Czy Twojej skórze brakuje blasku lub masz bąble? Jeśli Twoja skóra wygląda na matową, możesz się zastanawiać, co ją powoduje i jak stworzyć zdrowy, żywy blask.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, co może powodować matową skórę, i zaproponujemy dziewięć zalecanych przez dermatologów sposobów pożegnania się na dobre z pozbawioną blasku cerą.
Co powoduje matową skórę?
Twoja skóra jest największym organem Twojego ciała. Tak więc ma sens, że będą chwile, kiedy Twoja skóra będzie wyglądać na nieco złą pogodę. Chodzi o to, aby dowiedzieć się, dlaczego i co możesz zrobić, aby to zmienić.
Przyjrzyjmy się niektórym z najczęstszych przyczyn matowej skóry.
Odwodnienie
Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, prawdopodobnie wpłynie to na wygląd Twojej skóry. W rzeczywistości jedno badanie z 2015 roku wykazało silny związek między piciem wystarczającej ilości wody a zdrową skórą.
Picie dużej ilości wody pomoże zwiększyć nawilżenie spod powierzchni skóry. Ponadto nałożenie nawilżającego serum do twarzy może pomóc związać wilgoć w górnych warstwach skóry.
Brak kremu nawilżającego
Spożywanie kremu nawilżającego, zwłaszcza jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, może wpłynąć na jej zdrowie i witalność. Stosowanie kremu nawilżającego dwa razy dziennie może pomóc nawilżać skórę i chronić delikatną wierzchnią warstwę.
Nagromadzenie martwych komórek skóry
Twoja skóra w naturalny sposób regularnie pozbywa się martwych komórek, aby zrobić miejsce dla nowych komórek. Ale czasami martwe komórki nie zrzucają tak, jak powinny. Zamiast tego tworzą powierzchnię skóry. Może to spowodować wysuszenie, matową, łuszczącą się i nieregularną skórę.
Suchość
Sucha skóra może szybko stać się matowa i pozbawiona życia. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy powietrze jest zimne i suche lub jeśli mieszkasz w klimacie o bardzo niskiej wilgotności.
Używanie tytoniu
Według przeglądu z 2010 roku palenie jest ważnym czynnikiem środowiskowym powodującym przedwczesne starzenie się skóry.
Przegląd wykazał, że palenie może zaburzać produkcję kolagenu i degradować elastyczne włókna i tkankę łączną skóry. Może również zwiększać stres oksydacyjny w komórkach skóry. Wszystko to może przyspieszyć proces starzenia i przyczynić się do matowego wyglądu skóry.
Starzenie się
Starzenie się jest nieuniknioną częścią życia. Tak samo jak starzejąca się skóra. I chociaż nie możesz kontrolować procesu starzenia, możesz zastosować rutynową pielęgnację skóry, która pomoże zapewnić jej odżywienie i nawilżenie, których potrzebuje, aby zachować zdrowie i witalność.
Jak odmłodzić matową skórę
Wszyscy mamy do czynienia ze sporadycznymi atakami matowej skóry. Ale jeśli regularnie budzisz się z pozbawioną blasku cerą, możesz się zastanawiać, co możesz zrobić, aby poprawić swoją cerę.
Dobre wieści? Masz wiele opcji.
1. Dbaj o skórę delikatnie
„Chcesz mieć pewność, że z dnia na dzień całkowicie usunąłeś makijaż i zatykający pory brud, ale zrób to delikatnie” - mówi Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
Jej rada? Unikaj szorstkich peelingów i wysuszających mydeł, które mogą powodować podrażnienia skóry, drobne łzy, zaczerwienienia, ściągnięcie i łuszczenie się skóry.
Zamiast tego użyj najpierw olejku oczyszczającego, aby usunąć makijaż i krem przeciwsłoneczny bez zdzierania i uszkadzania górnej warstwy skóry. Następnie zrób drugie mycie delikatnym środkiem czyszczącym, aby usunąć olej.
2. Unikaj gorącej wody
Delikatny dla skóry oznacza również brak gorącej wody i ostrych mydeł.
„Gorąca woda może usuwać naturalne oleje, co może powodować wysuszanie i podrażnienia” - mówi Shainhouse. Może również powodować powierzchowne rozszerzenie naczyń krwionośnych, co, jak mówi Shainhouse, może spowodować zaczerwienienie skóry, ale tylko tymczasowo.
Zamiast tego używaj letniej wody do mycia twarzy. Wybierz także nawilżający środek czyszczący zawierający składniki takie jak olej kokosowy, masło shea lub olej migdałowy, które pomagają zatrzymać wilgoć.
3. Uczyń złuszczanie częścią swojej rutyny
Według dermatologa Hadley King z Nowego Jorku, regularne złuszczanie jest kluczem do promiennej cery.
Kiedy martwe komórki naskórka gromadzą się na zewnętrznych warstwach skóry, może to spowodować, że skóra będzie wyglądać na matową, suchą i łuszczącą się, a nawet może zatykać pory. Regularne złuszczanie może temu zapobiec.
Według Kinga złuszczanie pomaga również wygładzić i wypolerować skórę, zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek i wyrównując jej strukturę.
„Złuszczanie pomaga odsłonić świeżą warstwę skóry gotową do utrzymania nawilżenia po nałożeniu kremu nawilżającego” - mówi. „Może to pomóc w ujędrnieniu skóry, nadając jej młodszy, gładszy i zdrowszy wygląd”.
King wyjaśnia, że z biegiem czasu regularne złuszczanie może zwiększyć obrót komórkowy i stymulować produkcję kolagenu.
Dodając złuszczanie do rutynowej pielęgnacji skóry, King generalnie zaleca rozpoczęcie od złuszczania dwa razy w tygodniu i zwiększanie częstotliwości, zgodnie z tolerancją skóry. Być może będziesz musiał zachować szczególną ostrożność, jeśli Twoja skóra jest przesuszona lub podrażniona.
Złuszczaniem może być:
- Mechaniczne / fizyczne. Może to obejmować szczoteczki złuszczające, gąbki, rękawiczki lub peeling.
- Chemiczny. Może to obejmować alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy, mlekowy, winowy i cytrynowy lub beta-hydroksykwasy, takie jak kwas salicylowy.
Po złuszczaniu od razu nałóż krem nawilżający, aby zatrzymać wilgoć i chronić nowo odkryte komórki skóry.
4. Dodaj serum do swojego składu
Serum do twarzy zawiera wysokie stężenie składników, które pomagają rozjaśnić skórę, zwiększają nawilżenie i zmniejszają oznaki starzenia.
Ponieważ serum szybko wchłania się w skórę, można je nakładać raz lub dwa razy dziennie po oczyszczeniu.
Shainhouse poleca produkty o:
- witamina C
- witamina B3 (niacynamid)
- Kwas ferulowy
- resweratrol
Te składniki mają silne działanie przeciwutleniające, które mogą pomóc w zapobieganiu i cofaniu niszczących kolagen uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki.
Witamina C pomaga również zniwelować przebarwienia lub ciemne plamy, nadając skórze bardziej jednolity wygląd z czasem.
Innym kluczowym składnikiem, którego należy szukać, jest kwas hialuronowy, który tymczasowo wiąże wodę w powierzchownych warstwach skóry.
5. Umów randkę z maską na twarz
Cotygodniowa maseczka na twarz to kolejne doskonałe narzędzie do rozświetlenia skóry.
Poszukaj masek, które zawierają:
- przeciwutleniacze
- Kwas hialuronowy
- masło shea
- inne składniki nawilżające i rozjaśniające
Zasadniczo możesz używać maski na twarz 1 do 3 razy w tygodniu, ale zależy to od produktu i rodzaju skóry.
Przed nałożeniem maski na twarz należy zapoznać się z instrukcją.
6. Zmaksymalizuj swój krem nawilżający
Według przeglądu z 2017 roku, nawilżanie dwa razy dziennie odpowiednim produktem może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i leczeniu różnych rodzajów zapalenia skóry.
Mówiąc dokładniej, mówi Shainhouse, korzyści wynikające z regularnego stosowania kremu nawilżającego do twarzy obejmują:
- Nawilżacz może naprawiać i chronić barierę skóry. Wskazówka: poszukaj ceramidów w składnikach.
- Może wciągać wodę do naskórka, aby pomóc ujędrnić skórę. Wskazówka: poszukaj kwasu hialuronowego i gliceryny.
- Może zapobiegać utracie wilgoci. Wskazówka: poszukaj dimetikonu i wazeliny.
7. Stymuluj wzrost kolagenu retinoidem
„Retinoidy, które są pochodnymi witaminy A, zostały naukowo udowodnione, że stymulują wzrost kolagenu i normalizują wymianę komórek skóry” - mówi Shainhouse.
Retinoidy pomagają złuszczać starsze komórki skóry i wypuszczać na powierzchnię nowe, świeże komórki skóry. Wygładzają i rozrzedzają górną warstwę komórek. Ostatecznie, mówi Shainhouse, światło lepiej odbija się od tej gładkiej powierzchni, dając bardziej naturalny blask.
Na początek zaleca stosowanie kuracji retinoidami 2 noce w tygodniu, a następnie zwiększanie częstotliwości, gdy skóra przyzwyczaja się do tego składnika.
8. Rozważ procedurę urzędową
Twój dermatolog jest przeszkolony w zakresie najlepszych zabiegów poprawiających wygląd Twojej skóry.
Według Shainhouse zabiegi takie jak sesja fotofaziczna IPL mogą pomóc zminimalizować pojawianie się brązowych plam. Może również pomóc wyrównać koloryt skóry i poprawić zdolność odbijania światła przez skórę. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zaleca raz w roku sesję odświeżającą.
Lasery Fraxel, kolejny zabieg wykonywany w gabinecie, pomagają odnowić skórę.
„Ta procedura pomaga wygładzić skórę z mniejszą liczbą drobnych zmarszczek i bardziej równomierną pigmentacją. Dzięki temu Twoja skóra będzie wyglądać bardziej promiennie ”- mówi.
9. Codziennie nosić krem przeciwsłoneczny
Wreszcie, co nie mniej ważne, używaj codziennie kremu przeciwsłonecznego.
„Pomoże to zapobiegać uszkodzeniom wywołanym promieniowaniem UV, w tym przebarwieniom skóry, starzejącym się brązowym plamom i szorstkiej, matowej teksturze” - mówi Shainhouse.
Podsumowując
Matowa skóra może być spowodowana odwodnieniem, wyborem stylu życia lub ograniczeniem możliwości rutynowej pielęgnacji skóry. Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby nadać skórze naturalny blask.
Złuszczanie skóry, nawilżanie dwa razy dziennie, używanie nawilżającego serum i maski na twarz oraz stosowanie produktu retinoidowego może pomóc w zastąpieniu matowej skóry zdrowszym, bardziej żywym blaskiem.
Jeśli masz pytania dotyczące swojej skóry lub jakiego produktu użyć, koniecznie porozmawiaj z lekarzem lub dermatologiem.
.jpg)
