Co powoduje ciemne kolana i jak je naturalnie rozjaśnić

Ciemne kolana pojawiają się, gdy skóra na kolanach jest ciemniejsza niż na innych częściach ciała. Jest to rodzaj przebarwienia, które może wystąpić, gdy skóra wytwarza lub ma nadmiar melaniny. Melanina to pigment, który nadaje kolor naszej skórze.

Podczas gdy ciemne kolana są nieszkodliwe, niektórzy chcą je rozjaśnić, aby dopasować skórę na kolanach do reszty ciała.

Przyjrzyjmy się możliwym przyczynom ciemnych kolan i sposobom ich naturalnego rozjaśnienia.

Dlaczego skóra na kolanach i łokciach jest ciemniejsza?

Ciemna skóra na kolanach i łokciach jest częstym zjawiskiem. Może wpływać na osoby o wszystkich typach skóry, chociaż często występuje u osób o ciemniejszej karnacji. Dzieje się tak, ponieważ ciemniejsza skóra jest bardziej skłonna do nadprodukcji melaniny.

Przyczyn ciemnej skóry na kolanach, łokciach i innych stawach może być kilka. Obejmują one:

• nagromadzenie martwych komórek skóry
• tarcie
• ekspozycja na słońce
• niektóre choroby skóry, takie jak wyprysk
• przebarwienia pozapalne

W niektórych przypadkach suchość może towarzyszyć ciemnym kolanom. Może to uwydatnić przebarwienia.

Ciemne kolana nie są szkodliwe, więc nie trzeba ich leczyć. Ale może być możliwe zmniejszenie ich wyglądu za pomocą domowych środków.

Naturalne środki rozjaśniające skórę

Możesz wypróbować następujące środki, aby rozjaśnić ciemne kolana. Jednak dermatolodzy generalnie nie zalecają tych terapii ze względu na brak dowodów naukowych potwierdzających ich skuteczność.

Zielona herbata

Zielona herbata to popularny środek rozjaśniający skórę. Może to być spowodowane głównym związkiem, jakim jest galusan epigallokatechiny (EGCG).

Badanie z 2015 roku wykazało, że EGCG może zapobiegać gromadzeniu się melaniny. Działa poprzez hamowanie tyrozynazy, głównego enzymu potrzebnego do produkcji melaniny.

Oto jeden sposób na użycie zielonej herbaty:

1. Zaparz torebkę zielonej herbaty w 1 filiżance gorącej wody. Ostudzić.
2. Zanurz wacik w herbacie i wyciśnij nadmiar.
3. Przesuń palcem na kolana. Powtarzaj dwa razy dziennie.

Żel aloesowy

Wiele osób twierdzi, że żel Aloe Vera może rozjaśnić skórę, chociaż nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia.

Zwolennicy aloesu wskazują na związek zwany aloesiną. Według badań przeprowadzonych w 2002 roku w Dermatologii Klinicznej i Eksperymentalnej, aloesina zmniejsza przebarwienia spowodowane ekspozycją na słońce. Ponieważ badanie jest starsze, potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić jego skutki.

Aby wypróbować to rozwiązanie:

1. Nałóż 1 łyżkę żelu Aloe Vera na kolana.
2. Delikatnie nałóż na skórę czystymi rękami.
3. Powtarzaj 2 do 3 razy w tygodniu.

Kurkuma

Kurkuma jest tradycyjnie używana do rozjaśniania skóry. Uważa się, że za ten efekt odpowiada kurkumina, jej główny składnik.

W badaniu z 2012 roku w Phytotherapy Research naukowcy odkryli, że kurkumina hamuje aktywność tyrozynazy. Ogranicza to syntezę melaniny, co może pomóc zmniejszyć przebarwienia.

Aby użyć kurkumy:

1. Połącz ½ łyżeczki kurkumy i 1 łyżkę jogurtu lub miodu.
2. Nałóż pastę na kolana. Poczekaj 10 do 15 minut.
3. Spłucz i nawilż. Powtarzaj 2 do 3 razy w tygodniu.

Czy domowe środki na ciemne kolana mogą działać również na ciemne plamy?

Podobnie jak ciemne kolana, ciemne plamy mogą przybierać postać innych schorzeń, takich jak plamy starcze lub plamy wątrobowe.

Jednak ciemne kolana mają wiele możliwych przyczyn. Plamy starcze i plamki wątrobowe mogą być spowodowane przewlekłym uszkodzeniem przez słońce i zwykle występują na obszarach narażonych na słońce, takich jak:

• Twarz
• ramiona
• ramiona
• ręce

Ponieważ powyższe naturalne środki nie są w pełni poparte badaniami, nie ma gwarancji, że będą działać w przypadku innych typów przebarwień, takich jak plamy starcze lub plamki wątrobowe.

Czy istnieją środki rozjaśniające skórę lub zabiegi OTC, których należy unikać?

Ważne jest, aby zachować ostrożność podczas stosowania środków i produktów rozjaśniających skórę. Nie ma wielu badań nad tymi terapiami, a niektóre mogą być niebezpieczne.

W szczególności najlepiej unikać produktów zawierających następujące składniki:

• nadtlenek wodoru
• rtęć
• hydrochinon
• steroidy

Niektóre składniki, takie jak hydrochinon i miejscowe steroidy, można znaleźć w lekach na receptę. Korzystanie z nich nie jest bezpieczne, chyba że zaleci to lekarz.

Produkty dostępne bez recepty zawierające te składniki nie podlegają regulacjom i mogą powodować uszkodzenia skóry.

Jak zapobiegać powstawaniu ciemnej skóry na kolanach

Można zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciemnych kolan. Oto najlepsze metody zapobiegawcze:

• Regularnie stosuj filtry przeciwsłoneczne. Ponieważ przebarwienia są często spowodowane uszkodzeniem przez słońce, ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna. Używaj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania na całym ciele, w tym na kolanach.
• Nawilżaj codziennie. Nawilż kolana kremem nawilżającym. Może to promować zdrową skórę.

Na wynos

Ciemne kolana nie są szkodliwe. Ale jeśli chcesz je rozjaśnić, możesz wypróbować domowe środki, takie jak aloes lub zielona herbata. Po prostu wiedz, że nie ma wystarczających dowodów, aby sugerować, że będą one pomocne.

Ponadto niektóre domowe środki - szczególnie te zawierające rtęć lub nadtlenek wodoru - mogą być szkodliwe.

Jeśli obawiasz się ciemniejszej skóry na kolanach, najlepiej porozmawiaj z dermatologiem. Mogą polecić metody leczenia poparte badaniami.