Zaburzenia erekcji (ED) to niezdolność do uzyskania lub utrzymania pełnej erekcji podczas aktywności seksualnej. Może występować sporadycznie, może być długotrwały lub nawet trwały.
ED może wpływać na osoby z penisem z wielu powodów, w tym przyczyn fizycznych i psychicznych, takich jak lęk przed wydajnością, depresja lub zdrowie fizyczne. A co z oglądaniem pornografii? Oto, co pokazują badania.
Pornografia i „anoreksja seksualna”
Podczas gdy zaburzenia erekcji dotykają głównie starszych dorosłych, ankieta przeprowadzona we Włoszech wykazała, że wzrost oglądalności pornografii internetowej wśród nastoletnich chłopców może powodować „anoreksję seksualną” lub patologiczną utratę apetytu na interakcje romantyczno-seksualne.
Pogląd, że oglądanie zbyt dużej ilości pornografii powoduje zaburzenia erekcji, od tego czasu rozprzestrzenił się jak pożar. Ale nie wszyscy eksperci tak uważają.
„Nasze badanie, a teraz także dwa inne, wykazało, że nie ma związku między liczbą filmów erotycznych oglądanych przez mężczyzn a erekcją z ich partnerem” - mówi dr Nicole Prause, psychofizjolog seksualny i licencjonowany psycholog z Psychofizjologii Seksualnej i Neuronauki Afektywnej Laboratorium na UCLA.
Jej badania z dr. Jimem Pfausem zostały opublikowane w Medycynie Seksualnej i były pierwszym recenzowanym badaniem na ten temat.
„W jednym przypadku badanie wykazało silniejsze podniecenie seksualne u mężczyzn, którzy zgłosili, że oglądają więcej filmów erotycznych w domu” - dodaje Prause.
Tylko ci mężczyźni uważani za „konserwatywnych” iw związkach mieli jakikolwiek związek między oglądaniem filmów erotycznych a erekcją.
„Podsumowując, oznacza to, że filmy erotyczne nie przyczyniają się do zaburzeń erekcji” - zauważa Prause.
„Jednak ci, których osobiste wartości są sprzeczne z oglądaniem filmów erotycznych, mogą odczuwać ogólny wstyd związany z seksem, który również wpływa na ich erekcję”.
Ale porno może wpłynąć na twój apetyt seksualny
Eksperci twierdzą jednak, że oglądanie pornografii może wpływać na apetyt seksualny. Może to utrudniać osiągnięcie erekcji i orgazmu z partnerem seksualnym.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, mówi, że współczesny dostęp do szerokiej gamy materiałów dla dorosłych może utrudniać podniecenie z partnerem lub uczestnictwo w czynnościach seksualnych, jak zawsze.
„Uwolnili swoje prawdziwe pragnienia i skłonności, a teraz walczą o podniecenie, gdy nie ma w tym nic wspólnego” - mówi. „Drugi partner czuje się odrzucony i jakby nie był atrakcyjny, a pierwszy partner jest najczęściej zbyt zawstydzony, by powiedzieć mu, co się naprawdę dzieje”.
Może również wpływać na to, jak na siebie patrzysz
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, mówi, że pornografia może stwarzać nierealistyczne oczekiwania co do tego, jak powinien wyglądać seks i jak powinien wyglądać Twój partner i umieć go robić.
Mówi, że dla wielu ludzi pornografia może wywołać wstyd, jeśli czują, że nie spełniają standardów aktora.
„Nie wspominając o tym, że ludzie mogą uzyskać wszelkie fantazje dostarczane im przez kanały pornograficzne, zamiast otwierać się przed swoim partnerem na temat tego, co ich podnieca”.
Alexis Conason z PsyD, która praktykuje w Nowym Jorku, twierdzi, że nie sądzi, by pornografia powodowała zaburzenia erekcji, ale ważne jest, aby przyjrzeć się temu, jak ktoś postrzega pornografię.
„Na przykład kompulsywne oglądanie pornografii, oglądanie kilku scen na raz lub szybkie przełączanie się z jednej sceny na drugą, stwarza dużo stymulacji, której nie doświadcza się zazwyczaj w prawdziwych spotkaniach seksualnych. Może to powodować problemy z zaburzeniami erekcji ”, mówi.
„Ponadto oglądanie mężczyzn w porno może wywołać poczucie niepewności, jeśli mężczyźni porównują się do aktorów, a to może prowadzić do zaburzeń erekcji”.
Więc co ktoś ma zrobić?
Jeśli uważasz, że którykolwiek z tych aspektów pornografii może wpływać na twoje funkcjonowanie seksualne, Goldberg zaleca unikanie pornografii przez co najmniej 90 dni.
Może to pomóc złagodzić sygnały wizualne, które mogą zostać nadmiernie rozwinięte podczas regularnego oglądania pornografii. Zachęca ludzi do odkrywania swojej seksualności i zmysłowości innymi zmysłami podczas tej przerwy.
„Ta [eksploracja] może również obejmować pobudzenie poprzez wizualne wskazówki, ale wizualne wskazówki muszą być trójwymiarowe” - mówi. „Formalne ćwiczenia z partnerami, takie jak koncentracja na zmysłach, są bardzo pomocne w przywracaniu połączenia danej osoby do silniejszej zmysłowości”
Dla przyjemności siebie Goldberg zachęca do masturbacji do doznania, zamiast przywoływać obrazy pornograficzne.
„Zachęcam ludzi do sięgania głębiej i odkrywania swojej seksualności, dokonując inwentaryzacji swoich podnieceń poza sferą porno i wizualną” - mówi.
