Mięsień zginacza promieniowego nadgarstka to stosunkowo cienki mięsień znajdujący się w przedniej części przedramienia. Powstaje w nadkłykciu kości ramiennej, blisko okolicy nadgarstka. Jest to mięsień powierzchowny, który staje się bardzo widoczny, gdy nadgarstek zaczyna zginać. Mięsień przemieszcza się po zewnętrznej stronie zginacza palca powierzchownego. Wsuwa się u nasady palca wskazującego. Unerwienie tego mięśnia zapewnia nerw pośrodkowy, a krew dopływa do niego przez tętnicę promieniową. Pełni funkcję zapewnienia zgięcia nadgarstka i pomaga w odwodzeniu dłoni i nadgarstka. Jeśli mięsień ten osłabnie, można go wzmocnić za pomocą ruchów, które zapewniają opór przed jego zgięciem. Do ćwiczeń tego mięśnia i zwiększenia jego siły można używać hantli, loków na nadgarstki i rolek nadgarstkowych. Mięsień zginacza promieniowego nadgarstka znajduje się blisko wewnętrznej strony ramienia, co pozwala na zgięcie nadgarstka na boku. Pomaga to zmniejszyć kąt między przedramieniem a kciukiem. Nadgarstek pozostaje prosty i nie wyciąga się ani nie wygina do tyłu.
.jpg)
