieplnym, w upalne dni należy zachować następujące środki ostrożności:
- Pobyt w klimatyzowanych, chłodnych miejscach.
- Pić dużo wody.
- Nie noś nadmiernych warstw odzieży.
- Unikaj zbytniego wysiłku fizycznego.
- Weź chłodne prysznice lub kąpiele.
Rodzice powinni upewnić się, że dzieci i niemowlęta pozostają chłodne, nawodnione i wygodnie ubrane. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci zalecają, aby dzieci nosiły tylko jedną warstwę odzieży więcej niż dorośli.
Pamiętaj, aby często zmieniać pieluchę dziecku. Wilgoć może przyczynić się do powstania gorąca.
