Okostna to błoniasta tkanka pokrywająca powierzchnie kości. Jedynymi obszarami, których nie obejmuje, są obszary otoczone chrząstką, w których ścięgna i więzadła przyczepiają się do kości.
Okostna składa się z dwóch odrębnych warstw i jest bardzo ważna zarówno dla naprawy, jak i wzrostu kości.
Funkcja i anatomia okostnej
Warstwa wewnętrzna
Wewnętrzna warstwa okostnej nazywana jest również kambrem. Zawiera komórki osteoblastów.
Osteoblasty to komórki tworzące kości. Są bardzo ważne w okresie płodowym i dziecięcym, kiedy tkanka kostna wciąż się rozwija. W rezultacie wewnętrzna warstwa okostnej jest gruba i bogata w osteoblasty u płodu i we wczesnym dzieciństwie.
Z wiekiem wewnętrzna warstwa okostnej staje się cieńsza. To przerzedzenie zaczyna się w dzieciństwie i trwa przez dorosłość. W wielu przypadkach wewnętrzna warstwa staje się tak cienka, że trudno ją odróżnić od zewnętrznej warstwy okostnej.
Jeśli dojdzie do złamania kości dorosłej, nadal można stymulować osteoblasty w celu naprawy urazu. Ale tempo regeneracji będzie wolniejsze niż u dziecka.
Zewnętrzna warstwa
Zewnętrzna warstwa okostnej jest w większości wykonana z elastycznego materiału włóknistego, takiego jak kolagen. Zawiera również naczynia krwionośne i nerwy.
Naczynia krwionośne okostnej przyczyniają się do ukrwienia kości organizmu. Mogą przedostać się do gęstej i zbitej warstwy tkanki kostnej, zwanej korą kostną.
Naczynia krwionośne dostają się do kości przez kanały zwane kanałami Volkmanna, które leżą prostopadle do kości. Stamtąd naczynia krwionośne wchodzą do innej grupy kanałów zwanych kanałami hawerskimi, które biegną wzdłuż kości.
Nerwy okostnej rejestrują ból, gdy tkanka jest uszkodzona lub uszkodzona. Niektóre nerwy okostnej wędrują wzdłuż naczyń krwionośnych do kości, chociaż wiele pozostaje w zewnętrznej warstwie okostnej.
Warunki okostnej
Zapalenie okostnej
Zapalenie okostnej to zapalenie okostnej. Jest to spowodowane nadmiernym lub powtarzającym się obciążeniem mięśni i tkanki łącznej.
Często wiąże się to z założeniem goleni, bolesnym stanem, który zwykle dotyka biegaczy i tancerzy. Szyny goleniowe mogą się również zdarzyć, gdy zaczynasz nowy program ćwiczeń lub zwiększasz intensywność swoich zwykłych treningów.
Jeśli masz zapalenie okostnej, możesz zauważyć ból lub tkliwość w dotkniętym obszarze. Może również wystąpić obrzęk.
Twój lekarz może zazwyczaj zdiagnozować zapalenie okostnej na podstawie badania fizykalnego i zapoznania się z historią choroby. W niektórych przypadkach mogą wykorzystać testy obrazowe, takie jak prześwietlenie, aby wykluczyć inne stany, takie jak złamania naprężeniowe.
Leczenie zapalenia okostnej może obejmować:
- Odpoczynek na dotkniętym obszarze. Zrób sobie przerwę od wszelkich czynności, które powodują ból lub dyskomfort w okolicy dotkniętej zapaleniem okostnej. Powtarzające się czynności, które spowodowały stan, mogą prowadzić do złamania stresowego, którego gojenie może potrwać znacznie dłużej. Staraj się skupić swój program ćwiczeń na czynnościach o niewielkim wpływie podczas leczenia, takich jak pływanie.
- Nakładanie lodu na ten obszar. Owiń woreczek z lodem w ręcznik i nakładaj go na dotknięty obszar kilka razy dziennie przez 15 do 20 minut.
- Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych. Jeśli przeszkadza Ci ból lub tkliwość związana z zapaleniem okostnej, weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen (Motrin, Advil) lub acetaminofen (Tylenol).
Możesz powoli powrócić do swoich normalnych zajęć, gdy ból zacznie się zmniejszać, zwykle w ciągu dwóch do czterech tygodni. Pamiętaj, aby stopniowo zwiększać czas trwania i intensywność swoich zajęć, aby uniknąć ponownego urazu.
Chondroma okostnej
Chondroma okostnej to niezłośliwy guz w okostnej. To rzadki stan bez znanych przyczyn. Guzy te zwykle występują u osób w wieku poniżej 30 lat i częściej dotykają mężczyzn niż kobiety.
Objawy chondroma okostnej mogą obejmować:
- tępy ból lub tkliwość w miejscu guza lub w jego pobliżu
- masa, którą możesz poczuć
- złamana kośc
Stan ten jest zwykle diagnozowany za pomocą testów obrazowych, takich jak zdjęcie rentgenowskie, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny. Jeśli to nie pokaże dużo, twój lekarz może wykonać biopsję. Obejmuje to pobranie małej próbki tkanki i obejrzenie jej pod mikroskopem.
Chondroma okostnowego zwykle leczy się przez chirurgiczne usunięcie guza. Po usunięciu guzy te rzadko powracają. Długość okresu rekonwalescencji zależy zarówno od lokalizacji guza, jak i od jego wielkości. Będziesz musiał ograniczyć korzystanie z dotkniętego obszaru podczas rekonwalescencji, a także stopniowo powracać do normalnych zajęć.
