Nie ma jednej uniwersalnej definicji zdrowia kobiet. Kiedy więc Healthline wybrała najlepsze w tym roku blogi poświęcone zdrowiu kobiet, szukaliśmy tych, które inspirują, edukują i dają kobietom możliwość prowadzenia jak najlepszego życia - na więcej niż jeden sposób.
Nia Shanks
Nia Shanks ma odświeżająco proste podejście do zdrowia i sprawności. Jeśli nikt inny nie może zmusić cię do podnoszenia ciężarów, zrobi to - bez żadnej dwuznaczności lub „magicznej pigułki”, która nęka branżę. Jeśli masz dość modnych diet, Nia oferuje zrozumiałe informacje na temat realistycznych, zrównoważonych zmian.
Zdrowe kobiety
Zaprojektowane, aby umożliwić kobietom samodzielne dbanie o własne zdrowie, Zdrowe Kobiety oferują wyczerpujące informacje na temat wszystkich aspektów zdrowego stylu życia. Blog zawiera świetną mieszankę odpowiednich postów dla kobiet na wszystkich etapach życia - ciąża i rodzicielstwo, seks i związki, zdrowe starzenie się i nie tylko. Czytelnicy mogą również uzyskać dostęp do internetowych poradni zdrowia i sieci członkowskich.
Blog Maze Women’s Better Sex
Zespół Maze Women składa się z ekspertów psychologów i fizjologów, którzy piszą o pełnym zakresie zagadnień związanych ze zdrowiem seksualnym kobiet. Od zdrowia dna miednicy po niskie libido i seks podczas ciąży - żaden temat nie jest zabroniony.
Imperatyw zdrowia czarnych kobiet
Imperatyw zdrowia czarnych kobiet jest jedyną organizacją krajową zaangażowaną w poprawę zdrowia i dobrego samopoczucia kolorowych kobiet na poziomie fizycznym, emocjonalnym i finansowym. Oprócz informacji o ich własnych inicjatywach, blog zawiera historie z pierwszej osoby o życiu czarnoskórej kobiety w Ameryce oraz istotne informacje zdrowotne dotyczące kolorowych kobiet.
Flo Living
Celem Flo Living jest położenie kresu dezinformacji związanej z miesiączką. Blog edukuje kobiety, jak prawidłowo pielęgnować i odżywiać się dla zdrowej równowagi hormonalnej. Najnowsze posty zawierają wskazówki, jak zaopatrzyć się w apteczkę zdrowych hormonów, przewodnik po okresie okołomenopauzalnym bez objawów oraz pięć sposobów, w jakie hormonalna antykoncepcja może zakłócić randkowanie.
Biegnij do mety
Jeśli chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz, od czego zacząć, to jest świetne miejsce na rozpoczęcie. Amanda Brooks jest certyfikowanym trenerem osobistym i trenerem biegania i jest tutaj, aby pomóc Ci na każdym kroku. Na swoim blogu dzieli się przydatnymi wskazówkami na temat wszystkich aspektów biegania i ogólnie przydatnymi wskazówkami dotyczącymi kondycji - takimi jak błędy związane z treningiem włosów, które mogą uszkodzić Twoje zamki.
Sarah Fit
Młode kobiety, które szukają porad dotyczących zdrowego odżywiania i sprawności fizycznej, znajdą je tutaj. Sarah jest pełnoetatową blogerką zajmującą się zdrowiem i fitnessem, która dzieli się pożywnymi przepisami, najskuteczniejszymi treningami, poradami dotyczącymi zdrowia kobiet i wieloma poradami motywacyjnymi. Ma również obszerny przewodnik po kondycji prenatalnej dla przyszłych mam.
Kobieta
Misją Woman’s jest „poprawa zdrowia kobiet i niemowląt”. Blog rozpoczął się jako droga dotarcia do kobiet i ich rodzin w trakcie poruszania się po doświadczeniach związanych z rodzicielstwem, rakiem i innymi problemami zdrowotnymi. Przeglądaj najciekawsze informacje o członkach, porady dla rodziców, porady żywieniowe i wiele więcej.
Zdrowie czarnej dziewczyny
Dziennikarz Porcha Johnson uruchomił witrynę Black Girl Health (BGH) w 2014 r., Aby zapewnić kobietom i dziewczętom z mniejszości informacje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. BGH jest zaangażowana w zmniejszanie dysproporcji w dostępie do opieki zdrowotnej i jej jakości wśród społeczności mniejszościowych. Koncentruje się na stanach wysokiego ryzyka u kobiet afroamerykańskich, takich jak toczeń, choroby serca, włókniaki, HIV / AIDS, cukrzyca, otyłość, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Oprócz informacji o schorzeniach znajdziesz tu informacje na temat profilaktyki poprzez edukację, odżywianie i kondycję. Nie przegap też porad kosmetycznych, a także pomocy w pielęgnacji włosów i skóry.
Brązowa dziewczyna samoopieki
Bre Mitchell stworzyła stronę internetową i podcast Brown Girl Self-Care, aby pomóc czarnoskórym kobietom wyleczyć się z traumy i nadać priorytet samoopiece każdego dnia. Bre oferuje osobiste i informacyjne spojrzenie na samoopiekę. Podaje wskazówki, jak wziąć w swoje ręce dobre samopoczucie fizyczne, duchowe i emocjonalne. Dzieli się doświadczeniami życiowymi, opiniami na temat bieżących wydarzeń, poradami wpływowych i ekspertów wellness oraz wiadomościami o zielonych i czystych produktach, które warto wypróbować.
To jest Chelsea
Chelsea Williams założyła ten zielony blog o urodzie i zdrowiu, aby podzielić się swoimi odkryciami na temat skutecznego radzenia sobie z chorobą autoimmunologiczną za pomocą roślinnego stylu życia. W tamtym czasie dostrzegła niewiele informacji na ten temat dla kobiet kolorowych i była zdeterminowana, by dzielić się swoim sukcesem z innymi. W miarę jak coraz więcej korzyści dla zdrowia i urody czerpała z życia opartego na roślinach, liczba tematów na jej blogu rosła. Obecnie oferuje bogactwo przepisów, minimalistyczne pomysły domowe, porady dotyczące mody i urody oraz informacje dotyczące dobrego samopoczucia - wszystko oparte na roślinach i nietoksyczne.
Jeśli masz ulubionego bloga, którego chcesz nominować, napisz do nas na adres [email protected].
-test.jpg)
-a-low-fiber-diet.jpg)
-temperature.jpg)
