Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co to jest?
Masło shea to tłuszcz pozyskiwany z orzechów masłosza. W wysokich temperaturach jest stały i ma kolor złamanej bieli lub kości słoniowej. Drzewa shea pochodzą z Afryki Zachodniej, a większość masła shea nadal pochodzi z tego regionu.
Masło shea jest stosowane od wieków jako składnik kosmetyków. Wysoka koncentracja witamin i kwasów tłuszczowych - w połączeniu z łatwo rozprowadzającą się konsystencją - sprawia, że jest to doskonały produkt do wygładzania, łagodzenia i kondycjonowania skóry.
Ciekawy? Oto 22 powody, dla których warto dodać go do rutyny, jak go używać i nie tylko.
1. Jest bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry
Masło shea jest technicznie produktem z orzechów drzewnych. Ale w przeciwieństwie do większości produktów z orzechów drzewnych, ma bardzo niską zawartość białek, które mogą wywoływać alergie.
W rzeczywistości nie ma literatury medycznej dokumentującej alergię na miejscowe masło shea.
Masło shea nie zawiera chemicznych substancji drażniących, o których wiadomo, że wysuszają skórę, i nie zatyka porów. Jest odpowiedni dla prawie każdego rodzaju skóry.
2. Działa nawilżająco
Masło shea jest zwykle używane ze względu na działanie nawilżające. Korzyści te są związane z zawartością kwasów tłuszczowych shea, w tym kwasu linolowego, oleinowego, stearynowego i palmitynowego.
Kiedy nakładasz masło shea miejscowo, olejki te szybko wchłaniają się w skórę. Działają jako środek „natłuszczający”, przywracający lipidy i szybko wytwarzający wilgoć.
To przywraca barierę między skórą a środowiskiem zewnętrznym, zatrzymując wilgoć i zmniejszając ryzyko wysuszenia.
3. Nie przetłuszcza skóry
Masło shea zawiera duże ilości kwasu linolowego i oleinowego. Te dwa kwasy równoważą się wzajemnie. Oznacza to, że masło shea jest łatwo wchłaniane przez skórę i nie powoduje tłustego wyglądu skóry po nałożeniu.
4. Działa przeciwzapalnie
Stwierdzono, że estry roślinne masła shea mają właściwości przeciwzapalne.
Masło shea nałożone na skórę wyzwala cytokiny i inne komórki zapalne, które spowalniają ich produkcję.
Może to pomóc zminimalizować podrażnienia spowodowane czynnikami środowiskowymi, takimi jak sucha pogoda, a także stany zapalne skóry, takie jak wyprysk.
5. Jest przeciwutleniaczem
Masło shea zawiera znaczne ilości witamin A i E, co oznacza, że ma silne działanie przeciwutleniające.
Przeciwutleniacze są ważnymi środkami przeciwstarzeniowymi. Chronią komórki skóry przed wolnymi rodnikami, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się i matowej skóry.
6. To jest antybakteryjne
Badanie z 2012 roku sugeruje, że doustne dawki ekstraktu z kory shea mogą prowadzić do zmniejszonej aktywności przeciwdrobnoustrojowej u zwierząt.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, może to wskazywać na możliwe korzyści przeciwbakteryjne u ludzi.
Z tego powodu niektórzy spekulują, że miejscowe stosowanie może zmniejszyć liczbę bakterii wywołujących trądzik na skórze.
7. Działa przeciwgrzybiczo
Produkty z drzewa masłosza zostały uznane za potężne składniki zwalczające infekcje skóry wywołane przez grzyby.
Chociaż masło shea może nie być w stanie wyleczyć każdego rodzaju infekcji grzybiczej, wiemy, że zabija zarodniki grzybów wywołujących grzybicę i grzybicę.
8. Może pomóc w zapobieganiu trądzikowi
Masło shea jest bogate w różnego rodzaju kwasy tłuszczowe. Ta wyjątkowa kompozycja pomaga oczyścić skórę z nadmiaru sebum (sebum).
Jednocześnie masło shea przywraca skórze wilgoć i blokuje ją w naskórku, dzięki czemu skóra nie wysycha ani nie czuje się „pozbawiona” sebum.
Rezultatem jest przywrócenie naturalnej równowagi olejków w skórze - co może pomóc zatrzymać trądzik, zanim się pojawi.
9. Pomaga zwiększyć produkcję kolagenu
Masło shea zawiera triterpeny. Uważa się, że te naturalnie występujące związki chemiczne dezaktywują niszczenie włókien kolagenowych.
Może to zminimalizować pojawianie się drobnych zmarszczek i skutkować bardziej jędrną skórą.
10. Pomaga promować regenerację komórek
Właściwości nawilżające i przeciwutleniające Shea współpracują ze sobą, aby pomóc Twojej skórze w tworzeniu nowych, zdrowych komórek.
Twoje ciało nieustannie wytwarza nowe komórki skóry i pozbywa się martwych komórek skóry. W rzeczywistości każdego dnia pozbywasz się od 30 000 do 40 000 starych komórek skóry.
Martwe komórki skóry znajdują się na górze. W dolnej części górnej warstwy skóry (naskórka) tworzą się nowe komórki skóry.
Dzięki odpowiedniej równowadze nawilżenia na powierzchni skóry będziesz mieć mniej martwych komórek naskórka na drodze regeneracji świeżych komórek naskórka.
11. Może pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów i blizn
Uważa się, że masło shea zapobiega rozmnażaniu się fibroblastów keloidów - tkanki bliznowatej - jednocześnie zachęcając do zdrowego wzrostu komórek.
Może to pomóc w gojeniu się skóry, minimalizując widoczność rozstępów i blizn.
12. Może pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek
Zwiększając produkcję kolagenu i promując nową generację komórek, masło shea może pomóc zredukować to, co naukowcy nazywają fotostarzeniem - zmarszczki i drobne linie, które stres środowiskowy i starzenie mogą powodować na skórze.
13. Zapewnia dodatkową ochronę przed słońcem
Masło shea nie może być używane samo jako skuteczny filtr przeciwsłoneczny.
Jednak stosowanie masła shea na skórze zapewnia dodatkową ochronę przed słońcem, więc w dni, kiedy spędzasz czas na świeżym powietrzu, nakładaj go na ulubiony krem przeciwsłoneczny.
Masło shea zawiera szacunkowy SPF od 3 do 4.
14. Może pomóc w zapobieganiu łamaniu się włosów
Masło shea nie było badane specjalnie pod kątem jego zdolności do wzmacniania włosów.
Ale jedno badanie z 2017 roku wykazało, że chemicznie podobna roślina z Afryki Zachodniej sprawia, że włosy są znacznie bardziej odporne na pękanie.
15. Może pomóc w leczeniu łupieżu
Jednym ze sposobów leczenia łupieżu (atopowego zapalenia skóry) jest przywrócenie nawilżenia suchej i podrażnionej skórze głowy.
W jednym z przeglądów z 2018 roku stwierdzono, że masło shea stosowane w połączeniu z innymi substancjami nawilżającymi może pomóc w zmniejszeniu ilości łusek łupieżu i zmniejszeniu ryzyka nawrotów.
Potrzebne są dalsze badania, aby określić, jak skuteczny jest shea stosowany samodzielnie.
16. Może pomóc złagodzić stany takie jak egzema, zapalenie skóry i łuszczyca
Właściwości przeciwzapalne shea działają kojąco na skórę i łagodzą swędzenie. Może się to okazać szczególnie pomocne w przypadku stanów zapalnych skóry, takich jak egzema i łuszczyca.
Masło shea również szybko się wchłania, co może oznaczać szybką ulgę w zaostrzeniach.
Badania sugerują nawet, że masło shea może działać równie dobrze jak kremy lecznicze w leczeniu egzemy.
17. Może pomóc złagodzić oparzenia słoneczne i inne oparzenia skóry
Badania sugerują, że oleje mogą być korzystne w przypadku powierzchownych (pierwszego stopnia) oparzeń skóry, takich jak oparzenia słoneczne.
Składniki przeciwzapalne shea mogą zmniejszać zaczerwienienie i obrzęk. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe mogą również koić skórę, zatrzymując wilgoć podczas procesu gojenia.
Chociaż naukowcy w tym badaniu ustalili, że stosowanie masła shea, aloesu i innych produktów naturalnych jest powszechne, potrzeba więcej badań, aby ocenić ich skuteczność.
18. Może pomóc złagodzić ukąszenia owadów
Masło shea jest tradycyjnie używane do łagodzenia użądleń pszczół i ukąszeń owadów.
Anegdotyczne dowody sugerują, że masło shea może pomóc złagodzić obrzęki, które mogą powodować ukąszenia i użądlenia.
To powiedziawszy, nie ma żadnych badań klinicznych, które by to potwierdzały.
Jeśli odczuwasz silny ból i obrzęk spowodowany użądleniem lub ugryzieniem, rozważ wizytę u lekarza i zastosuj się do sprawdzonych metod leczenia.
19. Może pomóc przyspieszyć gojenie się ran
Oprócz zmniejszania stanu zapalnego, masło shea jest również powiązane z przebudową tkanki, która ma kluczowe znaczenie w leczeniu ran.
Jego ochronne kwasy tłuszczowe mogą również pomóc chronić rany przed czynnikami drażniącymi ze środowiska podczas procesu gojenia.
20. Może pomóc złagodzić ból stawów
Zapalenie stawów jest spowodowane stanem zapalnym stawów.
Badanie na zwierzętach przeprowadzone w 2016 roku nad koncentratem oleju shea sugeruje, że może on pomóc zmniejszyć stan zapalny, jednocześnie chroniąc stawy przed dalszym uszkodzeniem.
Chociaż badanie to skupiało się na stawach kolanowych, te potencjalne korzyści mogą rozciągać się na inne obszary ciała.
21. Może pomóc złagodzić bóle mięśni
Mięśnie, które zostały nadmiernie rozciągnięte, mogą być dotknięte stanem zapalnym i sztywnością, gdy twoje ciało naprawia tkankę mięśniową.
Masło shea może łagodzić ból mięśni w taki sam sposób, jak może łagodzić ból stawów - zmniejszając stan zapalny.
22. Może pomóc złagodzić zatory
Badanie z 1979 roku sugeruje, że masło shea może pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa.
Masło shea stosowane w kroplach do nosa może zmniejszać stan zapalny w drogach nosowych.
Może również pomóc zmniejszyć uszkodzenie błony śluzowej, które często prowadzi do przekrwienia błony śluzowej nosa.
Efekty te mogą być korzystne w przypadku alergii, zapalenia zatok lub przeziębienia.
Skąd te wszystkie korzyści?
Korzyści z masła shea wynikają z jego chemicznego składu. Masło shea zawiera:
- kwas linolowy, palmitynowy, stearynowy i oleinowy, składniki równoważące oleje na skórze
- witaminy A, E i F, witaminy przeciwutleniające, które wspomagają krążenie i zdrowy wzrost komórek skóry
- trójglicerydy, tłusta część orzecha shea, która odżywia i pielęgnuje skórę
- estry cetylowe, woskowata część masła shea, która odżywia skórę i zatrzymuje wilgoć
Należy pamiętać, że dokładny skład różni się w zależności od tego, skąd pochodzą orzechy shea. Możesz również znaleźć masło shea zmieszane z dodatkami, takimi jak olejek z drzewa herbacianego lub olejek lawendowy.
Jak używać masła shea
Na skórze
Masło shea można nakładać bezpośrednio na skórę. Surowe, nierafinowane masło shea łatwo się rozprowadza.
Możesz palcami wyjąć łyżeczkę masła shea ze słoika, a następnie wetrzeć je w skórę, aż całkowicie się wchłonie.
Masło shea jest śliskie i może zapobiegać przywieraniu makijażu do twarzy, dlatego lepiej nakładać je wieczorem przed snem.
Na włosach
Surowe masło shea można również nakładać bezpośrednio na włosy.
Jeśli Twoje włosy są naturalnie kręcone lub porowate, rozważ użycie masła shea jako odżywki. Upewnij się, że włosy wchłonęły większość masła shea przed spłukaniem i stylizacją jak zwykle. Możesz również użyć niewielkiej ilości masła shea jako odżywki bez spłukiwania.
Jeśli twoje włosy są naturalnie proste, cienkie lub cienkie, rozważ użycie masła shea na końcówkach włosów. Nakładanie masła shea na korzenie może powodować tłuste nagromadzenie.
Przechowywanie
Masło shea należy przechowywać nieco poniżej temperatury pokojowej, aby pozostało stałe i łatwe do rozprowadzenia.
Możliwe skutki uboczne i zagrożenia
Nie ma udokumentowanych przypadków miejscowej alergii na masło shea. Nawet osoby z alergią na orzechy powinny mieć możliwość stosowania masła shea na skórze.
To powiedziawszy, przerwij stosowanie, jeśli zaczniesz odczuwać podrażnienie i stan zapalny. W przypadku wystąpienia silnego bólu, obrzęku lub trudności w oddychaniu należy zgłosić się do lekarza w nagłych wypadkach.
Produkty do wypróbowania
Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać masło shea, kup je w surowej i nierafinowanej postaci. Im bardziej masło shea jest przetwarzane, tym bardziej rozrzedza się jego niesamowite, całkowicie naturalne właściwości.
Z tego powodu masło shea jest klasyfikowane według systemu klasyfikacji od A do F, przy czym klasa A jest najczystszą formą masła shea, jaką można kupić.
Kupowanie masła shea, które jest surowe i nierafinowane, również pomaga w większym stopniu liczyć się na wspieranie społeczności, które faktycznie zbierają i hodują orzechy shea. Możesz pójść o krok dalej, kupując masło shea klasy A, które jest oznaczone jako „sprawiedliwy handel”.
Oto kilka produktów, które warto wypróbować, aby wspierać społeczności Afryki Zachodniej produkujące większość światowych zasobów orzechów shea:
- Krem do ciała Shea Yeleen Lawenda Wiciokrzew
- Shea Moisture Fair Trade 100% surowe masło shea
- Alaffa Fair Trade Passion Fruit Masło Shea
- Nubian Heritage Raw Mydło w kostce z masłem shea
Podsumowując
Masło shea jest pełne niezbędnych składników odżywczych, które mogą poprawić naturalną cerę i pomóc Ci nabrać blasku od wewnątrz.
Chociaż jest uważany za bezpieczny dla każdego rodzaju skóry, wiele produktów zawierających masło shea zawiera inne składniki.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne, które podejrzewasz, że są związane z produktem z masłem shea, przerwij stosowanie i udaj się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Mogą pomóc określić, co powoduje objawy, i doradzić, jakie są dalsze kroki.
