Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Usługi dostarczania posiłków oparte na subskrypcji, takie jak Factor i Freshly, mogą być atrakcyjną opcją dla tych, którzy chcą zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków.
Oba dostarczają w pełni przygotowane przystawki, które możesz podgrzać i cieszyć się nimi w ciągu kilku minut. Obie firmy oferują również opcje dopasowane do różnych gustów i preferencji.
Chociaż marki mają pewne podobieństwa, kilka kluczowych różnic odróżnia te dwie usługi dostarczania posiłków.
W tym artykule omówiono wszystko, co musisz wiedzieć o Factor i Freshly, aby pomóc Ci określić, który z nich może być dobrym wyborem.
• cotygodniowe menu rotacyjne
• wykonane z wysokiej jakości składników pozyskiwanych w sposób zrównoważony
• bogate menu
• pozwala na stworzenie planu tygodniowego w oparciu o Twoje preferencje
• Dostępne również produkty niskowęglowodanowe, niskokaloryczne i wysokobiałkowe
• oferuje produkty bez nabiału, glutenu i soi
• 6 posiłków tygodniowo: 12,83 USD za posiłek
• 8 posiłków tygodniowo: 12,30 USD za posiłek
• 12 posiłków tygodniowo: 11,50 USD za posiłek
• 18 posiłków tygodniowo: 11,00 USD za posiłek
• dodatki dostępne za dodatkową opłatą
• Darmowa dostawa
• 6 posiłków tygodniowo: 9,49 USD za posiłek
• 10 posiłków tygodniowo: 8,99 USD za posiłek
• 12 posiłków tygodniowo: 8,49 USD za posiłek
• opłaty za wysyłkę ustalane na podstawie lokalizacji
• spełnia kilka schematów żywieniowych, które mogą sprzyjać utracie wagi
• pasuje do kilku diet
• placówka bezglutenowa
• opakowanie nadające się do recyklingu
• wygodna
• duże menu
• bezglutenowy z certyfikatem
• opakowanie nadające się do recyklingu
• głównie dania na lunch i kolację
• oferuje tylko indywidualne porcje
• nieodpowiedni dla osób z poważnymi alergiami
• brak opcji śniadaniowych i dodatków
• oferuje tylko indywidualne porcje
• nieodpowiednie dla osób z pewnymi ograniczeniami żywieniowymi lub poważnymi alergiami pokarmowymi
Rozpocznij z dowolną usługą tutaj
- Czynnik
- Świeżo
Podstawy
Przyjrzyjmy się bliżej, jak działa każda usługa.
Czynnik
Factor to usługa dostarczania posiłków, która ma na celu uproszczenie zdrowego odżywiania. Poprzednia nazwa firmy to Factor 75.
Firma zapewnia w pełni przygotowane, wcześniej przygotowane przystawki, które można podgrzać i cieszyć się nimi bez konieczności gotowania lub sprzątania.
Factor wykorzystuje również wysokiej jakości składniki pozyskiwane w sposób zrównoważony i oferuje posiłki dostosowane do różnych schematów żywieniowych.
Możesz zamówić 4-18 posiłków tygodniowo i łączyć i dopasowywać przystawki z obrotowego menu Factor, aby stworzyć własny plan.
Świeżo
Freshly to firma, która kieruje się ideą, że prawidłowe odżywianie powinno być łatwe.
Marka posiada bogate menu z różnorodnymi świeżymi, gotowymi do spożycia posiłkami, które dla Twojej wygody są indywidualnie porcjowane.
Firma oferuje cotygodniowe subskrypcje, które pozwalają wybrać 4–12 dań tygodniowo, aby stworzyć plan posiłków dostosowany do Ciebie.
Możesz również wyświetlić informacje o wartościach odżywczych każdego posiłku i znaleźć produkty, które nie zawierają określonych składników.
Opcje menu
Oto, czego możesz oczekiwać w menu każdej usługi.
Czynnik
Factor ma obrotowe menu z wieloma opcjami dla wielu wzorców żywieniowych i preferencji.
Możesz łatwo filtrować menu, aby znaleźć przystawki odpowiednie dla diety ketogenicznej, paleo, wegetariańskiej i roślinnej.
Firma wyraźnie umieszcza etykiety na produktach o wysokiej zawartości białka, niskiej zawartości węglowodanów i niskiej kaloryczności.
Oto kilka przykładów posiłków z Factor:
- Keto Chorizo Chili
- Suszony Pomidorowy Kurczak
- Miska Enchilada z czarnej fasoli
- Krewetki z czosnkiem cytrynowym
Dostępne są również dodatki, w tym soki tłoczone na zimno, zastrzyki wellness, opakowania proteinowe i przekąski energetyczne.
Każda pozycja zawiera listę składników i szczegółowe informacje o wartości odżywczej na jedną porcję.
Świeżo
Menu Freshly obejmuje ponad 30 opcji tygodniowo, z których wszystkie są gotowe do spożycia w mniej niż 3 minuty.
Firma ma kilka różnych kategorii menu, w tym:
- Crafted Classics
- Kolekcja podpisów
- FreshlyFit
- Takeout Twists
Każdego tygodnia możesz dodawać posiłki z dowolnego z tych menu do swojego zamówienia w oparciu o określone preferencje.
Oto niektóre pozycje, które Freshly oferuje w swoim menu:
- Zingy Buffalo Chicken with Loaded Kalafior
- Kiełbasa i muszle kalafiora z pesto z brokuła
- Kotlet schabowy jabłkowo-wiśniowy z duszoną kapustą i pilawem z dzikiego ryżu
- Miska Trzech Fasoli Ancho Indyka Chili z Serem Cheddar
Produkty wysokobiałkowe, niskokaloryczne, niskowęglowodanowe, bezglutenowe, sojowe i bezmleczne są tak oznaczone w menu.
Możesz również wyświetlić główne składniki i ilości białka, kalorii, węglowodanów i tłuszczu w każdym posiłku.
Koszt i wysyłka
Oto, ile kosztuje dostawa każdego posiłku.
Czynnik
Factor oferuje kilka planów w zależności od liczby posiłków, które chcesz.
Oto cena za każdy abonament:
- 4 posiłki tygodniowo: 15,00 USD za posiłek
- 6 posiłków tygodniowo: 12,83 USD za posiłek
- 8 posiłków tygodniowo: 12,30 USD za posiłek
- 12 posiłków tygodniowo: 11,50 USD za posiłek
- 18 posiłków tygodniowo: 11,00 USD za posiłek
Dodatki są dostępne za dodatkową opłatą. Należą do nich zupy, koktajle, zdjęcia wellness, różne rodzaje dodatkowego białka i przekąski.
Factor oferuje również bezpłatną wysyłkę dla wszystkich zamówień w sąsiednich Stanach Zjednoczonych.
Świeżo
Freshly zapewnia tygodniowe zestawy posiłków, których cena zależy od liczby wybranych posiłków.
Oto koszt każdej paczki:
- 4 posiłki tygodniowo: 11,49 USD za posiłek
- 6 posiłków tygodniowo: 9,49 USD za posiłek
- 10 posiłków tygodniowo: 8,99 $ za posiłek
- 12 posiłków tygodniowo: 8,49 USD za posiłek
Dostawa jest dostępna na terenie całych kontynentalnych Stanów Zjednoczonych. Firma określa opłaty za wysyłkę podczas płatności online, w zależności od Twojej lokalizacji.
Skuteczność w odchudzaniu
Zarówno Factor, jak i Freshly oferują niskokaloryczne, wysokobiałkowe posiłki, które mogą być korzystne dla utraty wagi.
Czynnik
Factor dostarcza różnorodnych przystawek, które mogą pomóc w utracie wagi.
W rzeczywistości firma ma w swoim menu asortyment niskokalorycznych posiłków, z których większość zawiera mniej niż 500 kalorii na porcję.
Spożywanie mniejszej ilości kalorii niż spożywasz każdego dnia to strategia, która może przyspieszyć utratę wagi.
Factor ma również kilka wysokobiałkowych posiłków, z których każdy zawiera 30–50 gramów białka w porcji.
Zwiększenie dziennego spożycia białka może zapewnić uczucie sytości między posiłkami i pomóc regulować apetyt.
Ponadto Factor oferuje posiłki odpowiednie dla diet ketogenicznych, paleo i roślinnych. Badania wszystkich tych diet wykazały, że mogą one wspomagać utratę wagi.
Świeżo
Tworząc cotygodniowe menu, Freshly umożliwia sortowanie pozycji na podstawie ich wartości odżywczych.
Firma etykietuje również produkty zawierające mniej niż 500 kalorii, co może być przydatne dla osób, które chcą schudnąć poprzez zmniejszenie spożycia kalorii.
Podobnie jak Factor, Freshly dostarcza asortyment wysokobiałkowych posiłków wspomagających kontrolę apetytu.
Chociaż Freshly nie oferuje specjalnie menu niskowęglowodanowego, kilka posiłków firmy zawiera mniej niż 35 gramów węglowodanów na porcję.
Niektóre badania wykazały, że ograniczenie spożycia węglowodanów może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i utracie wagi.
Inne korzyści
Obie usługi wiążą się również z kilkoma innymi korzyściami.
Czynnik
Factor jest bardzo wygodny i pomaga zaoszczędzić czas na gotowaniu i przygotowywaniu posiłków w ciągu tygodnia.
Spełnia również wiele schematów żywieniowych, ułatwiając znalezienie czegoś, co będzie dla Ciebie odpowiednie.
Ponieważ firma produkuje wszystkie posiłki w obiekcie bezglutenowym, Factor może być dobrym rozwiązaniem dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten.
Factor wykorzystuje również wysokiej jakości składniki, w tym głównie produkty ekologiczne, kurczaka bez antybiotyków, jaja bez klatek, mięso karmione trawą i owoce morza pozyskiwane w sposób zrównoważony.
Ponadto Factor wykorzystuje opakowania w pełni nadające się do recyklingu, co może być ważnym aspektem dla konsumentów, którzy troszczą się o zrównoważony rozwój.
Świeżo
Freshly to jedna z najtańszych usług dostarczania posiłków na rynku, z subskrypcjami zaczynającymi się od 8,49 USD za porcję.
Usługa ma również duże menu z co najmniej 30 unikalnymi przystawkami tygodniowo, które mogą pomóc urozmaicić Twoją dietę.
Ponadto świeżo przygotowane posiłki są w pełni przygotowane i gotowe do spożycia w zaledwie 3 minuty, co może być szczególnie wygodne dla osób, którym brakuje czasu.
Freshly produkuje również swoje posiłki w kuchniach, które są certyfikowane jako produkty bezglutenowe przez Gluten Intolerance Group's Gluten-Free Food Service (GFFS).
Większość opakowań Freshly nadaje się do recyklingu, a informacje o tym, jak poddać recyklingowi każdy element, można znaleźć na stronie internetowej firmy.
Wady
Oto kilka wad, które należy wziąć pod uwagę przy każdej usłudze.
Czynnik
W porównaniu z konkurentami Factor może być stosunkowo drogi, a ceny zaczynają się od 11 USD za porcję.
Oferuje również głównie dania na lunch i kolację i ma ograniczone opcje na śniadanie.
Dodatkowo, w przeciwieństwie do zestawów posiłków, które zapewniają wiele porcji w jednym przepisie, wszystkie dania z Factor zawierają tylko jedną porcję.
Z tego powodu może nie być najlepszym wyborem dla rodzin lub większych gospodarstw domowych.
Wreszcie, osoby z poważnymi alergiami i nietolerancjami pokarmowymi mogą chcieć wziąć pod uwagę, że chociaż wszystkie posiłki zawierają pełną listę składników, Factor nie produkuje ich w obiekcie wolnym od alergenów.
Świeżo
Chociaż wszystkie posiłki Freshly są wolne od chemicznych dodatków, wypełniaczy i konserwantów, firma nie korzysta z produktów ekologicznych i podaje ograniczone informacje na temat pozyskiwania składników.
Freshly oferuje również bardzo niewiele opcji dla określonych ograniczeń dietetycznych, co może nie sprawiać, że jest odpowiedni dla osób przestrzegających określonych wzorców żywieniowych, takich jak dieta wegetariańska, pescatariańska, ketogeniczna i paleo, które ograniczają określone składniki.
Ponieważ posiłki nie są wytwarzane w pomieszczeniach wolnych od alergenów, osoby z poważnymi alergiami pokarmowymi powinny porozmawiać z lekarzem przed użyciem Freshly.
Podobnie jak Factor, posiłki Freshly są również indywidualnie porcjowane, co może nie być idealne dla rodzin.
Ponadto Freshly nie oferuje obecnie żadnych opcji śniadań ani innych dodatków, takich jak przekąski.
Podsumowując
Factor i Freshly to dwie usługi dostarczania posiłków, których celem jest uczynienie zdrowego odżywiania łatwym i wygodnym.
Freshly jest szczególnie popularny ze względu na przystępną cenę i szeroki wybór dań gotowych do spożycia.
Jednak Factor może być lepszą opcją dla tych, którzy mają pewne ograniczenia dietetyczne lub wolą trzymać się składników organicznych lub pozyskiwanych w sposób zrównoważony.
