Po przeżyciu zawału skup się na zdrowiu fizycznym i uniknięciu kolejnego zawału. Oznacza to przestrzeganie zdrowej dla serca diety, regularne ćwiczenia i rzucenie wszelkich niezdrowych nawyków, takich jak palenie.
Kontynuując drogę do uzdrowienia, ważne jest, aby sprawdzić również swoje zdrowie psychiczne. Czasami nasze zdrowie fizyczne może wpływać na nasz nastrój.
Odpowiedz na sześć prostych pytań, aby uzyskać ocenę tego, jak radzisz sobie z emocjonalną stroną powrotu do zdrowia po zawale, a także uzyskaj informacje o zasobach wspierających zdrowie psychiczne.
